स्तन कैंसर के शीघ्र निदान और स्तन कैंसर से मृत्यु दर को कम करने के लिए मैमोग्राम उपयोगी होते हैं। मैमोग्राम एक रेडियोलॉजिकल अध्ययन है जो स्तन कैंसर के लक्षणों को स्कैन करने के लिए एक्स-रे का उपयोग करता है। एक महिला के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित मैमोग्राम स्कैन एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। मैमोग्राम दो प्रकार के होते हैं जो नियमित रूप से किए जाते हैं। पहला प्रकार एक मैमोग्राम स्कैन है जो तब किया जाता है जब स्तन में कोई उभार या समस्या का संदेह न हो। दूसरा प्रकार डायग्नोस्टिक मैमोग्राम है। यह मैमोग्राम तब किया जाता है जब डॉक्टर या आपको लगे कि स्तन में लक्षण हैं। डायग्नोस्टिक मैमोग्राम के दौरान आगे की इमेजिंग की जाती है। मैमोग्राम कराने से पहले ठोस तैयारी इस अध्ययन की शारीरिक परेशानी और भावनात्मक तनाव को कम करने में मदद कर सकती है।
कदम
भाग 1 का 2: सही निर्णय लेना
चरण 1. मैमोग्राम करवाने से पहले डॉक्टर से मिलें।
भले ही यह आवश्यक न हो, फिर भी यह अनुशंसा की जाती है कि आप मैमोग्राम कराने से पहले अपने डॉक्टर से स्तन परीक्षण के लिए जाएँ। मैमोग्राम से 10% चिकित्सकीय रूप से पता लगाने योग्य स्तन कैंसर छूट जाते हैं।
- कई मैमोग्राम सुविधाएं 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को डॉक्टर के रेफरल या प्रिस्क्रिप्शन के बिना अपॉइंटमेंट लेने की अनुमति देती हैं।
- स्तन कैंसर के लक्षणों या लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, जैसे कि दर्द के प्रति स्तन संवेदनशीलता, निप्पल डिस्चार्ज, या आत्म-परीक्षण पर एक नया उभार। अपने डॉक्टर को सभी हार्मोन बताएं जो आप ले रहे हैं। अपने चिकित्सा इतिहास, विशेष रूप से अपने और स्तन कैंसर के पारिवारिक इतिहास के बारे में भी सूचित करें। डॉक्टर एक स्तन परीक्षण करेंगे और किसी भी असामान्यता की तलाश करेंगे।
- रेडियोलॉजी टेक्नोलॉजिस्ट के साथ कौन से लक्षण, संकेत और चिकित्सा इतिहास सबसे अच्छा साझा किया जाता है, इस पर अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें, जो मैमोग्राम के दिन एक्स-रे का उपयोग करेंगे।
- भविष्य के शोध के संबंध में आपके कोई प्रश्न या चिंताएं पूछें।
चरण 2. सरकार द्वारा अनुमोदित मैमोग्राफी सुविधा चुनें।
सुनिश्चित करें कि सुविधाएं उपकरण, श्रम और प्रथाओं के संबंध में विशिष्ट सरकारी गुणवत्ता मानकों की सीमाओं को पूरा करती हैं।
अपने आस-पास कोई सुविधा खोजने के लिए इंटरनेट पर कुछ शोध करें। रेफरल के लिए आप अपने स्थानीय चिकित्सा क्लिनिक या स्वास्थ्य विभाग से संपर्क कर सकते हैं।
चरण 3. स्तन प्रत्यारोपण में अनुभवी मैमोग्राम सुविधा का पता लगाएं।
जिन महिलाओं के स्तन प्रत्यारोपण होते हैं, उन्हें नियमित मैमोग्राम करवाना चाहिए। स्तन प्रत्यारोपण स्तन के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और असामान्यताओं के दृश्य में हस्तक्षेप कर सकते हैं और स्तन कैंसर के निदान में देरी कर सकते हैं।
