हो सकता है कि गलियारे में बहुत से लोग आपका अभिवादन कर रहे हों, फेसबुक पर आपकी मित्र सूची भर रहे हों, और हो सकता है कि आपका सामाजिककरण से भरा व्यस्त कार्यक्रम हो। हालाँकि, क्या आप वास्तव में उन "दोस्तों" से जुड़ाव महसूस करते हैं? आप इतने सुनिश्चित कैसे हो सकते हैं? यदि आप सीखना चाहते हैं कि दोस्ती का परीक्षण कैसे करें और बेहतर दोस्ती कैसे करें, तो आप निम्न लेख से सीख सकते हैं।
कदम
2 का भाग 1: अपनी मित्रता का परीक्षण करें
चरण 1. अपने दोस्तों से मदद मांगें।
अगर आपको मदद चाहिए, तो क्या वह दोस्त आपकी मदद करने को तैयार है? या, क्या वह बहाना बनाता है और जरूरत पड़ने पर गायब हो जाता है? अगर आपको मदद की ज़रूरत है तो एक सच्चा दोस्त दिखाई देगा और बाद में आपकी सफलता का जश्न मनाने के लिए आपके साथ होगा।
- फर्नीचर चलाना, हवाई अड्डे पर उतरना, आपके गृहकार्य में आपकी मदद करना। ये एक अच्छे दोस्त की निशानी हैं।
- आपको अपने दोस्तों से भी ज्यादा मांग नहीं करनी चाहिए। अगर आपको लगातार मदद की ज़रूरत है, तो लोगों के लिए आपके साथ घनिष्ठ संबंध बनाना मुश्किल हो सकता है ताकि वे आपको एक दोस्त के रूप में सोच सकें।
चरण 2. अपने दोस्तों के साथ जो योजनाएँ बनाई हैं, उन्हें बदलें।
अगर आप किसी के साथ सबसे अच्छे दोस्त हैं, तब भी आप उसके दोस्त बने रहेंगे, चाहे आपकी योजना कुछ भी हो। मस्ती करने के लिए सिर्फ एक साथ घूमना काफी कारण है और सिर्फ एक साथ घूमना काफी संतोषजनक होना चाहिए। यदि आप अपनी योजनाओं को बदलने का निर्णय लेते हैं तो आपके मित्र कैसे प्रतिक्रिया देंगे? यदि आप और आपके मित्र मूल रूप से रविवार की रात को बाहर जाने की योजना बना रहे थे, तो देखें कि क्या आपके मित्र ने अचानक आपको घर पर रहने और फिल्म देखने के लिए कहा, बस शांति से रात बिताने के लिए।
अस्वीकृति का मतलब यह नहीं है कि आपका मित्र आपका मित्र नहीं है, लेकिन जिस तरह से वह प्रतिक्रिया करता है वह आपको बहुत कुछ बता सकता है। क्या आपका मित्र प्रतिक्रिया करता है जैसे कि आपका सुझाव एक बहुत बुरा विचार है? वाह, यह एक बुरा संकेत है। क्या आपका दोस्त वाकई फिल्म देखना चाहता है और समझ नहीं पा रहा है कि आप अचानक कहीं क्यों नहीं जा रहे हैं? यह दूसरी बात है।
चरण 3. किसी मित्र से बात करें और कुछ व्यक्तिगत बात करें।
स्कूल के दोस्त या परिचित मुश्किल समय में आपकी मदद करने में रुचि नहीं रखते हैं। वे रविवार की रात को केवल मौज-मस्ती करने वाले, आसान-से, मज़ेदार दोस्त बनाने में रुचि रखते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि इस प्रकार के दोस्तों से दोस्ती करने के लिए आपके लिए कोई जगह नहीं है, लेकिन अगर आप सोच रहे हैं कि आपके असली अच्छे दोस्त कौन हैं, तो आपको खुल कर देखना चाहिए कि वे कैसे प्रतिक्रिया देते हैं।
- अपने दोस्तों को बताएं कि आप अपने क्रश के बारे में कैसा महसूस करते हैं या अपने परिवार की किसी समस्या के बारे में जो आपको तनाव दे रही है। उत्तर की अपेक्षा न करें, लेकिन यदि आपका मित्र सहानुभूतिपूर्वक नहीं सुन रहा है या यदि आपका मित्र चिढ़ रहा है, तो यह अच्छा संकेत नहीं है।
- यह गपशप से अलग है। बहुत से लोग गपशप पसंद करते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे अच्छे दोस्त हैं।
चरण 4. अपने दोस्तों को अपने परिवार के साथ समय बिताने के लिए आमंत्रित करें।
