माचो बनने के 4 तरीके

2024 लेखक: Jason Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 11:13

एक सच्चा आदमी अपना और अपने परिवार का ख्याल रख सकता है। एक वास्तविक व्यक्ति बुद्धिमान, सम्मानजनक और आत्मविश्वासी होता है, लेकिन यह भी जानता है कि कैसे देना है, मदद माँगना है, और जो आवश्यक है उसे कैसे करना है। असली आदमी बनने में मेहनत लगती है। यदि आप जानना चाहते हैं कि अधिक मर्दाना व्यक्तित्व कैसे विकसित किया जाए, तो आप अभिनय करना और उस तरह दिखना सीख सकते हैं, और उन क्लिच से बच सकते हैं जो "माचो" पुरुषों को बदनाम करते हैं। आदमी बनना सीखो। अधिक जानकारी के लिए चरण 1 देखें।

कदम

विधि 1 में से 4: माचो का व्यवहार करना

चरण 1. स्वतंत्र होना सीखें।

माचो मैन खुद को और अपने परिवार को देख सकता है। यदि आप एक मर्दाना व्यक्तित्व की खेती करना चाहते हैं, तो सीखें कि अपने लिए चीजें कैसे करें और कम बुनियादी कार्यों के लिए दूसरों पर भरोसा करें। क्या आप कार का तेल बदल सकते हैं या आप इसे स्टोर पर ले जा सकते हैं? एक मर्दाना आदमी को पता होना चाहिए कि जरूरत पड़ने पर बिना घबराए बुद्धिमानी से परिस्थितियों का सामना कैसे करना है। यहाँ अच्छी मर्दाना चीजों की एक छोटी सूची है जो किसी भी आदमी को पता होनी चाहिए।"

• अपनी कार का ख्याल रखना

  

• टपका हुआ नल ठीक करें

  

• चाकू फेंकना

  

• स्टेक को ठीक से पकाएं

  

• बन्दूक मारो

  

• व्हिस्की पीना

  

• सीधे शेवर से शेव करें

  

• पानी की तलाश में

  

• मांस काटना

  

• जंगल में जीवित रहना

  

• लड़ाई जीतो

  

चरण 2. एक मर्दाना शौक का आनंद लें।

एक्स-बॉक्स बजाना मजेदार है, लेकिन शायद और भी मर्दाना चीजें हैं जो आप कर सकते हैं। माचो मैन घर से बाहर जाता है और अपने हाथों से कुछ करता है। मर्दाना शौक अन्य पुरुषों के साथ संबंध बनाने और टेस्टोस्टेरोन को स्वतंत्र रूप से बहने का एक शानदार तरीका हो सकता है। आपको क्या पसंद है यह देखने के लिए कुछ मर्दाना गतिविधियों का प्रयास करें:

• मछली पकड़ने

  

• फ़ुटबॉल

  

• गोल्फ़

  

• मुक्केबाज़ी

  

• मोटरसाइकिल

  

• पढ़ना

  

• स्कीट शूटिंग

  

चरण 3. किसी चीज़ के विशेषज्ञ बनें।

माचो पुरुष बुद्धिमान पुरुष होते हैं जो अधिक से अधिक चीजों के बारे में सीखना एक बड़ी प्राथमिकता बनाते हैं। चाहे वह नौकरी हो या शौक, आपको किसी विषय को सीखने और उसमें महारत हासिल करने के लिए सक्रिय रूप से प्रयास करना चाहिए। किसी विशेष विषय में आपकी विशेषज्ञता के कारण लोगों को आपसे मदद माँगने के लिए तैयार रहना चाहिए, न कि इसके विपरीत।

• अपने से ज्यादा किसी चीज के बारे में जानने के लिए कभी किसी को नीचा मत दिखाओ। मूर्खता को "कूल" समझ लेना आपको मर्दाना नहीं बनाता, यह सिर्फ आपको बेवकूफ बनाता है।
• यदि आप बहुत प्रतिभाशाली हैं, तो आप अपने कार्यों के साथ अपने शब्दों का समर्थन कर सकते हैं। अपने दोस्तों को बिस्तर पर अपनी क्षमता, अपनी कार की गति, या आप कितनी ऊंची छलांग लगाते हैं, यह दिखाना मर्दाना हो सकता है, या यह झूठ हो सकता है। दिखावे के लायक कुछ दिखाओ।

