स्वास्थ्य 2024, नवंबर

सिवाक या मिस्वाक दांतों की सफाई के लिए एक विशेष प्रकार की लकड़ी की छड़ी है जिसे पारंपरिक रूप से कई मध्य पूर्वी और अफ्रीकी देशों में दंत स्वास्थ्य के लिए आधुनिक टूथब्रश के उपयोग के समान उपयोग किया जाता है। कभी-कभी मुसलमान के शुद्धिकरण के हिस्से के रूप में सिवाक का उपयोग किया जाता है (हालांकि इस उद्देश्य के लिए टूथब्रश का भी उपयोग किया जा सकता है)। जो लोग इसका उपयोग करते हैं, उनके लिए सिवाक की लकड़ी मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक सस्ता और प्रभावी तरीका है, जो कुछ अध्ययनों से

गाउट गठिया के सबसे दर्दनाक प्रकारों में से एक है। यह रोग शरीर में बहुत अधिक यूरिक एसिड जमा होने से उत्पन्न होता है, और महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है। चूंकि गाउट ज्यादातर खराब खाने की आदतों का परिणाम है, इसलिए अपने आहार की संरचना को बदलना इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है। दवाएं और अन्य जीवनशैली में बदलाव भी मदद कर सकते हैं। आगे गाउट के इलाज के लिए यूरिक एसिड को कम करने के तरीकों के लिए चरण 1 देखें। कदम विधि 1 में से 3:

पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियां, जो गर्भाशय, मूत्राशय, मलाशय और छोटी आंत का समर्थन करती हैं, इस प्रकार "केगेल मांसपेशियों" के रूप में जानी जाती हैं, जिसे पहली बार 1948 में डॉ। अर्नोल्ड केगेल, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ (महिला रोग विशेषज्ञ) जिन्होंने इस अभ्यास को जननांग विश्राम के लिए एक गैर-सर्जिकल उपचार के रूप में खोजा। केगेल व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से पेल्विक फ्लोर की समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है, जिसमें मूत्र और अनियमित मल की समस्या भी शामिल है

वेगस तंत्रिका, जिसे दसवीं कपाल तंत्रिका के रूप में भी जाना जाता है, जो मस्तिष्क को शरीर के अन्य अंगों से जोड़ती है, वास्तव में सबसे जटिल कपाल तंत्रिका है। वेगस तंत्रिका के कार्यों में से एक पेट की मांसपेशियों को शरीर में प्रवेश करने वाले भोजन को अनुबंधित करने और पचाने के लिए संकेत देना है। यदि यह कार्य बिगड़ जाता है, तो आप गैस्ट्रोपेरिसिस नामक एक चिकित्सा स्थिति विकसित कर सकते हैं, एक ऐसी स्थिति जिसमें पेट की खाली होने की क्षमता धीमी हो जाती है। आपके शरीर में वेगस तंत्रिका क्षत

क्या आपने कभी आईने में देखा है और देखा है कि आपकी आंखें लाल थीं? चाहे आप टीवी देखें या कंप्यूटर स्क्रीन पर बहुत देर तक घूरें, या एलर्जी से पीड़ित हों, लाल आँख दर्दनाक हो सकती है और आपकी उपस्थिति को खराब कर सकती है। सौभाग्य से, आंखों की जलन और सूजन को दूर करने के कई तरीके हैं। लाल आँखें सूखी आँखों के साथ हो सकती हैं, इसलिए कुछ उपचार विकल्प दोनों को संबोधित करेंगे। अन्य समस्याएं जैसे संक्रमण, सूजन, आंखों में चोट या बाहरी शरीर भी गुलाबी आंख का कारण बन सकता है। इस समस्या का सामना क