हालांकि ऐसे दोस्त हो सकते हैं जो वास्तव में आपके माता-पिता और भाई-बहनों के साथ नहीं मिलते हैं, अगर आपके दोस्तों को आपके परिवार के साथ अच्छा लगता है, तो यह एक अच्छा संकेत है। यदि आपका मित्र आपके घर पर आने में बिताए समय का आनंद लेता है और आपका परिवार उनकी उपस्थिति का आनंद लेता है, तो यह एक संकेत है कि आपका मित्र आपके आस-पास सहज है और आप उसे स्वीकार कर सकते हैं कि वह कौन है।
चीजों को परखने के त्वरित और आसान तरीके के रूप में अपने दोस्तों को अपने परिवार के साथ रात के खाने पर आमंत्रित करें। सुनिश्चित करें कि आपको पहले माता-पिता की सहमति मिले।
चरण 5. "लाभ लेने" के संकेतों के लिए देखें।
क्या आपको हाई स्कूल में सिर्फ एक कार मिली थी और अब अचानक आप ऐसे लोगों के झुंड से दोस्ती कर लेते हैं, जिन्होंने आपको पहले नोटिस नहीं किया था? कई बार जब लोग आपसे कुछ चाहते हैं तो वे मित्रवत हो जाते हैं। आमतौर पर इस प्रकार के रिश्तों से बचना ही बेहतर होता है। जो लोग दूसरों का फायदा उठाना पसंद करते हैं, वे आपकी चापलूसी करेंगे और अपने ध्यान से आपको खुश करने की कोशिश करेंगे, लेकिन हालात सही नहीं होने पर आपके साथ कभी नहीं घूमेंगे।
अगर आपका कोई दोस्त है जो आपकी कार, पूल या एक्सबॉक्स का उपयोग करने के लिए आपका उपयोग करता है, तो उन्हें अलग समय पर घूमने के लिए आमंत्रित करें या उन्हें बताएं कि आपकी कार मरम्मत की दुकान में है। यदि वह आपके साथ अपनी योजनाओं को रद्द कर देता है, तो इसका मतलब एक बुरा संकेत है।
चरण 6. ईर्ष्या के संकेतों के लिए देखें।
कभी-कभी, ईर्ष्या के कारण दोस्ती मुश्किल में पड़ सकती है, खासकर जब दोस्तों के समूह के दो सदस्य दो अलग-अलग बिंदुओं पर हों। उदाहरण के लिए, यदि आप और आपका सबसे अच्छा दोस्त दोनों वॉलीबॉल टीम में शामिल हो गए, लेकिन आपने इसे विश्वविद्यालय की टीम में बनाया और आपके मित्र ने नहीं किया, तो आपकी दोस्ती टूटना शुरू हो सकती है। लेकिन अच्छे दोस्त ईर्ष्या को नज़रअंदाज़ करना और दोस्ती को पहले रखना सीख सकते हैं। ईर्ष्या के लक्षणों में शामिल हैं:
- आपका मित्र कभी भी आपकी उपलब्धियों का जश्न नहीं मनाता या आपको बधाई देने के बजाय हमेशा आलोचना करता है।
- आपके दोस्त और दूर हो जाते हैं।
- आप "नकारात्मक" ऊर्जा महसूस करते हैं
- जब आप संघर्ष कर रहे होते हैं तो आपके मित्र गायब हो जाते हैं और आपको सहायता की आवश्यकता होती है।
चरण 7. दो-मुंह वाले दोस्त के संकेतों के लिए देखें।
हर कोई जो आपको दूसरे लोगों के लिए खराब करता है, वह मित्र नहीं है। यदि आप किसी से भ्रमित करने वाले संकेत पकड़ते हैं या यदि आप किसी को अपने बारे में अलग तरह से बात करते हुए पकड़ते हैं, जब आप दूसरे लोगों के सामने होते हैं, तो वे दोस्त नहीं होते हैं।
- अन्य मित्रों से बात करें यदि आप इस बारे में उत्सुक हैं कि आप अब तक किस बारे में बात कर रहे हैं। अच्छे दोस्त सच बोलेंगे।
- अगर कोई आपके सामने आपका अपमान करता है, तो यह स्पष्ट है कि वह दोस्त नहीं है। दोस्त कभी-कभी आपका मज़ाक उड़ा सकते हैं, लेकिन अगर कोई आपको नीचा दिखाता है और यह महसूस नहीं करता है कि वे आपकी भावनाओं को आहत करते हैं, तो वे वास्तव में आपकी दोस्ती की परवाह नहीं करते हैं।
चरण 8. उस व्यक्ति का सामना करें जो आपको लगता है कि आप पर चाल चल रहा है।
यदि आपको संदेह है कि कोई मित्र ईर्ष्यालु हो सकता है, नकलची हो सकता है या कुछ हासिल करने के लिए आपका उपयोग कर रहा है, लेकिन आप वास्तव में इसे नहीं समझते हैं, तो शांत होने पर उनसे एक-एक करके बात करें और उनसे सीधे पूछें, "क्या हम दोस्त हैं?"
