भोजन और मनोरंजन 2024, नवंबर

क्या आप जानते हैं कि राजा केकड़ा सबसे बड़ा प्रकार का केकड़ा है और इसका स्वाद सबसे स्वादिष्ट होता है? चूंकि केकड़े आम तौर पर पके हुए लेकिन जमे हुए बेचे जाते हैं, आप वास्तव में उन्हें घर पर विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में संसाधित कर सकते हैं। बनावट या स्वाद को बदले बिना राजा केकड़े के पैरों को तैयार करने के सबसे सामान्य तरीकों में से एक उन्हें भाप देना है। हालाँकि, आप इसे नींबू के रस और अन्य सामग्री के मिश्रण के साथ ओवन में भी बेक कर सकते हैं। गर्म दिन में केकड़े का स्वाद बढ़ाने क

जमे हुए या ताजा आनंद लेने पर समुद्री भोजन उतना ही स्वादिष्ट होता है। अधिकांश समुद्री भोजन परजीवियों को मारने और उन्हें संरक्षित करने के लिए, अधिग्रहण के तुरंत बाद जमे हुए हैं। इस त्वरित ठंड प्रक्रिया के साथ, यहां तक कि खराब होने वाले समुद्री भोजन को भी तुरंत जमे हुए पकाया जा सकता है। आप फ्रोजन सैल्मन को पैन में, ओवन में या ग्रिल में पका सकते हैं। अवयव सामन का टुकड़ा जैतून या कैनोला तेल के दो बड़े चम्मच औषधि और मसाले कदम विधि 1 में से 3:

स्कैलप्स सबसे लोकप्रिय प्रकार के शेलफिश में से एक हैं और इसे विभिन्न प्रकार के सरल तरीकों का उपयोग करके पकाया जा सकता है। यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने अगले स्कैलप के लिए स्टीम, फ्राई, बेक और बेक कैसे करें, तो नीचे दिए गए चरणों को पढ़ना जारी रखें। अवयव ३ से ४ सर्विंग्स बनाता है भाप १८०० ग्राम ताजा मसल्स 250 मिली सफेद शराब ४ चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन ४ बड़े चम्मच मक्खन बहुत सारे तेल में तलें १८०० ग्राम ताजा मसल्स, छिलका 125 मिली दूध 125 मिली ठं

टूना स्टेक एक स्वादिष्ट मछली व्यंजन है। चाहे आप जमे हुए टूना स्टेक खरीदें या उन्हें फ्रीजर से बाहर निकालें, आपको उन्हें संसाधित करने से पहले उन्हें पिघलना होगा। आप इसे रेफ्रिजरेटर या माइक्रोवेव का उपयोग करके कर सकते हैं। एक बार जब टूना स्टेक जमी नहीं रह जाता है, तो आप एक स्वादिष्ट व्यंजन बनाने के लिए इसे पकाकर या ग्रिल करके संसाधित कर सकते हैं। अवयव टूना स्टेक सीयर तकनीक के साथ 2 सर्विंग्स के लिए 2 टूना स्टेक 2 टीबीएसपी। नमकीन सोया सॉस 2 टीबीएसपी। जतुन तेल

सैल्मन फ़िललेट्स या सैल्मन फ़िललेट्स को ग्रिल करने के कई तरीके हैं। किस विधि का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, यह स्वाद, मौसम, और कौन सी मौसमी सामग्री उपलब्ध है जैसे कारकों पर निर्भर करेगा। सैल्मन एक प्राकृतिक रूप से नम मछली है। सैल्मन प्रजातियों के आधार पर मांस का रंग हल्के गुलाबी से गहरे लाल रंग तक होता है। आपके स्थान और वर्ष के समय के आधार पर, आपको अटलांटिक, कोहो, चिनूक, सॉकी, और किंग सैल्मन, दोनों जंगली और खेती, ताजा या जमे हुए मिल सकते हैं। प्रत्येक के स्वाद, बनावट और दिखा

