भोजन और मनोरंजन 2024, नवंबर

घर का बना इमली अपने नरम और नम बनावट के लिए जाना जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको इन खाद्य पदार्थों को एक बड़े सॉस पैन में रखे स्टीमिंग बास्केट में भाप देना होगा। यदि आपके पास एक नहीं है, तो आप पन्नी के ढेर के ऊपर एक प्लेट रखकर एक साधारण स्टीमर बना सकते हैं। इमली को आप प्रेशर कुकर या इंस्टेंट पॉट में भी स्टीम कर सकते हैं। इन सभी विधियों का उपयोग आप जितने चाहें उतने तमाले पकाने के लिए कर सकते हैं। कदम विधि 1 में से 4:

शकरकंद कार्बोहाइड्रेट होते हैं जिनमें कई पोषक तत्व होते हैं। ये शकरकंद सोडियम, वसा और कोलेस्ट्रॉल में कम होते हैं, लेकिन फाइबर, विटामिन ए, विटामिन बी 6, मैंगनीज और पोटेशियम में उच्च होते हैं। अगर आप आलू के चिप्स के बजाय एक स्वस्थ नाश्ता बनाना चाहते हैं, तो आप शकरकंद को ओवन या डिहाइड्रेटर में सुखाकर कुरकुरे स्नैक बना सकते हैं। अवयव 1 मध्यम या बड़ा शकरकंद 2 टीबीएसपी। तेल (वैकल्पिक) स्वादानुसार नमक, काली मिर्च और अन्य मसाले (वैकल्पिक) कदम भाग १ का ३:

टमाटर को सुखाना उन्हें लंबे समय तक स्टोर करने का एक शानदार तरीका है, और जब वे सूख जाते हैं तो वे अपने स्वाद और पोषक तत्वों को बरकरार रख सकते हैं। आप टमाटर को डिहाइड्रेटर, ओवन या प्राकृतिक धूप में सुखा सकते हैं। निम्नलिखित चरणों में ऊपर वर्णित विधियों का उपयोग करके टमाटर को सुखाने के तरीकों का वर्णन किया गया है। अवयव 340 ग्राम सूखे टमाटर बनाता है 800-1200 ग्राम कटा हुआ या कटा हुआ टमाटर नमक, स्वादानुसार (वैकल्पिक) स्वाद बढ़ाने के लिए जैतून का तेल (वैकल्पिक) अति

संतरे को छीलना वास्तव में उतना कठिन नहीं है और बस थोड़ा सा मार्गदर्शन और अभ्यास लेता है। वास्तव में, इस लेख को पढ़ने के बाद, आप संतरे को छीलने के कुछ सबसे लोकप्रिय तरीकों के बारे में जानेंगे! कदम विधि 1 का 3: हाथों का उपयोग करना चरण 1.

ऐसे जार को कैसे खोलें जिसका ढक्कन अटका हो या बहुत टाइट हो। कदम चरण 1. जार को पलट दें। चरण 2. थोड़ा झुकाएं (बाईं ओर)। चरण 3. जार के ढक्कन के रिम को सख्त सतह पर टैप करें। चरण 4. जार को विपरीत दिशा (दाएं) में झुकाएं, और फिर से टैप करें। चरण 5.

स्विस चर्ड एक बहुत ही पौष्टिक हरी सब्जी है। इस सब्जी को सलाद में कच्चा इस्तेमाल किया जाता है, और इसे पालक, केल या कोलार्ड साग की तरह भी पकाया जा सकता है। यदि आपके पास स्टॉक में बहुत अधिक चर्ड है और इसे बर्बाद नहीं करना चाहते हैं, तो इसे ब्लांच करके और फ्रीज करके सुरक्षित रखें ताकि इसे एक वर्ष के भीतर उपयोग किया जा सके। कदम 3 का भाग 1:

यदि आप अपनी पेंट्री में बीन्स रखते रहे हैं, तो आप उस निर्णय पर पुनर्विचार करना चाह सकते हैं। नट्स को कमरे के तापमान पर रखने से वे थोड़े समय के लिए ताजा रह सकते हैं, लेकिन लंबे समय तक भंडारण के लिए ठंडा तापमान आवश्यक है। कदम विधि 1 में से 3:

अपने छोटे आकार के बावजूद, अलसी पोषक तत्वों से भरपूर भोजन है। आवश्यक फैटी एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत होने के अलावा, अलसी में एक पौष्टिक स्वाद भी होता है और यह पके हुए माल के लिए बहुत अच्छा होता है। अलसी के लाभों में हृदय स्वास्थ्य में सुधार, शरीर की प्रणालियों की नियमितता का अनुकूलन और विभिन्न प्रकार के कैंसर से सुरक्षा प्रदान करने में सक्षम होना शामिल है। अगर आप अलसी खाना सीखना चाहते हैं, तो इन चरणों का पालन करें। आप अलसी को पीसकर पाउडर बना सकते हैं, अलसी का तेल ले सकते हैं या अ

एक दिलचस्प नुस्खा मिला, लेकिन इसे व्यवहार में लाने में विफल रहा क्योंकि इसमें सूचीबद्ध सामग्री में से एक नहीं था, अर्थात् एक खाद्य प्रोसेसर? चिंता मत करो! वास्तव में, आजकल कई उपकरण और खाना पकाने की तकनीकें हैं जिनका उपयोग खाद्य प्रोसेसर की भूमिका को बदलने के लिए किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप भोजन को ब्लेंडर, मिक्सर, या मसाला ग्राइंडर में संसाधित कर सकते हैं, और ऐसे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं जो फ़ूड प्रोसेसर का उपयोग करके भोजन को संसाधित करते समय उतने ही अच्छे हों। क्या घर

आमतौर पर, शिशुओं को 4 से 6 महीने की उम्र में प्रवेश करने पर ठोस भोजन खाने के लिए तैयार माना जाता है। विशेष रूप से, दलिया आपके बच्चे को उनके पहले ठोस भोजन के रूप में पेश करने का एक आदर्श विकल्प है। अपने बच्चे की जीभ और पाचन तंत्र को दलिया के स्वाद और बनावट से परिचित कराने के लिए, इसे पहले बच्चे के दूध के साथ मिलाकर देखें, जैसे कि सिमिलैक। बच्चों में पेट के एसिड की समस्या को दूर करने के लिए ओटमील का इस्तेमाल फॉर्मूला दूध की बनावट को गाढ़ा करने के लिए भी किया जा सकता है, जानिए!

रेफ्रिजरेटर में बंद कंटेनर में रखे जाने पर अंडे को आमतौर पर कई हफ्तों तक संग्रहीत किया जा सकता है। हालाँकि, कभी-कभी आपके पास काम करने के लिए बहुत सारे अंडे हो सकते हैं, जिससे वे सड़ जाते हैं, या आप केवल नुस्खा के अनुसार सफेद का उपयोग करते हैं, लेकिन इस समय जर्दी नहीं खाना चाहते हैं। अंडे को सुरक्षित रूप से फ्रीज करने के लिए नीचे दिए गए निर्देशों का पालन करें और उनका स्वाद या बनावट न खोएं। कदम विधि 1:

पेकान को उपयोग करने से पहले छील और साफ किया जाना चाहिए, चाहे आप उन्हें कच्चा खाने की योजना बना रहे हों या उन्हें भूनने की योजना बना रहे हों, या उन्हें अपनी पसंदीदा पाई रेसिपी में एक घटक के रूप में उपयोग कर रहे हों। सख्त पेकान को छीलने के तरीके के बारे में विस्तृत निर्देशों के लिए नीचे चरण 1 से शुरू करें। कदम 3 का भाग 1:

भरपूर मात्रा में गाजर नाश्ते के लिए बहुत अच्छी होती है, लेकिन कुछ महीनों के कोल्ड स्टोरेज के बाद इसका स्वाद खराब हो सकता है या अपना स्वाद खो सकता है। सूप और पेय के लिए चिप्स या स्लाइस बनाने के लिए आप उन्हें सुखा सकते हैं। सूखे गाजर रसोई में एक बढ़िया अतिरिक्त बनाते हैं और इसे एक वर्ष तक संग्रहीत किया जा सकता है। कदम 3 का भाग 1:

यदि आप किसी बड़े आयोजन से कुछ दिन पहले फोंडेंट केक बना रहे हैं या केक के टुकड़े बचे हैं, तो केक को ताज़ा रखने के लिए उन्हें स्टोर करने की एक तरकीब है। यदि आप पूरे केक को स्टोर कर रहे हैं, तो उन्हें अच्छी तरह से पैक करें और उन्हें कमरे के तापमान पर स्टोर करें। रेफ्रिजरेटर में रखें या लंबे समय तक शैल्फ जीवन के लिए फ्रीज करें। यदि आप केक का एक टुकड़ा या शादी के केक के शीर्ष को बचा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसे स्टोर करने से पहले सभी पक्षों को कवर किया गया है। कदम विधि

गन्ना सुक्रोज का मुख्य स्रोत है जिसका उपयोग चीनी बनाने के लिए किया जाता है। आप किसी भी डिपार्टमेंट स्टोर से कच्चे गन्ने के रूप में गन्ना खरीद सकते हैं और इस मीठे पौधे के रेशे को चबा सकते हैं। इस अनूठी सामग्री को ठीक से बनाने और खाने का तरीका जानें ताकि आप इसका पूरा आनंद उठा सकें। कदम विधि 1 में से 3:

एक प्रकार का मांस जो काफी सस्ता होता है और विभिन्न प्रकार के मसालों के साथ मिलाने में बहुत आसान होता है, वह है चिकन। दुर्भाग्य से, चिकन मांस, विशेष रूप से स्तनों में नमी, पकाए जाने पर खोना बहुत आसान होता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, चिकन ब्रेस्ट को पकाने से पहले एक नमकीन घोल में भिगोकर देखें। चिकन ब्रेस्ट जैसे दुबले मांस के स्वाद को समृद्ध करने के अलावा, यह विधि बाद में पकाए जाने पर मांस की बनावट को नम रखने में भी सक्षम है। यह भी बहुत आसान है!

कीवी फल पेड़ पर सबसे अच्छे से पकते हैं, लेकिन कुछ किस्मों का स्वाद उतना ही अच्छा होता है, जब वे पेड़ से तोड़ने के बाद घर पर पकते हैं। चाल एक अच्छे कीवीफ्रूट से शुरू करना है। उसके बाद, आप बस इसे किचन काउंटर पर रखें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि कीवी एक रसदार बनावट और अधिकतम सुगंध के साथ पकने के अपने चरम पर न पहुंच जाए। कीवी को सही तरीके से पकाने का तरीका जानने के लिए चरण 1 देखें कदम विधि 1 में से 2:

सर्वोत्तम स्वाद के लिए, सुनिश्चित करें कि नारंगी तरबूज पेड़ पर पका हुआ है। हालांकि, फलों के रंग, बनावट और रस की मात्रा को और बढ़ाने के लिए आप इन खरबूजों को कुछ अतिरिक्त दिनों के लिए पेड़ से उठाकर पका सकते हैं। कदम विधि १ का ३: भाग एक:

पोर्क चॉप्स, जब ठीक से पकाया जाता है, प्रोटीन का एक स्वादिष्ट स्रोत हो सकता है और तैयार करना आसान होता है। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग इस मांस को पकाने में विफल रहते हैं क्योंकि वे नहीं जानते कि दान की जांच कैसे करें। सही खाना पकाने की तकनीक के साथ-साथ कुछ आसान तरीकों के साथ, आप जब चाहें स्वादिष्ट, पूरी तरह से पके हुए पोर्क चॉप की सेवा कर सकते हैं!

बैंगन को जमे हुए और बाद की तारीख में विगलन के बाद पकाया जा सकता है। फ्रीज करने के लिए, बैंगन को साफ किया जाना चाहिए, स्लाइस में काटा जाना चाहिए और फ्रीजर में रखने से पहले ब्लांच किया जाना चाहिए। आप ग्रिल्ड बैंगन या बैंगन परमेसन स्लाइस को भी फ्रीज कर सकते हैं। यह लेख बताएगा कि बैंगन को कई तरह से कैसे फ्रीज किया जाए। कदम भाग 1 का 4:

इस गाइड में, हम आपको आलू छीलने का तरीका सिखाएंगे, या तो पारंपरिक रूप से आलू के छिलके का उपयोग करके या नए, आसान तरीके से। दोनों प्रभावी तरीके हैं और किसी के द्वारा भी किया जा सकता है। कदम विधि 2 में से 1 आलू पीलर का उपयोग करना Step 1.