चरण 4. अन्य पुरुषों के साथ अच्छे संबंध बनाएं।

मर्दाना बनना कोई मज़ा नहीं है अगर आपके पास मर्दाना आदमियों की ए-टीम नहीं है जो जंगल में चलने और आपके साथ चाँद पर दहाड़ने के लिए तैयार है। हर आदमी को दोस्त बनने और अपने पुरुष जीन से संबंधित होने के लिए दूसरे आदमी की जरूरत होती है। कुछ मर्दाना दोस्त बनाओ और मर्दाना चीजें करो।

• ऐसे पुरुष रोल मॉडल खोजें जिन्हें आप महत्व देते हैं और उनसे सीखें। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ ट्रेड, अप्रेंटिस का अध्ययन कर रहे हैं, जिसकी आप व्यक्तिगत और पेशेवर रूप से प्रशंसा करते हैं और उससे वह सब सीखते हैं जो आप कर सकते हैं।
• उसे बेहतर तरीके से जानने के लिए अपने परिवार के पुरुष सदस्यों के साथ समय बिताएं। अपने पिता, चाचा और पुरुष चचेरे भाई के साथ अपने संबंधों को मजबूत करने का प्रयास करें। मर्दाना पुरुषों के बीच खून गाढ़ा होना चाहिए।

चरण 5. अत्यधिक भावना के प्रदर्शन का विरोध करें।

जब माचो टचडाउन करता है, तो वह शांति से रेफरी के पास जाता है, गेंद को हाथ लगाता है, फिर लड़ाई में लौट आता है। हमेशा की तरह व्यापार। उन पुरुषों के लिए दिखावा करें जिन्हें बनाए रखना है, क्योंकि मर्दाना पुरुष शांत और असंबंधित और अप्रभावित होते हैं। मर्दाना आदमी को ऐसा दिखना चाहिए कि आप उसे सर्वनाश के बाद की मुख्य भूमिका देना चाहते हैं, क्योंकि वह एक ऊब वाली मुस्कान के साथ ज़ोंबी भीड़ को घूर रहा होगा। माचो पुरुषों को असफलता से कुचला नहीं जाएगा और न ही सफलता से पराजित किया जाएगा। जो कुछ भी होता है, अच्छा या बुरा, एक जिज्ञासा की तरह व्यवहार करें।

यदि आपको सार्वजनिक रूप से रोना है, तो स्थिर और शांत रहें, बिना आवाज तोड़े बोलें। माचो आंसू रेगिस्तान में बारिश की तरह हैं: उन्हें आश्चर्य होना चाहिए, लेकिन पुरस्कृत होना चाहिए। लोगों को पता चल जाएगा कि स्थिति गंभीर है अगर आप जैसा मर्दाना आदमी गुरुत्वाकर्षण के आंसू बहाता है।

चरण 6. स्वयं बनें।

माचो होने का मतलब यह नहीं है कि आपको लापरवाही से गाड़ी चलानी है, बहुत अधिक शराब पीनी है और सभी के साथ गंदगी जैसा व्यवहार करना है। एक वास्तविक व्यक्ति स्वयं की तरह कार्य करता है, अपने विश्वासों के लिए खड़ा होता है, और मुख्य रूप से एक वास्तविक व्यक्ति होता है। एक असली मर्दाना आदमी अभिनय नहीं करता, वह सिर्फ एक आदमी बन जाता है।

विधि 2 का 4: आत्मविश्वासी बनें

चरण 1. अपने परिवार का ख्याल रखें।

भरोसेमंद रहें और अच्छा काम करते रहें ताकि दूसरे आप पर निर्भर हो सकें। अपने आप को उपलब्ध कराएं और परिवार के अन्य पुरुष सदस्यों के लिए एक अच्छा रोल मॉडल बनें। उन्हें वही सिखाएं जो आप जानते हैं और जितना हो सके उनके बारे में सीखें।