कॉड एक सफेद मछली है जिसमें दृढ़ मांस के साथ नरम और कोमल स्वाद होता है। जबकि आप इस मछली को कई तरह से पका सकते हैं, ग्रिलिंग एक आसान, त्वरित और परेशानी मुक्त तरीका है। यह विधि आपको मांस में बहुत अधिक स्वाद जोड़ने की अनुमति देती है, चाहे आप इसे निविदा रखना चाहते हैं और जैसे कि सब्जियां जोड़ना चाहते हैं, या इसे ब्रेडक्रंब के साथ हल्का कोट करना चाहते हैं। अवयव ४ सर्विंग्स के लिए 450 ग्राम साफ कॉड फ़िललेट्स चम्मच नमक चम्मच मिर्च 1-4 बड़े चम्मच। पिघला हुआ मार्जरीन य

कॉड एक स्वादिष्ट मछली है जो ठीक से पकाए जाने पर आपके मुंह में इतनी नरम पिघल जाएगी। स्वास्थ्य लाभ और स्वाद को बनाए रखने के लिए, हालांकि व्यंजनों के कई रूप हैं, उन्हें पकाने के लिए ग्रिलिंग को सबसे अच्छा तरीका माना जाता है। इस मछली की बनावट बहुत नरम हो सकती है, लेकिन सर्वोत्तम परिणामों के लिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि भूनने के दौरान रस बाहर न निकले। अवयव सीओडी मसाला (नमक, काली मिर्च, अजमोद, तारगोन, या आपके स्वाद के लिए) मक्खन या मक्खन-सुगंधित तेल क

जमे हुए झींगा का एक बैग रात के खाने के मेनू के लिए एक जीवनरक्षक हो सकता है। हालांकि, अगर ठीक से तैयार नहीं किया गया, तो आपका पसंदीदा समुद्री भोजन बेस्वाद और पानी वाला हो जाएगा। जमे हुए झींगे को पकाने की कुंजी यह है कि झींगे को अन्य अवयवों के साथ मिलाने से पहले पिघलने के लिए पर्याप्त समय तक बैठने दिया गया है। एक बार जब सारा तरल निकल जाए, तो आप चिंराट को उबलते पानी के बर्तन, एक गर्म फ्लैट पैन या पहले से गरम ओवन में रख सकते हैं और झींगा पूरी तरह से पक जाएगा। कदम विधि 1:

यदि चावल एक मुख्य खाद्य स्रोत है जिसे आप कभी नहीं छोड़ सकते हैं, तो चावल कुकर खरीदने के लिए अपना कुछ पैसा अलग क्यों न रखें? हालांकि यह दावा किया जाता है कि एक बर्तन का उपयोग करके चावल पकाने से चावल के अधिक फूले हुए दाने पैदा हो सकते हैं, पारंपरिक विधि वास्तव में बहुत कठिन और समय लेने वाली है। यदि चावल कुकर का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको केवल चावल को मापना है, चावल को चावल कुकर में डालना है, थोड़ा पानी डालना है और चावल कुकर को चालू करना है। वोइला, चावल के पकने की प्रतीक्षा करते हु

स्वस्थ भोजन के प्रशंसकों के लिए, क्विनोआ नामक भोजन, अब आपके कानों के लिए विदेशी नहीं लगता है। पौष्टिक होने और स्वादिष्ट स्वाद के अलावा, क्विनोआ वास्तव में तैयार करना बहुत आसान है, लो! क्विनोआ को प्रोसेस करने का सबसे आसान और तेज़ तरीका है कि इसे चावल की तरह ही राइस कुकर में पकाया जाए। आसान और तेज़ होने के अलावा, यह विधि नरम, कोमल और हल्की बनावट के साथ क्विनोआ का उत्पादन करने में भी सक्षम है!