मांसपेशियों में गांठ या मायोफेशियल ट्रिगर पॉइंट आमतौर पर दर्दनाक होते हैं और सिरदर्द का कारण बन सकते हैं। मांसपेशियों की गांठें तब बनती हैं जब मांसपेशियों का उपयोग बहुत अधिक वजन, दुर्व्यवहार, तनाव या चिंता को उठाने के लिए किया जाता है और मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना मुश्किल हो जाता है। व्यक्तिगत पसंद और पेशी के इलाज के लिए सबसे उपयुक्त विधि के आधार पर, बार-बार चिकित्सा के माध्यम से और विभिन्न तरीकों से मांसपेशियों की गांठों को हटाया जा सकता है। इसके अलावा, आप नई गांठों को बनन

फ्लैट निपल्स एक ऐसी स्थिति है जहां निप्पल को स्तन में खींचा जाता है, और यह पुरुषों और महिलाओं दोनों को हो सकता है। यह स्थिति कई चीजों के कारण हो सकती है: कुछ लोग इस तरह पैदा होते हैं, लेकिन कुछ बाहरी कारकों के कारण होते हैं। यदि आपके बच्चे और किशोरी के रूप में सामान्य निप्पल थे, तो 50 वर्ष की आयु के बाद अचानक इन स्थितियों का अनुभव करें, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि यह स्तन कैंसर का संकेत हो सकता है। हालांकि, ज्यादातर लोग जो इस स्थिति का अनुभव करते हैं, आमतौर

सूजन चोट, गर्भावस्था और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के परिणामस्वरूप हो सकती है। यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो सूजन दैनिक गतिविधियों में बाधा उत्पन्न कर सकती है और दर्द का कारण बन सकती है। सूजन वाली जगह को ऊपर उठाने, खूब पानी पीने और सूजन वाली जगह पर कोई ठंडी चीज लगाने से राहत मिल सकती है। सूजन के इलाज के और तरीकों के लिए आगे पढ़ें। कदम भाग 1 का 3:

बहुत से लोग जो सक्रिय हैं या अपनी बाहों का उपयोग करके काम करते हैं, उन्हें कोहनी की चोट होती है, जैसे टेनिस एल्बो (टेनिस एल्बो, जो कोहनी के बाहर के जोड़ का दर्द और सूजन है) या टेंडोनाइटिस (टेंडन की सूजन)। अगर आपको या परिवार के किसी सदस्य को आपकी बांह में दर्द और परेशानी है, तो दर्द को ठीक करने और राहत देने के लिए आपको अपनी कोहनी लपेटनी पड़ सकती है। अपनी कोहनी पर पट्टी बांधने के कई तरीके हैं, जैसे पट्टी बांधना और पट्टी बांधना। आपको अपनी कोहनी की चोट को ठीक करने और आपके द्वारा अन

गनशॉट घाव उनके पीड़ितों के लिए सबसे दर्दनाक चोटों में से एक है। बंदूक की गोली के घावों की गंभीरता का अनुमान लगाना मुश्किल है, और आम तौर पर प्राथमिक उपचार के साथ इलाज के लिए बहुत गंभीर है। ऐसे में सबसे अच्छा विकल्प है कि पीड़ित को जल्द से जल्द अस्पताल पहुंचाया जाए। हालांकि, कुछ प्राथमिक उपचार हैं जो आप चिकित्सा सहायता आने से पहले प्रदान कर सकते हैं। कदम भाग 1 4 का:

अधिकांश नुस्खे वाली दवाएं चाइल्डप्रूफ कंटेनरों में पैक की जाती हैं। इसे खोलने के लिए निपुणता और हाथ की ताकत की जरूरत होती है। हालांकि यह पैक बच्चों की पहुंच से सुरक्षित है, इसलिए वे दवाओं से जहर नहीं लेते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आप चोट या गठिया के कारण निपुणता और हाथ की ताकत खो रहे हैं, तो इसे खोलना काफी मुश्किल हो सकता है। कदम विधि 1:

