आपको लगता है कि यह उस महिला या पुरुष के लिए अपने प्यार का इजहार करने का समय है जिसे आप पसंद करते हैं। पर कैसे? भावनाओं को व्यक्त करने में सबसे कठिन काम है उन्हें व्यक्त करने का साहस जुटाना। लेकिन एक बार जब आप इसे कह लेते हैं, तो आप राहत महसूस करेंगे, चाहे आप इसे स्वीकार करें या न करें। यदि आप वास्तव में जानना चाहते हैं कि अपनी पसंद की लड़की या लड़के से अपने प्यार का इजहार कैसे करें, तो इन सुझावों का पालन करें।
कदम
विधि 1 का 3: उत्तर पर प्रतिक्रिया करें
चरण 1. यदि आप अस्वीकृत हो जाते हैं तो निराश न हों।
अगर वह आपको पसंद नहीं करता है या आपको स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं है, तो निराश न हों। आपको गर्व होना चाहिए कि आपने अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और उत्तर पाने का साहस किया है, भले ही वह वह उत्तर न हो जो आप चाहते थे। उसके बाद यदि आप रिजेक्ट हो जाते हैं, तो उसके निर्णय का सम्मान करें और उसके या अपने बारे में नकारात्मक न सोचें।
याद रखें कि अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में बोल्ड होने का मतलब है कि आपको विश्वास है कि आप अन्य समय में उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि अपनी भावनाओं को अन्य लोगों के सामने स्वीकार करना।
चरण २। उस लड़की या लड़के के सामने अजीब व्यवहार न करें जिसने आपको अस्वीकार कर दिया है।
यदि आप और वह लड़की या लड़का जिसे आप पसंद करते थे, दोस्त थे, तो हर बार जब आप उन्हें देखें तो उनसे शर्माएँ नहीं या सबसे बुरी बात यह है कि उनका विरोध करें। सामान्य रूप से कार्य करें, और उस महिला या पुरुष को देखना जारी रखें जिसे आप सामान्य रूप से पसंद करते हैं। उसके सामने अजीब हरकत करने से स्थिति और खराब हो जाएगी।
चरण 3. यदि आपको स्वीकार किया जाता है, तो जश्न मनाएं।
अगर आपकी भावनाओं को वह स्वीकार करता है, तो आभारी रहें और जश्न मनाएं। अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम होने और उसके साथ अपनी तिथि का आनंद लेने के लिए खुद पर गर्व करें। शांत रहें और योजना बनाएं कि आप दोनों आगे क्या करने जा रहे हैं, क्योंकि वह भी साथ में कुछ समय बिताने का इंतजार नहीं कर सकता।
विधि २ का ३: सीधे भावनाओं को व्यक्त करना
चरण 1. अपना सर्वश्रेष्ठ, लेकिन फिर भी स्वाभाविक रूप से सामने लाएं।
बेशक, जब आप अपनी भावनाओं को व्यक्त करना चाहते हैं तो आप अपना सर्वश्रेष्ठ दिखना चाहते हैं। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो। यदि आप आमतौर पर लापरवाही से कपड़े पहनते हैं, तो अचानक शर्ट और कपड़े की पैंट न पहनें। आप नहीं चाहते कि वह अपनी भावनाओं को व्यक्त करने या इसके बारे में कुछ भी करने से पहले पहले उसे संदेहास्पद या नकली करार दे। अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए कम से कम थोड़ा साफ-सुथरा और सामान्य से अधिक आकर्षक दिखने का प्रयास करें।
चरण 2. प्यार का इजहार करने के लिए सही जगह और समय चुनें।
सफल और स्वीकार्य होने के लिए, सही समय चुनें, उदाहरण के लिए आप अकेले हैं और काफी तनावमुक्त हैं। स्कूल के अवकाश के दौरान ऐसा न करें जब आप जिस लड़की या लड़के को पसंद करते हैं, वह विषय को लेकर तनाव में हो। इसे अवकाश के दौरान कहने के बजाय, यह स्कूल के घंटों के दौरान कहना बेहतर है, जब वह अधिक आराम से होता है और स्कूल भी शांत होता है।
चरण 3. किसी चीज़ के बारे में बात करें।
बहुत स्पष्ट मत देखो। इसे ऐसा दिखाएँ कि यह एक साधारण आमंत्रण है जैसे गृहकार्य या किसी चीज़ के लिए मदद माँगना। फिर जब आप अकेले हों और समय सही हो, तो उसे किसी चीज़ के बारे में आकस्मिक बातचीत करने के लिए आमंत्रित करें। जितना अधिक शांत और शांत वातावरण, उतना ही कम संदिग्ध और आपके इरादों को पकड़ लेता है। सामान्य रहें। कहो, "नमस्कार, मैं स्कूल के बाद आपसे कुछ चर्चा करना चाहता हूं, क्या आपके पास समय है?"