बासमती चावल भारत से उत्पन्न होने वाला एक प्रकार का सुगंधित चावल है, और यह दुनिया के सबसे महंगे चावलों में से एक है। बासमती चावल लंबे और पतले होते हैं, और पकाने के बाद सूखे, सख्त बनावट वाले होते हैं। बासमती चावल पकाना मुश्किल लग सकता है, लेकिन अगर आप सही तकनीक का पालन करते हैं और चावल को पकाते समय ध्यान देते हैं, तो आप आसानी से स्वादिष्ट चावल का आनंद ले सकते हैं। कदम विधि १ का ३:

यदि आप भारत या यहां तक कि एक भारतीय रेस्तरां में गए हैं, तो आपने शायद खीर की कोशिश की है, जो चावल के हलवे के समान मिठाई है। क्या आप जानते हैं कि सेंवई से भी खीर बनाई जा सकती है। चाहे चावल के साथ या सेंवई के साथ, आप इसे पसंद करेंगे और जानेंगे कि यह स्नैक कैसे बनाया जाता है। भारतीय खीर, चाहे चावल से बनी हो या सेंवई से, बनाना बहुत आसान है और आपको और आपके मेहमानों को बांधे रखने की गारंटी है। कदम विधि 1 का 2:

चिपचिपे चावल की एक अनूठी बनावट और स्वाद होता है। यह चावल आमतौर पर कई जापानी और थाई व्यंजनों में उपयोग किया जाता है। दुर्भाग्य से, यह चावल हमेशा खोजना आसान नहीं होता है। सादे, नॉन-स्टिकी चावल पकाने के कई तरीके हैं ताकि यह अधिक चिपचिपा हो जाए, और यह लेख उन्हें कवर करेगा। इसके अलावा, आपको सादे चावल का उपयोग करके प्रसिद्ध "

अनाज, जैसे मकई, चावल और गेहूं से विभिन्न नाश्ता अनाज बनाए जाते हैं, जिन्हें पॉपकॉर्न में संसाधित किया जाता है। आप पॉपकॉर्न को गर्म तेल में तलकर या पॉपकॉर्न पॉपर का उपयोग करके बना सकते हैं जो गुठली के ऊपर गर्म हवा फैलाता है। पॉपकॉर्न बनाते समय भी यही सिद्धांत लागू किया जा सकता है। हालांकि, पॉपकॉर्न के विपरीत, चावल की त्वचा सख्त नहीं होती है। यह त्वचा नमी बनाए रखने का काम करती है ताकि पॉपकॉर्न फटे नहीं। इसलिए आप पॉपकॉर्न बनाने के लिए चावल को पॉपकॉर्न पॉपर में नहीं डाल सकते। अधिका

सॉटिंग तेल की एक छोटी मात्रा का उपयोग करके सब्जियों और/या अन्य सामग्री को जल्दी से पकाने की एक विधि है। सब्जियों को भूनकर पकाया जा सकता है, बिना उनकी बनावट और पोषक तत्वों को खोए पूरी तरह से पकाया जा सकता है। अपने प्यारे परिवार के लिए स्वादिष्ट तली हुई सब्जियां बनाने के इच्छुक हैं?

क्या आपने कभी चमेली के चावल से बने चावल खाए हैं? वास्तव में, चमेली चावल अपने हल्के स्वाद और साधारण चावल की तुलना में मीठी सुगंध के कारण खाने वालों के बीच काफी लोकप्रिय है। यद्यपि अधिक बार थाई व्यंजनों में संसाधित किया जाता है, चमेली चावल भी आपके पसंदीदा स्नैक्स, जैसे करी या संसाधित चिकन के साथ स्वादिष्ट खाया जाता है। आप चाहें तो इसे स्वादिष्ट पुलाव, पुलाव या चावल के हलवे में भी बदल सकते हैं, आप जानते हैं!

