किसी मित्र द्वारा अस्वीकार किया जाना भारी पड़ सकता है, खासकर यदि आप दोनों पहले से ही बहुत करीब हैं। हो सकता है कि आप इस बात को लेकर असमंजस में हों कि क्या करें जब वह कहता है कि वह आपसे प्यार नहीं करता, लेकिन फिर भी दोस्त बनना चाहता है। रोमांटिक और प्लेटोनिक भावनाओं को अलग करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन केवल शुरुआत में, और आप इसे कर सकते हैं! किसी लड़के द्वारा आपको ठुकराए जाने के बाद भी उससे दोस्ती कैसे करें, यह जानने के लिए इन युक्तियों को पढ़ें।
कदम
विधि १ का १०: अपनी भावनाओं को पहले बिना जल्दबाजी के संसाधित करें।
चरण 1. अस्वीकार किए जाने के बाद आप क्रोधित या आहत हो सकते हैं, जो सामान्य है।
भावना को महसूस करें, और यदि आवश्यक हो तो शोक करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। अपनी भावनाओं को छिपाने की कोशिश न करें या उन्हें बहुत जल्दी भूल जाएं क्योंकि आप केवल खुद को और अधिक चोट पहुंचाएंगे।
- अगर आप पहले उससे दोस्ती नहीं करना चाहते हैं, तो आगे बढ़ें।
- ठुकराए जाने के दर्द को भुलाने की कोई समय सीमा नहीं होती। जब तक आपको जरूरत है तब तक बस वही महसूस करें जो आप महसूस करते हैं।
विधि २ का १०: कोशिश करें कि अस्वीकृति को दिल पर न लें।
चरण 1. वह आपको अस्वीकार नहीं करता क्योंकि आप एक अच्छे इंसान नहीं हैं।
उसकी अस्वीकृति को व्यक्तिगत रूप से आप पर हमले के रूप में न लें। दूसरी ओर, इसका मतलब है कि आप और वह संगत नहीं हैं। अगर वह अभी भी दोस्त बनना चाहता है, तो आप उसकी नजर में एक अच्छे दोस्त हैं।
अस्वीकृति पर ध्यान केंद्रित करने से आपको दुख होगा। जब भी आप उस अस्वीकृति के बारे में सोचें, तो खुद को याद दिलाएं कि आपने कुछ भी गलत नहीं किया है।
विधि १० में से ३: आपको फिर से देखने से पहले उसके कॉल करने की प्रतीक्षा करें।
चरण 1. इस तरह, आप जानते हैं कि वह वास्तव में दोस्त बनना चाहता है।
एक बार जब आप उसे अपनी भावनाओं को कबूल कर लेते हैं, तो उसे शांत होने और अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए दो या तीन दिन दें। एक बार जब वह तैयार हो जाता है, तो वह फिर से मिलने के लिए कॉल या टेक्स्ट करेगा।
कभी-कभी ऐसे पुरुष होते हैं जो कहते हैं कि वे अभी भी दोस्त बनना चाहते हैं क्योंकि वे उस महिला की भावनाओं को आहत नहीं करना चाहते हैं जिसे उन्होंने अस्वीकार कर दिया था। अगर वह दोस्ती जारी रखने के बारे में गंभीर होता, तो वह फिर से फोन जरूर करता।
विधि ४ का १०: अन्य दोस्तों के साथ दोस्ती फिर से शुरू करें।
चरण १। आप दोनों से मिलना पहली बार में थोड़ा अजीब हो सकता है।
अस्वीकृति के बाद जब आप पहली बार मिलते हैं, तो कुछ अन्य मित्रों को भी साथ लाएं। यह तनाव को कम करेगा और तटस्थ बातचीत की अनुमति देगा।
आप अपने दोस्तों को बता सकते हैं कि क्या हुआ या नहीं। यदि आप चिंतित हैं कि वे गपशप करेंगे, तो बेझिझक उस कहानी को अपने और उसके पास ही रखें।
विधि ५ का १०: याद रखें कि अजीब लगना सामान्य है।
चरण १। निस्संदेह, यह पहली बार में अजीब होगा।
