बोलने का कौशल आपको अपने करियर, सामाजिक संबंधों के साथ-साथ आपके प्रेम जीवन में भी सफल होने में मदद कर सकता है। किसी भी अन्य कौशल की तरह, दूसरों के साथ प्रभावी ढंग से बोलने के लिए भी अभ्यास और आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप इसका उपयोग कर सकते हैं ताकि आप दिलचस्प बातचीत शुरू कर सकें और अधिक आराम से जारी रख सकें।
कदम
3 का भाग 1: बातचीत शुरू करना
चरण 1. नए लोगों से बात करें।
कभी-कभी, किसी और से बात करने की कोशिश करने का सबसे कठिन हिस्सा यह पता लगाना है कि बातचीत कैसे शुरू करें। यह और भी कठिन हो जाता है यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना चाहते हैं जिससे आप केवल एक बार मिले हैं। नए लोगों के साथ बातचीत शुरू करने के लिए, कुछ सामान्य आधार खोजने की कोशिश करें।
- उदाहरण के लिए, एक कॉफी शॉप में लाइन में, आप अपने सामने लाइन में खड़े व्यक्ति से यह कहने के लिए कह सकते हैं, “यहाँ क्या अच्छा है? मैंने कभी विशेष पेय की कोशिश नहीं की है।"
- आप स्थिति पर टिप्पणी भी कर सकते हैं। कहने का प्रयास करें, "मौसम अच्छा है, है ना?" यदि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, यदि वह मित्रवत लहजे में प्रतिक्रिया करता है, तो आप अधिक विशिष्ट टिप्पणी पर आगे बढ़ सकते हैं।
- दूसरा तरीका यह है कि आप उस व्यक्ति के बारे में टिप्पणी करें जिससे आप बात करना चाहते हैं। आप कह सकते हैं, "आपका बैग सुंदर है, मुझे यह पसंद है।"
चरण 2. संपर्क करने के लिए सही लोगों को चुनें।
किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जो व्यस्त न हो और जिसके पास मैत्रीपूर्ण अभिव्यक्ति हो। उदाहरण के लिए, यदि आप लाइन में खड़े हैं और कोई आपसे आँख मिलाता है, तो मुस्कुराएँ और एक खुला प्रश्न पूछें। ऐसे लोगों से बात करने से बचें जो दूसरे लोगों के साथ चैट कर रहे हैं या किसी काम में व्यस्त हैं।
- किसी पार्टी में, बातचीत शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह खाने की मेज या बार के पास होती है। दोनों जगह प्राकृतिक संवादी सामग्री प्रदान करते हैं, जैसे, "क्या आपने इस सब्जी की कोशिश की है?", या "क्या मेरे पास इस खुली हुई बोतल हो सकती है?"
- अगर आपको पार्टियों में घुलना-मिलना मुश्किल लगता है, तो किचन में जाएं। रसोई आमतौर पर एक सभा स्थल होता है, आप पेय बनाने या नाश्ते का आयोजन करके इसमें शामिल हो सकते हैं।
- जब आप किसी सहकर्मी के साथ चैट करने का अच्छा समय तय करते हैं तो वही नियम लागू होते हैं। रुको जब तक वह किसी और से बात नहीं कर रहा है। बातचीत शुरू करने के लिए लंच ब्रेक एक आदर्श समय है।
चरण 3. उन लोगों से संपर्क करें जिन्हें आप जानते हैं।
हो सकता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से चैट करना चाहते हों जिसे आप पहले से जानते हों, लेकिन यह नहीं जानते कि शुरुआत कैसे करें। एक प्रभावी तरीका यह है कि आप उससे उसके बारे में कुछ पूछें। प्रश्न बातचीत शुरू करने का एक शानदार तरीका है।
- यदि आप कैफेटेरिया में सहकर्मियों के साथ चैट करना चाहते हैं, तो आप एक प्रश्न से शुरुआत कर सकते हैं। कहने की कोशिश करें, "आपका सप्ताहांत कैसा रहा? कल का मौसम अच्छा था, तुम बाहर हो?"