अलसी एक पौष्टिक भोजन है जो ओमेगा -3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर से भरपूर होता है। अलसी में निहित पोषक तत्वों को पूरी तरह से अवशोषित करने के लिए, आपको उन्हें खाने से पहले सबसे पहले पीस लेना चाहिए। अलसी को हाथ से या मशीन से पीसा जा सकता है (यह करना आसान है)। आप जिस भी विधि का उपयोग करें, आप कुछ ही मिनटों में अलसी के बीज पी सकते हैं। कदम विधि १ का ३:

कई माली अपने पौधों से या अन्य स्थानों से कद्दू के बीज एकत्र करना पसंद करते हैं। इस तरह, वे कद्दू के बीज प्राप्त कर सकते हैं जिन्हें वे अगले साल दोबारा लगा सकते हैं या एक स्वादिष्ट नाश्ता बना सकते हैं। सौभाग्य से, कद्दू बीज के लिए सबसे आसान पौधों में से एक है क्योंकि उनके पास प्रति फल बड़ी संख्या में बीज के साथ बड़े बीज होते हैं। हालाँकि, रोपण या भूनने से पहले, आपको बीजों को अच्छी तरह से साफ और सुखा लेना चाहिए। कदम भाग 1 का 4:

हरी बीन्स प्रोटीन का एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक स्रोत हैं। इसलिए, बहुत से लोग इसे सीधे खाना पसंद करते हैं या इसे कई तरह के नमकीन व्यंजनों में मिलाते हैं। स्प्राउट्स खाना पसंद है? आप खुद हरी बीन स्प्राउट्स बना सकते हैं, आप जानते हैं! उसके बाद, आप स्प्राउट्स को सैंडविच, लेट्यूस, तली हुई सब्जियों और विभिन्न नूडल व्यंजनों के साथ परोस सकते हैं। इसके अलावा, नरम, पकी हरी बीन्स को सीज़न किया जा सकता है और सूप के रूप में परोसा जा सकता है, करी में मिलाया जा सकता है, या आपके पसंदीदा

यह उत्पाद 20वीं सदी की शुरुआत में स्विट्ज़रलैंड में दिखाई दिया जब डॉ. बिर्चर-बेनर ने अपने क्लिनिक में रोगियों के लिए स्वस्थ भोजन के रूप में मूसली बनाया। मूसली को व्यापक प्रशंसा मिली है और पिछली शताब्दी में कई विविधताएं बनाई गई हैं। सबसे पहले, मूसली में नट्स, बीज और सूखे मेवों के टुकड़ों के साथ विभिन्न अनाज का मिश्रण होता था। मूसली ग्रेनोला से इस मायने में अलग है कि यह कम मीठा होता है (उत्तरी अमेरिका में, ग्रेनोला में चावल या मेपल सिरप मिलाया जाता है) और इसे बेक नहीं किया जाता ह

अन्य मेवों की तरह, बादाम को भूनने पर तेज स्वाद आता है। दुर्भाग्य से, सुपरमार्केट में बेचे जाने वाले अधिकांश भुने हुए बादामों में तीखी गंध और स्वाद होता है। इसके अलावा, नमक और वसा की मात्रा बहुत अधिक होती है, खासकर क्योंकि भुने हुए बादाम अब ताजे नहीं होते हैं। बिना किसी लाभ को खोए भुने हुए बादाम का आनंद लेने के लिए, बादाम को ठीक से भूनने के लिए इस लेख में सूचीबद्ध व्यावहारिक सुझावों का अभ्यास करें। खाना पकाने में अच्छा नहीं है?

कभी आर्बोरियो चावल के बारे में सुना है? अर्बोरियो चावल एक प्रकार का छोटा अनाज चावल है जो इटली से उत्पन्न होता है; उनका अनूठा नाम उनके गृहनगर के नाम से लिया गया था। आम तौर पर, आर्बोरियो चावल का उपयोग रिसोट्टो बनाने के लिए किया जाता है; हालाँकि, आप इसे सादे सफेद चावल या स्वादिष्ट चावल के हलवे में भी संसाधित कर सकते हैं। नीचे पूरी रेसिपी देखें, ठीक है!

