एक्जिमा एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण त्वचा में सूजन, खुजली, शुष्कता और त्वचा से निकलने की संभावना होती है। बच्चे आमतौर पर गाल, माथे और खोपड़ी पर एक्जिमा से पीड़ित होते हैं, और फिर हाथ और पैर, या यहां तक कि पूरे शरीर में चले जाते हैं। आपका डॉक्टर स्टेरॉयड क्रीम लिख सकता है जो एक्जिमा की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन प्राकृतिक घरेलू उपचार हैं जो एक्जिमा के प्रसार से लड़ सकते हैं। पहले आपको यह निदान करने की आवश्यकता है कि आपके बच्चे को एक्जिमा है (अधिमानतः एक डॉक्टर की मदद से), फिर आपको त्वचा को सीधे एक हल्के साबुन और एक सौम्य मॉइस्चराइज़र से उपचारित करने की आवश्यकता है। एक बार जब आप अपने बच्चे में एक्जिमा के प्रसार को नियंत्रित कर सकते हैं, तो आप एक्जिमा के स्रोत को पहचानने और समाप्त करने का प्रयास कर सकते हैं।
कदम
विधि 1: 4 में से: आपके बच्चे में एक्जिमा का निदान
चरण 1. त्वचा के उन क्षेत्रों की तलाश करें जो शुष्क, लाल और खुजलीदार हों।
सबसे अधिक संभावना है, एक्जिमा-विभिन्न प्रकार के-चेहरे, कोहनी, घुटनों के पीछे और बच्चे के हाथों और पैरों पर दिखाई देगा। अधिकांश चिड़चिड़ी त्वचा की तरह, यदि आप इसे खरोंचते हैं तो एक्जिमा केवल खराब हो जाएगा। शिशुओं में, एक्जिमा आमतौर पर छह से बारह सप्ताह की उम्र में दिखाई देने लगती है। तीव्र प्रकार का एक्जिमा आमतौर पर लगभग एक या दो महीने तक रहता है और इसके बाद पुराने प्रकार का होता है जिसमें बड़े लाल पैच के साथ चिड़चिड़ी त्वचा होती है।
चरण 2. पहचानें कि आपके बच्चे को किस प्रकार का एक्जिमा है।
एक्जिमा के छह मुख्य प्रकार हैं। यदि आप यह पहचान सकते हैं कि आपके बच्चे को किस प्रकार का एक्जिमा है, तो आप स्थिति को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में सक्षम होंगे। कुछ प्रकार के एक्जिमा एलर्जी का परिणाम होते हैं जैसे अंडे, दूध, सोया, गेहूं, नट्स, मछली, धूल के कण, पालतू त्वचा के गुच्छे, या मोल्ड बीजाणु। एक्जिमा वाले अन्य शिशुओं में त्वचा की स्थिति के लिए एक पूर्वाभास हो सकता है।
- एटोपिक जिल्द की सूजन: इसे आमतौर पर एक्जिमा के रूप में जाना जाता है, और यह शिशुओं में आम है। इस प्रकार का एक्जिमा एक लाल दाने है जिसमें खुजली हो सकती है। यह स्थिति आमतौर पर पुरानी या लंबे समय तक चलने वाली होती है।
- एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन: इस प्रकार का एक्जिमा अक्सर एक एलर्जेन जैसे निकल, सामयिक एंटीबायोटिक्स, बिछुआ या जहर ओक के संपर्क के कारण होता है और प्रभावित क्षेत्र पर लाल, खुजली वाली प्रतिक्रिया का कारण बनता है। यह फैल नहीं रहा है।
- संपर्क एक्जिमा: यह एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन के समान है, लेकिन जलन के कारण होता है। इस प्रकार का एक्जिमा एक बार त्वचा पर दिखने के बाद नहीं फैलता है।
- डायशिड्रोटिक एक्जिमा: यह एक प्रकार का एक्जिमा है जो हाथों और पैरों के तलवों पर मध्यम आकार के फफोले के साथ दिखाई देता है जो स्पष्ट रूप से दिखाई देता है और खुजली होती है और जलती है।
- न्यूम्युलर एक्जिमा: यह एक त्वचा की स्थिति है जो गोल सिक्के के आकार के घाव पैदा करती है जो आमतौर पर बाहों, पीठ, नितंबों और निचले पैरों पर दिखाई देते हैं।
- सेबोरहाइक एक्जिमा: इस प्रकार के एक्जिमा में खोपड़ी, चेहरे, गर्दन और छाती पर तैलीय, पीले रंग के पपड़ीदार घाव के साथ त्वचा दिखाई देती है। यह प्रकार आमतौर पर शिशुओं में पाया जाता है।
चरण 3. एक डॉक्टर को देखें।
ज्यादातर मामलों में, आपको निदान प्राप्त करने और उसके उपचार कार्यक्रम के बारे में जानने के लिए डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होगी। एक्जिमा के कुछ मामले इतने हल्के होते हैं कि आप उन्हें आसानी से अनदेखा कर सकते हैं। अन्य मामलों में, एक्जिमा आपके बच्चे के लिए एक प्रमुख अड़चन और वास्तव में दर्दनाक हो सकता है। ऐसे में तुरंत डॉक्टर के पास जाएं। ध्यान रखें कि अगर इलाज न किया जाए तो एक्जिमा दर्द, संक्रमण और यहां तक कि निशान भी पैदा कर सकता है।
- यदि आपके बच्चे की त्वचा पर संक्रमण के लक्षण दिखाई दें (बढ़ती लालिमा, सूजन, मवाद निकलना, त्वचा का गर्म होना, बुखार, या बहुत चिड़चिड़ा होना)। अगर एक्जिमा में सुधार नहीं होता है या खराब हो जाता है, या यदि आपका बच्चा बहुत असहज है या एक्जिमा के कारण सोने में असमर्थ है, तो डॉक्टर से मिलें।
- आपका डॉक्टर सूजन का इलाज करने के लिए एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं, जैसे कि सामयिक स्टेरॉयड या सामयिक कैल्सीनुरिन इनहिबिटर (टीसीआई) लिखेंगे। खुजली में मदद करने और रात में आपके बच्चे को सोने में मदद करने के लिए मौखिक एंटीहिस्टामाइन की सिफारिश की जा सकती है। कभी-कभी, सबसे गंभीर मामलों के इलाज के लिए मौखिक विरोधी भड़काऊ दवाओं की आवश्यकता होती है। अधिकांश अन्य मामलों में, आपका डॉक्टर आपको सुखदायक स्नान तैयार करने और विशेष रूप से एक्जिमा के लिए बनाया गया मॉइस्चराइजर लिखने के लिए कहेगा।
विधि 2 का 4: एक्जिमा से राहत पाने के लिए अपने बच्चे को नहलाएं
चरण 1. अपने बच्चे को गर्म पानी से नहलाएं।
अधिकांश विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि अपने बच्चे को सामान्य से अधिक बार न नहलाएं। गर्म पानी का प्रयोग न करें। हल्के गंधहीन साबुन (जैसे ओले, केरेस, केमे, डव, एवीनो और पर्पस) का प्रयोग करें। बच्चे की त्वचा को कभी भी रगड़ें नहीं। साबुन को धीरे से लगाएं, साबुन को छोटी-छोटी गोलाकार गतियों में घुमाएं। टी ट्री ऑयल जैसे जीवाणुरोधी उत्पादों की तुलना में माइल्ड साबुन बेहतर होते हैं, जो सूजन संबंधी एक्जिमा को ट्रिगर कर सकते हैं।
- स्नान 10 मिनट से अधिक नहीं चलना चाहिए।
- बाथ एडिटिव्स से बचें जो आपके बच्चे की त्वचा को और अधिक निर्जलित करेंगे, जैसे कि एप्सम सॉल्ट।
- प्राकृतिक कोलाइडल ओट्स का उपयोग करके ओट बाथ या एवीनो ओट बाथ पैक भी मदद कर सकता है।
चरण २। अतिरिक्त प्रभाव के रूप में अपने बच्चे के स्नान में कैमोमाइल, मुलेठी या मेथी मिलाएं।
ये तीन सामग्रियां सूजन-रोधी दवाएं हैं और आपके बच्चे के एक्जिमा पर लालिमा के प्रभाव को कम करेंगी। बस अपने बच्चे के स्नान में कैमोमाइल या मुलेठी (जड़, कैंडीड नहीं) की चार या पांच बूंदें डालें। मेथी पाउडर बीज के रूप में उपलब्ध है। नहाने के लिए गर्म पानी में एक चम्मच जितना ही डालें।
चरण 3. ब्लीच बाथ पर विचार करें।
कुछ डॉक्टर अत्यधिक एक्जिमा वाले बच्चों के लिए ब्लीच बाथ की सलाह देंगे। ब्लीच से नहाने से संक्रमण से बचाव होता है। स्टैफिलोकोकस एरस एक जीवाणु है जो एक्जिमा वाले कई बच्चों की त्वचा पर रहता है और कभी-कभी सूजन पैदा कर सकता है। ब्लीच से नहाने से इन बैक्टीरिया से लड़ता है। यदि आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश करता है, तो अपने नियमित स्नान को सप्ताह में दो बार ब्लीच बाथ से बदलें।
- एक आधे भरे बाथटब में गर्म पानी के साथ 1/4 कप ब्लीच डालें। यह मात्रा प्रति गैलन पानी में एक या दो चम्मच ब्लीच के बराबर है। नहाने में थोड़ा सा ब्लीच मिलाने से पानी आपके बच्चे को नरम महसूस कराएगा, कठोर नहीं।
- छूने से पहले ब्लीच को घोलना सुनिश्चित करें और आंखों के संपर्क से बचें।
चरण 4. अपने बच्चे की त्वचा को धीरे से थपथपाकर सुखाएं।
रफ ड्रायिंग से आपके बच्चे की त्वचा में सूजन ही आएगी। एक मुलायम तौलिया लें और अपने बच्चे को तब तक थपथपाएं जब तक कि उसकी त्वचा और बाल सूख न जाएं।
विधि 3 का 4: एक्जिमा से राहत पाने के लिए सॉफ़्नर का उपयोग करना
चरण 1. एक कम करनेवाला क्रीम चुनें।
नरम करने वाली क्रीम बच्चे की त्वचा की सूखापन को रोकेगी और सुरक्षा की एक परत प्रदान करेगी। इसे अपने बच्चे की त्वचा पर दिन में दो बार लगाएं। इसे लगाने का सबसे अच्छा समय नहाने के ठीक बाद का है। चूंकि गर्म पानी से नहाने से आपके बच्चे के रोमछिद्र खुले रहेंगे, इसलिए सॉफ्टनिंग क्रीम बेहतर काम करेगी। कई दुकानों में चुनने के लिए कई सॉफ्टनिंग क्रीम हैं। Aquaphor, Elta, DML Forte, Moisturel, Aveeno, Curel, Purpose, Dermasil, Neutrogena, Eucerin, Cetaphil और CeraVe अच्छे उत्पाद हैं जो पुरानी खुजली और शुष्क एक्जिमा त्वचा को हटा देंगे। लोशन के बजाय मलहम और क्रीम की तलाश करें।
स्टेप 2. नारियल और लैवेंडर से मॉइश्चराइजर बनाएं।
नारियल का तेल एक बहुत ही उपयोगी मॉइस्चराइजर है और इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं। नारियल ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो स्वस्थ त्वचा के लिए बहुत जरूरी है। लैवेंडर का तेल सुखदायक होता है और इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं।
1/2 कप नारियल तेल में दो से तीन बूंद लैवेंडर एसेंशियल ऑयल मिलाएं। घोल को मिलाने के लिए आप एक कप और चम्मच का उपयोग कर सकते हैं। एक बंद जार में स्टोर करें और रोशनी से दूर रखें। माइक्रोवेव में तेल को जलन वाली जगह पर लगाने से पहले नाखून-गर्म तापमान पर गर्म करें, सुनिश्चित करें कि यह ज़्यादा गरम न हो।
चरण 3. एलोवेरा का प्रयोग करें।
एलोवेरा का उपयोग अक्सर जलने के इलाज के लिए किया जाता है और यह घावों को भरने में मदद कर सकता है। आप अपने स्थानीय फार्मेसी में एलोवेरा खरीद सकते हैं या अपने आसपास के गार्डन सर्विस प्रोवाइडर से एलोवेरा के पौधे खरीद सकते हैं। पत्तियों को काटें और उन्हें अपने बच्चे की त्वचा पर धीरे से रगड़ें।
चरण 4. कोकोआ मक्खन (कोकोआ मक्खन) का प्रयास करें।
कोकोआ मक्खन विटामिन ई से भरपूर होता है, जो त्वचा की लोच और नमी में सुधार करता है। आप इसे अपने स्थानीय फार्मेसी या सौंदर्य आपूर्ति स्टोर पर खरीद सकते हैं। एक छोटा चम्मच कोकोआ बटर लें और इसे अपने बच्चे की त्वचा पर लगाएं।
चरण 5। थोड़ा मीठा बादाम वाहक तेल डालें।
अच्छी महक के अलावा, बादाम का तेल विटामिन से भी भरपूर होता है और इसमें उर्सोलिक और ओलिक एसिड होते हैं, जो दोनों ही एंटी-इंफ्लेमेटरी होते हैं और क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत कर सकते हैं। नहाने के समय से पहले और बाद में शिशु के एक्जिमा की मालिश करें ताकि सूखापन न हो।
विधि 4 में से 4: अपने बच्चे के आहार को समायोजित करना
चरण 1. किसी एलर्जी विशेषज्ञ के पास जाएँ।
पूछें कि क्या आपके या आपके बच्चे के आहार से एक्जिमा हो सकता है। यदि आपका शिशु अभी भी स्तनपान कर रहा है, तो आपको अपने आहार पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि आपके बच्चे को एलर्जी की प्रतिक्रिया है - एक्जिमा के रूप में - आप क्या खाते हैं, तो रोकथाम आवश्यक होगी।
- आपका एलर्जी विशेषज्ञ एक विशेष वैक्यूम क्लीनर या एक कवर की सिफारिश कर सकता है जो धूल के काटने से बचाता है यदि आपका बच्चा धूल के काटने के प्रति संवेदनशील है या यदि आपके पास पालतू जानवर हैं।
- यदि आपका शिशु फार्मूला पीता है, तो सुनिश्चित करें कि आप बिना सामग्री वाले दूध का प्रकार चुनें जिससे आपके शिशु को एलर्जी है। यदि आपके बच्चे को दूध से एलर्जी है, तो अपने डॉक्टर से हाइपोएलर्जेनिक फ़ार्मुलों जैसे Enfamil A+ HA, Similac LF, और Nutrilon HA का उपयोग करने के बारे में बात करें।
- इसी तरह, आपके बच्चे को भी एक्जिमा हो सकता है यदि उसका भोजन बहुत अधिक रसायनों या कीटनाशकों से तैयार किया जाता है।
चरण 2. विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
कम विटामिन डी का स्तर एक्जिमा के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।
ट्राउट, सैल्मन, पोर्टेबल मशरूम, टोफू, मक्खन, मलाई निकाला हुआ दूध, सूअर का मांस और कठोर उबले अंडे जैसे खाद्य पदार्थ विटामिन डी से भरपूर होते हैं।
चरण 3. लगभग छह महीने की उम्र में अपने बच्चे के आहार में नट्स शामिल करने पर विचार करें।
कुछ नट्स (जैसे बादाम) में सूजन-रोधी गुण होते हैं। चूंकि एक्जिमा एक सूजन वाली त्वचा की स्थिति है, इसलिए नट्स खाने से प्राकृतिक रूप से इसके फैलाव से लड़ने में मदद मिल सकती है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ने माता-पिता को नट्स से सावधान रहने की सलाह दी है क्योंकि कई बच्चों को नट्स से बहुत एलर्जी होती है। ध्यान रखें कि एक्जिमा के इलाज के लिए नट्स की प्रकृति और क्या आपको अपने बच्चे को नट्स खिलाना चाहिए, हमेशा बदलता रहता है। इसके अलावा, बच्चे नट्स जैसे कठोर छोटे खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं।
चरण 4. सामान्य ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचें।
इसमें आपके बच्चे को देने के लिए भोजन और यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो आप क्या खाते हैं, शामिल हैं। एक्जिमा का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों की कोई निश्चित सूची नहीं है। भले ही, डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि बचने के लिए सामान्य ट्रिगर खाद्य पदार्थ हैं। खट्टे फल, पाश्चुरीकृत डेयरी उत्पाद, टमाटर, प्रसंस्कृत चीनी स्नैक्स, शराब, चीनी, खमीर और काली चाय सभी एक्जिमा का कारण बन सकते हैं।
अपने बच्चे के आहार पर ध्यान दें और देखें कि कौन से खाद्य पदार्थ एक्जिमा का कारण बन रहे हैं। यदि आपके बच्चे का एक्जिमा किसी खाद्य एलर्जी का परिणाम है, तो उसके आहार से इन खाद्य पदार्थों को समाप्त करने का प्रयास करें, और आपको अंततः इसका कारण मिल जाएगा।
टिप्स
- आप चिड़चिड़ी लाल त्वचा पर एक ठंडा सेक भी लगा सकते हैं, और अगर एक्जिमा गंभीर है तो इसे गीले कपड़े में लपेटने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- पूरे साल ठंडे, शुष्क मौसम में हवा को नम रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।
- अपने बच्चे को बहुत मोटे कपड़े न पहनाएँ या न लपेटें, क्योंकि इससे पसीना बढ़ सकता है, जिससे एक्जिमा और भी बदतर हो जाएगा। अपने बच्चे में तापमान को बहुत अधिक गर्म या ठंडा होने से रोकने की कोशिश करें
- "फ्री" या "क्लियर" लेबल वाले लॉन्ड्री डिटर्जेंट का उपयोग करें और अतिरिक्त परफ्यूम या डाई वाले उत्पादों से बचें।
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