तचीकार्डिया एक खतरनाक चिकित्सा स्थिति है जिसमें हृदय गति 100 बीट प्रति मिनट से अधिक बढ़ जाती है। टैचीकार्डिया के कई अलग-अलग रूप हैं - अलिंद / सुप्रावेंट्रिकुलर, साइनस और वेंट्रिकुलर - और यह अन्य बीमारियों के कारण भी हो सकता है। यदि आप बार-बार क्षिप्रहृदयता से ग्रस्त हैं, तो अपने लिए सर्वोत्तम उपचार और रोकथाम के विकल्प निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
कदम
विधि १ का ३: भाग एक: घरेलू उपचार और रोकथाम
चरण 1. वलसाल्वा पैंतरेबाज़ी का प्रयोग करें।
जब आपकी हृदय गति बढ़ने लगे, तो अपनी नाक को अपने अंगूठे और तर्जनी से चुटकी लें। नाक को पकड़ते हुए नाक से हवा छोड़ने की कोशिश करें।
हालांकि सरल, यह प्रक्रिया हृदय में विद्युत आवेगों की लय को बदल सकती है और हृदय गति को सामान्य करने में मदद कर सकती है।
चरण 2. डाइव रिफ्लेक्स को ट्रिगर करें।
एक साफ टब या बेसिन को बर्फ के ठंडे पानी से भरें। अपनी सांस रोककर रखें, फिर जल्दी से अपना चेहरा पानी में डुबोएं।
- इसी प्रभाव के लिए आप अपने पूरे शरीर को बर्फ के ठंडे पानी में भी डुबो सकते हैं।
- जब आप ठंडे पानी में कदम रखते हैं, तो आपका शरीर जीवित रहने के प्रयास में आपकी हृदय गति को अपने आप धीमा कर देता है।
चरण 3. एक और सरल योनि युद्धाभ्यास का प्रयास करें।
योनि पैंतरेबाज़ी कोई भी क्रिया है जो वेगस तंत्रिका को प्रभावित करती है। ये नसें हृदय गति को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। वेगस तंत्रिका को कार्य करने के लिए मजबूर करके, आप विद्युत आवेगों को ट्रिगर करते हैं जो हृदय गति को धीमा करने के लिए नियंत्रित करते हैं, ताकि यह कुछ ही मिनटों में सामान्य हो जाए।
- वलसाल्वा युद्धाभ्यास और गोता प्रतिवर्त तकनीकी रूप से योनि युद्धाभ्यास हैं। क्योंकि वे वेगस तंत्रिका पर एक नाटकीय प्रभाव डाल सकते हैं, वे दो सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले प्रकार के योनि युद्धाभ्यास हैं।
- अन्य योनि युद्धाभ्यास में खाँसी, गैग रिफ्लेक्स को ट्रिगर करना, चेहरे पर आइस पैक लगाना और पलक बंद करके नेत्रगोलक पर हल्का दबाव डालना शामिल है।
- सुरक्षित रहने के लिए, इस युद्धाभ्यास को सुरक्षित रूप से करने के तरीके के बारे में आगे के निर्देशों के लिए अपने डॉक्टर से पूछना बुद्धिमानी है।
चरण 4. उन पदार्थों को कम करें जो टैचीकार्डिया को ट्रिगर कर सकते हैं।
यदि आपको टैचीकार्डिया के बार-बार होने का खतरा है, तो आपको अपनी जीवनशैली में बदलाव करना चाहिए और उन सभी पदार्थों को कम करना चाहिए जो हृदय पर अनावश्यक दबाव डालते हैं। इन पदार्थों में कैफीन, शराब और तंबाकू शामिल हैं।
- मनोरंजक दवाएं, विशेष रूप से जो उत्तेजक के रूप में कार्य करती हैं, निश्चित रूप से आपके दिल के लिए भी अच्छी नहीं हैं।
- साथ ही बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदी जा सकने वाली दवाओं से भी सावधान रहें। सर्दी और खांसी की दवाओं में, विशेष रूप से, उत्तेजक हो सकते हैं, और उनमें से कुछ टैचीकार्डिया के हमले का कारण बनने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं यदि आप पहले से ही इसके लिए प्रवण हैं।
चरण 5. अधिक बार आराम करें।
पर्याप्त नींद लें और शारीरिक और मानसिक रूप से तनाव को कम करें।
- हर रात लगभग 7 से 9 घंटे की नींद लेने का लक्ष्य रखें।
