चरित्र, ग्रीक शब्द से, मूल रूप से सिक्कों पर अंकित चिह्नों के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है। आजकल, चरित्र को एक व्यक्ति में सभी गुणों को संक्षेप में प्रस्तुत करने के लिए एक शब्द के रूप में जाना जाता है, जैसे कि अखंडता, साहस, धैर्य, ईमानदारी और वफादारी। चरित्र सबसे महत्वपूर्ण सार है जो एक व्यक्ति के पास हो सकता है। चरित्र को मजबूत करने का अर्थ है उस चरित्र के प्रभाव के क्षेत्र में खुद को उत्पादक बनने के लिए आकार देना। चरित्र को मजबूत करने या नैतिक अनुशासन का अभ्यास करने के सुझावों के लिए नीचे दिए गए विवरण को पढ़ें।
कदम
चरण 1. जानें कि चरित्र में ताकत क्या है।
चरित्र में मजबूती का अर्थ है ऐसे गुण होना जो आपको अपनी प्रवृत्ति और जुनून पर नियंत्रण रखने, खुद पर काबू पाने और हमेशा आने वाले प्रलोभनों का विरोध करने की अनुमति दें। इसके अलावा, चरित्र में ताकत एक ऐसा दिमाग है जो पूर्वाग्रह और पूर्वाग्रह से मुक्त है, और दूसरों के प्रति सहिष्णुता, प्रेम और सम्मान दिखाता है।
चरण २। समझें कि चरित्र की ताकत आपके लिए और विशेष रूप से दूसरों के लिए क्यों महत्वपूर्ण है:
- आप वह कर सकते हैं जो आप स्वतंत्र रूप से करना चाहते हैं, लेकिन फिर भी आप बाधाओं को दूर कर सकते हैं। ताकत आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करती है।
- आप दुर्भाग्य के कारणों पर विचार कर सकते हैं, न कि केवल शिकायत करें जैसा कि बहुत से लोग करते हैं।
- ताकत आपको गलतियों, लापरवाही और कमजोरियों को स्वीकार करने का साहस देती है।
- आप सभी दिशाओं से विपरीत परिस्थितियों का सामना करने और बाधाओं के बीच आगे बढ़ने में सक्षम हैं।
चरण 3. सहानुभूति रखें।
चरित्र को मजबूत करने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका दूसरों के लिए सहानुभूति दिखाना है, विशेष रूप से जो कमजोर हैं, और दूसरों से वैसे ही प्यार करें जैसे आप खुद से करते हैं। शायद यह हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलता है इसलिए आपको ईमानदारी से सहानुभूति रखने में सक्षम होने के उद्देश्यों का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है। सहानुभूति सहानुभूति से इस मायने में अलग है कि इसके लिए आपको खुद को दूसरे व्यक्ति के स्थान पर रखने और आवश्यकतानुसार शामिल होने की आवश्यकता होती है (कदम बढ़ाएं और दूसरों के लिए रास्ता साफ करने में मदद करें); जबकि हुप्स निष्क्रिय भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का संकेत देते हैं, जैसे सुनना, घूरना और गैर-शामिल प्रतिक्रियाओं की नकल करना।
चरण 4. सच्चाई का पता लगाएं।
तार्किक सोच को प्राथमिकता दें, अकेले भावना को नहीं। मजबूत चरित्र वाले लोग अपने दिमाग में सभी तथ्यों की जांच करेंगे, और दिल से पूर्वाग्रह/पूर्वाग्रह से प्रभावित नहीं होंगे। तार्किक सोच के साथ समस्याओं को हल करें, और अपने स्वयं के निर्माण के झंझट में न फंसें, यह जानते हुए कि बिना स्पष्टीकरण, कूबड़ और आकर्षण के भी तार्किक सोच सबूतों को उजागर करने में सक्षम होगी।
