क्या आपकी त्वचा रूखी, परतदार और खुरदरी हो जाती है, खासकर सर्दियों में? शिशुओं की त्वचा प्राकृतिक रूप से मुलायम, रेशमी होती है, लेकिन समय के साथ हमारी त्वचा भी बदल जाती है। तकनीकों, उत्पादों और उपचारों के बारे में जानें जिन्हें आप अपनी त्वचा को रेशमी मुलायम अवस्था में वापस लाने का प्रयास कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: छूटना
चरण 1. सूखे ब्रश से ब्रश करने का प्रयास करें।
मृत त्वचा कोशिकाओं के जमा होने के कारण त्वचा अक्सर खुरदरी और सुस्त महसूस होती है। शुष्क हवा के कारण त्वचा की ऊपरी परत सूख जाती है और परतदार हो जाती है जिससे आपकी त्वचा की बनावट कम चिकनी हो जाती है। इन मृत त्वचा कोशिकाओं को ब्रश करने से त्वचा तुरंत नरम महसूस होती है। साथ ही इस तरीके से ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है जिससे लंबे समय में त्वचा की कोमलता बढ़ती है।
- ब्यूटी स्टोर्स और फार्मेसियों में सूखे ब्रश बेचे जाते हैं। प्राकृतिक ब्रिसल्स से बना बॉडी ब्रश चुनें। प्राकृतिक ब्रिसल्स त्वचा को बेहतर तरीके से साफ़ करते हैं, इसलिए प्लास्टिक ब्रिसल्स वाले ब्रश से बचें।
- हमेशा सुनिश्चित करें कि जब आप शुरू करें तो शरीर और ब्रश दोनों पूरी तरह से सूखे हों। तेज़ और स्थिर गति में पैर की उंगलियों के सुझावों से दिल के ऊपर तक ब्रश करें। उन क्षेत्रों पर ध्यान दें जहां आपकी त्वचा सबसे शुष्क है। ऐसा तब तक करते रहें जब तक कि सभी पैर, धड़ और हाथ साफ न हो जाएं। इस प्रक्रिया में पांच मिनट लगते हैं।
- अगर आप अपने चेहरे को ब्रश करना चाहते हैं, तो नरम ब्रिसल्स से बना एक विशेष ब्रश खरीदें।
चरण 2. एक एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब का उपयोग करें।
स्क्रब आमतौर पर नमक या चीनी और एक त्वचा मॉइस्चराइजर से बनाया जाता है जो त्वचा को हाइड्रेट करने के साथ-साथ उसे एक्सफोलिएट भी करता है। शॉवर में, शरीर के उस हिस्से पर स्क्रब लगाएं, जिसे आप एक्सफोलिएट करना चाहते हैं और अपनी त्वचा पर जोर से रगड़ें। चीनी या नमक त्वचा को खरोंचे या चोट पहुँचाए बिना मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सप्ताह में एक या दो बार स्क्रब का उपयोग करें। बहुत बार प्रयोग न करें क्योंकि आपकी त्वचा शुष्क हो सकती है। स्क्रब मृत त्वचा कोशिकाओं और गंदगी को हटा देता है लेकिन त्वचा में प्राकृतिक तेलों को भी हटा देता है जो त्वचा को बहुत शुष्क होने से रोकने के लिए उपयोगी होते हैं।
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फार्मेसियों और ब्यूटी स्टोर्स पर स्क्रब खरीदे जा सकते हैं, लेकिन आप आसानी से अपना बना सकते हैं। निम्नलिखित सामग्री को मिलाएं और ढक्कन के साथ एक कॉस्मेटिक कंटेनर या जार में स्टोर करें:
- 2 कप चीनी या नमक (मोटे की जगह पिसी चीनी या नमक का इस्तेमाल करें)
- 1/2 कप जैतून का तेल या बादाम का तेल
- 1/4 कप शहद
- वेनिला का 1 स्कूप या अपने पसंदीदा तेल की कुछ बूँदें
चरण 3. नियमित रूप से शेव या वैक्स करें।