कास्ट आयरन कटलरी को विशेषज्ञ शेफ द्वारा इसकी गैर-चिपचिपी सतह और समान रूप से गर्म करने के लिए बहुत सराहा जाता है। और यदि आप इसकी देखभाल करते हैं तो कच्चा लोहा कटलरी लगभग हमेशा के लिए चल सकता है। गैर-चिपचिपी सतह को बनाए रखने और कटलरी को जंग लगने से बचाने के लिए कास्ट आयरन कटलरी को सीज़न करना महत्वपूर्ण है। अगर सही तरीके से सीज़न किया जाए, तो आपकी कास्ट-आयरन कटलरी हमेशा के लिए चलेगी। कदम विधि 1:

वह बहुत पनीर है, हाँ! यदि आप पनीर के शौक़ीन हैं, तो संभावना है कि पनीर हर समय फ्रिज में रहेगा। अधिकांश चीज (फर्म परमेसन से लेकर सॉफ्ट ब्री तक) को कागज और प्लास्टिक में लपेटकर संग्रहित किया जा सकता है। नरम, क्रीमी चीज जैसे बकरी पनीर या नया, पिघला हुआ मोज़ेरेला, उन्हें एक सीलबंद कंटेनर में स्टोर करें। कदम विधि 1 में से 2:

बहुत से लोग गेहूं के आटे को पूरे गेहूं के आटे से बदलना पसंद करते हैं, खासकर क्योंकि दूसरा विकल्प उपभोग करने के लिए स्वस्थ साबित होता है। यदि आप इसके अभ्यस्त नहीं हैं, तो स्वाद और बनावट के अभ्यस्त होने के लिए कम से कम धीरे-धीरे आटे को बदलें। गेहूं के आटे की बनावट और स्वाद को अधिकतम करने के लिए जो उबाऊ हो जाता है, आप एक तरल जैसे संतरे का रस मिला सकते हैं या आटे में अधिक हवा जोड़ने के लिए पहले इसे छान सकते हैं। कदम विधि 1 में से 3:

अधिकांश स्टोर-खरीदे गए हैम - चाहे वह भुना हुआ हैम, गोल हैम, या बोनलेस हैम - वास्तव में पकाया जाता है। जब आप इसे घर लाते हैं, तो आपको केवल मांस को परोसने के लिए गर्म करना होता है! भुने हुए हैम को कम तापमान पर गर्म करने से यह सूखने से बच जाएगा, जबकि हैम को थोड़े से पानी के साथ उच्च तापमान पर राउंड के साथ पकाने से मांस नम रह सकता है। हैम को वजन के हिसाब से गर्म करने के निर्देशों का पालन करें ताकि आप हर बार स्वादिष्ट हैम खा सकें!

चावल दुनिया में सबसे लोकप्रिय अनाज में से एक है और अक्सर कई स्वादिष्ट व्यंजनों का हिस्सा होता है। हालांकि, चावल को कैसे धोना है, जैसी तुच्छ चीजें अलग-अलग रसोइयों के एक-दूसरे से मिलने पर सांस्कृतिक संघर्ष का कारण बन सकती हैं। कई एशियाई देशों में, जब पहली बार चावल पेश किया गया था, चावल को अच्छी तरह से धोना सही चावल पकाने का एक अभिन्न अंग बन गया। इस बीच, कई पश्चिमी देशों में चावल की धुलाई को विभिन्न प्रकार के चावल के उपयोग और विटामिन पाउडर जोड़ने के रिवाज के कारण असामान्य माना जात

कच्चे या पके हुए झींगे का बड़ा भंडार है? यदि हां, तो इसे फ्रीज करना न भूलें ताकि लंबे समय तक खपत के लिए गुणवत्ता अच्छी बनी रहे। यदि रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है, तो आमतौर पर झींगा सड़ने और पानी देने से पहले 1-2 दिनों तक ही रह सकता है। हालांकि, अगर फ्रीजर में संग्रहीत किया जाता है, तो झींगा की ताजगी और स्वाद अधिकतम 6 महीने तक अच्छा रहेगा!

शंख दो-खोल वाले मोलस्क होते हैं जो मिट्टी या रेत में रहते हैं। स्कैलप्स एक स्वादिष्ट समुद्री भोजन व्यंजन हैं और स्ट्यू या स्टॉज बनाने, कच्चा खाने या पास्ता व्यंजन में जोड़ने के लिए एकदम सही हैं। स्कैलप्स को कच्चा, स्टीम्ड, उबला हुआ, ग्रिल्ड या तला हुआ खाया जा सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने स्कैलप्स को पकाने के लिए किस तरह से चुनते हैं, तैयारी आमतौर पर स्कैलप्स को छीलने से शुरू होती है। आप जानना चाहते हैं कि क्लैम को सुरक्षित और आसानी से कैसे छीलें?

अधिकांश अन्य सब्जियों की तुलना में आलू को विशेष रूप से संग्रहित किया जाता है। उचित भंडारण के साथ, अच्छे आलू कई महीनों तक चल सकते हैं। आलू के उचित भंडारण की पेचीदगियों को जानना महत्वपूर्ण है ताकि आप इस सब्जी का सर्वोत्तम लाभ उठा सकें, या तो इसे बाजार में खरीदकर या इसे स्वयं उगाकर। कदम विधि 1 में से 2:

अंडे तोड़ने में सक्षम होना एक बहुत ही उपयोगी रसोई कौशल है। मूल तले हुए अंडे से लेकर सुरुचिपूर्ण क्रेम ब्रूली तक कई व्यंजन बनाने के लिए अंडे को फोड़ना आवश्यक है। जब आप एक अंडे को तोड़ते हैं, तो कुंजी को उसके सबसे चौड़े बिंदु पर फोड़ना होता है, जो कि बीच में होता है। इस तरह, आप अपने नाश्ते में खोल के टुकड़ों के साथ समाप्त होने के बजाय साफ अंडे के टुकड़े प्राप्त करेंगे। अंडे को ठीक से फोड़ने का तरीका जानने के लिए चरण 1 देखें। कदम चरण 1.

दूध गर्म करना एक कला की तरह है, चाहे आप ग्रेवी, दही, या शिशु फार्मूला तैयार कर रहे हों। ध्यान से देखें कि यह उबल रहा है और इसे नियमित रूप से हिलाते रहें ताकि यह ओवरफ्लो न हो जाए। जबकि कुछ व्यंजनों के लिए तेजी से हीटिंग स्वीकार्य है, अगर आप संस्कृतियां बना रहे हैं, पनीर बना रहे हैं या दही बना रहे हैं तो दूध को धीरे-धीरे गरम किया जाना चाहिए। अगर दूध को उबालने के लिए स्टोव बहुत गर्म है, तो डबल-पॉट तकनीक का प्रयास करें। बेबी फॉर्मूला को गर्म करने के लिए, माइक्रोवेव या डायरेक्ट हीट

सलाद और अन्य हरी पत्तेदार सब्जियों को खाने से पहले हमेशा धोना सबसे अच्छा है। स्रोत के बावजूद (आपके घर के बगीचे, स्थानीय बाजार, या सुपरमार्केट से प्राप्त), लेट्यूस में रोग और मलबा होता है जिसे हटाया जाना चाहिए। जबकि आप पहले से धोए गए लेट्यूस को खरीद सकते हैं, इसका स्वाद एक जैसा नहीं होता है या यह ताजा लेट्यूस के रूप में लंबे समय तक नहीं रहता है। इसे खाने से पहले आप ताज़े लेट्यूस को कुछ ही मिनटों में आसानी से धोकर सुखा सकते हैं। कदम भाग 1 का 2:

केक बैटर में अंडे की सफेदी मिलाना, जैसे कि एंजेल फूड केक (चित्र के अनुसार), सूफले या अतिरिक्त-नरम वफ़ल थोड़ा अभ्यास करते हैं, लेकिन परिणाम इसके लायक हैं। अंडे का सफेद आटा आटा को नरम, हल्का और अधिक स्वादिष्ट बना देगा। कृपया ध्यान रखें कि अंडे की सफेदी को ज्यादा देर तक नहीं फेंटना चाहिए, नहीं तो वे अपनी कोमलता खो देंगे। कदम 3 का भाग 1:

जैसे-जैसे फसल का मौसम करीब आता है, आपके पास बहुत सारे कच्चे टमाटर हो सकते हैं। चिंता न करें, आप अभी भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। टमाटर को पकाने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं और फसल का मौसम खत्म होने पर उनका आनंद ले सकते हैं। यदि आप इसे गमले में उगा रहे हैं, तो पकने की प्रक्रिया को पूरा करने के लिए गमले को घर के अंदर ले जाएँ। या, टमाटर चुनें और उन्हें एक बैग या गत्ते के डिब्बे में रखें। यह एथिलीन को फँसाएगा, जिससे पकने में तेजी आ सकती है। वैकल्पिक रूप से, आप टमाटर के पेड़ को उ

अनानास के पकने की प्रक्रिया कटाई के बाद रुक जाती है, इसलिए यह जानना जरूरी है कि पके अनानास का चुनाव कैसे किया जाए। एक बार जब आप पकने के संकेतों को पहचानने और फलों को सड़ने से बचाने में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप अपने अनानास को बाद में खाने के लिए बचा सकते हैं। अनानास को स्टोर करने के कुछ तरीके इस पर निर्भर करते हैं कि आप उन्हें कितने समय तक रखना चाहते हैं। कदम भाग 1 का 3:

वाइन ग्लास रखने की विधि वास्तव में एक वैज्ञानिक विज्ञान नहीं है, लेकिन इसे करने के सही और गलत तरीके हैं। अंगूठे का नियम यह है कि गिलास को कप के किनारे के बजाय तने से पकड़ें। कदम 3 का भाग 1 पारंपरिक रूप से वाइन ग्लास धारण करना चरण 1.

प्लांटैन केले का स्वादिष्ट और सघन "दूर का रिश्तेदार" है, इसका उपयोग नमकीन और मीठे खाद्य पदार्थ बनाने के लिए भी किया जा सकता है। पके केले जो काले या भूरे रंग के होते हैं, उन्हें नियमित केले की तरह ही छीला जा सकता है, लेकिन हरे केले को पहले चाकू से छीलना चाहिए या भाप में उबालना चाहिए। कदम विधि १ का ३:

सेब एक सामान्य प्रकार का फल है जिसे बहुत से लोग रखते हैं। अच्छी गुणवत्ता वाले सेब प्राप्त करने का सबसे आसान तरीका सुपरमार्केट में पैकेज्ड सेब खरीदना है। हालांकि, अच्छे सेब चुनने में थोड़ी मेहनत लगती है। इस लेख में, आप पता लगा सकते हैं कि कौन से सेब बेकिंग के लिए सबसे उपयुक्त हैं, स्टोर पर ताजगी की जांच कैसे करें, उन्हें पेड़ से कैसे चुनें और उन्हें ठीक से स्टोर करें। कदम विधि 1 में से 4:

अदरक के खाने और दवा में बहुत से उपयोग हैं। क्योंकि अदरक घना और रेशेदार होता है, इसलिए उन लोगों के लिए कद्दूकस करना मुश्किल है जो तैयार नहीं हैं और अपरिचित हैं। अदरक तैयार करने के कई तरीके हैं, चाहे वह ग्रेटर का उपयोग कर रहे हों या रसोई के अन्य बर्तनों का उपयोग कर रहे हों। कदम विधि १ का ३:

ताजा हल्दी एक प्रकार का मसाला है जो आमतौर पर हजारों सालों से विभिन्न भारतीय व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है। आज, हल्दी फिर से खपत के लिए लोकप्रिय है क्योंकि इसमें अन्य स्वास्थ्य लाभों के अलावा, इसमें अत्यधिक सूजन-रोधी लाभ भी होते हैं। खाना पकाने में हल्दी का उपयोग करना पसंद करते हैं लेकिन इसे एक बार में बड़ी मात्रा में खरीदने के लिए अनिच्छुक हैं क्योंकि आप नहीं जानते कि इसे कैसे स्टोर किया जाए?