उंगलियों और पैर की उंगलियों में चोट लगना आम है और इसमें मामूली घर्षण और कटौती से लेकर अधिक गंभीर चोटें शामिल हो सकती हैं जो हड्डियों, स्नायुबंधन और टेंडन को नुकसान पहुंचाती हैं। कभी-कभी चिकित्सा की आवश्यकता होती है, लेकिन अधिकांश पैर और हाथ की चोटों का इलाज घर पर किया जा सकता है। घायल पैर की अंगुली या हाथ पर दाहिनी पट्टी लगाने से संक्रमण को रोकने, तेजी से ठीक होने और घायल क्षेत्र को स्थिरता प्रदान करने में मदद मिल सकती है।
कदम
3 का भाग 1: चोटों का आकलन
चरण 1. चोट की गंभीरता का निर्धारण करें।
यदि चोट में एक उभरी हुई हड्डी, एक गहरा कट या आंसू, सुन्नता, या यदि त्वचा बहुत छील रही है, तो चिकित्सा की तलाश करें। सबसे खराब स्थिति में, त्वचा का एक हिस्सा या पैर का अंगूठा या हाथ भी आंशिक रूप से या पूरी तरह से कट गया हो सकता है। यदि ऐसा है, तो कट ऑफ को बर्फ पर रखें और इसे आपातकालीन देखभाल सुविधा में ले जाएं।
चरण 2. रक्तस्राव बंद करो।
रक्तस्राव बंद होने तक घायल क्षेत्र पर एक बाँझ पट्टी या साफ कपड़े से दबाव डालें। यदि 5-10 मिनट तक लगातार दबाव डालने के बाद भी रक्तस्राव बंद नहीं होता है, तो चिकित्सकीय सहायता लें।
यदि उपलब्ध हो, तो एक Telfa पट्टी का उपयोग करें, जो घाव पर लिंट नहीं छोड़ती है या थक्के को रोकती नहीं है, और सबसे अच्छा है।
चरण 3. घायल क्षेत्र को अच्छी तरह साफ करें।
साफ पानी, एक बाँझ पट्टी, या एक साफ कपड़े का प्रयोग करें। हो सके तो शुरू करने से पहले अपने हाथ धो लें। घाव पर होने वाली किसी भी गंदगी या धूल को हटा दें। एक ताजा घाव को छूना बहुत दर्दनाक हो सकता है, लेकिन संक्रमण को रोकने के लिए इसे अच्छी तरह और सावधानी से साफ करना महत्वपूर्ण है।
खारा या साफ पानी से सिक्त एक बाँझ पट्टी का उपयोग करके घाव के आसपास के क्षेत्र को साफ करें। सभी दिशाओं में पोंछें, न कि करीब या घाव में।
चरण 4. निर्धारित करें कि क्या चोट का इलाज किया जा सकता है और घर पर पट्टी बांधी जा सकती है।
एक बार जब रक्तस्राव बंद हो जाता है और घाव क्षेत्र को साफ कर दिया जाता है, तो क्षति को देखना आसान होता है जो पहले स्पष्ट नहीं था, जैसे कि दिखाई देने वाली हड्डी या हड्डी के टुकड़े। उंगलियों और पैर की उंगलियों की अधिकांश चोटों का इलाज घर पर उचित सफाई, पट्टी और घायल क्षेत्र की निगरानी के द्वारा किया जा सकता है।
चरण 5. बटरफ्लाई बैंड-सहायता (तितली बैंड-सहायता) लागू करें।
गहरे कट और कट के लिए, टांके लगाने की आवश्यकता हो सकती है। जब तक आप चिकित्सा सुविधा में नहीं जा सकते, तब तक त्वचा को अलग करने के लिए, यदि उपलब्ध हो, तो तितली पैच लागू करें। घाव के बड़े क्षेत्रों के लिए कुछ तितली पैच का प्रयोग करें। यह संक्रमण को रोकने में मदद करेगा, रक्तस्राव को नियंत्रित करेगा, और डॉक्टर को टांके लगाने के लिए क्षेत्र का आकलन करने में मदद करेगा।
यदि तितली पैच उपलब्ध नहीं है, तो एक नियमित पट्टी का उपयोग करें और त्वचा को यथासंभव कसकर खींचें। घाव बैंड के चिपकने वाले हिस्से को सीधे घाव पर लगाने से बचें।
चरण 6. निर्धारित करें कि क्या कोई हड्डी टूट गई है।
फ्रैक्चर के लक्षणों में दर्द, सूजन, जकड़न, चोट, विकृति और उंगलियों या पैर की उंगलियों को हिलाने में कठिनाई शामिल है। घायल क्षेत्र पर दबाव डालते समय या चलने की कोशिश करते समय दर्द महसूस होने का मतलब हड्डी में फ्रैक्चर हो सकता है।