- टेक्नोलॉजिस्ट सभी स्तन ऊतक के दृश्य को अधिकतम करने के लिए अतिरिक्त एक्स-रे का उपयोग करेगा। हो सकता है कि वह स्तन के ऊतकों से दूर रखने के लिए प्रत्यारोपण में हेरफेर करने की कोशिश कर रही हो।
- एक स्तन प्रत्यारोपण के आसपास एक कैप्सूल संकुचन या निशान की उपस्थिति एक मशीन से स्तन संपीड़न को बहुत दर्दनाक या असंभव बना सकती है। प्रत्यारोपण के टूटने का खतरा है। अगर आपको बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है तो टेक्नोलॉजिस्ट को बताएं।
भाग 2 का 2: मैमोग्राफी से तनाव दूर करें
चरण 1. अपने मासिक धर्म में मैमोग्राम शेड्यूल करें।
स्तन को धीरे-धीरे संकुचित करके मैमोग्राम किया जाता है। मासिक धर्म से पहले और बाद में महिलाओं के स्तन संवेदनशील हो जाते हैं। यदि आप पेरिमेनोपॉज़ में हैं या अभी भी मासिक धर्म कर रहे हैं, तो आपकी अवधि समाप्त होने के एक सप्ताह के भीतर अध्ययन करना सबसे अच्छा है।
चरण 2. पिछले मैमोग्राम की एक प्रति प्राप्त करें।
इन फिल्मों की प्रतियां अपनी नियुक्तियों में लाएं। यह सुनिश्चित करना आपकी जिम्मेदारी है कि नियुक्ति के दिन ये प्रतियां सुविधा में हैं।
- आपके स्तन के एक्स-रे का एक प्रमाणित रेडियोलॉजिस्ट द्वारा विश्लेषण किया जाएगा। इस डॉक्टर को मैमोग्राम जैसे एक्स-रे का मूल्यांकन करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है और वह फिल्म पर जो देखता है उसके आधार पर नैदानिक सलाह प्रदान करता है। डॉक्टर पिछली फिल्मों के साथ वर्तमान फिल्म की तुलना करता है, और नई अनियमितताओं की तलाश करता है या क्या पिछली असामान्यता का आकार और रूप बदल गया है। यह तुलना यह निर्धारित करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है कि क्या मैमोग्राम पर जो देखा जाता है वह स्तन कैंसर की उपस्थिति को इंगित करता है।
- एक्स-रे फिल्मों की प्रतियां बनाने के लिए पुरानी सुविधा को समय दें। मैमोग्राम फिल्म या डिजिटल छवियों के रूप में हो सकते हैं जो सीधे कंप्यूटर वर्कस्टेशन पर भेजे जाते हैं। डिजिटल छवियों को इलेक्ट्रॉनिक रूप से भेजा जा सकता है, लेकिन आपको पहले उनसे अनुरोध करना होगा।
- यदि आपका पिछला मैमोग्राम उसी सुविधा में किया गया था, तो नियुक्ति के दिन रेडियोलॉजी टेक्नोलॉजिस्ट को सूचित करें। वह रेडियोलॉजिस्ट को जानकारी देगा।
चरण 3. कॉफी, चाय और ऊर्जा पेय जैसे कैफीनयुक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के सेवन से बचें।
कैफीन स्तन संवेदनशीलता का कारण बन सकता है। अपनी नियुक्ति से 2 सप्ताह पहले तक कैफीन का सेवन न करें।
चरण 4. प्रक्रिया शुरू होने से एक घंटे पहले एक व्यावसायिक दर्द निवारक का उपयोग करें।
मैमोग्राम के दौरान, आपके स्तनों को संकुचित करने की आवश्यकता होगी, लेकिन यह प्रक्रिया दर्दनाक हो सकती है। अपनी परेशानी को कम करने के लिए सावधानी बरतें।
