हालांकि मानव दांत बहुत मजबूत होते हैं, कुछ स्थितियों में वे चिप, चिप या टूट सकते हैं। यह स्थिति गंभीर दर्द का कारण बन सकती है और दांत को संक्रमण और आगे क्षय के लिए अतिसंवेदनशील बना सकती है। यदि दांत में फ्रैक्चर का संदेह है, तो जल्द से जल्द एक दंत चिकित्सक को देखना बहुत महत्वपूर्ण है। एक दंत चिकित्सक द्वारा देखे जाने के अवसर की प्रतीक्षा करते हुए, दर्द को दूर करने और अपने दांतों को यथासंभव स्वस्थ रखने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।
कदम
भाग 1 का 4: यह जानना कि क्या दांत टूट गया है
चरण 1. चोट लगने या कुछ कठिन चबाने के बाद अचानक दर्द पर ध्यान दें।
यदि दांत बुरी तरह से टूट गया है, तो चोट लगने के ठीक बाद बहुत दर्द होने की संभावना है। यदि ऐसा होता है, तो दर्द वाले दांत की जांच करें और देखें कि कहीं कोई हिस्सा तो नहीं छूटा है। यदि हां, तो दांत वास्तव में टूट गया है।
याद रखें, दांतों के टुकड़े/टुकड़े अभी भी मुंह में हो सकते हैं। निगलने पर टुकड़े आपको घायल कर सकते हैं। इसलिए, अगर दांतों के टुकड़े अभी भी आपके मुंह में हैं तो उन्हें बाहर थूकने की कोशिश करें। हो सके तो टुकड़ों को बचाएं।
चरण 2. दांतों में अनियमित दर्द पर ध्यान दें।
यदि दांत का फ्रैक्चर बहुत गंभीर नहीं है, तो दर्द तुरंत महसूस नहीं किया जा सकता है। इसके बजाय, एक सुस्त, रुक-रुक कर दर्द महसूस किया जा सकता है। अक्सर, जब आप बहुत गर्म या ठंडा खाना चबाते हैं या खाते हैं तो आपके दांतों में भी दर्द होता है। यदि ऐसा दर्द होता है, तो दंत चिकित्सक को देखना बेहतर होता है।
चरण 3. दांतों पर किसी भी दिखाई देने वाली दरार या क्षति के लिए जाँच करें।
यदि दांत के फ्रैक्चर होने का संदेह है, तो एक दृश्य परीक्षा संदेह की पुष्टि करने में मदद कर सकती है। दांतों में दरारें या गायब हिस्सों की तलाश करें।
टूटे हुए दांत को देखा नहीं जा सकता तो भी महसूस किया जा सकता है। अपनी जीभ को अपने दांतों से धीरे से रगड़ने की कोशिश करें। अगर कोई हिस्सा खुरदुरा या नुकीला लगता है, तो दांत टूट सकता है।
चरण 4. टूटे हुए दांत के आसपास सूजन या सूजन की जाँच करें।
यदि दरार का पता लगाना मुश्किल है, तो मसूड़ों की भी जांच की जा सकती है। टूटे हुए दांत के आसपास की मसूड़े की रेखा सूजी हुई और लाल हो सकती है। टूटे हुए दांत का पता लगाने में मदद के लिए इन लक्षणों को देखें।
चरण 5. दंत चिकित्सक से जाँच करें।
क्या आपको लगता है कि आपका दांत टूट गया है या आप सिर्फ दर्द महसूस कर रहे हैं, लेकिन उसका सही स्थान नहीं ढूंढ पा रहे हैं, जितनी जल्दी हो सके अपने दंत चिकित्सक से मिलें। टूटे हुए दांतों का इलाज किया जा सकता है, लेकिन आगे की क्षति को रोकने के लिए जल्द से जल्द एक दंत चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है। एक दंत चिकित्सक द्वारा देखे जाने के अवसर की प्रतीक्षा करते हुए, आप अपने मुंह की रक्षा करने और दर्द से राहत पाने के लिए कई कदम उठा सकते हैं।
भाग 2 का 4: एक टूटे हुए दांत का इलाज तब तक करना जब तक कि एक दंत चिकित्सक द्वारा इसकी जांच नहीं की जा सकती
चरण 1. दांतों के टुकड़े यदि कोई हों तो बचा लें।
कभी-कभी, दंत चिकित्सक दांत के टुकड़ों को फिर से जोड़ सकता है। इसलिए हो सके तो इसे सेव कर लें। दांत के टुकड़े को सड़ने से बचाने के लिए दूध या लार से भरे बर्तन में रखें। जब आप दंत चिकित्सक को देखें तो इसे अपने साथ ले जाएं।
कभी भी दांत के टुकड़े को स्वयं जोड़ने का प्रयास न करें। न केवल सही उपकरण के बिना यह असंभव है, बल्कि प्रभावित तंत्रिका को छूने पर गंभीर दर्द भी हो सकता है।
Step 2. अपने मुंह को नमक के पानी से धो लें।
मुंह बैक्टीरिया से भरा होता है, और कोई भी चोट आसानी से संक्रमित हो सकती है। संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए, जब आपको पता चले कि दांत टूट गया है, तो नमक के पानी से अपना मुंह कुल्ला करें।
- 1 चम्मच मिलाएं। 240 मिलीलीटर गर्म पानी में नमक।
- घोल को अपने मुंह पर 30-60 सेकेंड के लिए घुमाएं। घायल क्षेत्र पर ध्यान लगाओ।
- सुनिश्चित करें कि घोल को निगलें नहीं।
- खाने के बाद प्रक्रिया को दोहराएं।
चरण 3. दर्द से राहत पाने में मदद के लिए ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें।
यदि दाँतों की सड़न बहुत तीव्र हो तो दर्द भी तीव्र होता है। जब तक आप अपने दंत चिकित्सक को नहीं दिखा सकते और उपचार नहीं करवा सकते, तब तक बिना पर्ची के मिलने वाली दर्द निवारक दवाओं से उपचार करें।
इबुप्रोफेन उत्पाद, जैसे मोट्रिन और एडविल, आमतौर पर एसिटामिनोफेन से अधिक पसंद किए जाते हैं, क्योंकि इबुप्रोफेन सूजन को दूर करने के साथ-साथ दर्द को कम कर सकता है। हालांकि, अगर आपके पास इबुप्रोफेन नहीं है, तो एसिटामिनोफेन उत्पाद लें, जैसे टाइलेनॉल।
चरण 4. तेज किनारों को डेंटल वैक्स से कोट करें।
कभी-कभी, टूटे हुए दांत के कारण नुकीले किनारे हो जाते हैं जो जीभ या मसूड़ों को घायल कर सकते हैं। मुंह में घावों को रोकने के लिए, दांत के मोम के साथ तेज किनारों को कोट करें, जिसे अधिकांश फार्मेसियों के मौखिक देखभाल अनुभाग में खरीदा जा सकता है।
वैकल्पिक रूप से, तेज किनारों को चीनी मुक्त च्युइंग गम के साथ भी लेपित किया जा सकता है।
चरण 5. जब तक आप दंत चिकित्सक से उपचार प्राप्त न कर लें, तब तक सावधानी से खाएं।
हो सकता है कि दांत टूटने के बाद आप कुछ दिनों तक डेंटिस्ट को देखने में सक्षम न हों। उस स्थिति में, दंत चिकित्सक के पास जाने से पहले आपको अभी भी खाने की आवश्यकता होगी। दर्द को दूर करने और खाने के दौरान और नुकसान को रोकने के लिए निम्नलिखित क्रियाएं करें।
- नरम खाद्य पदार्थ चुनें। टूटे हुए दांत कमजोर होते हैं और आगे नुकसान होने का खतरा होता है। कठोर खाद्य पदार्थ नुकसान को बढ़ा सकते हैं और दर्द का कारण बन सकते हैं। जब तक आप दंत चिकित्सक से इलाज नहीं करवा लेते, तब तक हलवा, सूप और दलिया जैसे नरम खाद्य पदार्थ चुनें।
- ज्यादा गर्म या ठंडा खाना न खाएं। टूटे हुए दांत अत्यधिक तापमान के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। बहुत गर्म या बहुत ठंडा खाना दर्द का कारण बन सकता है। दर्द से बचने के लिए कमरे के तापमान पर खाना परोसें।
- अपने मुंह के क्षतिग्रस्त हिस्से को चबाने की कोशिश करें। चबाने से दर्द और आगे नुकसान हो सकता है। इसलिए, हो सके तो टूटे हुए दांत को न चबाएं।
भाग ३ का ४: टूटे हुए दांतों के लिए विभिन्न उपचार विकल्पों को जानना
चरण 1. दांतों की आकृति को ठीक करें।
यदि चिपका हुआ या चिपका हुआ दांत बहुत छोटा है, तो दंत चिकित्सक दांत के समोच्च को ठीक करने का विकल्प चुन सकता है। कंटूर रिपेयर में टूटे हुए दांत के तेज किनारों को ट्रिम और स्मूद करना शामिल है ताकि इसे चिकना बनाया जा सके और कट या घर्षण की संभावना कम हो। कंटूर की मरम्मत बहुत सरल है, लगभग दर्द रहित है, और इसके लिए दंत चिकित्सक के पास केवल एक बार जाने की आवश्यकता होती है।
चरण 2. दरार को पैच करें।
यदि दांत में दरार है, तो दंत चिकित्सक इसे भरने का विकल्प चुन सकता है जैसे कि गुहाओं को भरना। इस उपचार में दांतों में दरारों को ठीक करने के लिए भरने वाली सामग्री (आमतौर पर सिल्वर अमलगम या प्लास्टिक) का उपयोग करना शामिल है। पैच किसी भी चीज को छेद में फंसने से रोकता है, साथ ही छेद को बड़ा होने से रोकता है।
चरण 3. डेन्चर क्राउन रखें।
यदि दरार काफी चौड़ी है, तो दंत चिकित्सक को दांत की मरम्मत के लिए डेन्चर क्राउन का उपयोग करना पड़ सकता है। डेन्चर क्राउन आमतौर पर धातु या सिरेमिक से बने होते हैं और प्राकृतिक दांतों की उपस्थिति और ताकत की नकल करने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं।
चरण 4. रूट कैनाल का इलाज करें।
यदि दाँत की सड़न गंभीर है और दाँत की नसें या गूदा उजागर हो गया है, तो दाँत को बचाने के लिए दंत चिकित्सक को रूट कैनाल उपचार करना पड़ सकता है। दंत चिकित्सक संक्रमण को रोकने के लिए दांत के अंदरूनी हिस्से को अच्छी तरह से साफ और कीटाणुरहित करेगा और उम्मीद है कि दांत निकाल देगा।
यदि रूट कैनाल उपचार किया जा रहा है, तो दंत चिकित्सक दांत की सुरक्षा के लिए उपचार के बाद डेन्चर क्राउन भी लगा सकता है।
चरण 5. दांत निकालें।
यदि क्षति बहुत गंभीर है, तो दांत को निकालना पड़ सकता है। दांत निकालना आमतौर पर तब किया जाता है जब दांत की दरार मसूड़े की रेखा के नीचे फैली हो और मरम्मत के लिए नहीं पहुंचा जा सकता। दर्द को दूर करने और गंभीर संक्रमण को होने से रोकने के लिए, इस स्थिति में दांत निकालना सबसे अच्छा विकल्प है।
दांत निकालने के बाद, डेन्चर को प्रतिस्थापन के रूप में रखा जा सकता है। इसके बारे में उपलब्ध विकल्पों के बारे में दंत चिकित्सक से चर्चा करें।
भाग ४ का ४: टूटे हुए दांतों को रोकना
चरण 1. कठोर वस्तुओं को न चबाएं।
बहुत से लोगों को बर्फ के टुकड़े या पेन जैसी कठोर वस्तुओं को चबाने की आदत होती है। हालांकि दांत बहुत मजबूत होते हैं, गतिविधि धीरे-धीरे दांतों को कमजोर करती है। कठोर वस्तुओं को बार-बार चबाने से दांत कमजोर हो सकते हैं और फ्रैक्चर तक हो सकते हैं। कठोर वस्तुओं को चबाने की आदत को खत्म करके दांतों के फ्रैक्चर को रोकें।
चरण 2. अपने दाँत पीसें नहीं।
दांत पीसना तब होता है जब दांतों को लगातार बंद दबाया जाता है, आमतौर पर नींद के दौरान। समय के साथ, यह दांतों के इनेमल को कमजोर कर देता है और दांतों को फ्रैक्चर का खतरा बना देता है।
क्योंकि अक्सर नींद के दौरान दांत पीसना होता है, इस आदत को तोड़ना मुश्किल होता है। कई विशेष प्रकार के माउथगार्ड हैं जिनका उपयोग आप सोते समय अपने दांतों को पीसने से बचाने के लिए कर सकते हैं। अगर आपको सोते समय दांत पीसने में समस्या होती है, तो इनमें से किसी भी उपकरण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
चरण 3. खेल खेलते समय माउथ गार्ड पहनें।
खेल में अक्सर दांत टूट जाते हैं और खो जाते हैं। यदि आप कोई संपर्क खेल खेलते हैं, जैसे कि अमेरिकी फ़ुटबॉल, या कोई ऐसा खेल जहाँ कोई कठोर वस्तु आपके चेहरे से टकराती है, जैसे कि बेसबॉल, तो दांतों की सड़न को रोकने के लिए माउथ गार्ड पहनें।
- विभिन्न प्रकार के माउथ गार्ड्स के बारे में जानने के लिए अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक डेंटिस्ट्री के दिशा-निर्देश पढ़ें।
- यदि आपको अपने लिए सही माउथगार्ड खोजने में परेशानी हो रही है, तो अपने दंत चिकित्सक से सिफारिश करने के लिए कहें।
चरण 4. अपने दांतों का इलाज करें।
खराब मौखिक स्वास्थ्य कमजोर हो जाता है और दांतों को क्षय के लिए अधिक संवेदनशील बनाता है। सौभाग्य से, मौखिक स्वास्थ्य को अपने आप नियंत्रित किया जा सकता है। मुंह को साफ रखने और नियमित रूप से डेंटिस्ट के पास जाने से दांतों की सड़न और टूटे हुए दांतों को रोका जा सकता है।
- ब्रश करने की उचित तकनीकों के बारे में अधिक जानने के लिए अपने दाँत ब्रश करना लेख पढ़ें।
- अपने दाँत ब्रश करने के बाद सभी खाद्य अवशेषों और फंसे हुए पट्टिका को हटाने के लिए फ़्लॉस करना याद रखें।
- पूरी तरह से जांच और सफाई के लिए, आमतौर पर हर 6 महीने में नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाएँ।
टिप्स
- अगर दांत खराब हो गया है, तो दांत को दूध में भिगो दें और तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाएं। सुधार की संभावना बढ़ाने के लिए पहला घंटा महत्वपूर्ण है।
- टूटे हुए दांतों का इलाज घर पर नहीं किया जा सकता है। जब भी आपके दांत खाने के दौरान या तापमान में बदलाव के कारण संवेदनशील महसूस करें तो आपको अपने दंत चिकित्सक को दिखाना चाहिए। लगातार दर्द एक चेतावनी है कि फ्रैक्चर में दांत के अंदर की नसों और जीवित ऊतक को भी नुकसान हो सकता है।