चरण 5. निराशावादी या आशावादी न हों, लेकिन नेता।
निराशावादी हवा के बारे में शिकायत करते हैं, आशावादी हवा की स्थिति में बदलाव की उम्मीद करते हैं, लेकिन नेता पाल को समायोजित करके यह सुनिश्चित करते हैं कि उनके लोग किसी भी मौसम के लिए तैयार हैं।
चरण 6. तर्कहीन आवेगों को नियंत्रित करें।
अरस्तू और एक्विनास ने माना कि सात मानवीय जुनून हैं: प्यार और नफरत, इच्छा और भय, खुशी और उदासी और क्रोध। प्रकृति में अच्छा होते हुए, जुनून बुद्धि को अभिभूत कर सकता है और हमें गलत तरीकों से लिप्त कर सकता है, जैसे कि अधिक भोजन करना, किसी तर्कहीन चीज से डरना, या उदासी या क्रोध में डूबना। अपने स्वयं के जुनून के बंधन से खुद को मुक्त करने के लिए गहन विचार-विमर्श और नई आदतों का अभ्यास करके उत्तर मांगा जा सकता है। अत्यधिक कामवासना कमजोर चरित्र की निशानी है, तृप्ति में देरी (निलंबित) करने की क्षमता और आत्मसंयम का अभ्यास शक्ति का प्रतीक है।
चरण 7. आपके पास जो है उससे खुश रहें (कॉपी न करें)।
अपने स्वयं के मूल्य की सराहना करें और आपके पास क्या है। यह कल्पना करना कि पड़ोसी की घास हरी-भरी है, जीवन भर के दुखों का नुस्खा है। याद रखें, अन्य लोगों के जीवन की छवि केवल एक धारणा है। यदि आप "अपने" जीवन के तरीके पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो यह बहुत बेहतर है।
चरण 8. जोखिम की गणना करने के लिए पर्याप्त साहस रखें।
यदि आप युद्ध से बचते हैं, तो आपको जीत और उससे मिलने वाले आनंद को भूल जाना चाहिए। कायर मत बनो, या दूर रहो, या कर्तव्य से बचो, लेकिन मानव जाति की प्रगति में योगदान करने का साहस करो।
चरण 9. बाहरी सुझावों पर ध्यान न दें जो आपके द्वारा निर्धारित संकल्प के विरुद्ध हों।
हर कोई अपने फायदे के बारे में सोचता है, होशपूर्वक या नहीं। अपनी इच्छा दूसरों पर न थोपें और दूसरों को अपनी इच्छा आप पर थोपने न दें। महसूस करें और स्वीकार करें कि हर किसी के पास अलग-अलग सुझाव हैं, और आप उन सभी को खुश नहीं कर सकते। सही रास्ता खोजें, चलें, दाएं या बाएं न मुड़ें। अपने आप को मास्टर करें, और कभी भी सही रास्ता न छोड़ें।
चरण 10. अच्छा करना और बुराई से बचना सीखें।
शांति की तलाश करें और पूरे मन से उसका पीछा करें। नहीं व्यक्तिगत लक्ष्यों का पीछा करें जो दूसरों की जरूरतों पर चलते हैं, लेकिन ऐसे लक्ष्यों का पीछा करते हैं जो ईमानदार और सार्थक उद्देश्यों के साथ पूरे समाज को लाभान्वित करते हैं। यदि आप व्यक्तिगत लाभ चाहते हैं, तो आप स्वयं को दूसरों के साथ संघर्ष में पाएंगे और अंततः असफलता अवश्यंभावी है। यदि आप सामान्य भलाई चाहते हैं, तो सभी को लाभ होगा और आप व्यक्तिगत इच्छाओं को भी पूरा करने में सक्षम होंगे।
चरण 11. जानें कि भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए।
रोजमर्रा की जिंदगी में अपने फैसलों को तार्किक सोच के अलावा कुछ भी तय न करने दें। कभी-कभी अपनी भावनाओं के आगे झुकना मुश्किल और असंभव भी हो सकता है, लेकिन आप सामान्य ज्ञान और अच्छे निर्णय पर भरोसा करके उनके विकास को दबाना और उन पर काबू पाना सीख सकते हैं।