- यदि आप बहुत सक्रिय जीवन शैली जीते हैं, तो कम करें। जैसे ही आप अपनी हृदय गति में कोई बदलाव देखते हैं, गतिविधि बंद कर दें और आराम करें।
- यदि आपको मानसिक तनाव से निपटना है, तो तनाव को कम करने के लिए विभिन्न तरीकों का प्रयास करें जब तक कि आपको कोई ऐसा न मिल जाए जो आपके लिए कारगर हो।
चरण 6. स्वस्थ आहार बनाए रखें और मध्यम व्यायाम करें।
संपूर्ण हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, नियमित रूप से व्यायाम करें और फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर आहार लें, लेकिन कम वसा वाला आहार लें।
- यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो व्यायाम और अच्छी तरह से खाने से वजन कम करने में भी मदद मिल सकती है। क्योंकि अधिक वजन होने से आपको हृदय रोग का अधिक खतरा होता है, स्वस्थ वजन बनाए रखने से वह जोखिम कम हो जाएगा।
- हालांकि, अपनी दिनचर्या में भारी बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें, खासकर जब व्यायाम की बात हो। यदि आप पहले से ही कमजोर दिल के साथ ज़ोरदार व्यायाम करते हैं, तो इससे टैचीकार्डिया का दौरा पड़ सकता है। हल्के से मध्यम स्तर का व्यायाम आमतौर पर सबसे अच्छा होता है।
विधि 2 का 3: भाग दो: तीव्र हमलों के लिए चिकित्सा उपचार
चरण 1. जानें कि सहायता के लिए कब कॉल करना है।
जैसे ही एक अस्पष्टीकृत टैचीकार्डिया होता है, आपको कार्य करने की आवश्यकता होती है। यदि आप घरेलू उपचार करने के कुछ मिनटों के भीतर अपनी हृदय गति को कम नहीं कर सकते हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ या अस्पताल जाएँ।
- अस्पष्टीकृत क्षिप्रहृदयता किसी भी प्रकार की बढ़ी हुई हृदय गति को संदर्भित करती है जो व्यायाम के कारण नहीं होती है।
- यदि क्षिप्रहृदयता के साथ धड़कन, चक्कर आना, चक्कर आना, बेहोशी, थकान, सांस लेने में तकलीफ या सीने में दर्द होता है, तो तुरंत आपातकालीन विभाग में जाएँ।
चरण 2. कैरोटिड साइनस मालिश के लिए पूछें।
यह एक विशेष मालिश तकनीक है जो गर्दन पर हल्का दबाव डालती है, खासकर उस बिंदु पर जहां कैरोटिड धमनी दो अलग-अलग शाखाओं में विभाजित हो जाती है।
- आपको कभी भी कैरोटिड साइनस की मालिश स्वयं करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए या किसी और से करने के लिए नहीं कहना चाहिए। यह उपचार केवल एक प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए।
- यदि ठीक से नहीं किया जाता है, तो यह मालिश वास्तव में रक्त के थक्कों, स्ट्रोक, हृदय की चोट या फेफड़ों की चोट के जोखिम को बढ़ा सकती है।
चरण 3. अपने डॉक्टर से एंटीरैडमिक दवाओं के बारे में बात करें।
एक आपात स्थिति के दौरान, अस्पताल में डॉक्टर या नर्स टैचीकार्डिया हमले के इलाज के लिए तेजी से काम करने वाली एंटीरियथमिक दवा लिख सकते हैं। टैचीकार्डिया के जोखिम वाले मरीजों को भी तचीकार्डिया के हमले के दौरान घर पर लेने के लिए धीमी गति से काम करने वाली मौखिक एंटीरियथमिक दवाएं दी जा सकती हैं।
- दवा के आम तौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले मौखिक संस्करणों में फ्लीसेनाइड और प्रोपेफेनोन शामिल हैं। जब तक आपके डॉक्टर द्वारा अन्यथा निर्देश नहीं दिया जाता है, आपको यह दवा केवल तभी लेनी चाहिए जब आपको चक्कर आना, सीने में दर्द, या तचीकार्डिया के एक तीव्र हमले से जुड़ा हल्कापन हो।
