मॉडलों में आश्चर्यजनक आकर्षक रूप और आत्मविश्वास होता है जो दूसरों को उन्हें नोटिस करता है। मॉडल्स की तरह कूल दिखना आसान लग सकता है, लेकिन ऐसा करने में वास्तव में बहुत समय और मेहनत लगती है। एक मॉडल की तरह दिखने के लिए, आपको स्वस्थ वजन बनाए रखना चाहिए, अपनी त्वचा, बालों, नाखूनों और दांतों को सही स्थिति में रखना चाहिए और हर दिन फैशनेबल कपड़े और जूते चुनना चाहिए। यदि आप एक मॉडल की तरह दिखना चाहते हैं तो आपको अपना फैशन, घूमना और करिश्मा भी विकसित करना होगा। और अधिक सीखने के लिए पढ़ना जारी रखें।
कदम
विधि 1 में से 3: मॉडल के करिश्मे और पोशाक शैली का विकास करना
चरण 1. फैशन पत्रिकाओं की सदस्यता लें और पहले पृष्ठ से पढ़ें।
पत्रिकाएं जैसे वोग (या टीन वोग), फुसलाना, एले आदि। नए हेयर स्टाइल, मेकअप और कपड़े सीखने के लिए बहुत उपयोगी है।
यदि आप एक स्टेज मॉडल की तरह दिखना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप कुछ फैशन पत्रिकाओं, जैसे फ़्लॉंट, ज़िंक, म्यूज़, डब्ल्यू, नायलॉन, आदि की सदस्यता लेते हैं। ये मैगजीन खासतौर पर मॉडल्स के लिए बनाई गई हैं, तो आप मॉडलिंग की दुनिया में कुछ खास टिप्स सीख सकते हैं।
चरण 2. फैशन और उसके डिजाइनरों की दुनिया के बारे में जानें।
एक मॉडल को फैशन के बारे में बहुत कुछ पता होना चाहिए, क्योंकि वह विभिन्न फैशन डिजाइनरों द्वारा कपड़े पहनकर पैसा कमाती है। अगर आपको फैशन के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है तो आपको इसे सीखना चाहिए। फ़ैशन ब्लॉग पढ़ना और किसी डिज़ाइनर की वेबसाइट पर जाना, फ़ैशन की दुनिया में गहराई तक जाने के अच्छे उदाहरण हैं।
चरण 3. अपनी व्यक्तिगत शैली विकसित करें।
ऐसे कपड़े चुनें जो आपको बिना कुछ कहे खुद को व्यक्त करने में सहज महसूस कराएं। कुछ रुझानों से बचें यदि वे आपकी नज़र में नहीं आते हैं और ऐसा कुछ भी नहीं पहनते हैं जिससे आप असहज महसूस करते हैं या खुद को खो देते हैं।
- प्रेरणा के लिए फैशन पत्रिकाएँ देखें।
- ऐसे कपड़े चुनें जो आपकी जीवनशैली के अनुकूल हों।
- जैकी केनेडी सूट की तरह अपना खुद का कस्टम लुक विकसित करने का प्रयास करें। आपको इस लुक को हर दिन पहनने की जरूरत नहीं है, बस इसे खास मौकों पर पहनें।
चरण 4. ऐसे जूते पहनें जो पोशाक और मौसम से मेल खाते हों।
सुनिश्चित करें कि आपके पास प्रत्येक मौसम में पहनने के लिए कुछ अलग जूते हैं, खासकर यदि आप जिस क्षेत्र में रहते हैं वहां का मौसम काफी बदल सकता है।
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यदि आप एक महिला हैं:
- गर्मियों में बैले जूते, सैंडल और खुले पैर के जूते पहनें।
- बारिश के मौसम में बंद पैर के जूते, जूते या वाटरप्रूफ जूते पहनें।
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यदि आप एक आदमी हैं:
- गर्मियों में स्पोर्ट्स शूज़, कैनवस स्नीकर्स या सैंडल पहनें।
- बरसात के मौसम में वाटरप्रूफ जूते या जूते पहनें।
चरण 5. बाहर जाएं और सुनिश्चित करें कि आप पर ध्यान दिया जाए।
एक बार जब आप अपनी उपस्थिति में सुधार करने के लिए अपना काम कर लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप बाहर जाते हैं और इसे हर बार एक बार दिखाते हैं। जितनी बार हो सके अपने दोस्तों के साथ बाहर जाएं। आप किसी नाइट क्लब में नृत्य कर सकते हैं, या खाने के लिए बाहर जा सकते हैं, या जो चाहें कर सकते हैं। मज़े करो!