- हो सकता है कि आप अपने नए पड़ोसियों को बेहतर तरीके से जानना चाहते हों। जब आप उसे घर से बाहर जाते हुए देखें, तो कहें, “क्या आपने यहाँ के वातावरण के साथ तालमेल बिठा लिया है? यदि आप खाने के लिए एक अच्छी जगह जानना चाहते हैं, तो मेरे पास एक सुझाव है।"
चरण 4. एक साधारण अभिवादन से शुरू करें।
चैटिंग शुरू करने के लिए अच्छे शुरुआती शब्दों के बारे में सोचने की जरूरत नहीं है। आप "हाय" या "आप कैसे हैं?" जैसे साधारण अभिवादन से शुरुआत कर सकते हैं। दूसरा व्यक्ति आमतौर पर जवाब देगा और बातचीत जारी रखेगा।
- आप अपने बारे में सरल बयान दे सकते हैं। यदि आपने अभी-अभी जिम में व्यायाम करना समाप्त किया है, तो अपने आस-पास के लोगों से कहें, "वाह, मुझे कल बहुत दर्द होगा।"
- कुछ सरल कहकर, आपने बातचीत शुरू कर दी है, लेकिन दूसरे व्यक्ति को इसे शुरू करने में आपकी मदद करने दें। इस तरह के उपसर्ग बोलने के लिए स्मार्ट शब्द खोजने का दबाव भी बढ़ाते हैं।
चरण 5. व्यक्तिगत जानकारी साझा करने से बचें।
बातचीत शुरू करने का प्रयास करते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको दूसरे व्यक्ति को अजीब महसूस नहीं कराना चाहिए। कई लोग ऐसे होते हैं जो छोटी-छोटी बात पर बकबक करने की प्रवृत्ति रखते हैं। यह एक सामान्य सामाजिक समस्या को जन्म दे सकता है, अर्थात् अपने बारे में बहुत अधिक बताने से परहेज करने में असमर्थता।
- व्यक्तिगत जानकारी साझा न करना सबसे अच्छा है, जब तक कि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं वह कोई ऐसा व्यक्ति न हो जिसे आप अच्छी तरह से जानते हों। उदाहरण के लिए, एक आकस्मिक परिचित के साथ बातचीत शुरू करने के प्रयास के रूप में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को अपनी परीक्षा के परिणामों के बारे में बताने की कोशिश न करें।
- आमतौर पर, अजनबी व्यक्तिगत जानकारी सुनकर असहज महसूस करते हैं। सुविधा स्टोर का खजांची शायद आपकी बेटी के स्कूल में प्रदर्शन के बारे में नहीं सुनना चाहेगा। बातचीत शुरू करते समय संवेदनशील विषयों से दूर रहें।
चरण 6. जानें कि चैट करने का अच्छा समय कब है।
मौन कभी-कभी अजीब हो सकता है। हो सकता है कि आपके पास मौन में चैट करने की स्वाभाविक प्रवृत्ति हो। हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब मौन सबसे अच्छा विकल्प होता है।
- यदि आप विमान में ऊब महसूस कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आप अपने बगल वाले व्यक्ति के साथ चैट करके खुद को खुश करना चाहें। लेकिन अगर वह आपको खुला इशारा नहीं करता है, तो खुद को खुश करने के अन्य तरीके खोजें।
- यदि वह आँख से संपर्क करने से बचता है, तो यह एक संकेत है कि वह चैट नहीं करना चाहता है। जो लोग पढ़ रहे हैं या अपने कानों में हेडफोन लगा रहे हैं, वे भी चुप रहना पसंद कर सकते हैं।
3 का भाग 2: संवाद जारी रखना
चरण 1. एक प्रश्न पूछें।
एक बार जब आप सफलतापूर्वक बातचीत शुरू कर लेते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप इसे जारी रखने के लिए कर सकते हैं। प्रश्न पूछना या अनुरोध करना संवाद जारी रखने का एक तरीका है। दूसरे व्यक्ति से साधारण मदद माँगने का प्रयास करें।
- उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बच्चे को स्कूल में ले जाते हैं, तो आप दूसरी माँ से बात कर सकते हैं, “कल बच्चे घर जल्दी आ रहे हैं, क्या समय है? मैं भूल गया।"
- आप सहकर्मियों से सुझाव मांग सकते हैं। इस पर विचार करें, "बड, आपके पावरपॉइंट हमेशा महान होते हैं। क्या मैं सुझाव मांग सकता हूँ?