- दवा के तेजी से अभिनय संस्करण में एडेनोसिन शामिल है।
चरण 4. आपात स्थिति में कार्डियोवर्जन पर भरोसा करें।
इस प्रक्रिया में, डॉक्टर या पैरामेडिक छाती पर रणनीतिक रूप से लगाए गए पैडल या पैच के माध्यम से दिल को बिजली का झटका भेजेंगे।
- विद्युत प्रवाह हृदय को नियंत्रित करने वाले विद्युत आवेगों को प्रभावित करता है। आमतौर पर, यह हृदय गति को स्वस्थ दर और लय में वापस लाने के लिए पर्याप्त है।
- चूंकि यह प्रक्रिया काफी गंभीर है, इसका उपयोग आमतौर पर केवल तभी किया जाता है जब युद्धाभ्यास, मालिश और दवाएं काम नहीं करती हैं। इसका उपयोग तब भी किया जा सकता है जब आपका डॉक्टर आपकी स्थिति को आपात स्थिति के रूप में मूल्यांकन करता है।
विधि 3 का 3: भाग तीन: चिकित्सा पुनरावृत्ति रोकथाम
चरण 1. मुख्य स्थिति का निदान और उपचार करें।
अक्सर, क्षिप्रहृदयता एक बीमारी के बजाय सिर्फ एक बीमारी का लक्षण है। इस स्थिति में टैचीकार्डिया को रोकने का सबसे अच्छा तरीका टैचीकार्डिया पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय अंतर्निहित स्थिति का इलाज करना है।
- उच्च कोलेस्ट्रॉल या उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) क्षिप्रहृदयता के जोखिम को बढ़ा सकता है और आवश्यकतानुसार जीवनशैली में परिवर्तन और दवा के साथ इसका इलाज किया जाना चाहिए।
- बुखार के कारण होने वाले टैचीकार्डिया का इलाज बुखार कम करने वाली दवाओं जैसे एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन से किया जाना चाहिए।
- हाइपरथायरायडिज्म के कुछ रूप टैचीकार्डिया का कारण बन सकते हैं। एंटीथायरॉइड दवाओं या रेडियोधर्मी आयोडीन के साथ स्थिति का इलाज करें। थायरॉयड ग्रंथि को हटाने के लिए आपको सर्जरी करने की भी आवश्यकता हो सकती है।
- यदि मुख्य कारण फेफड़ों में रक्त का थक्का है, तो थक्के को दवा के साथ भंग करने की आवश्यकता होगी। दवा को भविष्य में अन्य थक्कों को बनने से रोकने में भी मदद करनी चाहिए।
- निमोनिया और अन्य संक्रमण जो क्षिप्रहृदयता का कारण बनते हैं, उन्हें एंटीबायोटिक दवाओं और अन्य उपयुक्त दवाओं के साथ इलाज करने की आवश्यकता होगी।
चरण 2. कैथेटर पृथक करने के बारे में पता करें।
डॉक्टर कमर, हाथ या गर्दन के क्षेत्र के माध्यम से एक कैथेटर डालेगा, और इसे रक्त वाहिकाओं के माध्यम से हृदय तक निर्देशित करेगा। कैथेटर की नोक विशेष इलेक्ट्रोड से सुसज्जित है, और ये इलेक्ट्रोड वहां मौजूद किसी भी अतिरिक्त विद्युत पथ को नष्ट करने के लिए गर्मी, ठंड या रेडियो आवृत्ति का उपयोग कर सकते हैं।
- चूंकि यह रोकथाम विधि विद्युत पथों को इस तरह से नुकसान पहुंचाती है या "पृथक" करती है जो उन्हें सिग्नल भेजने से रोकती है, उनका उपयोग केवल तभी किया जाता है जब एक अतिरिक्त विद्युत मार्ग होता है जिससे टैचिर्डिया के बार-बार झटके आते हैं।
- यह प्रक्रिया आमतौर पर सुप्रावेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया के इलाज के लिए उपयोग की जाती है और आमतौर पर बहुत अच्छी तरह से काम करती है।
चरण 3. अपने डॉक्टर से दवा की नियमित खुराक के बारे में पूछें।
कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर नियमित रूप से लेने के लिए मौखिक एंटीरियथमिक दवाएं लिख सकता है, तब भी जब आप टैचीकार्डिया का अनुभव नहीं कर रहे हों। नियमित दवाएं अक्सर टैचीकार्डिया को होने से रोकने में मदद करती हैं।