अगर आप चाहते हैं कि आपके पैर चिकने और रेशमी मुलायम हों, तो नियमित रूप से शेविंग या वैक्सिंग से मदद मिल सकती है। यह विधि न केवल बालों को हटाती है, बल्कि आपके पैरों को नरम महसूस कराती है, बल्कि त्वचा की सतह पर जमा हुई मृत त्वचा कोशिकाओं को भी हटाती है।
- त्वचा को बहुत अधिक शुष्क होने से बचाने के लिए क्लींजिंग जेल के बजाय अपने पैरों को मॉइस्चराइज़र या शेविंग क्रीम से शेव करें।
- एक नरम परिणाम के लिए एक फुट वैक्स चुनें जिसमें एलोवेरा जैसे मॉइस्चराइजिंग तत्व हों।
विधि २ का ३: मॉइस्चराइजर
चरण 1. हर दिन एक त्वचा मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें।
एक त्वचा मॉइस्चराइज़र के साथ शुष्क हवा से अपनी त्वचा की रक्षा करना इसे चिकनी और रेशमी मुलायम महसूस करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। एक त्वचा मॉइस्चराइज़र चुनें जो शुष्क त्वचा को हाइड्रेट करता है। इसे नहाने के ठीक बाद लगाएं, जबकि आपकी त्वचा अभी भी नम और गर्म है, जिससे आपकी त्वचा में नमी बनी रहे।
- मॉइस्चराइजर की एक छोटी बोतल लाएं जिसे शरीर के उन क्षेत्रों का इलाज करने के लिए पूरे दिन ले जाया जा सकता है जो शुष्क हो सकते हैं, खासकर हाथ और चेहरे।
- सनस्क्रीन आपके चेहरे के लिए एक बेहतरीन विकल्प है क्योंकि यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखता है और साथ ही साथ आपको सूरज की हानिकारक किरणों से भी बचाता है।
चरण 2. अधिक तीव्र मॉइस्चराइज़र लागू करें।
जब नियमित त्वचा मॉइस्चराइजर त्वचा को कोमल बनाने के लिए काम नहीं करता है, तो यह अधिक तीव्र मॉइस्चराइज़र, अर्थात् तेल लगाने का समय है। यह प्रक्रिया चीजों को थोड़ा गन्दा कर सकती है, लेकिन आप रेशमी मुलायम त्वचा पा सकते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले इन चरणों का पालन करें:
- पूरे शरीर पर तेल लगाएं। जैतून का तेल, बादाम का तेल, जोजोबा तेल या अन्य सौंदर्य तेलों का प्रयोग करें। आप उन्हें सुपरमार्केट, प्राकृतिक खाद्य भंडार या सौंदर्य भंडार में खरीद सकते हैं।
- लंबी बाजू का पजामा और पैंट पहनें। ढकने वाले ये कपड़े त्वचा पर तेल रख सकते हैं और सोते समय इसे बिस्तर से चिपके रहने से रोक सकते हैं। रेशम या अन्य सामग्री से बने पजामा के बजाय कपास पजामा चुनें, जिसे तेल से रंगा जा सकता है। आप चाहें तो मोजे और दस्ताने पहन सकते हैं।
- सुबह उठकर नहा लें और हमेशा की तरह अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। इस उपचार के बाद आपकी त्वचा शिशु की त्वचा की तरह चिकनी और मुलायम महसूस होनी चाहिए।
चरण 3. विभिन्न मॉइस्चराइजिंग उत्पादों का प्रयास करें।
सभी मॉइस्चराइज़र सभी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। यह संभव है कि जाने-माने मॉइस्चराइज़र, यहाँ तक कि शुष्क त्वचा के लिए बने मॉइस्चराइज़र, कुछ घंटों के उपयोग के बाद भी शुष्क त्वचा को रोकने के लिए काम नहीं करते हैं। इन प्राकृतिक त्वचा मॉइस्चराइज़र के साथ प्रयोग करें जब तक कि आपको एक ऐसा न मिल जाए जो आपकी त्वचा को रेशमी मुलायम महसूस कराए।
- नारियल का तेल आसानी से लगाया जा सकता है और त्वचा पर पिघल जाता है।
- सर्दियों में खुरदुरे घुटनों और कोहनियों के लिए शिया बटर बहुत अच्छा होता है।
- लैनोलिन भेड़ों द्वारा अपने कोट को नरम और पानी प्रतिरोधी रखने के लिए उत्पादित एक प्राकृतिक उत्पाद है।