हृदय के वाल्व रक्त को आपके हृदय के विभिन्न कक्षों से गुजरने देते हैं। एक टपका हुआ हृदय वाल्व regurgitation कहा जाता है। यह तब होता है जब रक्त वापस निलय में प्रवाहित होता है क्योंकि वाल्व पूरी तरह से या केवल आंशिक रूप से बंद होते हैं। यह घटना सभी हृदय वाल्वों में हो सकती है। क्योंकि एक टपका हुआ वाल्व हृदय को रक्त पंप करने में अक्षम रूप से काम करने का कारण बनता है, हृदय को समान मात्रा में रक्त पंप करने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए मजबूर किया जाता है। उपचार में रिसाव के कारण और इ

अपने शरीर की अच्छी देखभाल करने से आपको लंबा होने में मदद मिल सकती है, एक व्यक्ति की ऊंचाई काफी हद तक आनुवंशिकी से निर्धारित होती है। एक बार जब ग्रोथ प्लेट्स आपस में जुड़ जाती हैं, तो आप लंबे नहीं होंगे (आमतौर पर 14 से 18 साल की उम्र के बीच)। यदि आप अभी भी बढ़ रहे हैं, तो आप अच्छा पोषण खाकर और स्वस्थ जीवन शैली जीकर लम्बे हो सकते हैं। इसके अलावा, आप अपनी रीढ़ की हड्डी को रोजाना खींचकर अपनी ऊंचाई 1 से 5 सेमी तक बढ़ा सकते हैं। कदम विधि 1 का 3:

कुछ लोगों के लिए, शराब पीना और धूम्रपान आमतौर पर बुरी आदतों का एक पैकेज बन जाता है। एक बार में दोनों आदतों को तोड़ने में सक्षम होना मुश्किल हो सकता है। बुरी आदतों से उबरना एक मुक्तिदायक अनुभव होना चाहिए। एक ही समय में शराब और तंबाकू छोड़ने का अर्थ है व्यक्तिगत स्वतंत्रता की गहरी भावना और व्यसन रहित जीवन के प्रति प्रतिबद्धता कदम ६ का भाग १:

आवाज की हानि एक बड़ी समस्या हो सकती है और बहुत जोर से बोलने या अधिक गंभीर चिकित्सा स्थिति के कारण हो सकती है। कई गायक और लोग जो लंबे समय तक उच्च मात्रा में अपनी आवाज का इस्तेमाल करते हैं, कभी-कभी अपनी आवाज खो देते हैं। यदि आवाज की हानि अत्यधिक आवाज के उपयोग के अलावा किसी अन्य चीज के कारण होती है और अस्थायी होती है, तो अपनी स्थिति के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि ध्वनि का नुकसान अस्थायी ज़ोर या अत्यधिक आवाज़ के उपयोग के कारण होता है, तो आप निम्न चरणों के साथ पुनर्प्राप्त

बुखार शरीर के तापमान में वृद्धि है। हल्के बुखार में आमतौर पर संक्रमण के खिलाफ आत्मरक्षा के रूप में लाभ होता है। कई रोग पैदा करने वाले सूक्ष्मजीव (रोगजनक) कम तापमान सीमा में पनपते हैं, इसलिए निम्न श्रेणी का बुखार रोगजनकों को गुणा करने से रोकेगा। हालांकि, कुछ प्रकार के बुखार संयोजी ऊतक रोग या एक खतरनाक बीमारी से जुड़े हो सकते हैं। तेज बुखार (वयस्कों में 39.

चाय का पेड़ ऑस्ट्रेलिया का मूल निवासी है, और अतीत में, ज्यादातर लोग बदकिस्मत थे कि विभिन्न प्रयोजनों के लिए इसकी औषधीय पत्तियों से लाभ नहीं उठा पा रहे थे। इस समय, हम वास्तव में भाग्यशाली हैं कि हमारे पास घर को साफ करने, स्नान में आराम करने में मदद करने, या यहां तक कि त्वचा के संक्रमण का इलाज करने के लिए तेल है। टी ट्री ऑयल सबसे सुरक्षित आवश्यक तेलों में से एक है। हालांकि, आपको इस तेल का उपयोग सावधानी से करना चाहिए और एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए अपनी त्वचा का परीक्षण करना चाह

