यह पूछना कि क्या कोई महिला गर्भवती है या नहीं, एक बहुत ही अजीब स्थिति पैदा कर सकती है, खासकर अगर यह पता चले कि वह गर्भवती नहीं है। हो सकता है कि आपकी जिज्ञासा जिज्ञासा से भर गई हो, या हो सकता है कि आप सोच रहे हों कि उसे बस में सीट दी जाए या नहीं। कारण जो भी हो, गर्भावस्था के कुछ सामान्य लक्षण हैं जो प्रश्न पूछने से पहले यह तय करने में आपकी सहायता कर सकते हैं कि कोई महिला गर्भवती है या नहीं। तो आप अजीब क्षणों से बच सकते हैं। हालांकि, सामान्य तौर पर, यह मान लेना सबसे अच्छा है कि एक महिला गर्भवती है। इसके अलावा, सीधे तौर पर यह न पूछें कि कोई गर्भवती है या नहीं, बस तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वह स्वयं इस विषय को सामने न लाए।
कदम
विधि 1 में से 2: यह जानना कि क्या कोई महिला गर्भवती है
चरण 1. कपड़ों में बदलाव के लिए देखें।
गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में, कई महिलाएं ढीले-ढाले कपड़े या ऐसे कपड़े पहनना शुरू कर देती हैं जो उभरे हुए पेट को छुपा सकते हैं। जैसे-जैसे पेट बड़ा होता जाता है, कई महिलाओं को मैटरनिटी पैंट या ऐसे कपड़े खरीदने की जरूरत महसूस होती है जो आकार में बड़े हों। यदि आप ध्यान दें कि महिला ने ऐसे कपड़े पहने हैं जो उसकी सामान्य शैली की पोशाक से बहुत अलग हैं या वह बड़े आकार के कपड़े खरीदना शुरू कर रही है, ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वह गर्भवती है।
चरण २। सुनो जब वह अपने खाने की आदतों के बारे में बात करता है।
कई गर्भवती महिलाएं भूख में बदलाव का अनुभव करती हैं और विभिन्न प्रकार के भोजन पसंद करती हैं। इसलिए, उसकी शिकायतों या भोजन के बारे में टिप्पणियों पर ध्यान देने से आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि क्या वह गर्भवती है:
- लालसा: सभी महिलाओं को इसका अनुभव नहीं होता है, लेकिन कुछ महिलाओं को अजीब खाद्य संयोजन (जैसे अचार और आइसक्रीम) खाने की इच्छा होती है या वे केवल कुछ प्रकार के भोजन (जैसे खट्टा भोजन या चीनी भोजन) खाना चाहती हैं। ध्यान दें जब वह बात करता है कि वह क्या खाना चाहता है!
- भोजन से परहेज: कई गर्भवती महिलाओं को अचानक कुछ प्रकार के भोजन के साथ समस्याओं का अनुभव होता है जिनका पहले आनंद लिया जा सकता था। यदि आप जानते हैं कि वह सुशी से प्यार करती है, लेकिन अचानक मछली के बारे में सोचकर ही उसे मिचली आ जाती है, तो उसके गर्भवती होने की अच्छी संभावना है।
- पानी पिएं: शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है ताकि जरूरी पोषक तत्व भ्रूण तक पहुंच सकें। इसलिए, कई गर्भवती महिलाएं यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखती हैं कि वे पर्याप्त पानी पीएं। एक गर्भवती महिला अचानक यह सुनिश्चित करने में व्यस्त हो सकती है कि वह पर्याप्त पी रही है और/या हर जगह अपने साथ पानी की बोतल ले जाना शुरू कर सकती है।
चरण 3. मतली के लक्षण देखें।
खाने की आदतों में बदलाव के अलावा, कई गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के पहले महीनों में "मॉर्निंग सिकनेस" नामक मतली का अनुभव होता है। यह स्थिति आहार में बदलाव के कारण हो सकती है, उदाहरण के लिए वह केवल नमकीन पटाखे खाता है, लेकिन यह असंबंधित भोजन के कारण भी हो सकता है। कई महिलाओं को सिर्फ सुबह ही नहीं, जैसा कि नाम से पता चलता है, पूरे दिन मिचली का अहसास भी होता है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप मतली या उल्टी के लक्षण देखें। पाचन समस्याओं या फ्लू से समान लक्षणों को अलग करने के लिए, मॉर्निंग सिकनेस आमतौर पर बहुत तीव्र होती है और लंबे समय तक चलती है, जबकि फ्लू से मतली और उल्टी केवल कुछ दिनों तक रहती है।