- एलोवेरा हर रोज इस्तेमाल किया जाने वाला मॉइस्चराइजर है जो त्वचा को चिकना महसूस नहीं होने देता।
विधि 3 में से 3: स्पा उपचार
चरण 1. दलिया में भिगोएँ।
दलिया सुखदायक और उपचार करने वाला हो सकता है। इसलिए ओटमील में भिगोने से त्वचा मुलायम हो सकती है। आप तुरंत दलिया में भिगोने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं, लेकिन दलिया से लाभ उठाने के आसान तरीके हैं:
- फटे स्टॉकिंग्स के पैरों पर नॉन-इंस्टेंट ओटमील डालें और टॉप्स को आपस में बाँध लें। आप पनीर बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले चीज़क्लोथ या कपड़े पर दलिया भी डाल सकते हैं।
- एक भिगोने वाले टब में गर्म, ज़्यादा गरम पानी नहीं भरें और टब में दलिया से भरा कपड़ा रखें।
- जैसे ही आप भिगोएँ, अपने शरीर पर दलिया से भरे कपड़े को निचोड़ें। सूखे या चिड़चिड़े क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हुए अपने शरीर को कपड़े से पोंछें।
चरण 2. समुद्री शैवाल का प्रयास करें।
यह स्पा उपचार त्वचा की बनावट में सुधार के लिए बनाया गया है। अनसाल्टेड समुद्री शैवाल का एक पैकेट खरीदें। ठंडे पानी के साथ एक बड़ा कटोरा भरें और समुद्री शैवाल को कटोरे में रखें। शरीर को एक तौलिये में लपेटें और गीले समुद्री शैवाल की पट्टियों को त्वचा पर रखें। इसे त्वचा पर तब तक सूखने दें जब तक कि समुद्री शैवाल सिकुड़ने न लगे, फिर इसे हटा दें। त्वचा को मॉइस्चराइजर या तेल से मॉइस्चराइज़ करके कुल्ला और समाप्त करें।
चरण 3. एक मुखौटा बनाएँ।
त्वचा को चिकना और एक्सफोलिएट करने के लिए चेहरे और शरीर पर मास्क का उपयोग किया जाता है। किसी फार्मेसी से मास्क खरीदें, या घर पर आपके पास पहले से मौजूद निम्नलिखित सामग्रियों का उपयोग करके अपना मास्क बनाएं:
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शहद नींबू का मास्क बनाएं। एक बाउल में दो चम्मच मैदा डालें। दो चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इन सामग्रियों को मिलाएं और पेस्ट को अपने चेहरे या अपने शरीर के अन्य सूखे हिस्सों पर लगाएं। 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर सूखे पानी से धो लें। हालाँकि, आपको सावधान रहना चाहिए क्योंकि यदि आप अपनी त्वचा पर बहुत देर तक नींबू का रस छोड़ते हैं, तो आप "फाइटोफोटोडर्माटाइटिस" नामक एक स्थिति विकसित कर सकते हैं, जिसमें त्वचा जलती हुई महसूस होती है।
रेशमी कोमल त्वचा प्राप्त करें चरण 7 Bullet2 -
दूध का मास्क बनाएं। नहाने के बाद एक रुई का फाहा लें और उसे गर्म दूध में डुबोएं। रुई के फाहे को चेहरे पर लगाएं और दूध को सूखने दें। दूध के त्वचा द्वारा अच्छी तरह अवशोषित होने के बाद, छिद्रों को बंद करने के लिए अपना चेहरा ठंडे पानी से धो लें। पूरे शरीर को नर्म करने के लिए आप नहाते समय दूध भी मिला सकते हैं।
रेशमी मुलायम त्वचा प्राप्त करें चरण 7बुलेट1
टिप्स
- आपको अपने स्किनकेयर रूटीन के अनुरूप रहना होगा और इन चरणों का ध्यानपूर्वक पालन करना होगा!
- इस उपचार को सप्ताह में लगभग एक या दो बार करें।
- आप एक मुखौटा, या दो चुन सकते हैं।