- हालांकि यह अजीब लग सकता है और व्यक्ति को आश्चर्य हो सकता है, आप इस प्रश्न के साथ किसी भी कारक के साथ जुड़ सकते हैं जिसके बारे में आप जानते हैं। "मुझे एहसास हुआ कि आप केवल तभी घूमना चाहते हैं जब आप मेरे स्विमिंग पूल का उपयोग कर सकते हैं। और मुझे पता है कि जब मैं आसपास नहीं होता हूं तो आप मुझे अन्य लोगों के साथ खराब करते हैं। यह वह नहीं है जो एक दोस्त कर रहा है। क्या बात है?"
- दूसरों को खुद समझाने दें। यदि आप जो सुनते हैं वह आपको पसंद नहीं है या यदि वे किसी अनुचित आदत का बचाव करने का प्रयास कर रहे हैं, तो वह व्यक्ति आपका मित्र नहीं है।
भाग २ का २: अच्छे दोस्त बनाना
चरण 1. अपनी आंत की भावना का पालन करें।
सभी दोस्त और सभी दोस्ती अलग हैं। आप किसी के बारे में कैसा महसूस करते हैं, यह बहुत कुछ एक सुखद अहसास होगा। अगर आपको लगता है कि कोई वास्तव में आपकी परवाह करता है और आपको विश्वास है कि वे दोस्त हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वे वास्तव में आपके मित्र हैं। अगर आपको उनसे सवाल भी करना है, तो संभावना है कि वे आपके सच्चे दोस्त नहीं हैं।
अपने आप से ये परीक्षा प्रश्न पूछें, भले ही आप उत्तरों के बारे में सुनिश्चित न हों, और अपने कूबड़ का पालन करें: क्या आपका मित्र आपको मध्यरात्रि में हवाई अड्डे पर उठाएगा यदि आपको एक की आवश्यकता है? क्या आपकी सहेली अपना संडे बोरिंग डिनर आपके दादा-दादी के साथ बिताएगी, केवल अच्छे दोस्त बनने और बाद में एक साथ घूमने के लिए? क्या आपका दोस्त आपकी सफलता का जश्न एक साथ मना सकता है यदि आप कुछ जीतते हैं और वह नहीं करता है?
चरण 2. उन मित्रों के संपर्क में रहें जो आपका समर्थन करते हैं।
दोस्त आमतौर पर आपका समर्थन करने और आपके साथ अच्छे समय का जश्न मनाने में मदद करने के साथ-साथ कठिन समय में आपकी मदद करने के लिए होते हैं। जो कोई भी भावनात्मक रूप से आपका समर्थन नहीं करता वह मित्र नहीं है। एक व्यक्ति को मित्र कहा जा सकता है यदि वह:
- दिल से नमन
- अपने बारे में दूसरों से अच्छी बातें करना
- जब आप सफल होते हैं तो वास्तव में खुश दिखते हैं
- जब आप कठिन समय से गुजर रहे हों, तो आपके साथ सहानुभूति रखें
चरण 3. उन दोस्तों के संपर्क में रहें जो आपको स्वीकार करते हैं कि आप कौन हैं।
दोस्ती सतही या बाहरी चीजों पर आधारित नहीं होनी चाहिए। अगर कोई आपकी कार की वजह से, आपके स्विमिंग पूल के कारण या स्कूल में "कूल" बच्चे होने के कारण आपसे दोस्ती करना चाहता है, तो वे आपके सबसे अच्छे दोस्त नहीं हैं। दोस्तों को आपका साथ देना चाहिए चाहे कुछ भी हो। एक व्यक्ति को मित्र कहा जा सकता है यदि वह:
- आपको उन चीजों को करने के लिए मजबूर नहीं करता जो आप नहीं करना चाहते हैं
- खुलने के लिए आपको जज नहीं करना
- आपको शर्मिंदा नहीं करना और आपसे दोस्ती करने में शर्म नहीं करना
- जब आप अन्य लोगों के आस-पास होते हैं तो वैसा ही व्यवहार करते हैं
- हमेशा आपसे मांग नहीं करता
चरण ४. उन मित्रों के संपर्क में रहें जो आपके कुछ गलत करने पर आपके साथ रहते हैं।
दोस्ती हमेशा सिर्फ हंसी के रंग में रंगी नहीं जाती। अच्छे दोस्त इस बारे में सोचने के लिए तैयार हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है, खासकर यदि आप गलती कर रहे हैं। यह मुश्किल हो सकता है, क्योंकि आपको एक दोस्त की जरूरत है जो आपको स्वीकार करेगा, लेकिन जब आप कोई गलती करेंगे तो कौन समझेगा और आपकी मदद करने के लिए तैयार होगा। एक व्यक्ति आपका मित्र है यदि वह:
- असहमत लेकिन विनम्रता से अपने साथ व्यक्त करें।
- व्यक्तिगत रूप से आप पर हमला नहीं करता
- अपने लिए सबसे अच्छा सोचो।
- जानिए आपको क्या चाहिए और क्या चाहिए
चरण 5. सुनने वाले मित्रों के संपर्क में रहें।
यदि आपका मित्र आपके साथ होने पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है या यदि वे अन्य लोगों के साथ घूमने के लिए कहीं और रहना पसंद करते हैं, तो यह एक अच्छा संकेत नहीं है। यह उन दोस्तों के साथ हो सकता है जिन्हें आप लंबे समय से जानते होंगे। लेकिन कभी-कभी, चीजें अचानक बदल सकती हैं और रिश्ता पहले जैसा नहीं रहता। एक व्यक्ति को मित्र माना जा सकता है यदि वह:
- संपर्क में रहें, भले ही आप दोनों बदल जाएं।
- अपनी दोस्ती को प्राथमिकता दें
- अपने जीवन के बारे में विवरण सुनना चाहते हैं
- आप दोनों के बीच बीती हुई बातचीत को याद करें
चरण 6. उन दोस्तों के संपर्क में रहें जो आसपास रहने में मज़ेदार हों।
दोस्ती हमेशा खूबसूरत नहीं होती, लेकिन दोस्ती हमेशा काम की तरह महसूस नहीं होती। यदि आप किसी के साथ समय बिताने के लिए अनिच्छुक हैं, या यदि वे आपके साथ घूमना पसंद नहीं करते हैं, तो संभावना है कि रिश्ता अब एक कार्यात्मक दोस्ती नहीं है। एक व्यक्ति आपका मित्र है यदि वह:
- इनके साथ घुलने - मिलने में आसान
- आपको आराम महसूस कराता है
- आपको अधिक तनाव नहीं देता
- "नाटक" नहीं बनाना
चरण 7. क्षमा करने वाले मित्रों के संपर्क में रहें।
यदि आप कोई गलती करते हैं, तो आपके मित्र आमतौर पर आपको क्षमा कर देंगे, जब तक कि आप एक वास्तविक मूर्ख न हों। यदि वे आपको वास्तव में जानते हैं और सोचते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है, तो मित्रों को छोटी-छोटी गलतियों और भूलों को क्षमा करने के लिए तैयार रहना चाहिए। एक व्यक्ति को आपका मित्र कहा जा सकता है यदि वह:
- अपनी क्षमायाचना स्वीकार करें
- अपनी असफलता को क्षमा करें
- आप वास्तव में आप से अलग व्यक्ति होने की उम्मीद नहीं कर रहे हैं
- जो समस्याएँ बीत चुकी हैं, उन्हें वापस न खोदें
चरण 8. एक अच्छे दोस्त बनें।
यदि आप अच्छे मित्रों को आकर्षित करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप स्वयं अच्छे मित्र बनें। हमेशा यह उम्मीद करना कि आपके सभी मित्र आपके साथ होंगे, समर्थन और सुनना जब आपको बात करने की आवश्यकता होगी, यदि आप दोस्ती में आवश्यक दया और उदारता को वापस करने के लिए खुद पर काम करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो यह पर्याप्त नहीं है। इस सूची को फिर से पढ़ें और अपने दोस्तों के साथ वैसा ही करें जैसा आप उनसे उम्मीद करते हैं, और आप आश्वस्त महसूस कर सकते हैं कि आपके मित्र सच्चे, वास्तविक और स्थायी मित्र हैं।
टिप्स
- कुछ दोस्तों के पास वास्तव में हर स्कूल के बाद एक योजना हो सकती है। उदाहरण के लिए, कुछ दोस्तों के पास एक बड़ा तैराकी मैच हो सकता है और उन्हें सप्ताह के हर दिन अभ्यास करने जाना पड़ता है, इसलिए उनके माता-पिता या भाई-बहनों से पूछना एक अच्छा विचार है।
- उन दोस्तों के संपर्क में रहें जो हमेशा आपका समर्थन करेंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप एक लड़ाई में पड़ जाते हैं और आपके पास 17-से-1 सुदृढीकरण की कमी है, तो किसी ऐसे व्यक्ति को लाएं जो आपके साथ लड़ने को तैयार हो। यह चरम लग सकता है लेकिन छोटी परिस्थितियों में भी, इस तरह के दोस्त होना अच्छी बात है।