कभी-कभी, तथाकथित "माचो" वास्तव में सिर्फ एक आदमी होता है जो आश्वस्त नहीं होने और अपने आसपास के लोगों की देखभाल करने में सक्षम नहीं होने की भरपाई करता है। एक व्यक्ति जो अपने घर का रखरखाव नहीं कर सकता है, उसे अपनी स्थिति बनाए रखने के लिए अपने आसपास के सभी लोगों को अपने कौशल का प्रदर्शन करते हुए अन्य पुरुषों पर हमला करना चाहिए। यदि आप वास्तव में अपने परिवार की परवाह करते हैं, एक अच्छी नौकरी करते हैं, अपने साथी को खुश करते हैं, तो आपको नकली मर्दानगी की भरपाई करने की ज़रूरत नहीं है।

स्टेप 2. खुद को माचो स्टाइल में लाएं।

माचो पुरुष दोस्तों, अजनबियों और सहकर्मियों के साथ आश्वस्त होते हैं। जब आप कमरे में प्रवेश करते हैं तो लोगों को आपको देखना चाहिए। सीधे बैठो, अच्छी मुद्रा के साथ चलो, और दूसरे व्यक्ति को आंख में देखो। इस विश्वास के साथ स्पष्ट और जोर से बोलें कि आपको जो कहना है वह भरोसेमंद, सत्य और सुनने योग्य है।

मर्दाना आदमी सक्रिय रूप से दूसरों को डराने की कोशिश किए बिना, शारीरिक और मौखिक रूप से अपनी उपस्थिति दर्ज कराता है। माचो होने और जर्क होने में फर्क है। लोगों को नीचा दिखाने और खुद को ऊपर उठाने के लिए उनका अपमान न करें। यदि आप अपने दोस्तों के साथ अन्य लोगों के बारे में बात करना पसंद करते हैं, तो सीमाएँ निर्धारित करें।

चरण 3. कहें कि आपका वास्तव में क्या मतलब है।

मर्दाना आदमी एक बुद्धिमान और सूचनात्मक दृष्टिकोण से जो मानता है उसके लिए लड़ता है। ईमानदारी से और स्पष्ट रूप से अपने मन की बात कहने से न डरें। यदि आप किसी से असहमत हैं, तो अपनी असहमति को सम्मानपूर्वक बताएं, भले ही इसे छोड़ना आसान हो।

चरण 4. उदारता से दें।

असफलता और हार को चिंता करने देने का आत्मविश्वास रखें। चुपचाप देना सीखें और जीवन के साथ आगे बढ़ें। एक मर्दाना आदमी उदारता से झुक सकता है, विनम्रता से जीत सकता है, और अपनी गलतियों से सीख सकता है बजाय इसके कि वे उसे रक्षात्मक झटका दें।

यह सीखना भी महत्वपूर्ण है कि आप कब गलत हैं और इसे स्वीकार करें। यदि आपका कोई तर्क है और आप अपनी राय बदलना शुरू करते हैं, या यदि आपका निर्णय गलत हो जाता है, तो ऐसा कहें। यह स्वीकार करते हैं। एक असली आदमी बनो।

चरण 5. लोगों को अपने पास आने के लिए कहें।

माचो पुरुष कभी-कभी एक रहस्यमय उपस्थिति विकसित करते हैं जो अन्य लोगों, विशेषकर महिलाओं के लिए एक चुंबक की तरह काम करती है। यदि अन्य लोग सोचते हैं कि आप रहस्यों वाले व्यक्ति हैं, एक ऐसा व्यक्ति जिसके पास कहने के लिए कुछ है, तो वे आपकी ओर आकर्षित होंगे और रुचि लेंगे। यह भाग सेक्स अपील, भाग करिश्मा, और भाग मर्दानगी है।

• चुप रहो. एक अच्छे श्रोता बनें, और तब तक बात न करें जब तक आपको वास्तव में आवश्यकता न हो। जब आपका मुंह कभी हिलना बंद नहीं करता है तो मर्दाना होना बहुत मुश्किल है।
• गंभीर. रहस्यमय मर्दाना पुरुष आमतौर पर मूर्ख नहीं होते हैं। दिग्गजों और पुराने समुद्री कप्तानों की गंभीरता की कल्पना कीजिए।
• कामुक. मालिश और आनंद की प्रेम कला को समझें। एक यौन ओलंपियन बनें।