चरण 7. टूटी हड्डियों या मोच का इलाज घर पर करें।
अक्सर फ्रैक्चर और मोच का इलाज घर पर ही किया जा सकता है। हालांकि, अगर चोट के क्षेत्र में आकार, ठंडक, पीलापन, या नाड़ी में कोई बदलाव होता है, तो यह इंगित करता है कि टूटी हुई हड्डियां एक दूसरे से अलग हो गई हैं। हड्डी के अलग किए गए टुकड़ों को समायोजित करने के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
चरण 8. टूटे हुए बड़े पैर के अंगूठे का इलाज करें।
बड़े पैर के अंगूठे से जुड़े फ्रैक्चर का घर पर इलाज करना अधिक कठिन होता है। हड्डी के टुकड़े को हटाया जा सकता है, चोट के दौरान स्नायुबंधन या टेंडन को नुकसान हो सकता है, और यदि घायल क्षेत्र को ठीक से ठीक नहीं किया जाता है तो संक्रमण और गठिया का अधिक खतरा होता है। यदि आपका बड़ा पैर का अंगूठा स्पष्ट रूप से टूटा हुआ है, तो चिकित्सकीय सहायता लेने पर विचार करें।
एक लूप या दो मेडिकल टेप का उपयोग करके घायल बड़े पैर के अंगूठे को दूसरे पैर के अंगूठे से जोड़ने से अस्पताल जाते समय टूटे हुए बड़े पैर के अंगूठे को सहारा देने में मदद मिलेगी।
चरण 9. सूजन को रोकने और चोट और दर्द को कम करने के लिए बर्फ लगाएं।
बर्फ को सीधे त्वचा पर लगाने से बचें। बर्फ को प्लास्टिक में डाला जा सकता है, फिर एक छोटे तौलिये या अन्य सामग्री में लपेटा जा सकता है। कुछ पैर की उंगलियों और हाथ की चोटों में कटौती, घर्षण, रक्तस्राव या टूटी हुई त्वचा के क्षेत्र शामिल नहीं होते हैं। उंगलियों या पैर की उंगलियों को हटा दिया जा सकता है, या हड्डियों में से एक को तोड़ा जा सकता है, लेकिन त्वचा बरकरार रहती है।
एक बार में 10 मिनट के लिए बर्फ।
3 का भाग 2: पट्टी लगाना
चरण 1. एक पट्टी चुनें जो चोट के लिए उपयुक्त हो।
मामूली कटौती और घर्षण के लिए, पट्टी का उद्देश्य संक्रमण को रोकना और उपचार को बढ़ावा देना है। अधिक गंभीर चोटों के लिए, एक पट्टी संक्रमण को रोकने में मदद कर सकती है और चोट के ठीक होने पर सुरक्षा प्रदान कर सकती है।
चरण 2. संक्रमण को रोकने के लिए नियमित ड्रेसिंग का प्रयोग करें।
पैर की अंगुली या हाथ की चोटों में त्वचा, नाखून, नाखून बिस्तर, मोच वाले स्नायुबंधन और टेंडन, या टूटी हुई हड्डियों में कटौती शामिल हो सकती है। चोटों के लिए जिन्हें केवल संक्रमण से सुरक्षा की आवश्यकता होती है, एक साधारण ड्रेसिंग और एक नियमित घाव ड्रेसिंग अच्छी तरह से काम करेगी।
चरण 3. घाव को बाँझ सामग्री से लपेटें।
यदि त्वचा क्षतिग्रस्त है, तो घाव के क्षेत्र को ठीक से ड्रेसिंग करने से संक्रमण को रोका जा सकेगा और आगे रक्तस्राव को नियंत्रित किया जा सकेगा। पूरे घाव को ढकने के लिए एक बाँझ कपास झाड़ू, बाँझ धुंध (टेल्फा सबसे अच्छा है), या एक बहुत साफ सामग्री का प्रयोग करें। ड्रेसिंग के बाँझ हिस्से को छूने की कोशिश न करें जो घाव के सीधे संपर्क में होगा।
चरण 4. ड्रेसिंग के हिस्से के रूप में एंटीबायोटिक क्रीम का प्रयोग करें।
संक्रमण का खतरा उन चोटों से अधिक होता है जिनमें त्वचा के क्षेत्रों में कटौती, घर्षण या आँसू शामिल होते हैं। ड्रेसिंग पर एंटीबायोटिक मरहम या क्रीम लगाना घाव को सीधे छुए बिना संक्रमण को रोकने में मदद करने का एक अच्छा तरीका है।
चरण 5. पट्टी को पट्टी से सुरक्षित करें।
पट्टी बहुत तंग नहीं होनी चाहिए, लेकिन पट्टी को सुरक्षित रखने के लिए पर्याप्त रूप से सुरक्षित होनी चाहिए। बहुत टाइट बैंडेज रक्त के प्रवाह को प्रभावित कर सकते हैं।
चरण 6. पट्टी के सिरों को खोलने से बचें।
ढीली ड्रेसिंग, पट्टी या टेप के सिरों को काटना या कसना सुनिश्चित करें। यह दर्द का कारण बन सकता है, और संभावित रूप से और नुकसान हो सकता है, अगर खुला अंत पकड़ा जाता है या किसी चीज में पकड़ा जाता है।
चरण 7. अपनी उंगलियों या पैर की उंगलियों के सुझावों को खुला छोड़ दें।
जब तक उंगलियों की नोक चोट का हिस्सा न हो, इसे खुला छोड़ने से उन परिवर्तनों की निगरानी करने में मदद मिलेगी जो परिसंचरण समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। इसके अलावा, अगर चिकित्सकीय ध्यान देने की ज़रूरत है, तो उंगलियों और पैर की उंगलियों की युक्तियों को उजागर करने से डॉक्टर को तंत्रिका क्षति का मूल्यांकन करने में मदद मिलती है।
चरण 8. यदि अंगुलियों में चोट लगी हो तो उंगलियों को अच्छी तरह से ढकने के लिए पट्टी को समायोजित करें।
जब बैंडिंग की बात आती है तो उंगलियां और पैर की उंगलियां चुनौतीपूर्ण हो सकती हैं। ऐसी सामग्री इकट्ठा करें जो चोट के क्षेत्र से बड़ी हो, ताकि आप घाव के क्षेत्र में फिट होने वाले आकार में भारी धुंध, बाँझ ड्रेसिंग और मेडिकल टेप को काट सकें।
चरण 9. पट्टी को "टी", "एक्स", या "बुने हुए" आकार में काटें।
इस तरह की सामग्री काटने से घायल पैर की उंगलियों या हाथों की युक्तियों को सुरक्षित रूप से ढकने में मदद मिलती है। कट को उंगली या पैर की अंगुली की लंबाई से दोगुना डिजाइन किया जाना चाहिए। पट्टी को पहले उंगली या पैर के अंगूठे पर लगाएं, फिर दूसरी तरफ। दूसरे सिरे को घायल क्षेत्र के चारों ओर लपेटें।
चरण 10. सावधान रहें कि घाव को बहुत कसकर न बांधें।
पट्टी को सुरक्षित करने के लिए आवश्यकतानुसार अतिरिक्त टेप का उपयोग करें। संक्रमण को रोकने के लिए अंतिम पट्टी लगाने से पहले त्वचा के सभी क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को ड्रेसिंग सामग्री से ढकने पर भी ध्यान दें।
चरण 11. फ्रैक्चर या मोच के लिए सहायता प्रदान करें।
आपके द्वारा लगाई गई पट्टी को सुरक्षा प्रदान करने, संक्रमण को रोकने, उपचार को गति देने, एक पट्टी के रूप में कार्य करने और घायल क्षेत्र को और नुकसान को रोकने की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 12. फ्रैक्चर या मोच के लिए एक पट्टी का प्रयोग करें।
स्प्लिंट मौजूदा चोटों को स्थिर करने और आगे आकस्मिक चोट को रोकने में मदद करते हैं। ऐसा स्प्लिंट चुनें जो घायल उंगली के लिए सही आकार का हो। कुछ मामलों में, एक नियमित पॉप्सिकल स्टिक का उपयोग स्प्लिंट के रूप में किया जा सकता है।
स्प्लिंट का उपयोग करके चोट वाली जगह के ऊपर और नीचे के जोड़ को स्थिर करने की कोशिश करें। अगर चोट उंगली के पहले जोड़ में है, तो इसका मतलब है कि कलाई और चोट के ऊपर के जोड़ को स्थिर करने की कोशिश करना। यह tendons और आसपास की मांसपेशियों को मौजूदा चोट या चोट के साथ तनाव से बचाए रखेगा।
चरण 13. कुशनिंग के लिए घायल क्षेत्र पर एक मुड़ा हुआ धुंध या पट्टी रखें।
कुशनिंग प्रदान करने और जलन को रोकने के लिए घायल उंगली और स्प्लिंट के बीच सावधानीपूर्वक मुड़ी हुई ड्रेसिंग सामग्री का उपयोग किया जा सकता है।
चरण 14. स्प्लिंट को जगह में जकड़ें।
मेडिकल टेप या मास्किंग टेप का उपयोग करते हुए, सावधान रहें कि घायल क्षेत्र को बहुत कसकर न बांधें। सबसे पहले, मेडिकल टेप या टेप को लंबाई में, एक तरफ अपनी उंगली और दूसरी तरफ एक पट्टी के साथ लागू करें, फिर इसे सुरक्षित करने के लिए घायल उंगली और स्प्लिंट के चारों ओर एक पट्टी लपेटें। सावधान रहें कि घायल क्षेत्र को बहुत कसकर न बांधें, लेकिन इतना कस लें कि पट्टी बाहर न निकले।
चरण 15. एक पट्टी के रूप में दूसरी उंगली का उपयोग करके घायल क्षेत्र को पट्टी करें।
ज्यादातर मामलों में एक आसन्न पैर की अंगुली या हाथ एक पट्टी के रूप में कार्य कर सकता है। एक पट्टी के रूप में दूसरी उंगली का उपयोग घायल क्षेत्र को ठीक से ठीक करने की अनुमति देने के लिए घायल उंगली को स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने से रोकने में मदद करता है।
अक्सर पहली और दूसरी या तीसरी और चौथी अंगुलियों को आपस में जोड़ा या बांधा जाता है। जलन से बचने के लिए हमेशा अपनी उंगलियों के बीच थोड़ी मात्रा में धुंध लगाएं।
चरण 16. चोट के ऊपर और नीचे पट्टी लगाकर शुरुआत करें।
नॉन-स्ट्रेच व्हाइट मेडिकल टेप के दो टुकड़े काटें या फाड़ें। पट्टी में स्प्लिंट के लिए उंगली सहित घायल जोड़ या टूटी हुई हड्डी के ऊपर और नीचे के क्षेत्र के चारों ओर प्रत्येक खंड को लपेटें। कसकर लपेटने के लिए सावधान रहें लेकिन बहुत कसकर नहीं।
चरण 17. अतिरिक्त प्लास्टर लगाएं।
एक बार जब उंगलियां एक-दूसरे से जुड़ जाती हैं, तो उन्हें सुरक्षित करने के लिए दो अंगुलियों के चारों ओर टेप के अतिरिक्त भाग लपेटने के लिए आगे बढ़ें। यह विधि उंगलियों को एक साथ मोड़ने की अनुमति देती है, लेकिन अगल-बगल की गति सीमित है।
भाग ३ का ३: यह जानना कि चिकित्सा सहायता कब लेनी है
चरण 1. नाखूनों के नीचे खून से सावधान रहें।
कुछ मामलों में, रक्त घायल पैर के अंगूठे या हाथ के नाखून के नीचे जमा हो सकता है और अवांछित अतिरिक्त दबाव और संभवतः चोट को और नुकसान पहुंचा सकता है। दबाव को दूर करने के लिए चिकित्सा प्रक्रियाएं की जा सकती हैं।
चरण 2. अपने टेटनस बूस्टर को अपडेट करें।
यहां तक कि मामूली खरोंच या कटौती के लिए गंभीर संक्रमण को रोकने के लिए टेटनस बूस्टर शॉट की आवश्यकता हो सकती है। वयस्कों को हर 5 से 10 साल में टेटनस बूस्टर मिलना चाहिए।
चरण 3. नए लक्षणों के लिए देखें।
बुखार, ठंड लगना, अचानक झुनझुनी या सुन्नता, या दर्द में अचानक वृद्धि के लिए आवश्यक है कि आप इसमें देरी करने के बजाय जल्दी चिकित्सा सहायता लें।
चरण 4. समय को घाव को भरने दें।
एक टूटी हुई हड्डी को ठीक होने में आमतौर पर लगभग 8 सप्ताह लगते हैं। जोड़ों की चोट और मोच तेजी से ठीक हो सकती है। अगर समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर को दिखाएं। यदि लक्षण खराब हो जाते हैं, जैसे दर्द और सूजन पहले 2 से 3 दिनों के बाद, चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।
टिप्स
- दर्द, सूजन और चोट लगने से राहत पाने के लिए नियमित रूप से बर्फ लगाना जारी रखें। सबसे पहले, हर घंटे 10-20 मिनट के लिए बर्फ लगाने से दर्द, सूजन और चोट को कम करने में मदद मिल सकती है।
- घाव को साफ रखें। पहली बार में बार-बार ड्रेसिंग बदलें, क्योंकि घाव रिसने लगता है और संक्रमण का कारण बन सकता है।
- पट्टी को टाइट रखें लेकिन ज्यादा टाइट न रखें।
- घायल क्षेत्र को ऊंचे स्थान पर रखें।
- आराम करो।