स्कोलियोसिस रीढ़ की असामान्य वक्रता है। स्कोलियोसिस के तीन मुख्य प्रकार हैं: कार्यात्मक, न्यूरोमस्कुलर और इडियोपैथिक। स्कोलियोसिस का प्रकार और गंभीरता, साथ ही समय के साथ इसके खराब होने की संभावना, यह निर्धारित करेगी कि आपको किस प्रकार के उपचार से गुजरना चाहिए। कदम विधि 1 का 2:

वजन घटाने के लिए डाइटर्स डिक्शनरी में ढेर सारा पानी पीना एक शक्तिशाली उपकरण हो सकता है। पानी चयापचय को बढ़ाने में मदद कर सकता है, भूख को दबा सकता है, साथ ही आपके शरीर से पानी की मात्रा को दूर करने में मदद कर सकता है। एक दिन में 8-10 गिलास पानी की अनुशंसित मात्रा पीना मुश्किल हो सकता है, लेकिन वास्तविक प्रयास से आप वजन घटाने के लिए पानी का जल्दी से उपयोग कर सकते हैं। कदम विधि 1:

Lipedema (कभी-कभी दर्दनाक वसा सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है) एक विकार है जिसके कारण शरीर के निचले हिस्से में वसा जमा हो जाती है। यह रोग आमतौर पर केवल महिलाओं को प्रभावित करता है, लेकिन दुर्लभ मामलों में यह पुरुषों को भी प्रभावित कर सकता है। जो लोग लिपिडेमा से पीड़ित हैं, उनके शरीर के निचले आधे हिस्से में वजन कम करना लगभग असंभव है, हालांकि उनके शरीर के ऊपरी आधे हिस्से का वजन कम किया जा सकता है। मरीजों के पैर भी आसानी से टूट जाते हैं और अक्सर छूने पर दर्द के प्रति संवेदनशील

भारोत्तोलन उत्साही और कर्मचारी जो पूरे दिन कंप्यूटर के सामने बैठते हैं, पीठ में मांसपेशियों की गांठ से समान रूप से परेशान हो सकते हैं। मांसपेशियों की गांठें, जिन्हें "ट्रिगर पॉइंट्स" के रूप में भी जाना जाता है, अक्सर आपकी पीठ में दर्द और दर्द महसूस कराते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मांसपेशियों के तंतु आराम नहीं करते हैं और बहुत अधिक तनावग्रस्त होने से सख्त हो जाते हैं। मांसपेशियों की गांठें आमतौर पर ट्रेपेज़ियस में बनती हैं, जो एक बड़ी मांसपेशी है जो गर्दन के पीछे

ट्रेपेज़ियस मांसपेशी आपकी गर्दन के दोनों ओर पीछे की ओर स्थित मांसपेशी ऊतक का एक त्रिकोणीय बैंड है। यह पेशी आपकी गर्दन के पीछे से और आपकी रीढ़ की हड्डी से लेकर आपकी पसलियों के आधार तक चलती है। ट्रेपेज़ियस मांसपेशी (ट्रैप मांसपेशी के रूप में भी जाना जाता है) को कई कारणों से खींचा जा सकता है, कार दुर्घटना से लेकर विरोधी खिलाड़ी के टकराने तक। यदि आपको लगता है कि आपके जाल की मांसपेशियां खिंच गई हैं, तो सुनिश्चित करने के लिए नीचे चरण 1 पढ़ें। कदम विधि 1 में से 4:

आधी महिला आबादी और एक चौथाई पुरुष आबादी कमजोर हड्डियों की संरचना के कारण फ्रैक्चर का अनुभव करेगी। हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए आपको अपने शरीर को उचित पोषण प्रदान करने की आवश्यकता है। कदम विधि 1: 2 में से: हड्डी के स्वास्थ्य के लिए भोजन को विनियमित करना चरण 1.