विधि 3 का 4: स्टीरियोटाइप से बचना

चरण 1. महिलाओं के प्रति विनम्र और सम्मानजनक बनें।

अगर कोई एक चीज है जो मर्दाना पुरुषों को बदनाम करती है, तो वह यह है कि वे महिलाओं के साथ बुरा व्यवहार करते हैं, उन्हें कम आंकते हैं, उन्हें महसूस करते हैं, और आम तौर पर अपमानजनक होते हैं। मर्दाना पुरुष अपने जीवन में सभी महिलाओं के साथ सम्मान से पेश आता है। अकेले महिलाओं से शांति और विनम्रता से बात करना सीखें।

महिलाओं की दिलचस्पी बढ़ाने के लिए आपको कोई बड़ा शो करने की ज़रूरत नहीं है। यह अनाकर्षक है और दिखाता है कि आप सिर्फ अभिनय कर रहे हैं। याद रखेंL एक असली आदमी बनो। महिलाओं से बात करने के लिए सीटी न बजाएं या मोहक वाक्यांशों का प्रयोग न करें। आप इससे बेहतर हैं।

चरण 2. सब्जियां खाएं और अच्छी डाइट लें।

कुछ पुरुष सोचते हैं कि अकेले मांस खाना "ठंडा" है, और हरी सब्जियों और अन्य खाद्य पदार्थों को नापसंद करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे मर्दाना नहीं हैं। दुर्भाग्य से उनके लिए, एक आहार जिसमें ज्यादातर लाल मांस होता है और पत्तेदार साग से परहेज करता है, प्रोस्टेट, पेट और आंत्र कैंसर जैसी चीजें करता है। अपने प्रोस्टेट को खोने और नपुंसक और यौन असंयम बनने के बारे में कुछ भी मर्दाना नहीं है।

चरण 3. जिम्मेदारी से पियो।

बहुत अधिक शराब पीने में सक्षम होना मर्दाना संकेत नहीं है, यह शराब के दुरुपयोग का संकेत है। दोस्तों के साथ कुछ पेय पीने में कुछ भी गलत नहीं है - विशेष रूप से बोर्बोन, बियर, या सिर्फ मैनहट्टन - लेकिन आपको अपनी सीमाएं जानने की जरूरत है और उन्हें अपने दोस्तों को दिखाने के तरीके के रूप में धक्का देने से बचें। इससे गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

वही अन्य बुरी आदतों के लिए जाता है, जैसे धूम्रपान और ड्रग्स का उपयोग करना। गाली देना अविश्वास की निशानी है, मर्दानगी की नहीं।

चरण 4. सुरक्षित रूप से ड्राइव करें।

बहुत तेज गाड़ी चलाने, किसी और को ओवरटेक करने, या ट्रैफिक लाइट पर गैस से टकराने में कुछ भी मर्दाना नहीं है। अगर आप एक असली आदमी हैं, तो आपको एक बड़ी कार में दिखावा करके इसे दिखाने की ज़रूरत नहीं है।

यदि आपको अपनी कार पर वास्तव में गर्व है, तो इसे पार्किंग स्थल या खुले राजमार्ग में दोस्तों को दिखाएं, लेकिन इसे ट्रैफ़िक में न दिखाएं। सुबह काम करने के लिए रास्ते में अजनबी आपके अश्वशक्ति की परवाह नहीं करते हैं, और आगे हरी बत्ती पर गैस को जोर से मारकर आपको और अधिक मर्दाना नहीं दिखेंगे।

चरण 5. सुरक्षात्मक और जिम्मेदार सेक्स करें।

मर्दाना पुरुषों को इसे साबित करने के लिए सभी महिलाओं के साथ यौन संबंध बनाने की ज़रूरत नहीं है। सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें और इसे अपनी सुविधानुसार करें। यौन कौशल दिखाने वाले पुरुषों को नज़रअंदाज़ करें। वे शायद बहुत ज्यादा पोर्न देखते हैं और सिर्फ कहानियां बनाते हैं।

चरण 6. जरूरत पड़ने पर मदद मांगें।

यह शायद सबसे पुराना मर्दाना स्टीरियोटाइप है: रुकेगा नहीं और दिशा-निर्देश मांगेगा। ज़रूर, यह स्वीकार करना शर्मनाक है कि आप गलत हैं, या यह स्वीकार करते हैं कि आपको किसी चीज़ के लिए मदद की ज़रूरत है, लेकिन वास्तव में परेशानी में पड़ना और स्थिति को बदतर बनाना और भी बुरा है। माचो पुरुष चीजों को सही करना चाहते हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें खुद करके बुरी तरह से न करें। आप खुद सब कुछ नहीं कर सकते। सहायता मांगें।