Step 12. फालतू मत बनो, कंजूस मत बनो, लेकिन बीच में।
बीच की स्थिति खोजने की क्षमता एक मजबूत चरित्र की निशानी है जो दोनों चरम सीमाओं का सामना करने में सक्षम है।
Step 13. किसी भी बात पर शांत रहें।
शांति वह शांति है जो आपको ध्यान केंद्रित करने और अलग-अलग विचारों को इकट्ठा करने और फलदायी ध्यान करने की अनुमति देती है। चिंतन विचार लाएगा, विचार अवसर की ओर ले जाएगा, और अवसर सफलता के द्वार खोलता है। ट्रैंक्विलिटी मजबूत पात्रों द्वारा अनिवार्य अनिवार्य (कुछ बहुत जरूरी) है। शांति के बिना चरित्र में कोई ताकत नहीं है। शांत के बिना, जुनून आसानी से जल जाएगा, तीव्र इच्छा में बदल जाएगा, और सामान्य ज्ञान को अवरुद्ध कर देगा। शांति भावनाओं की दुश्मन नहीं है, बल्कि एक नियामक है जो उचित अभिव्यक्ति की अनुमति देता है।
चरण 14. जीवन में सकारात्मक चीजों पर ध्यान दें, और नकारात्मक पर ध्यान न दें।
एक बार एक डॉक्टर ने एक युवती से कहा, जिसने सभी परेशानियों के लिए दवा मांगी, उसने शिकायत की: "इसकी चिंता मत करो, यह सबसे अच्छी दवा है।" मन को विपरीत दिशा में निर्देशित करने के प्रयास और इच्छाशक्ति से शारीरिक और मानसिक पीड़ा को कम किया जा सकता है, लेकिन अगर आप इसे अधिक सोचेंगे तो यह और भी बदतर हो जाता है।
चरण 15. भाग्यवाद से लड़ें।
प्रत्येक व्यक्ति अपने विकास और भाग्य के लिए स्वयं जिम्मेदार है। भाग्यवाद को स्वीकार करने का अर्थ है कि यह विश्वास करना कि भाग्य को बदला नहीं जा सकता ताकि जीवन और स्वयं को बेहतर बनाने के लिए पहल करने की इच्छा न हो। भाग्य अंधा और बहरा है, वह न सुन सकता है और न ही देख सकता है। इसके बजाय, याद रखें कि प्रतिकूलता को ठीक करना और भाग्य में सुधार करना चरित्र को मजबूत करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के तरीके हैं। अपनी खुशी के लिए प्रयास करें, आपको खुश करने के लिए किसी और या किसी चीज की प्रतीक्षा न करें क्योंकि ऐसा कभी नहीं होगा, केवल दृढ़ता ही कर सकती है।
चरण 16. धैर्य रखें।
आपको प्रगति (सफलता) के लघु, मध्यम या दीर्घकालिक लक्ष्य को निर्धारित करने, बनाए रखने और उसका पीछा करने में धैर्य रखना चाहिए। सफलता प्रगति है, अंतिम लक्ष्य नहीं। मजबूत चरित्र वाले व्यक्ति बाधाओं का सामना करने पर हार नहीं मानेंगे, बल्कि अंत तक डटे रहेंगे और सभी बाधाओं को दूर करेंगे। संतुष्टि में देरी करना सीखें, प्रगति के हिस्से के रूप में प्रतीक्षा करना सीखें, और सीखें कि समय एक मित्र है, सीखने, अभ्यास करने और प्रगति देखने का समय है। धैर्य आपको यह जानने में भी मदद करता है कि किसके लिए लड़ने लायक है, और कब चीजों को वैसे ही जाने देना है जैसे वे हैं। कभी-कभी जाने देना जीवन के उपहार को स्वीकार करना है, न कि डूबते जहाज को पकड़ना।
चरण 17. सभी आशंकाओं पर काबू पाएं।