चरण 6. सुनिश्चित करें कि आप आश्वस्त हैं।
मॉडल आमतौर पर लंबे समय तक खड़े रहते हैं और अपने ग्राहकों को अपने द्वारा पहने जाने वाले फैशन को दिखाते हुए गर्व से चलते हैं। आपको एक मॉडल की तरह दिखने में मदद करने के अलावा, आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा आसन भी महत्वपूर्ण है, इसलिए आप पतले दिखते हैं। आप दूसरों की नजरों में अधिक आत्मविश्वासी भी दिखाई देंगे, जिससे आप एक मॉडल की तरह अधिक दिखेंगी।
- जब आप खड़े हों, तो अपनी ठुड्डी को थोड़ा फैलाकर, छाती को फैलाकर और कंधों को पीछे की ओर करके सीधे खड़े हों।
- बैठते समय झुकें नहीं। बेंच के खिलाफ अपनी पीठ को झुकाते हुए सीधे बैठें।
चरण 7. अपनी चाल का अभ्यास करें।
आपको एक मॉडल की तरह चलना है, यानी स्थिर कदमों के साथ। सुनिश्चित करें कि आपका आसन बहुत अच्छा है और आप एक पैर को दूसरे के सामने बारी-बारी से रखकर एक सीधी रेखा में चल रहे हैं। अपनी भुजाओं को अपनी भुजाओं से स्वाभाविक रूप से झूलने दें और आभा के साथ चलें।
- लंबे कदम उठाएं और सुनिश्चित करें कि आप एक पैर दूसरे के सामने रखें। सुनिश्चित करें कि चलते समय आपके पैर की उंगलियां सीधे आगे की ओर हों।
- अपनी बाहों को अपने पक्षों पर रखें और चलते समय स्वाभाविक रूप से स्विंग करें।
- ऐसे चलें जैसे आपका कोई विशिष्ट लक्ष्य है। यदि आप एक कमरे के पार जाते हैं, तो कमरे में एक स्थान चुनें और उसकी ओर चलें।
विधि २ का ३: एक अच्छा मॉडल उपस्थिति बनाए रखना
चरण 1. एक अच्छी त्वचा देखभाल दिनचर्या विकसित करें और इसका हमेशा पालन करें।
मॉडल में आमतौर पर खूबसूरत चमकदार त्वचा होती है। अपनी त्वचा को बेहतरीन बनाए रखने के लिए आपको हमेशा इसकी देखभाल करनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपकी स्किनकेयर रूटीन में सुबह और शाम आपकी त्वचा की सफाई और मॉइस्चराइजिंग शामिल है।
- सुबह और रात में एक सौम्य फेशियल क्लींजर का प्रयोग करें।
- विशेष उपचारों को ज़्यादा न करें, जैसे कि मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने वाले मास्क और सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते समय, क्योंकि आप त्वचा में जलन का अनुभव कर सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप हमेशा रात में अपना मेकअप धो लें। कभी भी मेकअप लगाकर न सोएं क्योंकि आपके चेहरे के पोर्स बंद हो सकते हैं, जिससे मुंहासे हो सकते हैं।
- यह पता लगाने के लिए कि क्या आपको त्वचा की कोई समस्या है, त्वचा विशेषज्ञ से मिलें, या जिद्दी मुंहासों, तैलीय त्वचा आदि के लिए उनसे सलाह लें।
चरण 2. अनचाहे क्षेत्रों में बालों को शेव करें।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका शरीर और चेहरा हमेशा फोटो के लिए तैयार हैं, हर दिन कुछ क्षेत्रों को शेव करने, प्लक करने, ट्रिम करने और ख़राब करने के लिए समय निकालें।
- महिलाओं के लिए, बछड़े और बगल बाल रहित होने चाहिए। पलकों की भी ठीक से देखभाल करनी चाहिए और महिलाओं के शरीर या चेहरे पर अत्यधिक बाल नहीं होने चाहिए।