विधि 4 का 4: माचो देखो

चरण 1. अपनी उपस्थिति का ख्याल रखें।

एक मर्दाना आदमी को ज्यादा समय या पैसा खर्च किए बिना अपनी उपस्थिति का ख्याल रखना चाहिए। मर्दाना दिखने के लिए, आपको साफ-सुथरा होना चाहिए, अच्छी गंध आती है, और उचित पोशाक होती है, लेकिन ऐसा नहीं लगता कि आप सुबह तैयार होने में 5 मिनट से अधिक समय व्यतीत करते हैं, या आप इस बात की परवाह करते हैं कि आप कैसे दिखते हैं।

• मैनीक्योर और महंगे हेयरकट जैसी चीजों का त्याग करें। बेहतर अभी तक, अपनी खुद की नेकलाइन और दाढ़ी को ट्रिमर से ट्रिम करना सीखें ताकि यह बेसिक कट्स के बीच अच्छी दिखे। अपने नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम और साफ करें, लेकिन अपने क्यूटिकल्स के बारे में चिंता न करें।

  

• स्नान करें और साफ कपड़े पहनें जो ठीक से फिट हों और अपनी मर्दाना काया को उजागर करें। बदबूदार शरीर और किशोरी की तरह कपड़े पहनने में कुछ भी मर्दाना नहीं है। कपड़े चुनना सीखें।

  

चरण 2. आप जींस के साथ कभी भी गलत नहीं हो सकते।

माचो पुरुष क्या पहनते हैं? जितना सरल, उतना अच्छा। किसी भी शैली की जींस, एक कुरकुरा सफेद टी-शर्ट और काम के जूते की विशेषता वाला एक मूल रूप 1950 के दशक में बहुत अच्छा लगता था और आज भी बहुत अच्छा लगता है।

काम के लिए उचित पोशाक। अपने कार्यस्थल पर फ्लिप-फ्लॉप और शॉर्ट्स न पहनें, या आप मूर्ख की तरह दिखने का जोखिम उठाते हैं। जूते या जूते की एक अच्छी जोड़ी खरीदें और काम करें।

चरण 3. व्यायाम करना शुरू करें।

माचो आदमी के पास मर्दाना शरीर है, शायद पिलेट्स करने वाले महंगे जिम में समय बिताने से नहीं, बल्कि अपने गैरेज में भारी चीजें उठाने से। मांसपेशियों के निर्माण की दिनचर्या विकसित करें जिसे आप घर पर उन सामग्रियों से कर सकते हैं जो आपके पास पहले से हैं। आपको महंगे भारी उपकरण या ट्रेंडी कपड़े खरीदने की ज़रूरत नहीं है। बारबेल पर्याप्त होंगे।

अन्य सभी मांसपेशियों के गुच्छों के ऊपर अपने पेट और बाहों पर ध्यान दें। अपने सिक्स-पैक बनाने के लिए कई तरह के सिट-अप्स और अलग-अलग एंगल्स करें और अपनी छाती और बाहों को काम करने के लिए बाइसेप्स कर्ल और बेंच प्रेस करें।

चरण 4. कुछ निशान हैं।

मर्दाना आदमी अपने हाथों को गंदा कर लेता है और एक शारीरिक जीवन व्यतीत करता है जिसके परिणामस्वरूप उस आदमी के शरीर पर कुछ डेंट और डेंट हो सकते हैं। चिंता मत करो। उन गतिविधियों का आनंद लें जिन्हें आप जानते हैं कि आप कर सकते हैं, और साहसी बनें। आप सिर्फ एक बार जीते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको गैर-जिम्मेदार होना चाहिए और खुद को जोखिम में डालना चाहिए। निशान पाएं क्योंकि आप गंदगी बाइक की सवारी करते हैं और अपनी कार ठीक करते हैं, इसलिए नहीं कि आप बार के झगड़े में पड़ जाते हैं या मूर्ख की तरह ड्राइव करते हैं।

टिप्स

• विश्वास रखें।
• अपनी उपस्थिति का ख्याल रखें।