चरण 2. ओपन एंडेड प्रश्नों के साथ जारी रखें।
प्रश्न पूछना बातचीत जारी रखने का एक शानदार तरीका है। हालाँकि, बातचीत के प्रवाह को सुनिश्चित करने के लिए ओपन-एंडेड प्रश्न महत्वपूर्ण हैं। ऐसे प्रश्न पूछें जिनके लिए हां या ना में उत्तर से अधिक की आवश्यकता हो।
- कहने के बजाय, "बाली में आपकी छुट्टी कैसी थी?", यह कहने की कोशिश करें, "पिछले हफ्ते आप बाली में छुट्टी पर गए थे, ठीक है। तुम वहाँ क्या कर रहे थे?" यह कहानी की ओर ले जाएगा।
- पहली प्रतिक्रिया के बाद सवाल पूछते रहें। यदि दूसरा व्यक्ति कहता है, "हम समुद्र तट पर जा रहे हैं," तो आप कह सकते हैं, "ओह, कौन सा समुद्र तट? कुटा के अलावा और कौन से समुद्र तट अच्छे हैं? मेरी राय में कूटा में बहुत भीड़ है।"
- आप तारीफों को सवालों में भी बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, “मुझे आपके कपड़े बहुत पसंद हैं। आप आमतौर पर कहां खरीदारी करते हैं?"
चरण 3. इसे ईमानदारी से करें।
बातचीत को जबरदस्ती करने की कोशिश न करें। इसके बजाय, किसी ऐसी चीज़ के बारे में बात करने की कोशिश करें जो वास्तव में आपकी रूचि रखती है। यदि आप इसे नकली बना रहे हैं, तो यह आमतौर पर स्पष्ट है।
- किसी पार्टी में जाते समय, उन लोगों के साथ बातचीत शुरू करें जो आपकी रुचियों को साझा करते हैं। उदाहरण के लिए, "डेन, उसने कहा कि आपने अभी एक नई मोटरसाइकिल खरीदी है। मैं लंबे समय से ट्रेल ट्राई करना चाहता था।"
- अपनी बेटी के बास्केटबॉल खेल को देखते हुए, नए कोच के बारे में अन्य माता-पिता से बात करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, "मुझे लगता है कि हेनी अब अतिरिक्त प्रशिक्षण कार्यक्रम में फिट हो सकती है। मेली के बारे में क्या?"
चरण 4. निषिद्ध विषयों से बचें।
थोड़ी देर चैट करने के बाद, आप जिस तरह से बातचीत कर रहे हैं, उससे आप अधिक सहज महसूस कर सकते हैं। लेकिन फिर भी आपको बातचीत को सुचारू रूप से चलाने की कोशिश करनी चाहिए। बोलने के कौशल का एक हिस्सा यह जानना है कि उन विषयों से कैसे बचा जाए जो दूसरे व्यक्ति को असहज कर दें।
- आपने सामाजिक आयोजनों में राजनीति या धर्म के बारे में बात करने से बचने की सलाह सुनी होगी। जब आप लोगों के एक अलग समूह में हों तो आपको इस सलाह पर ध्यान देना चाहिए।
- दूसरे व्यक्ति को बोर मत करो। उदाहरण के लिए, अपने पसंदीदा टीवी शो या बिल्ली का लंबा, विस्तृत सारांश न दें। दूसरे व्यक्ति को बातचीत में भाग लेने का मौका दें।
- आवाज के सही स्वर का प्रयोग करें। सामान्य तौर पर, छोटी सी बात मजेदार होनी चाहिए। आखिरकार, आप अन्य लोगों को आपको पसंद करने की कोशिश कर रहे हैं। और स्वाभाविक रूप से, हम सकारात्मक लोगों के प्रति आकर्षित होते हैं। जब संदेह हो, तो एक मजेदार विषय खोजने का प्रयास करें।
- उदाहरण के लिए, "वाह, हाल ही में बहुत बारिश हो रही है। हालांकि कहीं जाना मुश्किल है, लेकिन कम से कम मौसम तो कल के सूखे मौसम जितना गर्म तो नहीं है।"
- आप असहज परिस्थितियों में सहानुभूति दिखा सकते हैं। लेकिन सकारात्मक रहने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, "यह बहुत बुरा है कि हमें आज देर रात काम करना है। इसके बाद खाना चाहते हैं? मैं एक अच्छी जगह जानता हूं।"
चरण 5. विषय बदलें।
कुछ मिनटों से अधिक समय तक चलने वाली बातचीत में, आप एक से अधिक विषयों पर चर्चा कर सकते हैं। बातचीत शुरू करते समय अन्य चीजों के बारे में बात करने के लिए तैयार रहें जो आपके मूल प्रश्न से अलग हैं। अपने आप को तैयार करने के लिए, नवीनतम घटनाओं और पॉप संस्कृति पर ध्यान देना एक अच्छा विचार है। इस तरह, आप हमेशा विषय पर अपनी राय देने में सक्षम होंगे।
- उदाहरण के लिए, "क्या आपने वह फिल्म देखी है जिसे इस साल की सर्वश्रेष्ठ फिल्म ऑस्कर के लिए नामांकित किया गया था? मुझे स्पॉटलाइट पसंद है।"
- एक नए विषय पर आगे बढ़ने के लिए तैयार हो जाइए। कुछ ऐसा कहने की कोशिश करें, “ओह, आपकी कहानी मुझे पापुआ में मेरी छुट्टियों की याद दिलाती है। क्या तुम वहां गए हो?" यह युक्ति बातचीत को स्वाभाविक रूप से बहने में मदद करेगी।
चरण 6. अधिक लोगों को आमंत्रित करें।
बातचीत में जितने अधिक लोग शामिल होंगे, आप उतना ही कम दबाव महसूस करेंगे। अपनी बातचीत में अन्य लोगों को शामिल करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आप कार्यालय कैफेटेरिया में भोजन कर रहे हैं, तो एक सहकर्मी का अभिवादन करें जो सीट की तलाश में है। कहो, "अरे, लुसी, आओ मेरे साथ और टॉमी के साथ बैठो।"
- आप इसे सामाजिक स्थितियों में भी कर सकते हैं। मान लीजिए कि आप किसी पार्टी में किसी परिचित के साथ चैट कर रहे हैं। यदि आप किसी और को पास में अकेले खड़े देखते हैं, तो उन्हें चैट में शामिल करें। कहो, “वाह, ये झींगे स्वादिष्ट हैं। या तुमने कोशिश की?"
- अन्य लोगों को बातचीत में आमंत्रित करना न केवल विनम्र है, बल्कि बातचीत को प्रवाहित भी करता है। जितने अधिक लोग शामिल हैं, उतना ही अधिक बात करने के लिए है।
चरण 7. एक अच्छे श्रोता बनें।
सुनना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि बोलना। बोलने के कौशल में महारत हासिल करने के लिए, आपको सक्रिय रूप से सुनने का अभ्यास करना चाहिए। आप मौखिक रूप से प्रदर्शित कर सकते हैं कि आप सुन रहे हैं और लगे हुए हैं।
- तटस्थ टिप्पणी करने का प्रयास करें, जैसे "दिलचस्प।" आप यह भी कह सकते हैं, "तो?" वार्ताकार को कहानी जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए।
- आप यह दिखाने के लिए इको विधि का उपयोग कर सकते हैं कि आप सुन रहे हैं। कहो, "वाह, यूरोप की यात्रा करने में सक्षम होना मेरे लिए बहुत अच्छी बात है।"
भाग ३ का ३: सकारात्मक शारीरिक भाषा का उपयोग करना
चरण 1. मुस्कान।
जब आप चैट कर रहे होते हैं, तो बॉडी लैंग्वेज उतनी ही महत्वपूर्ण होती है जितनी कि आपके द्वारा बोले जाने वाले शब्द। संवाद करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक मुस्कुराना है। यह उन लोगों से जुड़ने का एक शानदार तरीका है जिन्हें आप बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते हैं।
