विक्स वेपोरब एक क्लासिक सामयिक कफ सप्रेसेंट है जिसे बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदा जा सकता है। इस दवा का उपयोग अक्सर सर्दी के लक्षणों को कम करने के लिए किया जाता है और यह मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से भी छुटकारा दिला सकता है। विक्स वेपोरब का उपयोग करना आसान है, लेकिन आपको यह जानना होगा कि इसे कहां लगाना है। आपको यह भी पता होना चाहिए कि विक्स वेपोरब वास्तव में सर्दी या फ्लू का इलाज नहीं करता है, और अगर 2 सप्ताह से अधिक समय के बाद भी ठंड के लक्षण बने रहते हैं तो आपको चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए।
कदम
विधि 1 में से 2: VapoRub को कफ सप्रेसेंट के रूप में लगाना
Step 1. अपनी हथेलियों पर VapoRub की एक थपकी लगाएं।
अपने एक हाथ में एक छोटा सिक्का-चौड़ाई वाला VapoRub लें। इसके बाद अपने हाथों को आपस में रगड़ें और उन्हें अपनी हथेलियों पर फैलाएं।
इसे पहले रगड़ने से VapoRub गर्म हो जाएगा और इसे लगाने में अधिक आनंद आएगा।
Step 2. VapoRub को छाती और गर्दन पर लगाएं।
VapoRub की मालिश करें ताकि यह त्वचा में समा जाए और पूरे क्षेत्र को कवर कर ले। मालिश तब तक करते रहें जब तक कि VapoRub आपकी त्वचा पर एक पतली परत न बना ले।
चरण 3. गले और छाती के आसपास के कपड़े ढीले रहने दें।
कपड़ों को खुला छोड़ने से VapoRub का वाष्प आपकी नाक और मुंह तक बेहतर तरीके से पहुंच पाएगा। यह VapoRub के प्रभाव को बढ़ाएगा और इसे तेजी से काम करेगा।
चरण ४. VapoRub को दिन में ३ बार फिर से लगाएं।
जब VapoRub का प्रभाव समय के साथ समाप्त हो जाता है, तो आप इसे फिर से लागू कर सकते हैं। त्वचा की जलन से बचने के लिए हर कुछ घंटों में लगाएं। इसे गर्दन और छाती पर दिन में 3 बार से ज्यादा न लगाएं।
- 2 साल से कम उम्र के शिशुओं के लिए VapoRub का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
- अगर आपकी त्वचा में जलन हो रही है तो VapoRub का इस्तेमाल बंद कर दें।
- यदि लक्षण 2 सप्ताह से अधिक समय के बाद भी बने रहें तो डॉक्टर से मिलें।
चरण 5. VapoRub को नाक के नीचे न लगाएं।
VapoRub में कपूर नामक एक रसायन होता है जो श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से अवशोषित होने या अंतर्ग्रहण होने पर विषाक्त हो सकता है। हालांकि आमतौर पर नाक के नीचे लगाया जाता है, इस तरह से VapoRub का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
विधि २ का २: मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द के लिए VapoRub का उपयोग करना
चरण 1. अपनी हथेलियों पर VapoRub की एक परत रगड़ें।
अपने हाथ में एक छोटे सिक्के के आकार का VapoRub लें और दोनों को एक साथ रगड़ें। अपने हाथ की हथेली पर समान रूप से VapoRub की एक परत फैलाएं।
अपने हाथों को रगड़ने से VapoRub गर्म होता है।
चरण 2. VapoRub को प्रभावित सतह पर रगड़ें।
उस दर्द पर ध्यान दें जो आपका शरीर अनुभव कर रहा है और पहचानें कि कौन सी मांसपेशियां या जोड़ दर्द कर रहे हैं। VapoRub की गर्माहट दर्द से राहत दिला सकती है। VapoRub को तब तक रगड़ें जब तक कि यह त्वचा में अवशोषित न हो जाए और सभी मांसपेशियों या जोड़ों को कवर न कर दे।
चरण 3. आवेदन प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार दोहराएं।
जब कपड़ों या जम्हाई पर VapoRub का असर कम हो जाए, तो इसे वापस गले की मांसपेशियों पर लगाएं। प्रत्येक उपयोग के बीच कुछ घंटों के लिए ब्रेक दें और इसे प्रति दिन 3-4 बार से अधिक उपयोग न करें क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है।
अगर आपको रैशेज या त्वचा में जलन दिखाई देती है, तो तुरंत VapoRub का इस्तेमाल बंद कर दें।
चेतावनी
- 2 साल से कम उम्र के शिशुओं के लिए विक्स वेपोरब का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
- अगर आपको त्वचा में कोई जलन दिखाई देती है, तो VapoRub का इस्तेमाल बंद कर दें।
- आंखों के संपर्क में आने की स्थिति में, VapoRub कॉर्निया को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए इसे कभी भी आंखों के पास न लगाएं।
टिप्स
- पेट की चर्बी कम करने के लिए VapoRub का इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।
- VapoRub शरीर के बालों के विकास को बढ़ावा नहीं देगा।
- विक्स वेपोरब को नेज़ल डीकॉन्गेस्टेंट के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। मेन्थॉल की तेज गंध मस्तिष्क को यह सोचने पर मजबूर कर देती है कि आपकी नाक भरी हुई नहीं है।
- यह दिखाने के लिए कोई विश्वसनीय वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि पैरों पर VapoRub लगाने से सर्दी या फ्लू के लक्षण कम हो सकते हैं।