डर सफलता में बाधक है। केवल सतही टिप्पणियों पर आधारित एक कूबड़ के कारण न रुकें, बल्कि उन तथ्यों को स्वीकार करें जो सामान्य ज्ञान पर आधारित हों। रेत की नहीं, बल्कि पत्थर की नींव बनाओ। एक बार जब आपके डर पर काबू पा लिया जाता है, तो आपके पास सोचने, संकल्प करने और जीतने के लिए एक मजबूत चरित्र होगा।
चरण 18. शक्ति को कम करने वाले विचलित करने वाले विचारों से छुटकारा पाएं, ठीक उसी तरह जैसे एक किसान को चावल लगाने के लिए सारी घास खींचनी पड़ती है।
अत्यधिक भावनाओं को नियंत्रित करें और अपने स्वयं के कार्य पर लौट आएं। जब भी आपका मन अत्यधिक भावनाओं से भर जाए, तो तुरंत 15 मिनट से 1 घंटे तक अपने आप को किसी और चीज में व्यस्त रखें। कई महान योद्धाओं ने बिना पर्याप्त तैयारी के, बिना पर्याप्त तैयारी के, अपमानों के प्रति बहुत ही तीखी प्रतिक्रिया देकर और समय से पहले ही अपमान के खिलाफ लड़ाई लड़कर अपनी जान गंवाई है। अभ्यास के माध्यम से ऐसी कमजोरियों को दूर करना सीखें, ध्यान रखें कि क्रोध एक ऐसा गुण है जो कमजोर चरित्र वाले कई लोगों में होता है।
चरण 19. शांति का अभ्यास करें, सावधानी, व्यापार में बुद्धि और बुद्धि।
तर्क से मन का विकास करो और उसी भावना से व्यापार करो।
चरण 20. जीवन के सभी पहलुओं और पहलुओं में ईमानदारी को प्राथमिकता दें।
यदि आप ईमानदार नहीं हैं, तो आप वास्तव में स्वयं के प्रति ईमानदार नहीं हैं, और यह चरित्र को नष्ट कर देता है।
चरण २१. कहीं भी प्रथम बनें, और जो कुछ भी आप करते हैं उसमें अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें।
कड़ी मेहनत का आनंद लें, और आलस्य न करें। उसी दृष्टिकोण के साथ, अपने आप को तरोताजा करने के तरीके के रूप में गुणवत्तापूर्ण खाली समय का आनंद लेना सीखें और आपको सकारात्मक में वापस आने के लिए प्रेरित करें।
टिप्स
- अपने शब्दों पर टिके रहें और झूठ बोलने की ललक का विरोध करें, ईमानदारी चरित्र को चमकाएगी। इसके अलावा, निर्णय निर्माता बनना सीखें।
- आत्म-अनुशासन और नियंत्रण रखें। नकारात्मक आवेगों से छुटकारा पाएं (विनाशकारी कार्य या ऐसे कार्यों सहित जिनका आपको पछतावा होगा) और जुनूनी बाध्यकारी दृष्टिकोण जो आदत बन जाते हैं और चरित्र को नष्ट कर देते हैं।
- खुश रहना न भूलें। खुशी स्वस्थ है। खुशी आपको जीवन की एकरसता को दूर करने और बोरियत को दूर भगाने की ताकत देती है। आप कई चीजों का आनंद लेने में सक्षम होंगे। खुशी एक मानसिकता है। ऐसे अध्ययन हैं जो देखते हैं कि अमीर बैंकरों के चेहरे की तुलना में साधारण लोगों के चेहरे पर अधिक मुस्कान होती है।
- सहनशक्ति बढ़ाने के लिए शारीरिक व्यायाम करें। मन और शरीर आपस में जुड़े हुए हैं। तो, मानसिक सहनशक्ति को मजबूत करने के लिए शारीरिक सहनशक्ति का अभ्यास करें।
- एक अच्छे दोस्त बनें। दोस्तों पर ध्यान दें और बलिदान देने के लिए तैयार रहें। कभी भी द्वेष न रखें और छोटी-छोटी घटनाओं को नजरअंदाज करें। दूसरों के साथ सद्भाव से रहें। स्वार्थी मत बनो, दूसरों के हितों के बारे में भी सोचो।
- चरित्र और क्रिया परस्पर जुड़े हुए हैं। महान आदतें महान चरित्र बनाती हैं।