ब्राउन बासमती चावल चावल की एक किस्म है जिसमें बहुत लंबे, सुगंधित अनाज होते हैं। परिणामी चावल में अखरोट जैसा स्वाद होता है। यह चावल भारत में उत्पन्न हुआ और अभी भी देश में व्यापक रूप से उगाया और खाया जाता है। ब्राउन बासमती चावल ब्राउन राइस परिवार से संबंधित है। इसलिए, बासमती चावल बहुत स्वस्थ है और इसे विभिन्न व्यंजनों के साथ परोसा जा सकता है। इसके अलावा, आप कुछ सामग्री जोड़ सकते हैं। यह लेख इस अनोखे चावल को कैसे तैयार करें और इसकी मुख्य प्रसंस्करण विधियों, अर्थात् उबालने, भाप लेन

कटे हुए ओट्स (स्टील-कट ओट्स) ओट्स (हावर) होते हैं जिन्हें हम सामान्य ओटमील की तरह रोल करने के बजाय कटा हुआ या मोटे तौर पर टुकड़ों में काटते हैं। कटा हुआ ओट्स फ्लेक्ड या इंस्टेंट ओट्स की तुलना में पकाने में अधिक समय लेता है, लेकिन उनकी चबाने वाली बनावट और भरपूर अखरोट का स्वाद इसे पकाने के समय के लायक बनाता है। कटे हुए ओट्स को स्टोव पर पकाया जा सकता है या ओवन में बेक किया जा सकता है और मसालों, फलों और मेपल सिरप से समृद्ध किया जा सकता है। बुनियादी स्टोव-टॉप कटा हुआ दलिया, ओवन-भुना

क्वेटियाउ एक प्रकार का अर्ध-पारदर्शी पास्ता है जो चावल के आटे और पानी से बनाया जाता है। अधिकांश बहुत लंबे और पतले होते हैं, लेकिन आप फ्लैट नूडल्स भी पा सकते हैं। ये क्वेटियाउ जल्दी पक जाते हैं और वास्तव में बहुत लंबे समय तक पकाए जाने पर गूदे में बदल सकते हैं, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्वेटिया को ठीक से कैसे पकाना है। अवयव चार से छह सर्विंग बनती हैं 8 ऑउंस (225 ग्राम) पानी तिल का तेल (वैकल्पिक) कदम विधि १ का ४:

गेहूं (गेहूं) जैसे नाम के बावजूद, एक प्रकार का अनाज वास्तव में गेहूं से संबंधित नहीं है। यह एक अलग प्रकार का अनाज है जिसे आम तौर पर पकाया जाता है और अनाज या चावल के विकल्प के रूप में परोसा जाता है, लेकिन इसे कई अन्य व्यंजनों जैसे ग्रेनोला (सूखे मिश्रित अनाज से बना पकवान) और वेजी बर्गर में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यहां एक प्रकार का अनाज पकाने के कुछ तरीके दिए गए हैं ताकि आप शुरू कर सकें। अवयव मूल उबला हुआ एक प्रकार का अनाज 2 सर्विंग्स का उत्पादन करता है १/२ कप

चावल को एक स्वादिष्ट साइड डिश के रूप में खाया जा सकता है या पुलाव, सूप और स्टॉज के लिए एक स्वादिष्ट अतिरिक्त के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। हालाँकि, चावल को पूर्णता के लिए पकाना उतना आसान नहीं है जितना कोई सोच सकता है, और इसमें बहुत समय लगता है। यदि आप चावल पकाने के लिए 20 मिनट या उससे अधिक समय तक प्रतीक्षा नहीं करना चाहते हैं, तो तत्काल चावल पकाना सबसे अच्छा विकल्प है। तत्काल चावल पके हुए हालत में बेचा जाता है। तो, आपको सही स्वाद और बनावट पाने के लिए इसे केवल कुछ मिनटों

