नारियल तेल उपचार आपके बालों और त्वचा को मुलायम, चमकदार और स्वस्थ बनाने का एक उत्कृष्ट प्राकृतिक तरीका है। बस उन विशेष कंडीशनर, आई क्रीम और महंगे लोशन को फेंक दें क्योंकि अब आपको उनकी आवश्यकता नहीं है! असंसाधित नारियल तेल का एक जार एक बहुमुखी मॉइस्चराइज़र है जो किसी भी प्रकार की त्वचा या बालों के लिए उपयुक्त है। जानना चाहते हैं कि नारियल के तेल से बालों और त्वचा का इलाज कैसे करें? इस लेख को पढ़ते रहें।
कदम
विधि 1 में से 4: बालों को मॉइस्चराइज़ करना
चरण 1. पुराने कपड़े पहनें।
नारियल का तेल आसानी से टपकता है। तो आपके कंधे पर लिपटी एक पुरानी टी-शर्ट या तौलिया इसे एक अच्छे पोशाक को धुंधला होने से रोक सकती है। यह उपचार बाथरूम में सबसे अच्छा किया जाता है। हालाँकि, आप अपने बालों द्वारा तेल के अवशोषित होने की प्रतीक्षा करते हुए भी स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकते हैं।
स्टेप 2. हेयर कवर चुनें।
आप अपने बालों को प्लास्टिक शावर कैप, चौड़े प्लास्टिक रैप या एक पुरानी टी-शर्ट में लपेट सकते हैं। कुछ ऐसा चुनें जो आपके सोते समय कुछ घंटों के लिए, या रात भर भी आसानी से न उतरे।
स्टेप 3. एक माइक्रोवेव-सेफ बाउल में 3-5 बड़े चम्मच नारियल का तेल डालें।
आपके लिए आवश्यक नारियल तेल की मात्रा आपके बालों की लंबाई और मोटाई पर निर्भर करेगी। लंबे और घने बालों के लिए 5 बड़े चम्मच का प्रयोग करें। छोटे और पतले बालों के लिए, 3-4 बड़े चम्मच पर्याप्त हैं।
- असंसाधित नारियल तेल का प्रयोग करें। रिफाइंड नारियल तेल में अतिरिक्त सामग्री होती है और एक प्रक्रिया से गुजरती है जो इसके कुछ प्राकृतिक अवयवों को हटा देती है, जो वास्तव में आपके बालों और त्वचा के लिए बहुत स्वस्थ होते हैं। असंसाधित नारियल के तेल में प्रकृति की सारी अच्छाई होती है।
- इस बात का ध्यान रखें कि नारियल के तेल का ज्यादा इस्तेमाल न करें। अपने बालों के बीच और सिरों पर तेल का उपयोग करने पर ध्यान दें। अगर आप बहुत ज्यादा नारियल तेल का इस्तेमाल करते हैं, खासकर स्कैल्प के पास, तो शैंपू करने के बाद भी आपके बाल रूखे दिखेंगे। याद रखें कि बाल भी खोपड़ी से प्राकृतिक तेल पैदा करते हैं।
स्टेप 4. नारियल तेल को माइक्रोवेव में गर्म करें।
प्याले को माइक्रोवेव में रखें, उच्च तापमान पर लगभग 30 सेकंड के लिए प्रीहीट करें। फिर हिलाएं। पूरी तरह से पिघलने तक, लगभग 30 सेकंड गरम करें। आपको एक ऐसा तेल चाहिए जो आपके बालों में पिघलने और अधिक आसानी से काम करने के लिए पर्याप्त गर्म हो।
- अगर आपके पास माइक्रोवेव नहीं है तो आप नारियल के तेल को हाथ से पिघला सकते हैं। अपनी हथेलियों के बीच घुमाकर 1 बड़ा चम्मच तेल पिघलाएं। नारियल तेल को हल्की आंच पर पिघला लें।
- आप चूल्हे पर नारियल का तेल भी गर्म कर सकते हैं। इसे एक छोटे सॉस पैन में डालें, धीमी आँच पर गरम करें।
- आप नारियल के तेल को गर्म पानी की एक धारा के नीचे तब तक गर्म कर सकते हैं जब तक कि वह पिघल न जाए, जिसमें केवल कुछ सेकंड लगने चाहिए।