चरण 4. पहले उसे सहज महसूस कराएं।
यदि आप बिना देर किए अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं तो आपको वांछित परिणाम प्राप्त होने की संभावना नहीं है। वह अभी भी अकेले स्थिति से सहज या भ्रमित महसूस नहीं कर सकता है। पहले छोटी-छोटी बातों या चुटकियों को आमंत्रित करके छोटी-छोटी बातों का प्रयास करें। हँसी उसे और अधिक आरामदायक और सकारात्मक बना देगी, और आपको जो कहना है उसे स्वीकार करने के लिए तैयार करेगी।
चरण 5. इसे बताएं।
देरी मत करो। जब समय सही हो, अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। यदि आप बहुत देर करते हैं, तो वह घबराया हुआ और संदेहास्पद होगा, और आपके पास बात करने के लिए चीजें खत्म हो जाएंगी। इसलिए, यदि समय सही है, तो बहाने मत खोजो और अब झाड़ी के चारों ओर मारो। इसे कहो, और अच्छे के लिए आशा करो।
- जब आप अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं, तो उसे आंखों में देखें और शांत हो जाएं। उसके बहुत करीब न खड़े हों या नीचे न देखें, या आपको अस्वीकार कर दिया जा सकता है।
- उसका नाम कहो। यह अधिक अंतरंग या परिचित प्रभाव पैदा करेगा। उदाहरण के लिए, "माइक, मेरे पास आपको बताने के लिए कुछ है …" "मेरे पास आपको बताने के लिए कुछ है" से अधिक व्यक्तिगत होगा।
- छोटी-छोटी बातें न करें जो बहुत लंबी हो, या आप खुद उदास हो जाएंगे और महसूस करेंगे कि आपके पास सही समय नहीं है।
चरण 6. प्रतिक्रिया के लिए प्रतीक्षा करें।
तुरंत उत्तर की मांग न करें। हो सकता है कि वह चौंक गया हो और आप जो कह रहे हैं उस पर विचार करने और अपनी भावनाओं को स्वीकार करने के लिए समय चाहिए। एक सांस लें, थोड़ा पीछे हटें और उससे उत्तर की प्रतीक्षा करें। वह शायद तुरंत जवाब देगा, लेकिन आमतौर पर उसे इसके बारे में सोचने के लिए कुछ समय चाहिए। ताकि इसे प्राप्त करने की संभावनाएं बेहतर हों, घबराएं नहीं और शांत हो जाएं।
विधि 3 का 3: अन्य तरीकों से भावनाओं को व्यक्त करना
चरण 1. फोन पर भावनाओं को व्यक्त करें।
यदि आप अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में बहुत डरे हुए या शर्मिंदा हैं, तो इसके बारे में फोन पर बात करें। पहले चैट करें और छोटी-छोटी बातें करें, फिर अपनी भावनाओं को बताएं।
- फोन पर कहना इतना डरावना नहीं है क्योंकि आप सीधे उस व्यक्ति की ओर नहीं देख रहे हैं जिससे आप बात कर रहे हैं। हालाँकि, यदि आप अभी भी फोन पर घबराए हुए हैं, तो बातचीत को तब तक खींचने और छोड़ने की कोशिश करें जब तक कि आप कम नर्वस न हों। लेकिन फिर भी, बहुत लंबा नहीं।
- यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो आप पहले अपने दोस्त को फोन करके और यह दिखावा कर सकते हैं कि वह वह लड़की या लड़का है जिसे आप पसंद करते हैं।
चरण 2. इसे एक नोट या पत्र के साथ बताएं।
नोट्स या पत्र बनाना जो उसे लुभाते हैं और उन्हें अपने लॉकर में, उसके द्वारा पढ़ी गई किताबों के बीच या अपने बैग में रखना भी अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का एक वैकल्पिक तरीका हो सकता है। एक नोट नीचे रखना कि वह सही समय पर पढ़ेगा, एक आश्चर्य हो सकता है जो उसे खुश करता है।
चरण 3. उसे एक साथ टहलने के लिए ले जाएं।
यदि आप अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए बहुत घबराए हुए हैं, तो आप उस अवस्था को एक पल के लिए छोड़ सकते हैं और उसे बाहर जाने के लिए कह सकते हैं या साथ में टहलने जा सकते हैं। बस उन्हें सिनेमा जैसे नियमित मनोरंजन स्थलों पर ले जाएं और/या किसी कैफे या रेस्तरां में कॉफी खाएं और पिएं, या पार्क या मॉल जैसे सार्वजनिक स्थानों पर टहलें और चैट करें। इस तरह, आप एक-दूसरे के साथ अधिक सहज महसूस कर सकते हैं, और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की गति में वापस आने में सक्षम हो सकते हैं, भले ही यह केवल औपचारिकता हो, या वह अपनी भावनाओं को आपके सामने स्वीकार भी कर सकता है।