चिपचिपा चावल एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसे विभिन्न एशियाई व्यंजनों के पूरक के रूप में पाया जा सकता है, अक्सर थाई या इंडोनेशियाई मुख्य व्यंजन। स्टिकी राइस को स्वीट राइस या स्टिकी राइस के नाम से भी जाना जाता है। इस प्रकार के चावल की चिपचिपी बनावट पकाने के बाद प्राप्त होती है। चिपचिपा चावल ज्यादातर लोगों का खाना होता है और आमतौर पर इसे हाथ से ही खाया जाता है। यह लेख बताता है कि इसे कैसे सुधारें। अवयव 225 ग्राम थाई चिपचिपा चावल:

रिसोट्टो एक प्रकार का इटैलियन राइस डिश है जिसे शोरबा में तब तक पकाया जाता है जब तक कि यह बनावट में अच्छा और नरम न हो जाए। रिसोट्टो सबसे लोकप्रिय रूप से मशरूम या समुद्री भोजन जैसी सब्जियों के साथ पकाया जाता है, लेकिन इसे कई अन्य सामग्रियों के साथ भी पकाया जा सकता है। यदि आप जानना चाहते हैं कि मास्टर शेफ की तरह रिसोट्टो कैसे बनाया जाता है, तो बस इन चरणों का पालन करें। अवयव सब्जी रिसोट्टो 1 छोटा सफेद प्याज १ १/२ कप आर्बोरियो चावल ३ कप चिकन स्टॉक 1/4 छोटा चम्मच।

भुने हुए काजू खाना पसंद है? बहुत अच्छा चुनाव! अन्य प्रसंस्करण विधियों की तुलना में, भुनने की प्रक्रिया नट्स के प्राकृतिक स्वाद को बाहर लाने और खाने पर एक क्रंची बनावट का उत्पादन करने के लिए बेहतर काम करने में सक्षम है। नतीजतन, पोषक तत्वों से भरपूर यह स्नैक जीभ पर और भी स्वादिष्ट लगेगा!

चावल पकाने के लिए राइस कुकर एक आसान और प्रभावी विकल्प है। आजकल, कई राइस कुकर हैं जो एक हीटिंग फीचर से लैस हैं ताकि वे पकाने के बाद चावल को गर्म रख सकें। चावल के पकने तक आपको हर समय राइस कुकर पर नज़र रखने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि यह उपकरण एक सेंसर या स्वचालित टाइमर से लैस है जो चावल पकाते समय क्लिक करने की आवाज़ करता है। यह लेख आपको दिखाएगा कि चावल के कुकर में चावल कैसे पकाना है, ताकि आप चावल को गर्म करने और बर्तन को खराब करने की संभावना को कम कर सकें। यदि आपको अभी भी समस्या ह

त्वचा और बालों के इलाज के लिए इस्तेमाल होने के अलावा, बादाम का तेल सौंदर्य उत्पादों में एक महत्वपूर्ण घटक है। बादाम के तेल का उपयोग खाना पकाने के लिए भी किया जा सकता है। घर पर बादाम का तेल बनाने के लिए, आपको बस एक ब्लेंडर और थोड़ा धैर्य चाहिए। यदि आप वास्तव में इसे बनाने के बारे में गंभीर हैं तो आप एक तेल प्रेस भी खरीद सकते हैं। अवयव ब्लेंडर का उपयोग करना 280 ग्राम बिना भुने बादाम 1-2 चम्मच जैतून का तेल ऑयल प्रेस टूल का उपयोग करना 280 ग्राम भुने हुए बादाम

फ्राइड राइस पके हुए चावल से बनाया जाता है जिसे अंडे, सब्जियों और सॉस के साथ स्टिर फ्राई किया जाता है। चूंकि आप विभिन्न प्रकार की सब्जियां या प्रोटीन स्रोत शामिल कर सकते हैं, तले हुए चावल बचे हुए से बने एक आसान पकवान हो सकते हैं। परंपरागत रूप से जापानी फ्राइड राइस को हिबाची, खुली सतह वाली ग्रिल पर पकाया जाता है। लेकिन आप इस डिश को कढा़ई या बड़े तवे से भी बना सकते हैं.