- आप कुछ सेकंड के लिए डिशवॉशर में गर्म पानी के साथ जार चलाकर भी नारियल का तेल पिघला सकते हैं।
स्टेप 5. बालों पर नारियल का तेल लगाएं।
एक बार जब यह पर्याप्त गर्म हो जाए (ज्यादा गर्म न हो), तो अपने सिर के ऊपर तेल डालें ताकि यह आपके सिर पर आसानी से फैल जाए। अपने सिर की मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें और तेल को अपने बालों के सिरे तक फैलाएं। मालिश तब तक करते रहें जब तक कि आपके बाल पूरी तरह से तेल से ढक न जाएं।
- एक कंघी तेल को जड़ों से बालों की युक्तियों तक समान रूप से फैलाने में मदद कर सकती है।
- यदि आप केवल अपने बालों की युक्तियों को मॉइस्चराइज़ करना चाहते हैं, जड़ों को नहीं, तो नारियल के तेल को सिर के ऊपर डालने के बजाय सिरों पर रगड़ें। दोनों हाथों से मसाज करें।
चरण 6. अपने बालों को बांधें, इसे अपने सिर पर लपेटें, फिर इसे बालों की टोपी से ढक दें।
अपने बालों को पूरी तरह से ढकने के लिए अपने सिर को शावर कैप, प्लास्टिक रैप या एक पुरानी टी-शर्ट में लपेटें।
- आप अपने बालों को अपने सिर के ऊपर रखने के लिए एक ढीले हेयर बैंड से बांध सकते हैं।
- लपेटने की प्रक्रिया के दौरान आपके चेहरे पर पड़ने वाली किसी भी बूंद को पोंछने के लिए एक तौलिया का उपयोग करें।
चरण 7. नारियल के तेल को सोखने के लिए कम से कम 2 घंटे या रात भर प्रतीक्षा करें।
जितनी देर आप इसे अपने बालों में छोड़ेंगे, नारियल का तेल उतना ही अधिक अवशोषित होगा। सर्वोत्तम परिणामों के लिए यथासंभव लंबे समय तक प्रतीक्षा करें।
स्टेप 8. हेयर रैप निकालें, फिर शैम्पू करें।
नारियल के तेल को धोने के लिए अपने पसंदीदा शैम्पू (स्वस्थ बालों के लिए एक प्राकृतिक शैम्पू) का प्रयोग करें। दो या तीन बार तब तक धोएं जब तक आपके बाल चिकना न लगने लगें।
चरण 9. बालों को सुखाएं।
उपचार के परिणाम देखने के लिए इसे अपने आप सूखने दें या हेअर ड्रायर से सुखाएं। नारियल तेल से उपचार करने के बाद आपके बाल मुलायम, चमकदार और चमकदार होने चाहिए।
विधि 2 में से 4: चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना
चरण 1. हमेशा की तरह अपना चेहरा साफ करने की दिनचर्या करें।
चाहे अपने चेहरे पर पानी छिड़कें, चेहरे के ब्रश से स्क्रब करें, या चेहरे को साफ करने वाले साबुन का इस्तेमाल करें, कृपया अपना चेहरा हमेशा की तरह साफ करें। एक तौलिये को थपथपाकर अपने चेहरे को सुखाएं। आपके चेहरे की त्वचा नाजुक होती है, इसलिए इसे बार-बार न खींचे।
चरण 2. अपनी आंखों के चारों ओर नारियल के तेल की थोड़ी सी मात्रा लगाएं।
नारियल का तेल एक बेहतरीन आई क्रीम है: यह पतली त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, काले घेरे का इलाज करता है, और झुर्रियों को दूर रखता है। झुर्रियों वाले क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपनी आंखों के चारों ओर थोड़ी मात्रा में लगाएं।
- आपको प्रत्येक आंख के लिए केवल एक चुटकी की आवश्यकता हो सकती है। नारियल तेल का अधिक प्रयोग न करें।
- कोशिश करें कि नारियल का तेल आपकी आंखों में न जाए। नहीं तो आपकी नजर एक पल के लिए भी धुंधली हो सकती है!