- स्थिति के आधार पर, आपका डॉक्टर एंटीरैडमिक दवाओं के बजाय या उसी समय लेने के लिए अन्य नियमित दवाएं लिख सकता है।
- अन्य दवाओं में कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स (कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स), जैसे डिल्टियाज़ेम या वेरापामिल, और बीटा ब्लॉकर्स (बीटा ब्लॉकर्स), जैसे मेटोपोलोल या एस्मोलोल शामिल हैं। आपका डॉक्टर डिगॉक्सिन भी लिख सकता है, जो हृदय के निचले कक्षों (निलय) में प्रवेश करने वाले विद्युत आवेगों को कम करता है, लेकिन यह विकल्प अन्य विकल्पों की तुलना में कम प्रभावी होता है।
चरण 4. पेसमेकर या इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर-डिफाइब्रिलेटर (आईसीडी) प्राप्त करें।
दोनों उपकरणों को शल्य चिकित्सा द्वारा छाती में प्रत्यारोपण के रूप में रखा जाता है और हृदय को नियंत्रित करने वाले विद्युत आवेगों को नियंत्रित करने में मदद करता है। आपके डॉक्टर को पता चल जाएगा कि आपकी विशिष्ट स्थिति के अनुसार कौन सा अधिक सहायक होने की संभावना है।
- पेसमेकर हृदय गति की निगरानी करता है। जब एक असामान्य हृदय गति का पता चलता है, तो डिवाइस हृदय गति को सामान्य करने में मदद करने के लिए एक विद्युत पल्स भेजता है।
- इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर-डिफाइब्रिलेटर हृदय गति पर भी नजर रखता है। यह डिवाइस केवल तभी प्रतिक्रिया करता है जब बढ़ी हुई हृदय गति का पता चलता है, और उस समय, डिवाइस हृदय गति को सामान्य करने के लिए एक कैलिब्रेटेड इलेक्ट्रिक शॉक उत्सर्जित करता है।
चरण 5. सर्जरी के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
दुर्लभ मामलों में, आपका डॉक्टर ओपन हार्ट सर्जरी का सुझाव दे सकता है। इस निवारक उपचार की सिफारिश केवल तभी की जाएगी जब अन्य उपचारों ने काम नहीं किया हो या यदि संबंधित चिकित्सा स्थिति का इलाज करने के लिए सर्जरी आवश्यक हो।
- पहले प्रकार की सर्जरी में, डॉक्टर टैचीकार्डिया के लिए जिम्मेदार सभी अतिरिक्त विद्युत मार्गों को नष्ट कर देगा।
- दूसरे प्रकार की सर्जरी में, जिसे "भूलभुलैया प्रक्रिया" कहा जाता है, डॉक्टर निशान ऊतक की "भूलभुलैया" बनाने के लिए हृदय के ऊतकों में छोटे चीरे लगाएंगे। निशान ऊतक बिजली का संचालन नहीं करेगा, इसलिए टैचिर्डिया के लिए जिम्मेदार सभी भटक विद्युत आवेगों को अवरुद्ध कर दिया जाएगा।
चेतावनी
- यदि आप देखते हैं कि किसी को टैचीकार्डिया है, तो आपको स्थिति की गंभीरता के आधार पर आपातकालीन सीपीआर करने की आवश्यकता हो सकती है। यह विशेष रूप से किया जाना चाहिए यदि व्यक्ति बेहोश और अनुत्तरदायी है।
- यदि आपको अतीत में टैचीकार्डिया हुआ है, तो नियमित रूप से शारीरिक परीक्षण करना महत्वपूर्ण है। अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सही उपचार और रोकथाम विधि खोजने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करें, और अपनी स्थिति में किसी भी बदलाव की सूचना तुरंत अपने डॉक्टर को दें।
- यदि आपको स्थिति को नियंत्रण में लाने में सहायता की आवश्यकता हो तो आपातकालीन सेवाओं (1-1-2) को कॉल करने में संकोच न करें। तत्काल उपचार से जान बचाई जा सकती है।