हो सकता है कि आप दोनों थोड़ा शर्मिंदा महसूस कर रहे हों, और यह सामान्य है। बस अजीबता और शर्मिंदगी को स्वीकार करें ताकि इसे जल्द से जल्द पारित किया जा सके। जल्द ही सब कुछ सामान्य हो जाएगा।
विधि ६ का १०: दोस्ती और भविष्य पर ध्यान दें।
चरण 1. अस्वीकृति या अपनी भावनाओं पर फिर से चर्चा करने की आवश्यकता नहीं है।
अगर वह दोस्ती को फिर से शुरू करने से पहले क्या हुआ, इस बारे में बात करना चाहता है, तो ठीक है, लेकिन सिर्फ सामने और निजी तौर पर। अन्य स्थितियों में इसकी चर्चा न करें क्योंकि इससे केवल माहौल असहज होगा।
विधि १० में से ७: यदि वह छेड़खानी करने लगे तो उसके दृष्टिकोण को अस्वीकार कर दें।
चरण 1. उसने आपको पहले ही अस्वीकार कर दिया है, और यदि वह छेड़खानी कर रहा है, तो यह भ्रमित करने वाला है।
कुछ पुरुष ऐसे होते हैं जो स्वभाव से विपरीत लिंग के लोगों को बहकाना और बहकाना पसंद करते हैं, जबकि कुछ पुरुष ऐसे होते हैं जो वास्तव में रुचि रखते हैं लेकिन प्रतिबद्ध होने से डरते हैं। सुनिश्चित करने के लिए, आपको प्रलोभन से बचना चाहिए, भले ही उसने इसे शुरू किया हो।
यदि आप उसकी प्रगति का जवाब देते हैं, तो आप स्वयं भ्रमित होंगे, और यह हमेशा की तरह जीने के आपके प्रयासों में बाधा उत्पन्न कर सकता है।
विधि १० में से ८: अन्य दोस्तों के साथ समय का आनंद लें।
चरण 1. अन्य संबंधों को मजबूत करने पर ध्यान दें।
दोस्तों के साथ समय बिताएं, परिवार के साथ घूमें और अपनी ऊर्जा दूसरों को समर्पित करें। आपका ध्यान भटकेगा और आप अपनी भावनाओं से और जल्दी छुटकारा पा सकेंगे।
यदि आप किसी के करीब हैं, तो कृपया साझा करें कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं।
विधि १० में से ९: अन्य लोगों से संपर्क करें।
चरण 1. अब यह बेतुका लग सकता है, लेकिन किसी को भूलने का यह सबसे अच्छा तरीका है।
अन्य पुरुषों से संपर्क करने का प्रयास करें। आपको एक गंभीर रिश्ते में होने की जरूरत नहीं है, शायद कॉफी पीएं या नए लोगों के साथ घूमें। आप दूसरे व्यक्ति पर जितना अधिक ध्यान केंद्रित करेंगे, आप उस व्यक्ति के लिए उतना ही कम महसूस करेंगे जिसने आपको अस्वीकार कर दिया है।
अगर आप तैयार नहीं हैं तो रिश्ते में न रहें। कुछ समय के लिए अकेले रहने का आनंद लेने और खुद पर ध्यान केंद्रित करने में कुछ भी गलत नहीं है।
विधि १० में से १०: अगर आप भावना को हिला नहीं सकते तो दोस्ती खत्म कर दें।
चरण 1. यह एक कठोर कदम है, लेकिन यह आप दोनों के लिए सबसे अच्छा हो सकता है।
अगर आपने फिर से दोस्त बनने की कोशिश की है, लेकिन प्यार की भावना बनी रहती है, तो दोस्ती आपको नुकसान ही पहुंचाएगी। आप धीरे-धीरे अपनी दूरी बनाए रख सकते हैं या यह स्पष्ट कर सकते हैं कि आप उससे दोस्ती नहीं कर सकते।
- आप कह सकते हैं, "मुझे पता है कि हम दोस्त बनना चाहते हैं, लेकिन मुझे अभी भी आपके लिए भावनाएं हैं। मुझे इससे उबरने के लिए कुछ समय अकेले चाहिए।"
- मित्र बनाने की संभावना को खुला रखें। आप बाद की तारीख में फिर से दोस्त बना सकते हैं जब उसके लिए आपकी भावनाएँ खत्म हो जाएँगी।
टिप्स
- अस्वीकृति दर्द देती है, और सबसे अच्छी दवा समय है।
- खुद से प्यार करें और दोस्ती जारी रखते हुए अपना ख्याल रखने पर ध्यान दें।