- पार्क में किसी पर मुस्कुराएं जहां आप अपने पालतू कुत्ते को टहलने के लिए ले जाते हैं। अगर आपका कुत्ता दूसरे कुत्तों के साथ खेलता है, तो मालिक की तरफ देखकर मुस्कुराइए। इससे आप पहुंच योग्य लगते हैं।
- मुस्कान भी समर्थन दिखाने का एक प्रभावी तरीका है। यदि कोई सहकर्मी आपके डेस्क पर आपको कुछ बताने के लिए आता है, तो मुस्कुराने से पता चलेगा कि आप उसकी बातों में रुचि रखते हैं।
चरण 2. आँख से संपर्क करें।
किसी से बात करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि आप उसकी आँखों में देखें। यह दर्शाता है कि आप बातचीत में लगे हुए हैं। आँख से संपर्क यह भी इंगित करता है कि आप सुन रहे हैं और उसकी बात की सराहना करते हैं।
- आँख से संपर्क आपको दूसरे व्यक्ति की प्रतिक्रिया का आकलन करने में भी मदद करता है। एक व्यक्ति की आंखें उसकी भावनाओं को दर्शाती हैं, जैसे ऊब, क्रोध या स्नेह।
- घूरो मत। आपको दूसरे व्यक्ति की आंखों पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है। समय-समय पर आप अपने आस-पास का जायजा ले सकते हैं।
चरण 3. अपना सिर हिलाओ।
एक छोटा सा इशारा सबसे प्रभावी अशाब्दिक संकेतों में से एक है जिसका आप उपयोग कर सकते हैं। सिर हिलाना बहुत कुछ बता सकता है। उदाहरण के लिए, अपना सिर हिलाकर, आप दिखाते हैं कि आप समझते हैं कि दूसरा व्यक्ति क्या कह रहा है।
- सिर हिलाना यह भी दर्शाता है कि आप सहमत हैं। अपना सिर हिलाना भी दूसरे व्यक्ति के शब्दों के लिए समर्थन दिखाने का एक तरीका है।
- लगातार सिर हिलाओ मत। अपने सिर को लगातार हिलाना आपके हावभाव की ईमानदारी के विपरीत है।
चरण 4. आत्मविश्वास का निर्माण करें।
शारीरिक भाषा भी घबराहट या चिंता को दर्शा सकती है। दूसरे लोगों से बात करना कई बार डरावना हो सकता है, खासकर शर्मीले लोगों के लिए। बोलते समय अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है कई परिदृश्य तैयार करना। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी पार्टी में नए लोगों से मिल रहे हैं, तो बातचीत का विषय तैयार रखें।
- उदाहरण के लिए, यदि आपको किसी जन्मदिन की पार्टी में आमंत्रित किया जाता है जिसमें बॉलिंग का खेल शामिल है, तो एक बॉलिंग लीग में शामिल होने की अपनी कहानी के बारे में एक मज़ेदार किस्सा तैयार करें।
- अपने कौशल का अभ्यास करें। हर दिन नए लोगों के साथ चैट करने के लिए खुद को चुनौती दें। आप सड़क पर या स्कूल में लोगों से संपर्क कर सकते हैं। बातचीत शुरू करने और जारी रखने की अपनी क्षमता का अभ्यास करें।
- विपरीत लिंग से संपर्क करते समय आत्मविश्वास महत्वपूर्ण है। एक बार जब आपको एक अच्छी शुरुआत मिल जाए, तो इसे किसी ऐसे व्यक्ति को बताने का प्रयास करें जिसे आप पसंद करते हैं।
- उदाहरण के लिए, "इस जिम में संगीत हमेशा मुझे नृत्य करने के लिए प्रेरित करता है। आप यहां लाइव संगीत सुनने के लिए एक अच्छी जगह जानते हैं?" मत भूलो, इसके साथ एक मुस्कान और आंखों के संपर्क के साथ।
टिप्स
- अपने दिमाग में खुलने वाले शब्दों की एक सूची बनाएं।
- नई परिस्थितियों से डरो मत। कुछ नया करने की कोशिश करने से आपको नए लोगों से मिलने और बोलने के कौशल का अभ्यास करने में मदद मिलेगी।