काली आंखें आमतौर पर उससे भी बदतर दिखती हैं, लेकिन इससे दर्द और शर्मिंदगी कम नहीं होती है जब हम उन्हें अनुभव करते हैं। जितनी जल्दी हो सके उपचार करने से दर्द, सूजन और यहां तक कि चोट लगी आंख में मलिनकिरण की अवधि भी कम हो सकती है। यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि काली आंख का इलाज कैसे किया जाता है, और अगर आप कम आत्मविश्वास महसूस कर रहे हैं तो इसे कैसे ढकें। कदम विधि 1 का 3:

पेटीचिया त्वचा पर छोटे बैंगनी या लाल बिंदु होते हैं जो त्वचा के नीचे रक्त केशिकाओं को नुकसान के परिणामस्वरूप होते हैं (केशिकाएं रक्त वाहिकाओं के सिरे होते हैं जो एक सूक्ष्म वेब बनाते हैं ताकि ऑक्सीजन को रक्त से ऊतकों में छोड़ा जा सके। संक्षेप में, पेटीचिया छोटे घाव हैं। पेटीचिया तनाव के परिणामस्वरूप होता है, जिससे केशिकाएं फट सकती हैं, यह सामान्य है और चिंता की कोई बात नहीं है। हालांकि, पेटीचिया अधिक गंभीर समस्या का लक्षण हो सकता है। इसलिए, यह एक अच्छा विचार है यदि आपके पास अज्

टिक्स मुख्य रूप से उन बीमारियों के कारण खतरनाक होते हैं जो वे ले जा सकते हैं। यदि पिस्सू आपको काटता है, तो उसे शरीर को कुचलकर नहीं मारें। यह स्पलैश को रोकता है जो बैक्टीरिया फैला सकता है, और यदि आप बीमार हो जाते हैं, तो बीमारी की पहचान करने में मदद कर सकते हैं। अपने यार्ड में घूमने वाले पिस्सू को नियंत्रित करने का भी प्रयास करें, और उन्हें कपड़ों और पालतू जानवरों से दूर रखें। कदम विधि 1 में से 3:

जबड़े के जोड़ (टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट [TMJ]) के कारण निचले जबड़े को हिलाया जा सकता है। कभी-कभी तनाव, जबड़े के हिलने और दांत पीसने की आदत के कारण जबड़े का जोड़ दर्द या बंद हो जाता है। एक बंद जबड़ा आमतौर पर दर्दनाक होता है और यह शिकायत अक्सर अन्य समस्याओं को ट्रिगर करती है, जैसे सिरदर्द और गर्दन या चेहरे में दर्द। इसे ठीक करने के लिए, अपने जबड़े की मालिश करें और अपने जबड़े को आराम देने के लिए कुछ आंदोलनों का अभ्यास करें ताकि आप तनावग्रस्त न हों। यदि बंद जबड़ा खराब या खराब हो रहा

ऐसे कई कारण हैं जिनसे आप अपनी गंध की भावना में सुधार की उम्मीद कर सकते हैं। एक कारण, यह स्वाद की भावना से निकटता से संबंधित है। अपनी नाक बंद करके भोजन का स्वाद चखें! शराब, कॉफी, बीयर और यहां तक कि चाय की सुगंध का वर्णन करना भी एक आवश्यक कौशल है। आपकी गंध की भावना उम्र के साथ कम हो जाती है और कुछ और गंभीर गंध विकार हैं जिनके लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है, लेकिन आप अपनी गंध की भावना को सुधारने और बनाए रखने के लिए कदम उठा सकते हैं। कदम विधि 1 का 3:

हड्डी के टूटने या टूटने को फ्रैक्चर कहा जाता है। हड्डियों द्वारा प्राप्त मजबूत ताकतों के कारण फ्रैक्चर हो सकते हैं, उदाहरण के लिए गिरने या कार दुर्घटना में ट्रिपिंग से। टूटी हड्डियों के साइड इफेक्ट की घटना को कम करने और हड्डियों और जोड़ों के पहले की तरह पूरी तरह से ठीक होने की संभावना को बढ़ाने के लिए एक चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा फ्रैक्चर का मूल्यांकन और उपचार किया जाना चाहिए। हालांकि ऑस्टियोपोरोसिस वाले बच्चों और वयस्कों में फ्रैक्चर आम हैं, लेकिन यह बताया गया है कि हर साल सभी

हालांकि गर्भावस्था के दौरान ब्रीच स्थिति (गर्भाशय के नीचे पैर) आम है, केवल तीन प्रतिशत (3%) बच्चे ही ब्रीच स्थिति में तब तक रहते हैं जब तक वे प्रसव के लिए तैयार नहीं हो जाते। इन शिशुओं को 'ब्रीच बेबी' कहा जाता है और कुछ समस्याओं के लिए अधिक जोखिम होता है, जैसे कि हिप डिस्प्लेसिया और जन्म के समय मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी। ब्रीच बच्चे को स्वाभाविक रूप से सही जन्म स्थिति में घुमाने के लिए विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है (जिसे शीर्ष स्थिति के रूप में जाना जाता है)। ब्र

धूम्रपान छोड़ना मुश्किल हो सकता है जब आपका परिवार और दोस्त आपको रुकने के लिए कह रहे हों, खुद से नहीं। यदि आप अपने मित्रों और परिवार को महत्व देते हैं, तो धूम्रपान छोड़ने का प्रयास करें। आपके मित्रों और परिवार के निमंत्रण और आग्रह केवल आपको धूम्रपान छोड़ने के बारे में सोचने पर मजबूर कर देंगे। अंत में, यह आप पर निर्भर है कि आप पद छोड़ने का निर्णय लें। कदम विधि 1 में से 3:

वास्तव में, कुछ समय ऐसे भी होते हैं जब इस जीवन का सफर बहुत भारी लगता है। अच्छा दिखने का निरंतर दबाव, सही करने का दबाव, धन और स्नेह के लिए कभी न खत्म होने वाली प्रतिस्पर्धा, और कई और चौंकाने वाले झटके, जो सिर्फ सत्ता संघर्ष के लिए किए गए थे। प्रतिरोध के सामने साहस वास्तव में सिर्फ एक प्रगतिशील निर्णय है, लेकिन यह सबसे कठिन निर्णयों में से एक साबित होता है। सही "

अतीत में, कांच के थर्मामीटर एक सामान्य वस्तु थे, लेकिन अब विभिन्न प्रकार के अधिक सामान्य डिजिटल थर्मामीटर हैं। यदि आपके पास कोई विकल्प है, तो बिना कांच के थर्मामीटर का उपयोग करना सबसे अच्छा है। ग्लास थर्मामीटर टूट सकते हैं और चोट पहुंचा सकते हैं, और उनमें जहरीला पारा होता है। पारा युक्त थर्मामीटर अब अनुशंसित नहीं हैं। हालाँकि, यदि आपके लिए एक ग्लास थर्मामीटर एकमात्र विकल्प है, तो इसे सुरक्षित रखने के लिए सावधानी से उपयोग करें। कदम विधि 1 में से 3:

कई लोगों के लिए वजन कम करना एक शारीरिक और मानसिक चुनौती हो सकती है। हालांकि, वजन कम करना भी एक वित्तीय चुनौती हो सकती है क्योंकि जिम सदस्यता $ 300 प्रति माह के बीच चलती है, व्यायाम उपकरण महंगे हो सकते हैं, और गोलियां और आहार की खुराक आपके विचार से बहुत अधिक हो सकती है। स्वस्थ रहने और वजन कम करने पर अपना बजट खर्च करने के बजाय, अपने व्यायाम की दिनचर्या, आहार और जीवन शैली की आदतों में समायोजन करें ताकि आपकी कमर को बिना बैंक को तोड़े कम किया जा सके। कदम विधि 1 का 3:

बच्चों को रात भर सोना सिखाने की अपनी चुनौतियाँ हैं। हालाँकि, यदि आप अपने बच्चे के लिए एक नियमित, स्वस्थ और लगातार नींद का कार्यक्रम स्थापित करने का प्रयास करते हैं, और यदि आपने इस बारे में भी तैयारी की है कि रात के मध्य में होने वाले विकर्षणों से कैसे निपटा जाए, तो आप मदद करने में सफल होंगे आपका बच्चा रात भर सोएगा। कदम विधि 1:

तिल त्वचा पर भूरे या काले डॉट्स के रूप में रंजित कोशिकाओं का एक समूह है। यदि आपके पास एक तिल है जिसे आप हटाना चाहते हैं, तो ऐसा करने का सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीका पेशेवर हटाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना है। यह प्रक्रिया एक साधारण आउट पेशेंट प्रक्रिया है जिसमें केवल कुछ मिनट लगते हैं। एक तिल को स्वयं हटाने का प्रयास करने से एक निशान बन सकता है जो एक पेशेवर तिल को हटाने के बाद घाव से भी बदतर दिखाई देगा। यदि आप वास्तव में सर्जरी नहीं करवाना चाहते हैं, तो घरेलू उपचारों

इंडोनेशिया और दुनिया भर में फ्रैक्चर या फ्रैक्चर आम चोटें हैं। वास्तव में, विकसित देशों में औसत व्यक्ति अपने जीवनकाल में कम से कम 2 फ्रैक्चर का अनुभव करता है। अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में, सालाना लगभग 7 मिलियन फ्रैक्चर की सूचना दी जाती है, और सबसे अधिक बार घायल शरीर के अंग कलाई और कूल्हे होते हैं। फ्रैक्चर के अधिकांश मामलों में ठीक से ठीक होने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा डाली की आवश्यकता होती है। हालांकि, फ्रैक्चर को ठीक करने में मदद करने के लिए आप कई चीजें कर सकते

बालों के पतले होने से कई लोगों को परेशानी होती है। इस स्थिति के इतने सारे कारण होते हैं कि अक्सर यह पहचानना मुश्किल हो जाता है कि बाल क्यों झड़ रहे हैं। अंतर्निहित कारणों का इलाज करने के लिए दवा या अन्य चिकित्सा उपचार सहायक हो सकते हैं, लेकिन कई चीजें हैं जो आप अपने बालों के पतले होने का इलाज करने के लिए कर सकते हैं, चाहे कारण कुछ भी हो। पतले बालों से निपटने का तरीका जानने के लिए नीचे चरण 1 देखें। कदम 3 का भाग 1:

ओकुलर माइग्रेन एक "क्लासिक" प्रकार का सिरदर्द है जो दृश्य गड़बड़ी के साथ होता है। आम तौर पर, ओकुलर माइग्रेन पीड़ित प्रकाश, छाया, या "आभा" की चमक देखने का दावा करते हैं जो वास्तव में वास्तव में नहीं होते हैं। हल्के ओकुलर माइग्रेन को दर्द निवारक और पर्याप्त आराम से आसानी से ठीक किया जा सकता है। हालांकि, अधिक गंभीर माइग्रेन की स्थिति का इलाज आमतौर पर केवल डॉक्टर की मदद से ही किया जा सकता है। इसके अलावा, रोगियों को आम तौर पर भविष्य में इसी तरह के माइग्रेन को दोब

जबकि शोध से पता चलता है कि आनुवंशिकी आपके वर्तमान आईक्यू में 40-80% का योगदान करती है, यह एक निश्चित संख्या नहीं है। कुछ तरकीबों से, आप अपने आईक्यू को एक मानक विचलन तक बढ़ाने में सक्षम हो सकते हैं। सही दिनचर्या और आहार चमत्कार कर सकता है - अगली विश्व प्रतिभा बनने के लिए आपके रास्ते में केवल एक चीज खड़ी है, वह है आप। तैयार?