चरण 4. बचने के लिए चीजें।
कुछ चीजें हैं जो आपको नहीं करनी चाहिए या अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की कोशिश करते समय टालना चाहिए ताकि आप उसके द्वारा स्वीकार किए जा सकें।
- दोस्तों के माध्यम से अपनी भावनाओं को व्यक्त न करें। अगर आप बड़े दिखना चाहते हैं, तो खुद कहें। इसे दूसरे लोगों के माध्यम से कहने से आप कायर लगने लगेंगे।
- चैट या ऑनलाइन के माध्यम से घोषणा न करें। आप लाइव चैट करने के लिए गंभीर या बहुत डरपोक नहीं होंगे।
- इसे ज़्यादा मत करो, आराम करो और इसे सरल रखो। "मैं आपको पसंद करता हूं" के साथ भावनाओं को व्यक्त करना बहुत अधिक प्रभावी है और इसे "मैंने आपको पांच साल से पसंद किया है …" या ऐसा ही कुछ अतिरंजित चीजों की तुलना में स्वीकार किए जाने की अधिक संभावना है।
टिप्स
- सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में उसे पसंद करते हैं। यदि नहीं, तो पहले उसे जान लें और पता करें कि आप वास्तव में उसे पसंद करते हैं या नहीं।
- शांत हो जाओ और आश्वस्त रहो!
- यदि आप घबराए हुए हैं, तो बहुत गंभीर या बहुत तनावमुक्त न दिखें।
- ऐसे कपड़े पहनें जो आपको आत्मविश्वासी महसूस कराएं। प्रकट होने और आत्मविश्वास महसूस करने से, आप बाद में अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में आश्वस्त होंगे।
- अगर आपका चेहरा शर्मिंदगी से लाल है, तो इसे छिपाएं नहीं। एक गहरी सांस लें और उसकी आँखों में देखें (लेकिन तब तक घूरें नहीं जब तक वह डरावना न लगे)।
- यदि आप शर्मीले हैं, तो नोट्स लेने का प्रयास करें और दर्पण में स्वयं अभ्यास करें। यह बहुत ज्यादा नर्वस होने और बाद में असफल होने से बेहतर है।
- यदि आप अधिक रोमांटिक होना चाहते हैं या प्रत्यक्ष होने की कम हिम्मत चाहते हैं, तो एक प्रेम पत्र लिखें। अपनी भावनाओं को पत्र में डालें, फिर उसे वहाँ रख दें जहाँ वह निश्चित रूप से इसे ढूँढ़ेगा। या, एक किताब या वस्तु उधार लेने का प्रयास करें जिसका वह अक्सर उपयोग कर सकता है, और फिर उसे बीच में या बीच में एक पत्र के साथ वापस कर दें।
- सुनिश्चित करें कि आप उसे अंदर और बाहर पसंद करते हैं, न कि केवल उसके रूप और चेहरे के कारण या अन्य लोगों के दबाव के कारण।
- अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से पहले अपने परिवेश के साथ सहज हो जाएं। नहीं तो कहीं और देखिए।
- सुनिश्चित करें कि आप आश्वस्त हैं। यदि आपमें आत्मविश्वास की कमी है, तब तक अभ्यास करें जब तक आप वास्तव में आत्मविश्वासी महसूस न करें। वह निश्चित रूप से आपकी भावनाओं को व्यक्त करने में आपके साहस की सराहना करता है।
चेतावनी
- यह मत भूलो कि अगर वह आपको अस्वीकार करता है तो कुछ भी नहीं बदलता है। अपना जीवन हमेशा की तरह जियो, और समय के साथ, तुम भूल जाओगे।
- यदि आपको अस्वीकार कर दिया जाता है, तो तुरंत अन्य लोगों को न बताएं, खासकर अपनी प्रेमिका या प्रेमी को।
- यदि अस्वीकार कर दिया जाता है, तो अपने भाग्य पर रोओ मत और नकारात्मक या अत्यधिक सोचो। आप निश्चित रूप से इसे भूल जाएंगे, खासकर यदि आपको परिवार, दोस्तों जैसे अन्य लोगों द्वारा मदद की जाती है, या शायद कुछ ऐसा करने में आपको आनंद आता है।
- यदि आप अस्वीकृत हो जाते हैं और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ सकते हैं, तो किसी और को खोजें। एक व्यक्ति पर ज्यादा मत उलझो।
- अपने पूर्व सबसे अच्छे दोस्त के प्यार में न पड़ें, जब तक कि आप दोनों इसे पसंद न करें और आपका दोस्त शिकायत न करे।