- पुरुषों को अपने चेहरे के बालों को बड़े करीने से ट्रिम करके रखना चाहिए। शरीर के बाकी बाल पुरुषों के लिए वैकल्पिक हैं, और यह प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करेगा, या ग्राहक पुरुष मॉडल से क्या चाहता है।
चरण 3. हमेशा अपने पैर के नाखूनों और हाथों का ख्याल रखें।
पुरुष मॉडल को भी ऐसा करना चाहिए। अपने नाखूनों को न काटें और सुनिश्चित करें कि वे हमेशा अपनी सबसे अच्छी स्थिति में हों। आपको नेल पॉलिश लगाने की ज़रूरत नहीं है, बस सुनिश्चित करें कि आपके नाखून हमेशा साफ और साफ दिखें।
- हो सके तो हर हफ्ते या दो बार मैनीक्योर करवाएं।
- अपने बैग में हमेशा एक नेल फाइल और हैंड लोशन रखें ताकि आप आसानी से जल्दी से नेल केयर कर सकें।
चरण 4. अपनी त्वचा को हर दिन मॉइस्चराइज़ करें।
चेहरे पर अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें। आपको इसे अपने शरीर पर, खासकर बछड़ों और बाहों पर हर दिन इसका इस्तेमाल करने की आदत डालनी चाहिए। नम त्वचा स्वस्थ चमकेगी।
- अगर आप घर से बाहर जा रहे हैं तो कम से कम 30 एसपीएफ वाले मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।
- ऐसे फेशियल मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुकूल हो।
- मेकअप लगाने से पहले हमेशा अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने के लिए समय निकालें। लोशन को तब तक मसाज करें जब तक कि यह पूरी तरह से त्वचा में समा न जाए।
चरण 5. कम से कम मेकअप का प्रयोग करें जो रोजमर्रा की गतिविधियों में आपके चेहरे की सर्वोत्तम विशेषताओं को सामने लाए।
ऐसा मेकअप चुनें जो आपकी आंखों के रंग से मेल खाता हो और आपके चेहरे के सबसे अच्छे हिस्सों पर ध्यान आकर्षित करता हो, लेकिन इसे ज़्यादा न करें। सुनिश्चित करें कि आप अपनी प्राकृतिक सुंदरता दिखाएं, इसे ढकें नहीं। इसे ध्यान में रखें: यदि आप ऑडिशन के लिए बहुत अधिक मेकअप करते हैं, तो संभावित नियोक्ताओं को आपके चेहरे को एक अलग मेकअप में कल्पना करने में कठिनाई हो सकती है। आपको यह देखना होगा कि आपने अपने चेहरे को बहुमुखी/बहुमुखी बनाने के लिए केवल थोड़ा सा मेकअप पहना है।
- हल्का मॉइस्चराइजर या हल्का फाउंडेशन चुनें।
- हल्का भूरा या काला काजल लगाएं।
- मॉइस्चराइजर या ट्रांसपेरेंट लिप ग्लॉस लगाएं।
- केवल थोड़ी मात्रा में आईलाइनर का प्रयोग करें या बिल्कुल भी न करें। अगर आप इसे पहनना चाहती हैं तो ब्राउन या ब्लैक कलर चुनें। अपनी ऊपरी और निचली पलकों पर एक पतली रेखा बनाएं और इसे अच्छी तरह ब्लेंड करें।
- चमकदार आई शैडो चुनें। अगर आपकी त्वचा गोरी है तो चांदी चुनें और अगर आपकी त्वचा सांवली है तो शैंपेन चुनें। अपनी दोनों पलकों पर एक पतली परत लगाएं।
- ब्रोंज़र का अत्यधिक उपयोग न करें। अगर आप अपनी त्वचा में रंग जोड़ना चाहते हैं तो हल्का सा ब्रोंज़र लगाएं।
- आपको अत्यधिक ब्लश का उपयोग करने की भी सलाह नहीं दी जाती है। अपने गालों को हल्का सा ब्लश देने के लिए क्रीम-टाइप ब्लश चुनें।
चरण 6. विशेष अवसरों पर अधिक नाटकीय मेकअप पहनें।
यदि आप किसी विशेष कार्यक्रम में शामिल होने की योजना बना रहे हैं, तो थोड़ा आकर्षक बनें। आप इस नाटकीय मेकअप को रात में भी पहन सकती हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि आपकी मेकअप शैली आपके चेहरे की सर्वोत्तम विशेषताओं को सामने लाए, बिना आपको शीर्ष पर देखे।
- फैशन मैगजीन से मेकअप लुक ट्राई करें।
- अपने होठों को मोटा करें या अपनी आंखों को हाइलाइट करें, लेकिन दोनों एक ही समय में न करें।
चरण 7. अपने बालों की अच्छी देखभाल करें।
स्प्लिट एंड्स से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से ट्रिम करें और सुनिश्चित करें कि आपके बाल स्वस्थ दिखें। अपने बालों के प्रकार के अनुरूप शैम्पू, कंडीशनर और बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का प्रयोग करें। अपने स्टाइलिस्ट से पूछें कि क्या आपको नहीं पता कि कौन सा उत्पाद आपके बालों पर सूट करेगा।
- पत्रिकाओं से प्रेरणा लें और अपने स्टाइलिस्ट से ऐसी शैली के बारे में बात करें जो आपके चेहरे की संरचना पर अच्छी लगे।
- सुनिश्चित करें कि आपके बाल हमेशा साफ और अच्छी तरह से तैयार हैं, और आपको अपने बालों के बढ़ने के बाद हर दो या तीन महीने में सैलून जाना चाहिए।
- यदि आप अपने बालों को रंगते हैं, तो सुनिश्चित करें कि टोन अभी भी उज्ज्वल हैं। यदि रंग फीका पड़ने लगा है, तो इसे फिर से रंगने पर विचार करें। यदि आप अपने बालों को डाई नहीं करना चाहते हैं, तो अपने बालों को स्वस्थ चमक देने के लिए शाइन सीरम का उपयोग करें।
विधि 3 का 3: एक मॉडल की तरह खुद की देखभाल करना
चरण 1. जान लें कि इस दुनिया में कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं है।
मॉडल को मेकअप आर्टिस्ट, हेयर स्टाइलिस्ट और डिज़ाइनर कपड़े मदद करते हैं, इसलिए वे कूल दिखते हैं। फैशन शो शुरू होने से पहले मेकअप कलाकार मॉडल और कभी-कभी अपने शरीर पर मेकअप लगाने में घंटों लगाते हैं।
पूर्णता चाहने के बजाय अच्छे स्वास्थ्य का लक्ष्य रखें। अगर आप अपनी अच्छी देखभाल करेंगे तो आपकी प्राकृतिक सुंदरता और भी निखर जाएगी।
चरण 2. स्वस्थ वजन बनाए रखें।
जो अधिक महत्वपूर्ण है वह है पतला होना नहीं, बल्कि स्वस्थ होना। यदि आप अपने वजन के बारे में चिंतित हैं, तो अपने शरीर के लिए आदर्श वजन सीमा का पता लगाने के लिए अपने चिकित्सक से मिलें। अपना वजन उस सीमा के भीतर रखने के लिए अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।
चरण 3. अपने आदर्श शरीर को बनाए रखने के लिए स्वस्थ आहार लें।
मॉडल के आहार अलग-अलग होते हैं और कुछ सर्वथा अस्वस्थ होते हैं, इसलिए इन आहारों की नकल न करें। इसके बजाय, अपने आहार को यथासंभव स्वस्थ बनाने पर ध्यान दें।
- अपने दिन की शुरुआत हेल्दी ब्रेकफास्ट से करें। स्वस्थ नाश्ते के सत्र के लिए अंडे, साबुत अनाज की ब्रेड, फल, दलिया और दही कुछ बेहतरीन विकल्प हैं।
- विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाएं, खासकर फल और सब्जियां। स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए, बहुत सारे फल और सब्जियां खाएं। सुनिश्चित करें कि आप अपने हर भोजन में कम से कम फल या सब्जियों का एक हिस्सा शामिल करें। नाश्ते के रूप में फल और सब्जियां खाएं।
- दुबला प्रोटीन चुनें। स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्रोटीन महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको वह प्रोटीन चुनना चाहिए जो अधिकतम स्वास्थ्य लाभ प्रदान करे। पोर्क और बीफ जैसे वसायुक्त मांस से बचें। टर्की और मछली जैसे दुबले मांस का विकल्प चुनें। मछली एक अच्छा विकल्प है क्योंकि इसमें ओमेगा 3 भी होता है, जो दिल के लिए स्वस्थ है।
- साबुत अनाज चुनें। सफेद चावल, सफेद आटा, सफेद पास्ता और सफेद ब्रेड जैसे प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें। होल-व्हीट ब्रेड, होल-व्हीट पास्ता, ब्राउन राइस और होल-व्हीट का आटा चुनें।
चरण 4. स्वस्थ चमक पाने के लिए खूब पानी पिएं।
अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना न केवल स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, यह आपकी त्वचा को एक चमक भी देगा। आपको प्रतिदिन कितने पानी की आवश्यकता है यह आपके शरीर के वजन पर निर्भर करता है।
आपको अपने शरीर के वजन के प्रति 0.45 किलोग्राम प्रति दिन कम से कम 0.01-0.02 लीटर पानी पीना चाहिए। अगर आपका वजन 72.5 किलोग्राम है तो आपको रोजाना 2.3 से 4.7 लीटर पानी पीना चाहिए।
चरण 5. अपने मॉडल के शरीर को स्वस्थ और ठंडा दिखने के लिए व्यायाम करें।
इसे नियमित रूप से करें। अनुशंसित व्यायाम 150 मिनट का मध्यम एरोबिक व्यायाम है, जैसे चलना, या 75 मिनट का जोरदार एरोबिक व्यायाम, जैसे दौड़ना। इसे हर हफ्ते करें। यह क्रियाकलाप एक सप्ताह में थोड़ा-थोड़ा करके करना चाहिए, एक बार में नहीं। अपने शरीर को मजबूत रखने के लिए आपको हफ्ते में दो बार वेट ट्रेनिंग भी करनी चाहिए।
ज्ञात हो कि अधिकांश मॉडल अपनी शारीरिक स्थिति को बनाए रखने के लिए सप्ताह में 150 मिनट से अधिक व्यायाम करते हैं। कुछ पुरुष मॉडल सप्ताह में 15 घंटे तक व्यायाम करते हैं। अपनी पतली काया को बनाए रखने के लिए विक्टोरिया सीक्रेट मॉडल सप्ताह में पांच बार वर्कआउट करती हैं।
चरण 6. अपने दांतों को सफेद करने पर विचार करें।
मॉडल्स की मुस्कान बहुत अच्छी होती है, इसलिए अपने दांतों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अपने मुंह को दिन में दो बार ब्रश, फ्लॉस और माउथवॉश से कुल्ला करना सुनिश्चित करें। यदि आपके दांत उतने सफेद नहीं हैं जितने आप चाहते हैं, तो आप उन्हें चमकदार बनाने के लिए घरेलू उपचार, जैसे कुछ टूथपेस्ट, जैल और डेंटल फ्लॉस का उपयोग करके उन्हें सफेद कर सकते हैं।
आपको साल में कम से कम एक बार अपने दंत चिकित्सक से भी सफाई और जांच करानी चाहिए। अपने दांतों को स्वस्थ और अच्छे दिखने के लिए यह महत्वपूर्ण है। यदि आपको अपने मसूड़ों या दांतों की समस्या है तो आपको अपने दंत चिकित्सक के पास भी जाना चाहिए। अच्छी दंत चिकित्सा देखभाल के लिए अपने दंत चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करें।
चरण 7. हर दिन आराम करें।
एक मॉडल का जीवन तनावपूर्ण होता है, इसलिए आपको अपने जीवन को संतुलित महसूस कराने के लिए विश्राम तकनीकों का अभ्यास करना चाहिए। थोड़ा सा तनाव सामान्य है और आपको खुद को प्रेरित करने में भी मदद कर सकता है। हालांकि, अत्यधिक तनाव आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और यह आपके दिखने के तरीके को प्रभावित कर सकता है। अपने लिए समय निकालें। साबुन के बुलबुले में ध्यान, योग या स्नान का अभ्यास करें। बस सुनिश्चित करें कि आप हर दिन अपने लिए समय निकालें।
टिप्स
- मॉडल खुद को आत्मविश्वास से पेश करती हैं, अहंकार से नहीं। अपने आप पर बहुत गर्व न करें। याद रखें कि हमेशा दूसरों के प्रति दयालु रहें और अपनी आंतरिक सुंदरता को भी बाहर लाएं।
- लुक पर ज्यादा जोर न दें। याद रखें, दूसरों की स्वीकृति प्राप्त करने की तुलना में स्वयं से प्रेम करना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। अगर आप खुद से प्यार करते हैं, तो आपके लिए अपने लक्ष्यों को हासिल करना आसान हो जाएगा।
- यदि आप एक मॉडल बनने के बारे में गंभीर हैं, तो निवेश करने और मॉडलिंग क्लास लेने पर विचार करें। आप यहां बहुत कुछ सीखेंगे और पेशेवर मॉडल के साथ नेटवर्क करेंगे जो कक्षाओं को पढ़ाते हैं, साथ ही साथ अन्य शौकिया मॉडल को भी जानते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आपका मॉडल स्कूल लाइसेंस प्राप्त है ताकि आप पैसे बर्बाद न करें।
- सुनिश्चित करें कि जब आप फोटो खिंचवाने जा रहे हों तो आप अपने माता-पिता, पर्यवेक्षक या मित्र को अपने साथ लाएं। कभी भी ऐसा कुछ करने के लिए बाध्य महसूस न करें जिससे आपको असहज महसूस हो।
- विश्वास रखें। इस प्रकार, आप भी आत्मविश्वासी दिखाई देंगे और अधिक सुंदर/सुंदर महसूस करेंगे। याद रखें, यदि आप पहली बार में चयनित नहीं होते हैं तो निराश न हों; आपको बस कोशिश करते रहना है।
चेतावनी
- एजेंसी घोटालों से सावधान रहें, जिसके लिए आमतौर पर आपको अग्रिम भुगतान करना पड़ता है। यदि आपके पास पैसा नहीं है, तो आप किताबों, फैशन शो और सलाहकारों से सीख सकते हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।
- वजन कम करने के लिए महिलाएं और पुरुष दोनों इतने जुनूनी हो सकते हैं कि वे एनोरेक्सिया और बुलिमिया जैसे खाने के विकार विकसित कर लेते हैं। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य स्वस्थ रहना है (पतले होने के बजाय), और स्वस्थ होने का मतलब यह नहीं है कि आप XXXS हैं!
- पेपर के "जॉब्स" सेक्शन में दिए गए ऑडिशन में भाग न लें। बस आधिकारिक एजेंसियों से संपर्क करें और उनके लिए ऑडिशन दें। यदि आप वही हैं जो उन्हें चाहिए, तो वे आपको वापस बुलाएंगे।