- प्रक्रिया के दौरान दर्द या चिंता का डर मैमोग्राम न करवाने का कारण नहीं होना चाहिए। यदि आपकी चिंता बहुत अधिक है, तो आपका डॉक्टर परीक्षा से पहले आपको चिंता-विरोधी दवा दे सकता है।
- बेचैनी को दूर करने के लिए आप एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन या एस्पिरिन जैसी दवाएं ले सकते हैं। पहले अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना दवा न लें।
- आप अध्ययन के बाद दर्द निवारक ले सकते हैं। यदि आपने अध्ययन से पहले दवा ली है, तो सुनिश्चित करें कि अगली खुराक को दोहराने से पहले दवा के प्रभाव का समय बीत चुका है।
- स्तन संपीड़न हानिरहित हैं। यहां तक कि नेटवर्क के वितरण के भी अपने फायदे हैं। संपीड़न अनियमितताओं को और अधिक दृश्यमान बनाता है। सुपीरियर टिश्यू पैठ कम विकिरण उपयोग की अनुमति देता है। इमेज ब्लर भी कम हो जाता है क्योंकि नेटवर्क ज्यादा हिलता-डुलता नहीं है।
चरण 5. सौंदर्य उत्पादों को बाहों के नीचे या स्तनों पर न लगाएं।
डिओडोरेंट्स, एंटीपर्सपिरेंट्स, पाउडर, लोशन, क्रीम या परफ्यूम जैसे उत्पाद एक्स-रे छवियों की गुणवत्ता में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
सौंदर्य उत्पादों में धातु या कैल्शियम के कण हो सकते हैं, जो एक्स-रे पर छाया पैदा कर सकते हैं। स्तन में असामान्य ऊतक को छिपाने के लिए इस छाया की गलत व्याख्या की जा सकती है। अतिरिक्त परीक्षणों से बचें या कैंसर का जल्द पता लगाने की संभावित छूटी हुई संभावना से बचें।
चरण 6. शर्ट को लंबी पैंट, शॉर्ट्स या स्कर्ट के साथ पहनें।
आपको श्रोणि से ऊपर की ओर नग्न होने और सामने खुलने वाले विशेष कपड़े पहनने की आवश्यकता होती है। अगर आपको सिर्फ शर्ट उतारने की जरूरत है तो कपड़े बदलना आसान हो जाएगा।
चरण 7. गर्दन के गहने घर पर छोड़ दें।
गर्दन के आस-पास की कोई भी चीज़ आपके ब्रेस्ट इमेजिंग में हस्तक्षेप करेगी। गले के गहने बिल्कुल भी नहीं पहनने चाहिए ताकि हटाए जाने पर उनके खो जाने या चोरी होने का खतरा न हो।
चरण 8. अपनी आईडी और बीमा जानकारी लाएं।
मैमोग्राम कराने से पहले आपको जांच करानी चाहिए। आपकी पहचान और बीमा जानकारी की पुष्टि की जानी चाहिए। आप कुछ दस्तावेजों पर हस्ताक्षर भी करेंगे।
पूछें कि सुविधा में मैमोग्राम कब और कहाँ किया जाएगा। अपनी यात्रा की योजना बनाएं ताकि आप जल्दी पहुंच सकें।
चरण 9. रेडियोलॉजी टेक्नोलॉजिस्ट को अपने ब्रेस्ट मेडिकल हिस्ट्री के बारे में बताएं।
अमेरिकन कैंसर सोसाइटी (एसीएस) अनुशंसा करती है कि आप अपने और अपने परिवार के स्तन कैंसर के इतिहास के साथ-साथ स्तन में किसी भी लक्षण और लक्षणों को साझा करें, जैसे कि स्तन में उभार या निर्वहन। इतिहास के हिस्से के रूप में पिछले मैमोग्राम को शामिल करना एक अच्छा विचार है।
यदि आप अपने स्तन में विशिष्ट लक्षणों और लक्षणों के बारे में बताते हैं, तो टेक्नोलॉजिस्ट कैंसर के संदिग्ध क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित कर सकता है और रेडियोलॉजिस्ट के साथ संवाद कर सकता है। टेक्नोलॉजिस्ट आपके और आपके परिवार के स्तन कैंसर के इतिहास के बारे में सारी जानकारी भी साझा करेगा।