चरण 4. ध्यान दें कि क्या वह दर्द या बेचैनी की शिकायत करती है।
गर्भावस्था में कई बदलाव आते हैं, और ये पूरे शरीर में दर्द और दर्द का कारण बनते हैं। यदि आप उसे अचानक पीठ के निचले हिस्से में दर्द और सिरदर्द या चक्कर आने की शिकायत करते हुए सुनते हैं, तो यह गर्भावस्था से संबंधित हो सकता है। यदि वह दर्द या पीड़ा पर टिप्पणी करता है, तो इस बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने का प्रयास करें कि उन्हें चोट कैसे लगी या वे खेल में सक्रिय हैं या नहीं और उनके उत्तर सुनें। उदाहरण के लिए:
- "नहीं ओ! आपकी पीठ में दर्द कब से है?"
- "मैंने सुना है कि आपने कहा था कि आपको हाल ही में चक्कर आ रहा है। क्या आपको लंबे समय से इस तरह का सिरदर्द है?"
चरण 5. उसके व्यवहार का निरीक्षण करें।
कई गर्भवती महिलाओं में शारीरिक बदलावों के अलावा व्यवहार या दिनचर्या में भी बदलाव देखने को मिलता है। उस महिला का निरीक्षण करने का प्रयास करें जो आपको लगता है कि गर्भवती है और देखें कि क्या व्यवहार में निम्नलिखित में से कोई परिवर्तन होता है:
- सामान्य से अधिक बार बाथरूम जाना गर्भावस्था के लक्षण दिखा सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हार्मोनल परिवर्तन और अन्य अंगों पर भ्रूण का बढ़ता दबाव कब्ज, पेशाब की बारंबारता और उल्टी का कारण बन सकता है।
- गर्भवती महिलाओं में मिजाज सामान्य है क्योंकि हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव से थकान और विभिन्न भावनाओं में वृद्धि हो सकती है (जैसे कि एक बिंदु पर वास्तव में उत्साहित महसूस करना और फिर बिना किसी स्पष्ट कारण के अनियंत्रित रूप से रोना)।
चरण 6. ध्यान दें जब वह नींद के पैटर्न के बारे में बात करता है।
गर्भवती महिलाएं आमतौर पर अक्सर थकान महसूस करने की शिकायत करती हैं, खासकर पहली तिमाही में। यदि आप निम्न में से कोई भी देखते हैं, तो यह हो सकता है कि वह गर्भवती है:
- वह दैनिक गतिविधियों को करने में सक्षम होने के लिए बहुत थका हुआ दिखता है।
- वह अक्सर थका हुआ होने या "जला हुआ" महसूस करने की शिकायत करता है।
- वह अक्सर काम पर या स्कूल में अनुचित समय पर झपकी लेते या सोते हुए पकड़ा जाता है)।
चरण 7. भविष्य के लिए उसकी योजनाओं के बारे में पूछें।
एक महिला गर्भवती है या नहीं यह निर्धारित करने का एक सूक्ष्म तरीका अगले कुछ महीनों में उसकी योजनाओं के बारे में पूछताछ करना है। चूंकि गर्भावस्था आमतौर पर नौ महीने तक चलती है, इसलिए उस समय के लिए उसकी योजना पूछने से यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि क्या वह गर्भवती है। यदि वह वास्तव में गर्भवती थी, तो वह पहले से ही अपनी तीसरी तिमाही में थी, इसलिए यात्रा करना असंभव था। तो यह पूछने का प्रयास करें कि क्या वह अगले कुछ महीनों में यात्रा करने में रूचि रखता है। आप उससे यह भी पूछ सकते हैं कि क्या उसके पास छुट्टियों के मौसम की कोई योजना है, और देखें कि क्या वह यह कहकर फिसल जाता है कि वह नर्सरी को सजाने जा रहा है!
विधि २ का २: गर्भावस्था के अगले चरण को पहचानना
चरण 1. पेट के आकार पर ध्यान दें।
गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं, खासकर पेट में। जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है, पेट को इसे समायोजित करने के लिए विस्तार करना चाहिए। इस स्थिति को कभी-कभी एक ही क्षेत्र में जमा होने वाली पेट की चर्बी से अलग करना मुश्किल होता है, लेकिन गर्भावस्था की विशेषताएं थोड़ी अलग होती हैं। पेट का उभार जो स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहा है, लेकिन शरीर के अन्य हिस्सों में अतिरिक्त वजन के साथ नहीं है, या शायद थोड़ा सा, गर्भावस्था के कारण सबसे अधिक संभावना है। यदि आप इसे गलती से कुहनी से दबाते हैं, तो आप देख सकती हैं कि आपका गर्भवती पेट पेट की चर्बी से अधिक घना महसूस करता है।
चरण 2. उसके स्तनों पर ध्यान दें।
बढ़े हुए स्तन का आकार एक सामान्य शारीरिक परिवर्तन है क्योंकि स्तन ऊतक हार्मोनल परिवर्तनों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। यदि आप इस महिला को नहीं जानते हैं, तो यह मार्गदर्शिका बहुत मददगार नहीं हो सकती है क्योंकि आप उसके गर्भावस्था से पहले के स्तनों के आकार को नहीं जानते हैं, इसलिए आप उनकी तुलना उसके वर्तमान आकार से नहीं कर सकते। हालांकि, गर्भावस्था के बाद के चरणों में कुछ गर्भवती महिलाओं के स्तन शरीर के अन्य आकारों की तुलना में अनुपातहीन रूप से बड़े होते हैं क्योंकि स्तन दूध उत्पादन के कारण सूज जाते हैं।
चरण 3. उसके पैरों और टखनों पर ध्यान दें।
गर्भवती महिलाओं में सूजन टखने भी आम हैं, खासकर पांचवें महीने के आसपास। यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान शरीर में अधिक पानी बनाए रखने और अधिक रक्त और शरीर के तरल पदार्थ का उत्पादन करने के कारण होती है। चलने या सूजन वाले पैरों और टखनों के साथ खड़े होने से होने वाले दर्द को कम करने में मदद करने के लिए वह अतिरिक्त आरामदायक, अधिक सहायक जूते या फ्लिप-फ्लॉप पहन सकता है।
चरण 4. उसके चलने के तरीके का निरीक्षण करें।
जैसे-जैसे उनके शरीर बदलने और विकसित होने लगते हैं, कई गर्भवती महिलाओं को भी अपनी गतिशीलता में बदलाव का अनुभव होने लगता है। निम्नलिखित सामान्य संकेतों के लिए देखें:
- चलते समय कूल्हे का हिलना और अन्य परिवर्तन आम हैं क्योंकि बढ़े हुए पेट और सूजे हुए पैरों के कारण महिला का संतुलन थोड़ा गड़बड़ा जाता है।
- कई गर्भवती महिलाएं चलते समय अपना पेट पकड़ती हैं या अपने पेट पर हाथ रखती हैं। यह व्यवहार उसके संतुलन की तलाश और माँ और बच्चे के बीच बढ़ते बंधन के कारण है।
चरण 5. हांफती सांसों को सुनें।
गतिशीलता में बदलाव के अलावा, कई गर्भवती महिलाओं को दूसरे और तीसरे तिमाही में सांस की तकलीफ का भी अनुभव होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बढ़ते भ्रूण को अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है और इसलिए भी कि विस्तारित गर्भाशय फेफड़ों और डायाफ्राम पर दबाव डालता है। केवल छोटी-छोटी गतिविधियों के कारण सांस फूलना आम है, और जब अन्य लक्षणों के साथ मिलकर यह पता लगाया जा सकता है कि महिला गर्भवती है।