स्टेप 3. अन्य सूखे क्षेत्रों पर नारियल का तेल लगाएं।
यदि आपकी भौंहों के बीच, आपके मंदिरों या अन्य स्थानों पर शुष्क त्वचा है, तो थोड़ा नारियल का तेल लगाएं। एक गोलाकार गति में धीरे से रगड़ें।
स्टेप 4. होठों पर नारियल का तेल लगाएं।
असंसाधित नारियल का तेल फटे होंठों को नरम और मॉइस्चराइज़ कर सकता है। नारियल का तेल भी खाया जा सकता है, अगर आप थोड़ा सा भी निगल लें तो चिंता न करें। नारियल का तेल खाना भी आपकी सेहत के लिए अच्छा होता है।
स्टेप 5. नारियल तेल को फेस क्रीम की तरह इस्तेमाल करें।
नहाने या चेहरा साफ करने के बाद नारियल का तेल लगाएं। मेकअप लगाने से पहले तेल को 10 मिनट तक त्वचा में भीगने दें। आपको पूरे चेहरे के लिए केवल एक सिक्के के आकार का तेल चाहिए।
- कुछ लोगों को नारियल के तेल को पूरे चेहरे पर लगाने से मुंहासे हो जाते हैं। कुछ दिनों के लिए त्वचा के एक हिस्से पर केवल तेल रगड़ कर पहले एक परीक्षण करें। यदि आप प्रभाव पसंद करते हैं और ब्रेकआउट के कोई संकेत नहीं देखते हैं, तो आप इस तेल को अपने पूरे चेहरे पर लगा सकते हैं।
- आप अपने चेहरे को साफ करने के लिए नारियल के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। फिर से, सावधान रहें यदि आपकी त्वचा के छिद्र बंद होने की संभावना है। यदि आपको लगता है कि यह आपकी त्वचा के लिए बहुत अधिक वसायुक्त है, तो आप नारियल के तेल को अरंडी के तेल से बदल सकते हैं।
विधि 3 में से 4: शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना
स्टेप 1. नहाने के बाद नारियल के तेल का इस्तेमाल करें।
जब नहाने के बाद भी आपकी त्वचा गर्म और कोमल होती है, तो तेल अधिक आसानी से अवशोषित हो जाता है।
स्टेप 2. 1 टेबलस्पून नारियल के तेल से बांह की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
तेल को चमचे से उठाइये, हाथों में रखिये. तेल के पिघलने तक इसे अपने दूसरे हाथ से रगड़ें। पूरे हाथ को रगड़ कर चिकना कर लें। तब तक रगड़ते रहें जब तक कि सारा तेल त्वचा में समा न जाए। दूसरे हाथ से दोहराएं।
चरण 3. 2 बड़े चम्मच नारियल के तेल से अपने पैरों को मॉइस्चराइज़ करें।
तेल को चमचे से उठाकर पैरों पर रखें। तब तक रगड़ें जब तक कि तेल जांघों, घुटनों, निचले पैरों और पैरों के तलवों की त्वचा द्वारा अवशोषित न हो जाए। तब तक रगड़ते रहें जब तक कि तेल पिघल कर पूरी तरह से सोख न ले। दूसरे पैर से दोहराएँ।
स्टेप 4. 1 टेबलस्पून नारियल के तेल से धड़ की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
इसे अपनी पीठ, नितंबों, पेट, छाती और किसी भी अन्य क्षेत्र पर रगड़ें जहां आप मॉइस्चराइज करना चाहते हैं। आप नारियल के तेल को रेगुलर लोशन की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।
चरण 5. नारियल के तेल को सोखने दें।
तेल पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित होने में लगभग 15 मिनट लग सकते हैं। इस बीच, अपने कपड़े और फर्नीचर पर तेल लगाने से रोकने के लिए, स्नान वस्त्र पहनें, या शॉवर में यह उपचार करें।
चरण 6. भिगोने के लिए उपयोग करें।
लगभग 30 मिलीलीटर (एक छोटा गिलास) नारियल के तेल को गर्म, बमुश्किल गर्म पानी के टब में डालें और इसे घोलने के लिए हिलाएं। इसके बाद, थोड़ी देर के लिए भिगो दें। इस उपचार को सप्ताह में एक या दो बार कुछ हफ़्तों तक करें जब तक कि आपकी त्वचा अब बहुत अधिक शुष्क महसूस न होने लगे।
विधि 4 का 4: नारियल तेल का उपयोग करने के अन्य तरीके
स्टेप 1. नारियल तेल को मसाज ऑयल की तरह इस्तेमाल करें।
आप इसे लैवेंडर या गुलाब के सुगंधित आवश्यक तेल के साथ मिला सकते हैं, फिर इसे अपने शरीर या अपने साथी के शरीर पर एक अंतरंग मालिश के साथ रगड़ें।