बादाम में विभिन्न विटामिन होते हैं, जैसे पूर्ण बी विटामिन और ई। इसके अलावा, बादाम मैग्नीशियम, लौह, पोटेशियम, तांबा और जस्ता में भी समृद्ध होते हैं। बादाम भूनने की विधि जानने के लिए इस लेख को पढ़ें। कदम स्टेप 1. बादाम को एक साफ केक पैन में फैलाएं। केक पैन को तेल से न ढकें, और सुनिश्चित करें कि बेकिंग शीट पर बादाम जमा न हो। चरण 2.

दूध के साथ चावल, जिसे उत्तरी अमेरिका में चावल के हलवे के रूप में भी जाना जाता है, स्पेनिश भाषी देशों में अरोज़ कोन लेचे और भारत में खीर, स्वादिष्ट मिठाइयाँ हैं जिन्हें कई तरह से पकाया जा सकता है। दूध के समान पके हुए चावल का उपयोग करें, या सही स्थिरता प्राप्त करने के लिए चावल की तुलना में अधिक दूध के साथ चावल को खरोंच से पकाएं। वांछित स्वीटनर जोड़ें, फिर एक अद्वितीय स्वाद संयोजन प्राप्त करने के लिए मसाले और अन्य सामग्री जोड़ें और दूध के साथ चावल की रेसिपी खोजें जो आपको पसंद हो।

भुने हुए तिल का उपयोग विभिन्न व्यंजनों में किया जा सकता है और अतिरिक्त स्वाद और क्रंच के लिए विभिन्न व्यंजनों पर छिड़का जा सकता है। कच्चे तिलों को भूनना आसान और तेज़ है, जब तक आप उन पर नज़र रखते हैं, ताकि वे जलें नहीं। कदम विधि १ का ३:

नसी सुसु एक पारंपरिक श्रीलंकाई विशेष भोजन है जो विशेष अवसरों पर या महीने के पहले दिन नाश्ते के लिए बनाया जाता है। कुछ श्रीलंकाई लोगों का मानना है कि यह सौभाग्य का भोजन है। यह डिश बनाने में आसान और बहुत ही स्वादिष्ट होती है। यह नुस्खा तीन सर्विंग्स के लिए है। अवयव ५०० ग्राम ब्राउन राइस या सफेद चावल एक चुटकी नमक 3 कप पानी 1 कप नारियल का दूध (इसकी जगह गाय का दूध भी इस्तेमाल कर सकते हैं) कदम विधि १ का ३:

भुने हुए पिस्ता खाना किसे पसंद नहीं है? आश्चर्यजनक रूप से स्वादिष्ट स्वाद के अलावा, भुने हुए पिस्ता के कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं, जो उन्हें सलाद, कुकीज, ब्रेड के साथ मिलाने या सीधे खाने के लिए उपयुक्त बनाता है। आपके पास ओवन नहीं है?

पीनट बटर एक ऐसी सामग्री है जिसे आप आसानी से और सस्ते में अपनी रसोई में बना सकते हैं। दुकानों में बेचे जाने वाले वाणिज्यिक मूंगफली के मक्खन की तुलना में अपना खुद का मूंगफली का मक्खन बनाना भी एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, क्योंकि घर का बना मूंगफली का मक्खन संरक्षक मुक्त होता है। अगर आपको मूंगफली का अच्छा और सस्ता विक्रेता मिल जाए, तो पीनट बटर बनाने से आपको स्वादिष्ट घर का बना पीनट बटर परोसते हुए पैसे बचाने में भी मदद मिल सकती है। तैयारी का समय:

टूटे हुए चावल या ब्राउन राइस सादे सफेद चावल की तुलना में बहुत अधिक पौष्टिक होते हैं और स्वस्थ और भरने वाले दोनों हो सकते हैं। ब्राउन राइस बनाना बहुत ही सरल और आसान है, लेकिन इसमें सादे सफेद चावल की तुलना में थोड़ा अधिक पानी और समय लगता है। यहां कई तरीकों का उपयोग करके ब्राउन राइस पकाने का तरीका बताया गया है। कदम विधि 1 का 4: