वयस्कों में डायपर की लत के लक्षणों को कैसे पहचानें

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वयस्कों में डायपर की लत के लक्षणों को कैसे पहचानें
वयस्कों में डायपर की लत के लक्षणों को कैसे पहचानें

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वास्तव में, बहुत सारे वयस्कों का एक "अनोखा" शौक होता है, जो डायपर पहनता है। उनके लिए, यह व्यवहार सुरक्षा, आराम और मस्ती की भावना प्रदान कर सकता है। कुछ लोग ऐसा इसलिए भी करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें इससे भावनात्मक समर्थन या यौन संतुष्टि भी मिलती है! हालांकि मना नहीं है, डायपर पहनने की आदत आपके लिए स्वस्थ और संतुलित जीवन का आनंद लेना मुश्किल बना सकती है। इसलिए, इस लेख में संक्षेपित विभिन्न युक्तियों का पालन करके अपने जीवन संतुलन को बेहतर बनाने का प्रयास करें।

कदम

2 में से भाग 1: डायपर पहनने के पैटर्न का मूल्यांकन

जानें कि क्या आप डायपर पहनने के आदी हो गए हैं (वयस्क के रूप में) चरण 1
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चरण 1. इस बारे में सोचें कि आदत आपके दिमाग पर कितनी शक्ति रखती है।

उदाहरण के लिए, आप डायपर के बारे में लगातार सोच सकते हैं और उन्हें इस हद तक पहनना चाहते हैं कि आपके लिए दैनिक गतिविधियों को करना मुश्किल हो जाए। अगर ऐसा है, तो इसका मतलब है कि डायपर पहनना एक समस्याग्रस्त आदत बन गई है और शायद यह एक लत भी बन गई है!

  • एक अन्य उदाहरण के रूप में, आपको अपनी दैनिक जिम्मेदारियों को पूरा करने में कठिनाई हो सकती है क्योंकि आप लगातार डायपर के बारे में सोच रहे हैं। क्या आपकी उत्पादकता कम हो गई है या क्या आपको इसकी वजह से अपना गृहकार्य पूरा करने में कठिनाई होने लगी है?
  • या, आपको ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है क्योंकि आपका मन डायपर पहनने की इच्छा में बहुत व्यस्त है।
जानें कि क्या आप डायपर पहनने के आदी हो गए हैं (वयस्क के रूप में) चरण 2
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चरण 2. अपने दैनिक जीवन पर डायपर के उपयोग के प्रभाव के बारे में सोचें।

यदि आपको सामान्य, कार्यात्मक व्यवहारों को लागू करने में परेशानी हो रही है, जैसे कि बिस्तर से उठना, काम पर जाना, दैनिक आवश्यकताएं खरीदना और घर की सफाई करना, तो डायपर पहनना एक समस्याग्रस्त आदत बन गई है।

याद रखें, समस्याग्रस्त व्यवहार आपकी भावनात्मक स्थिति में हस्तक्षेप कर सकता है। इसलिए यह इतना महत्वपूर्ण है कि इससे पहले कि आपका जीवन वास्तव में नियंत्रण से बाहर हो जाए, आप नियंत्रण में वापस आ जाएं।

जानें कि क्या आप डायपर पहनने के आदी हो गए हैं (वयस्क के रूप में) चरण 3
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चरण 3. डायपर पहनने से सावधान रहें जो अन्य लोगों के साथ आपके संबंधों को नुकसान पहुंचाते हैं।

अगर डायपर पहनने की आदत के कारण आपके करीबी लोगों के साथ आपके व्यक्तिगत संबंध खराब होने लगते हैं, तो इसका मतलब है कि यह व्यवहार आपके जीवन में कांटा बन गया है। उदाहरण के लिए, आप डायपर पहनना चुन सकते हैं, भले ही आपके साथी और/या निकटतम रिश्तेदारों के साथ आपके संबंध इससे क्षतिग्रस्त हों। यदि कोई आदत आपके सामाजिक जीवन को खराब कर देती है, लेकिन फिर भी आप इसे छोड़ना नहीं चाहते हैं, तो इसका मतलब है कि व्यवहार एक लत में बदल गया है, जिस पर ध्यान दिया जाना चाहिए!

  • मूल्यांकन करें कि आपके द्वारा नियमित रूप से डायपर पहनने के बाद किसी मित्र, सहकर्मी या साथी के साथ संबंध खराब होते हैं या नहीं।
  • रिश्ते की गुणवत्ता में गिरावट के कुछ लक्षण कम हो जाते हैं या यहां तक कि अनुपस्थित बातचीत आवृत्ति, तनावपूर्ण संबंध तीव्रता, या एक दूसरे के साथ संवाद करने में कठिनाई होती है।
जानें कि क्या आप डायपर पहनने के आदी हो गए हैं (वयस्क के रूप में) चरण 4
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चरण 4. अपने व्यवहार की निगरानी करें।

यदि आपको लगता है कि डायपर पहनने के बाद आपका व्यवहार बदलने लगा है, तो अपने दैनिक जीवन पर पड़ने वाले प्रभाव का विश्लेषण करने का प्रयास करें। विशेष रूप से, यदि आपको लगता है कि आप डायपर पहने बिना घर से बाहर नहीं निकल सकते हैं, यदि आप डायपर से संबंधित गतिविधियों को करने में बहुत अधिक समय व्यतीत करते हैं, यदि आपका दैनिक जीवन इससे बाधित होता है, और/या यदि आपकी रुचि है, तो डायपर पहनना एक लत बन गई है। कुछ में है। अन्य खो गए हैं क्योंकि वे डायपर पहनने पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं।

  • यदि आप ऐसा करना चाहते हैं तो भी आपको डायपर के उपयोग की आवृत्ति को कम करना मुश्किल हो सकता है।
  • आप डायपर का उपयोग करना जारी रख सकते हैं, भले ही आप इससे बहुत अधिक नुकसान का अनुभव कर रहे हों, जैसे कि पैसे की कमी। या, आपने आदत को तोड़ने की कोशिश भी की है लेकिन इसे करने में परेशानी हो रही है।
जानें कि क्या आप डायपर पहनने के आदी हो गए हैं (वयस्क के रूप में) चरण 5
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चरण 5. डायपर पहनते समय उत्पन्न होने वाली भावनाओं का मूल्यांकन करें।

अगर डायपर पहनने से आप खुश और यौन रूप से संतुष्ट महसूस करते हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है! दूसरी ओर, यदि व्यवहार आपको उदास, अलग-थलग या उदास करता है, तो इसे बदलने का प्रयास करें। यदि आपको लगता है कि डायपर का उपयोग करने के बाद भावनात्मक प्रतिक्रिया खराब हो रही है, तो सावधान रहें क्योंकि यह स्थिति व्यसन के लक्षणों में से एक है! जब डायपर स्टॉक में नहीं होते हैं या जब आप उन्हें नहीं पहन सकते हैं, तो डायपर को शांत करने के लिए डायपर को एकमात्र वस्तु बनाना, और डायपर पहनने की आदत पर भावनात्मक रूप से निर्भर महसूस करना, देखने के लिए बेकार प्रतिक्रियाओं के कुछ उदाहरण हैं।

उन भावनाओं या संवेदनाओं के बारे में सोचें जो डायपर पहनने से पहले और बाद में आती हैं। उसी समय, डायपर के उपयोग से जुड़ी नकारात्मक भावनाओं या संवेदनाओं की उपस्थिति या अनुपस्थिति का मूल्यांकन करें।

जानें कि क्या आप डायपर पहनने के आदी हो गए हैं (वयस्क के रूप में) चरण 6
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चरण 6. इस बारे में सोचें कि क्या डायपर पहनने की आदत ने आपको खुद को अन्य लोगों से अलग करने के लिए प्रेरित किया है।

मूल रूप से, डायपर का उपयोग पहनने वाले को घर पर सुरक्षित महसूस करा सकता है। नतीजतन, संबंधित व्यक्ति अनिच्छुक है या घर छोड़ने से भी डरता है क्योंकि वह आदत से शर्मिंदा या असहज महसूस करता है। अगर आपके साथ भी ऐसा है, तो डायपर पहनने पर तभी विचार करें जब आप घर पर हों।

  • सावधान रहें, खुद को अलग-थलग करने से आप अपने आस-पास के वातावरण से और अधिक विमुख हो जाएंगे। वास्तव में, यह असंभव नहीं है यदि भविष्य में अन्य लोगों के साथ आपकी सामाजिक बातचीत और भी अधिक अजीब और असहज महसूस करेगी। इससे पहले कि आप उस बिंदु पर पहुंचें, सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से अन्य लोगों के साथ बातचीत करने में अधिक से अधिक समय व्यतीत करते हैं।
  • एक डायपर उपयोग अनुसूची निर्धारित करें। डायपर पहनने से आपके जीवन के आनंद और/या आपके निकटतम लोगों के साथ आपके संबंधों में बाधा नहीं आती है।
जानें कि क्या आप डायपर पहनने के आदी हो गए हैं (वयस्क के रूप में) चरण 7
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चरण 7. दूसरों से सहायता और सहायता लें।

यदि आपको अपने डायपर के साथ स्वस्थ संबंध स्थापित करने में परेशानी हो रही है या आदत को तोड़ना चाहते हैं, तो मदद के लिए किसी विश्वसनीय चिकित्सक से पूछने में संकोच न करें! चिंता न करें, एक पेशेवर चिकित्सक आपको डायपर पहनने से जुड़ी भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

  • यदि आपको अपने डायपर को पूरी तरह से उतारने में परेशानी हो रही है, लेकिन ऐसा लगता है कि आपका दैनिक जीवन रास्ते में आने लगा है, तो डायपर के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाने का प्रयास करें।
  • एक चिकित्सक को देखने से आपको अपने किसी भी आंतरिक संघर्ष और/या अपने साथी के साथ अपनी अनूठी आदतों को साझा करने के संघर्ष से निपटने में मदद मिल सकती है।

2 का भाग 2: आदतें बदलना

जानें कि क्या आप डायपर पहनने के आदी हो गए हैं (वयस्क के रूप में) चरण 8
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चरण 1. उठने वाले विचारों से लड़ें।

वास्तव में, किसी वस्तु के बारे में जुनूनी विचार आपके दैनिक जीवन और सामाजिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकते हैं। इसलिए अपने डायपर जुनून को आप पर हावी होने देने के बजाय, इससे लड़ने की कोशिश करें!

  • यदि डायपर पहनने की इच्छा प्रकट होने लगे, तो उस समय आप जो भी गतिविधि कर रहे हैं, उस पर अपना ध्यान केंद्रित करके उससे लड़ने का प्रयास करें।
  • अपने ध्यान कौशल का अभ्यास करें। ऐसा करने के लिए, अपना ध्यान एक वस्तु पर केंद्रित करें, जैसे कि एक सांस, एक तस्वीर या एक फूल। यदि आपका मन किसी अन्य वस्तु की ओर भागना शुरू कर देता है, तो उस पर फिर से ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। नियमित अभ्यास से, यह ध्यान प्रक्रिया आपकी सोच को प्रबंधित करने और आपके मस्तिष्क की ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में सुधार करने में मदद कर सकती है।
  • अगर आपको लगता है कि डायपर पहनने की इच्छा आपके दिमाग पर हावी हो रही है और आपके लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल बना रही है, तो आप जो भी कर रहे हैं उसे रोक दें! फिर, एक गिलास पानी के लिए अपनी सीट से उठें, नाश्ता करें या आराम से टहलें।
जानें कि क्या आप डायपर पहनने के आदी हो गए हैं (वयस्क के रूप में) चरण 9
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चरण 2. डायपर के इच्छित उपयोग के बारे में सोचें।

उदाहरण के लिए, आप व्यक्तिगत, वित्तीय और/या पर्यावरणीय कारणों से डायपर पहनना पसंद कर सकते हैं। उसके बाद, यह भी सोचें कि आपको कब डायपर पहनना उचित लगता है, जैसे कि जब आप घर पर हों, बिस्तर पर हों, या जब आप संभोग में भूमिका निभाने जा रहे हों। यदि आप चिंतित हैं कि डायपर पहनने से आपके व्यक्तिगत या व्यावसायिक जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, तो ऐसा तभी करना सबसे अच्छा है जब आप घर पर हों ताकि आपके सामाजिक और व्यावसायिक जीवन को बाधित न करना पड़े।

क्या आप डायपर के उपयोग की आवृत्ति कम कर रहे हैं? डायपर का उपयोग कब करना है और उन्हें कितनी बार बदलना है, इसकी योजना बनाते समय, आर्थिक और भावनात्मक दोनों तरह से यथार्थवादी होने का प्रयास करें।

जानें कि क्या आप डायपर पहनने के आदी हो गए हैं (वयस्क के रूप में) चरण 10
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चरण 3. तय करें कि आप पूरे सप्ताह में कितने डायपर पहनना चाहते हैं।

जीवन को संतुलन में रखने के लिए, डायपर के उपयोग पर बचत करने का प्रयास करें। चाल डायपर का उपयोग करने का समय निर्धारित करना है (पूरे दिन, केवल जब आप घर पर हों, केवल रात में) और इसका उद्देश्य (सेक्स से पहले गर्म होना, व्यक्तिगत आनंद के लिए, पेशाब करना)। यदि डायपर का उपयोग मूत्र एकत्र करने के लिए किया जाता है, तो आपको प्रति दिन 3-5 डायपर की आवश्यकता होगी, जो एकत्र किए गए तरल पदार्थ की मोटाई और मात्रा पर निर्भर करता है।

जानें कि क्या आप डायपर पहनने के आदी हो गए हैं (वयस्क के रूप में) चरण 11
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चरण 4. जब भी संभव हो शौचालय का प्रयोग करें।

यदि आप डायपर के उपयोग की आवृत्ति को कम करना चाहते हैं, तो हमेशा शौचालय में पेशाब करने और शौच करने का प्रयास करें! इस तरह, आप अपने द्वारा पहने जाने वाले डायपर की संख्या को कम करते हुए खर्च कम कर सकते हैं। इसके अलावा, शौचालय में पेशाब करने और शौच करने से आप "सामान्य" दिखेंगे, खासकर यदि आप सार्वजनिक रूप से या किसी सामाजिक कार्यक्रम में हैं जहाँ बहुत सारी नज़रें आप पर हैं।

  • नकारात्मक प्रतिक्रियाओं या शर्मनाक क्षणों से बचने के लिए अपने डायपर को सूखा या थोड़ा गीला रखने की कोशिश करें। याद रखें, आपके डायपर से निकलने वाली अप्रिय गंध से अन्य लोग निश्चित रूप से परेशान होंगे!
  • यदि आप और आपका साथी डायपर को यौन कल्पना की वस्तुओं के रूप में देखते हैं, तो बेझिझक उनका उपयोग करें और घर पर उनका अभ्यास करें, सार्वजनिक रूप से नहीं, अन्य लोगों की व्यक्तिगत सीमाओं के सम्मान में। याद रखें, भले ही व्यवहार आपके लिए सुखद हो, लेकिन जरूरी नहीं कि इसका दूसरों पर भी वैसा ही प्रभाव पड़े।
जानें कि क्या आप डायपर पहनने के आदी हो गए हैं (वयस्क के रूप में) चरण 12
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चरण 5. गर्व करें।

क्या आप डायपर के उपयोग की आवृत्ति को कम करने की कोशिश कर रहे हैं? आगे बढ़ो और करो, लेकिन आदत से शर्मिंदा होने की कोई जरूरत नहीं है! यदि आप (और शायद आपका साथी) हर दिन डायपर पहनना चुनते हैं, तो उस निर्णय पर गर्व करें। हालाँकि, हमेशा याद रखें कि इन व्यक्तिगत विकल्पों को अन्य लोगों की व्यक्तिगत सीमाओं का उल्लंघन नहीं करना चाहिए, हाँ! जब तक आपके डायपर पहनने से किसी को चोट नहीं लगती है, तब तक इसे अपने दैनिक जीवन के हिस्से के रूप में लें।

टिप्स

  • खर्चे कम रखने और डिस्पोजेबल डायपर में पाए जाने वाले हानिकारक रसायनों के संपर्क में आने को कम करने के लिए कपड़े के डायपर पहनने की कोशिश करें।
  • यदि आपको डायपर की लत है, तो चर्चा मंचों या समान रुचियों वाले लोगों के ऑनलाइन समुदायों को खोजने के लिए इंटरनेट ब्राउज़ करने का प्रयास करें।

चेतावनी

  • कुछ लोगों को डायपर पहनने की लत को छोटे बच्चों के साथ विचलित यौन व्यवहार से अलग करना मुश्किल होता है। इस तरह के सवालों का सामना करने पर, शांति से समझाने की कोशिश करें कि डायपर पहनने की लत टाइट जींस या लेटेक्स कपड़े पहनने के समान है।
  • यदि आपके माता-पिता या रिश्तेदार में से कोई भी अभी भी डायपर पहने हुए है, तो विरोध न करें या उन्हें दंडित न करें ताकि स्थिति और खराब न हो।

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