चरण 2. घुंघराले बालों से निपटने के लिए नारियल के तेल का प्रयोग करें।
अपनी हथेलियों के बीच एक चुटकी नारियल का तेल फैलाएं, फिर इसे उलझे और बेजान बालों पर लगाएं।
चरण 3. निशान को हल्का करने के लिए नारियल के तेल का प्रयोग करें।
नारियल के तेल को दाग-धब्बों पर मलें। दिन में दो बार दोहराएं। धीरे-धीरे, बस देखें, निशान सिकुड़ जाएगा और आसपास की त्वचा के रंग के साथ मिल जाएगा।
चरण 4. एक्जिमा के इलाज के लिए नारियल के तेल का प्रयोग करें।
नारियल के तेल को त्वचा के सूखे और सूजन वाले क्षेत्रों पर लगाएं। खुजली गायब हो जाती है, त्वचा अधिक नम हो जाती है।
स्टेप 5. बालों को मुलायम बनाने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल करें।
एक कटोरी में नारियल का तेल डालें। तेल के पिघलने तक गर्म करें, फिर ठंडा करें।
- हाथ पर थोड़ा सा तेल लगा लें।
- स्कैल्प पर तेल लगाएं। मालिश। बालों को बांधने का फीता।
- इस उपचार को रात में करें और सुबह बालों को धो लें। आपके बाल रेशमी चिकने और मजबूत दिखाई देंगे।
स्टेप 6. नारियल तेल को क्यूटिकल ऑयल की तरह इस्तेमाल करें।
अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें। क्यूटिकल्स पर नारियल का तेल लगाएं। एक हाथ के लिए एक मटर के बराबर नारियल का तेल पर्याप्त है। नारियल के तेल को क्यूटिकल्स में तब तक रगड़ें जब तक कि यह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए।
Step 7. नारियल के तेल में करी पत्ता, नीम के पत्ते और गुड़हल मिलाएं।
नारियल तेल और अन्य सामग्री को गर्म करें। इसे कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें, फिर इसे अपने स्कैल्प पर कॉटन बॉल से रगड़ें। स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करें और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह शैम्पू करें। आपके बाल बहुत ही चिकने और चमकदार होंगे।
स्टेप 8. नारियल तेल से मेकअप हटाएं।
नारियल का तेल एक कोल्ड क्रीम की तरह काम करता है, बस इसे अपने चेहरे पर रगड़ें, इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे टिशू से पोंछ लें या हमेशा की तरह अपना चेहरा धो लें। कभी-कभी, नारियल का तेल नियमित मेकअप रिमूवर की तुलना में जिद्दी काजल या आईलाइनर को बेहतर तरीके से हटा सकता है।
टिप्स
- थोड़ा सा नारियल का तेल भी काम करता है। बहुत ज्यादा प्रयोग न करें।
- जब आप इसे अपने स्कैल्प में रगड़ते हैं तो जूँ से छुटकारा पाने में नारियल का तेल 90% प्रभावी होता है।
- नारियल का तेल बालों को स्वस्थ बनाता है और अधिक इस्तेमाल करने पर तेजी से बढ़ता है।
- नारियल के तेल को बिना धोए एक दिन से अधिक समय तक न लगा रहने दें। आपके बालों से बदबू आ सकती है और वे तैलीय हो सकते हैं।
- अगर आप घर पर अपने बालों को डाई करते हैं, तो नारियल का तेल मॉइस्चराइजर की तरह काम करके डाई में मौजूद केमिकल से होने वाले नुकसान को कम करता है। हेयर डाई की बोतल में कुछ बूँदें डालें, फिर इसे इस्तेमाल करने से पहले अच्छी तरह मिलाएँ।
- बालों के रोम में मेलेनिन को बनाए रखने के लिए अल्मा पाउडर या आंवला मिलाएं। यह उपचार भूरे बालों को रोकता है।
चेतावनी
- गर्म नारियल तेल से उपचार करना फायदेमंद होता है, लेकिन ज्यादा गर्म तेल त्वचा को जला सकता है। तेल के थोड़ा ठंडा होने का इंतजार करें।
- आपको शायद नारियल के तेल को माइक्रोवेव नहीं करना चाहिए। मॉइस्चराइजिंग के लिए फायदेमंद तेल के पोषक तत्व इस हीटिंग से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। इसके बजाय, बस तेल के कंटेनर को गर्म पानी की एक धारा के नीचे रखें।