चरण 10. रेडियोलॉजी टेक्नोलॉजिस्ट को अपनी किसी भी शारीरिक सीमा के बारे में सूचित करें।
मैमोग्राम 30 मिनट तक चलेगा। इस प्रक्रिया के दौरान आपको खड़े होने और स्थिति बदलने की आवश्यकता होगी। यदि आप शारीरिक रूप से अक्षम हैं तो एक टेक्नोलॉजिस्ट मदद करेगा।
आप एक्स-रे मशीन के सामने खड़े होंगे। टेक्नोलॉजिस्ट आपके स्तनों को एक ऐसे प्लेटफॉर्म पर रखेगा, जिसे आपकी ऊंचाई के अनुसार ऊपर और नीचे किया जा सके। बाहों, धड़ और सिर की सही स्थिति उच्च गुणवत्ता वाली एक्स-रे छवियों के निर्माण की कुंजी है। अंत में, पारदर्शी प्लास्टिक प्लेट धीरे-धीरे स्तन को संकुचित कर देगी। स्तनों के अच्छी तरह से संकुचित हो जाने के बाद, आपको स्थिर खड़े रहने और अपनी सांस रोककर रखने की आवश्यकता है। यह प्रक्रिया दूसरे स्तन पर दोहराई जाएगी।
टिप्स
- अपने मैमोग्राम परिणामों का पालन करें। पूछें कि डॉक्टर को मैमोग्राम परिणाम भेजने में सुविधा के लिए आमतौर पर कितना समय लगता है। संपर्क नहीं होने पर डॉक्टर को बुलाएं।
- सुनिश्चित करें कि डॉक्टर को भेजे जाने के बाद मैमोग्राम के परिणाम आपको भेजे जाएंगे। आपके सभी मैमोग्राम परिणामों को ठीक से संग्रहित किया जाना चाहिए।
- मैमोग्राम कराने के लिए अनुशंसित समय पर चर्चा करें। समय स्रोत के आधार पर भिन्न होता है। उदाहरण के लिए, अमेरिका में, प्रिवेंटिव सर्विस टास्क फोर्स के मैमोग्राम दिशानिर्देशों की सलाह है कि महिलाओं को 50 वर्ष की आयु में मैमोग्राम करवाना चाहिए और इसे हर दो साल में दोहराएं। एसीएस और अन्य संगठन 40 साल की उम्र से शुरू होने वाले और हर साल दोहराया जाने वाला मैमोग्राम कराने की सलाह देते हैं।
- यदि आप गर्भवती हैं या सोचती हैं कि मैमोग्राम कराने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। बिना लक्षण वाली गर्भवती महिलाओं (बिना लक्षण वाली) को मैमोग्राम नहीं कराना चाहिए, जब तक कि उनकी उम्र 40 वर्ष से अधिक न हो। कभी-कभी, जिन गर्भवती महिलाओं में स्तन कैंसर के लक्षण या लक्षण होने का संदेह होता है, उन्हें मैमोग्राम कराने की आवश्यकता होती है। आपका डॉक्टर आपको एक सूचित निर्णय लेने में मदद करने के लिए जोखिमों (भ्रूण को होने वाले दुष्प्रभाव) और लाभों (स्तन कैंसर का निदान बहुत देर होने से पहले पाया जाता है) की रूपरेखा तैयार करेगा। एसीएस के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान मैमोग्राम काफी सुरक्षित होते हैं क्योंकि विकिरण की मात्रा ज्यादा नहीं होती है और यह स्तनों पर केंद्रित होती है। आपके पेट पर एक सीसा रक्षक रखा जा सकता है।
- स्तन कैंसर गर्भावस्था के दौरान पाया जाने वाला सबसे आम प्रकार का कैंसर है (३००० महिलाओं में से १)। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान सभी स्तन शिकायतों जैसे उभार का मूल्यांकन उसी तरह किया जाएगा।
