विचारशील होने का अर्थ है यह सोचने के लिए समय निकालना कि दूसरा व्यक्ति कैसा महसूस कर रहा है। वास्तव में जागरूक होने के लिए, आपको यह जानना होगा कि दूसरे लोग क्या महसूस कर रहे हैं, ज्ञान रखने के लिए, और दयालु और मैत्रीपूर्ण होने के लिए कैसे महसूस करें। कभी-कभी, हम जो चाहते हैं और जो चाहते हैं, उसके बारे में हम सोच सकते हैं और हम यह भूल सकते हैं कि हमारे आस-पास अन्य लोग भी हैं जो हमारे कार्यों से आहत या आहत हो सकते हैं। सचेत रहने का निर्णय लेने से हमें अपने आस-पास के लोगों के बारे में जागरूक रहने में मदद मिल सकती है, जबकि हम अभी भी अपनी ज़रूरतों को पूरा कर रहे हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि अधिक देखभाल करने वाला व्यक्ति कैसे बनें, तो चरण 1 देखें।
कदम
3 का भाग 1: एक सचेत परिप्रेक्ष्य रखना
चरण 1. खुद को किसी और के जूते में रखो।
इससे पहले कि आप अपने दोस्त, सहकर्मी, पड़ोसी या शिक्षक से बात करें, अपने आप से पूछें कि उस समय वह व्यक्ति कैसा महसूस कर रहा था। हो सकता है कि आप अपने रूममेट से नाराज़ हैं और उसे बताना चाहते हैं कि वह बहुत गन्दा है, या आप अपने सबसे अच्छे दोस्त से आपको बहुत ज्यादा कॉल करना बंद करने के लिए कहना चाहते हैं। खैर, इससे पहले कि आप उनसे इस बारे में बात करें कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि वे कैसे प्रतिक्रिया देंगे, और यह सोचने की कोशिश करें कि वे क्या सोचते हैं। जबकि आपको उनके लाभ के लिए जो कहना चाहते हैं उसे पूरी तरह से बदलने की ज़रूरत नहीं है, दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण से स्थिति के बारे में सोचने से आपको यह कहने में मदद मिल सकती है कि आप उनकी भावनाओं को आहत करने की संभावना को कम करते हुए क्या कहना चाहते हैं।
- हो सकता है कि आपका रूममेट वास्तव में पूरी तरह से गड़बड़ हो, लेकिन वह वही है जो हमेशा खरीदारी के लिए बाहर रहता है। आपको उसके अच्छे गुणों के साथ-साथ उसके बुरे गुणों की तारीफ करने का एक तरीका खोजने की ज़रूरत है ताकि उसे ऐसा न लगे कि आप उसे रूममेट के रूप में महत्व नहीं देते हैं।
- हो सकता है कि आपका सबसे अच्छा दोस्त आपको अक्सर फोन करता हो क्योंकि जब से उसके प्रेमी ने उससे संबंध तोड़ लिया है, तब से वह वास्तव में अकेलापन महसूस कर रही है। आप अभी भी जो कहना चाहते हैं कह सकते हैं, लेकिन उसकी भावनाओं पर नज़र रखें और बोलने से पहले उसके दृष्टिकोण से सोचने की कोशिश करें।
चरण 2. दूसरों की जरूरतों का अनुमान लगाएं।
जागरूक होने का एक हिस्सा यह जानना है कि दूसरा व्यक्ति इसे जानने से पहले क्या चाहता है। यदि आप अपने सहकर्मियों के साथ दोपहर के भोजन के लिए बाहर जा रहे हैं, तो सभी के लिए पर्याप्त रूमाल रखें। अगर आप दोस्तों के साथ समुद्र तट पर जा रहे हैं, तो उनके लिए एक अतिरिक्त छाता लेकर आएं। यदि आप जानते हैं कि आपके पति देर से काम करेंगे, तो उनके लिए रात का खाना फ्रिज में रख दें। अन्य लोगों को क्या चाहिए, इस पर ध्यान दें, इससे पहले कि वे इसे जानते हों।
- लोग आपके ध्यान से आभारी और चकित होंगे
- आपको ऐसा इसलिए नहीं करना चाहिए क्योंकि आप बदले में कुछ चाहते हैं, बल्कि इसलिए कि आप वास्तव में दूसरे लोगों की मदद करना चाहते हैं।
चरण 3. जब आप सार्वजनिक रूप से हों तो अन्य लोगों के बारे में सोचें।
जब वे सार्वजनिक रूप से बाहर होते हैं तो अधिकांश सामान्य लोग उनके बारे में नहीं सोचते हैं। अगली बार जब आप बाहर हों, तो सोचें कि आपका रवैया अन्य लोगों को कैसे प्रभावित करेगा और वे कैसे प्रतिक्रिया देंगे। आप सोच सकते हैं कि कॉफी शॉप में अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ फोन पर जोर से बात करना ठीक है, जबकि आपके आस-पास के लोग पढ़ रहे हैं, लेकिन वास्तव में, आप वास्तव में उन्हें परेशान कर रहे होंगे। यह सुनिश्चित करने के कुछ अन्य तरीके यहां दिए गए हैं कि आप सार्वजनिक रूप से अन्य लोगों पर ध्यान दे रहे हैं:
- फोन पर या दोस्तों से बात करते समय धीमी आवाज में बोलने की कोशिश करें
- ज्यादा जगह लेने से बचें
- यदि आप कक्षा में हैं, तो ऐसी कोई भी चीज़ खोलने से बचें जो शोरगुल वाली हो और दूसरों का ध्यान भटकाती हो।
- चलते समय संदेश भेजने के बजाय देखें कि आप कहाँ जा रहे हैं।
चरण 4. अन्य लोगों की आर्थिक परिस्थितियों के बारे में सोचें।
इससे पहले कि आप अपने दोस्तों या उन लोगों से पूछें जिन्हें आप कुछ खरीदने के लिए धन जुटाने के लिए जानते हैं, आपको उनकी आर्थिक स्थिति के बारे में जितना संभव हो उतना सोचने की जरूरत है। अगर आपके दोस्त टूट गए हैं, तो उन्हें रात के खाने के लिए शहर की सबसे महंगी जगह पर न ले जाएं - जब तक कि आप उनके साथ कुछ व्यवहार न करें। आप इस तरह से नहीं सोच सकते हैं जब आपकी खुद की वित्तीय स्थिति अभी भी अच्छी है, लेकिन आप अन्य लोगों को असहज स्थिति में नहीं डालना चाहते क्योंकि वे इसके लिए भुगतान नहीं कर सकते। यह सुनिश्चित करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं कि आप अन्य लोगों की आर्थिक स्थितियों के बारे में सोच रहे हैं:
- अगर आप शादी कर रहे हैं, तो अपने मेहमानों के बारे में सोचें। क्या आपकी दुल्हन $ 2 मिलियन की पोशाक खरीद सकती है या ताहिती में किसी पार्टी में जा सकती है? क्या आपके मेहमान आपके स्थान तक पहुँचने के लिए विमान का भुगतान कर सकते हैं? बेशक, यह आपका कार्यक्रम है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि इसमें शामिल लोगों को भाग लेने के लिए अपने बैंक खाते नहीं तोड़ने होंगे।
- यदि आप ऐसे लोगों के साथ यात्रा कर रहे हैं, जिनके पास ज्यादा पैसा नहीं है, तो करने के लिए सस्ती चीजें खोजें, जैसे हैप्पी आवर में जाना या मूवी देखने या क्लब करने के बजाय एक मजेदार फिल्म देखना। दूसरों को यह स्वीकार करके शर्मिंदा न करें कि वे इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते।
3 का भाग 2: बातचीत में चौकस रहें
चरण 1. सही समय चुनें।
चौकस रहने का एक हिस्सा कुछ कहने का सबसे अच्छा समय जानना है। यहां तक कि सबसे आकस्मिक टिप्पणियां भी अपमान की तरह लग सकती हैं यदि उन्हें गलत समय पर कहा जाता है। सुनिश्चित करें कि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं वह अभी भी अच्छे मूड में है और आप जो कह रहे हैं उसके कारण आप कुछ भी बाधित नहीं कर रहे हैं या परेशानी पैदा नहीं कर रहे हैं। यहाँ समय चुनने के कुछ तरीके दिए गए हैं:
- उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपके पास कोई अच्छी खबर हो, जैसे कि आप जल्द ही शादी कर रहे हैं। यह खबर आपके दोस्तों के साथ लंच के समय बहुत अच्छी होगी, लेकिन अगर आपका सहकर्मी अपनी मां के अंतिम संस्कार के बारे में बात कर रहा है, तो आप इसके बारे में दूसरी बार भी बात कर सकते हैं।
- दूसरी ओर, यदि आपके पास कोई बुरी खबर है, तो सुनिश्चित करें कि वह व्यक्ति अच्छी स्थिति में है। अगर आपका दोस्त उसकी गर्भावस्था के बारे में बात कर रहा है, तो यह बात करने का समय नहीं है कि आपने अपने प्रेमी के साथ कैसे संबंध तोड़ लिया।
- यदि आपके पास किसी सहकर्मी के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया है, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे सही समय पर करते हैं। जब व्यक्ति को इसकी उम्मीद न हो तो खराब प्रतिक्रिया के बारे में बात करने के बजाय व्यक्ति से बात करने के लिए समय निकालें
चरण 2. अपने शब्दों को ध्यान से चुनें।
यदि आप ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले शब्द उतने ही महत्वपूर्ण हैं जितना कि आप जो संदेश देना चाहते हैं। यदि आप चाहते हैं कि लोग जल्दी से समझें और बुरा न मानें, तो आपको उन शब्दों के बारे में सोचने की ज़रूरत है जिनका उपयोग आप बोलते समय करेंगे। चाहे नकारात्मक प्रतिक्रिया देने का तरीका ढूंढ रहे हों या किसी की तारीफ करने का उचित तरीका ढूंढ रहे हों, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि शब्दों का अर्थ कुछ होता है। जब आप अपने शब्द चुनते हैं तो कुछ बातों पर ध्यान देना चाहिए:
- भले ही आप नकारात्मक प्रतिक्रिया दें, आप इसे कहने का एक सूक्ष्म तरीका खोज सकते हैं। आप एक सहकर्मी को बता सकते हैं कि वह "धीमी गति से" कहने की तुलना में "और भी अधिक कुशल" हो सकता है या आप अपने सबसे अच्छे दोस्त को बता सकते हैं कि आपको यह कहने के बजाय कि वह "चिपचिपा" है, बार-बार संपर्क करने से "जलमग्न" महसूस होता है।"
- यदि आप सीधे "आप" शब्द का प्रयोग नहीं करते हैं, तो आप अपने संदेश को कम अपमानजनक भी बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने प्रेमी को यह कहने के बजाय, "आप वास्तव में पागल हैं," आप कह सकते हैं "मैं अपने रिश्ते में विश्वास के मुद्दों के बारे में चिंतित हूं," यह अभी भी आपके प्रेमी को यह महसूस किए बिना संदेश देता है कि आप मजाक कर रहे हैं उसे।
चरण 3. बातचीत पर एकाधिकार न करें।
एक और बात जो लोग परवाह नहीं करते हैं वे बिना रुके बात करने के आदी हैं, यह महसूस किए बिना कि दूसरे व्यक्ति को बिल्कुल भी परवाह नहीं है। यदि आपके पास बताने के लिए एक दिलचस्प कहानी है तो कोई बात नहीं, लेकिन अगर आप हमेशा बात करते हैं और दूसरे लोगों को यह नहीं कहने देते हैं, तो यह परवाह नहीं है। अगली बार जब आप किसी समूह में या अन्य व्यक्तियों के साथ बात करें, तो इस बात से अवगत रहें कि आप अन्य लोगों की तुलना में कितनी बात कर रहे हैं। सुनिश्चित करें कि आप दूसरे व्यक्ति को बात करने का मौका दें, पूछें कि वे कैसा कर रहे हैं, और वे कैसा महसूस कर रहे हैं। यह वास्तव में देखभाल करने वाला है।
- यदि आप दालान में या दोपहर के भोजन के दौरान किसी मित्र के साथ त्वरित चैट कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप दोनों के पास बात करने का समय है कि आप कैसे कर रहे हैं। यदि आप केवल अपने वर्तमान दिन के बारे में बात कर रहे हैं और आप अगले सप्ताह क्या करने जा रहे हैं और फिर दूर जा रहे हैं, तो यह ध्यान नहीं दे रहा है।
- जिस विषय पर आप चर्चा कर रहे हैं, उसके बारे में सोचते समय आपको भी चौकस रहना चाहिए। क्या आपके सहकर्मी आपके सबसे अच्छे दोस्त के साथ आपका नाटक सुनना चाहेंगे जिनसे वे कभी नहीं मिले? या आपका सबसे अच्छा दोस्त काम पर आपकी लंबी बैठक के बारे में लंबी चर्चा सुनेगा?
चरण 4. धन्यवाद कहो।
दूसरों ने आपके लिए जो किया है उसके लिए ईमानदारी और ईमानदारी से धन्यवाद देना भी दयालु है। आप उन्हें बड़ी चीजों के लिए धन्यवाद दे सकते हैं जैसे कि आप एक नए अपार्टमेंट की तलाश में हैं, या कॉफी लाने जैसी छोटी चीजें हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि काम कितना छोटा है, लोगों को धन्यवाद देना महत्वपूर्ण है ताकि वे जान सकें कि आप उनकी सराहना करते हैं, और समझते हैं कि आप केवल दूसरों से आपके लिए अच्छा करने की उम्मीद नहीं करते हैं। उन्हें आंखों में देखें और जब आप धन्यवाद कहें तो अपना ध्यान उन पर केंद्रित करें ताकि आप दिखा सकें कि आप वास्तव में इसका मतलब रखते हैं।
- यदि आप किसी मित्र के घर अतिथि हैं, या किसी ने आपके लिए वास्तव में कुछ अच्छा किया है, तो उन्हें यह दिखाने के लिए कि आप वास्तव में परवाह करते हैं, शराब की एक बोतल या उपहार की टोकरी दें। कभी-कभी, बस "धन्यवाद!" पर्याप्त नहीं।
- यह दिखाने के लिए कि आप उनकी सराहना करते हैं, धन्यवाद कार्ड बनाने की आदत डालें। यह एक विचारशील उपहार है और अक्सर अनदेखा किया जाने वाला इशारा है।
- आप केवल "धन्यवाद" कहने से भी आगे जा सकते हैं और समझा सकते हैं कि उस व्यक्ति के कार्यों का आपके लिए कितना अर्थ है। उदाहरण के लिए, आप कुछ ऐसा कह सकते हैं "जैकी, कल मेरे लिए रात का खाना पकाने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। मैं उस दिन काम से बहुत तनाव में था, और आपने वास्तव में मुझे शांत रहने में मदद की।"
चरण 5. जब आप कुछ गलत करते हैं तो माफी मांगें।
चौकस लोगों की भी अपनी कमियां हैं। यदि आपने कोई गलती की है, जैसे कि आपने किसी को चोट पहुंचाई है या गलती से किसी से टकरा गई है, तो आपको अपने कार्यों के लिए क्षमा मांगना सुनिश्चित करना चाहिए। केवल "सॉरी" न कहें और ऐसे चले जाएं जैसे आपको कोई परवाह नहीं है; उसकी आँखों में देखो, कहो कि तुम्हें कितना अफ़सोस है, और कहो कि ऐसा दोबारा नहीं होगा। किसी चीज़ की ज़िम्मेदारी लेना उसे पीछे छोड़ने और यह उम्मीद करने से कहीं बेहतर है कि वह अपने आप दूर हो जाएगी। माफी मांगते समय असहज महसूस हो सकता है, दूसरा व्यक्ति इसकी सराहना करेगा।
चौकस लोग जानते हैं कि कब माफी मांगनी है क्योंकि वे जानते हैं कि जब उन्होंने किसी की भावनाओं को ठेस पहुंचाई है, भले ही उनका मतलब नहीं था। यदि आपने किसी को चोट पहुंचाई है, तो यह मत कहो कि "मुझे खेद है कि आपको बुरा लगा जब मैं…" इस तरह की भाषा वास्तव में दूसरे व्यक्ति को दोष देती है और जिम्मेदारी से बचती है।
चरण 6. बुद्धिमान बनें।
ज्ञानी होना एक सचेत व्यक्ति होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। बुद्धिमान होने का अर्थ है यह जानना कि अपने आस-पास के लोगों का अपमान किए बिना अपना संदेश कैसे पहुँचाया जाए; इसका मतलब यह नहीं है कि आपको झूठ बोलना है। बुद्धिमान होने के लिए, आपको यह जानना होगा कि विनम्र और दयालु तरीके से प्रतिक्रिया या आलोचना कैसे करें ताकि आप लोगों की भावनाओं को ठेस पहुंचाए बिना संदेश प्राप्त कर सकें। आप एक सक्रिय श्रोता भी हो सकते हैं और अपने आस-पास के लोगों से अवगत हो सकते हैं ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि वे वांछित तरीके से प्रतिक्रिया देंगे।
- यदि आप लोगों का अपमान करते हैं, तो वे आपकी आलोचना के प्रति कम ग्रहणशील होंगे। बेहतर तरीके से जानकारी प्रदान करने से दूसरों को बेहतर महसूस होगा "और" उन्हें बदल सकता है; यह सबसे अच्छी स्थिति है।
- उदाहरण के लिए, यदि आप अपने सहकर्मी को बताना चाहते हैं कि वह धीरे-धीरे काम कर रहा है, तो आप कह सकते हैं “मुझे लगता है कि आपकी परियोजनाएँ हमेशा विस्तृत और पूर्ण होती हैं। हालाँकि, मुझे आश्चर्य है कि क्या आप अपने काम की गुणवत्ता को बनाए रख सकते हैं और अपनी दक्षता को थोड़ा बढ़ा सकते हैं।”
भाग ३ का ३: मन लगाकर कार्य करें
चरण 1. लोगों के लिए अच्छे काम करें जब आप देखें कि उन्हें मदद की ज़रूरत है।
चौकस रहने का मतलब है कि किसी के पूछने से पहले इस बात से अवगत होना कि उसे कब मदद की ज़रूरत होगी। इसका मतलब बैसाखी पर किसी के लिए दरवाजा खोलने से लेकर अपने सबसे अच्छे दोस्त को दोपहर का भोजन लाने तक हो सकता है जब उसका दिन कठिन हो। जब तक आप उन लोगों की मदद नहीं करते जिन्हें मदद की ज़रूरत नहीं है, आप विचारशील कार्य करेंगे। चाहे आप किसी की मदद कर सकें, छोटी हो या बड़ी हर स्थिति पर नजर रखें। हमेशा देखें कि क्या किसी को कुछ चाहिए, भले ही वह उसे मांगने की हिम्मत न करे। यहाँ कुछ उदाहरण दिए गए हैं कि कैसे सावधान रहें:
- किसी और के लिए दरवाजा पकड़ो
- किसी और के लिए सीट तैयार करें
- अपने बगल में बैठे व्यक्ति के लिए जगह तैयार करें
- यदि आप बस या ट्रेन में हैं तो किसी वृद्ध व्यक्ति को अपनी सीट लेने दें
- यदि आप इसे खरीद रहे हैं तो किसी सहकर्मी के लिए कॉफी लाएँ
- अपने माता-पिता के व्यस्त होने पर होमवर्क करके उनकी मदद करें
- अपने प्रियजनों या रूममेट्स के लिए ऑर्डर दें।
चरण 2. एक अच्छा रवैया रखें।
चौकस रहने का एक और हिस्सा एक अच्छा रवैया दिखा रहा है। यदि आप अन्य लोगों के लिए अच्छा बनना चाहते हैं, तो आपको सामाजिक परिस्थितियों में कठोर, शोरगुल या विघटनकारी नहीं होना चाहिए। आपको राजकुमार की तरह होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको एक अच्छा बुनियादी रवैया रखने में सक्षम होना चाहिए ताकि आपके आस-पास के लोग सहज महसूस करें। दोस्तों के साथ घूमने या दादी के जन्मदिन की पार्टी में जाने के बीच, आपको एक अच्छा रवैया दिखाना होगा, हालाँकि "अच्छे शिष्टाचार" का अर्थ व्यक्ति के आधार पर थोड़ा बदल जाता है। यहाँ एक अच्छा रवैया रखने के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
- कसम खाने या बहुत अश्लील होने से बचें
- डकार आए तो पहले सॉरी बोलें
- भोजन करते समय अपनी गोद में रूमाल रखें ताकि भोजन पूरे शरीर पर न गिरे
- ज्यादा जोर से पानी न पिएं
- सड़क किनारे लोगों के लिए रास्ता बनाएं
- अनुचित दर्शकों के सामने घृणित या अनुचित विषयों से बचें
चरण 3. विभाजित करें।
सावधान रहने का एक और तरीका है दूसरों के साथ साझा करना। हो सकता है कि आप अपनी माँ से स्वादिष्ट कुकीज़ का एक बॉक्स लाए और उन्हें खाने के लिए इंतजार नहीं कर सकते, लेकिन आपको अपने सहकर्मियों से पूछना होगा कि क्या वे चाहें। हो सकता है कि आप स्कूल में अच्छे स्टिकर लाए हों और आप अपनी नोटबुक को सजाने के लिए इंतजार नहीं कर सकते। दोस्तों से पूछें कि क्या वे इसे एक साथ करना चाहते हैं। आप अपने कपड़े, अपनी जगह, या कुछ और भी साझा कर सकते हैं जो आपके और आपके आस-पास के लोगों के लिए कुछ मायने रखता है। याद रखें, यदि आप कोई ऐसी चीज़ साझा करते हैं जिसकी आपको परवाह नहीं है, तो वह साझा नहीं कर रही है।
साझा करना केवल छोटे बच्चों और भाई-बहनों के लिए नहीं है। किसी भी उम्र में सावधान रहने के लिए यह एक महत्वपूर्ण गुण है।
चरण 4. समय पर रहें।
सबसे स्वार्थी चीजों में से एक आप यह सोच सकते हैं कि आपका समय किसी और की तुलना में अधिक मूल्यवान है। हो सकता है कि आप गलती से ऐसा कर रहे हों, लेकिन यदि आप देर से आते हैं - खासकर यदि आप आदतन देर से आते हैं - तो यह दूसरों को यह संदेश भेज सकता है कि आप वास्तव में उनके समय की परवाह नहीं करते हैं। चाहे कक्षा के लिए ५ मिनट लेट हो, काम के लिए आधा घंटा लेट हो, या दोपहर के भोजन के लिए दोस्तों के साथ ४५ मिनट लेट हो, यह वास्तव में दूसरे व्यक्ति को नाराज़ महसूस करेगा और आपको उनके समय की परवाह नहीं है।
- बेशक, यदि आप बहुत सारे लोगों के साथ किसी पार्टी या कार्यक्रम में जा रहे हैं, तो समय पर पहुंचना कोई मायने नहीं रखता - तथ्य यह है कि किसी पार्टी में समय पर पहुंचना थोड़ा अजीब लग सकता है। लेकिन अगर आप एक या दो लोगों को प्रतीक्षा करवाते हैं, तो यह स्वार्थी है।
- यदि आप जानते हैं कि आपको देर होने वाली है, तो इस बारे में झूठ न बोलें कि आप कहाँ हैं ("मैं केवल कुछ मील दूर हूँ!") क्योंकि आपको लगता है कि यह बेहतर महसूस होगा। अगर आप 10 या 15 मिनट लेट होने वाले हैं तो ईमानदार रहें
चरण 5. एक यादृच्छिक अच्छी क्रिया करें।
यह दिमागी होने का एक और हिस्सा है। उन लोगों के प्रति दयालु होने के बजाय जिन्हें आप जानते हैं और प्यार करते हैं, आप अजनबियों के प्रति भी दयालु हो सकते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें मदद की ज़रूरत है। आप लोगों के लिए दरवाजे पकड़ सकते हैं, निकटतम कॉफी शॉप पर टिप दे सकते हैं, सड़क पर गुजरने वाले लोगों की तारीफ कर सकते हैं, उन लोगों को एक घंटे का पार्किंग टिकट दे सकते हैं, जो अभी-अभी पार्किंग में आए हैं, या बूढ़े लोगों की खरीदारी को उनकी कार तक ले जाने में मदद कर सकते हैं।.
- लोगों की मदद करने की आदत डालें, आप एक बेहतर इंसान बनेंगे
- बेशक, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि उस व्यक्ति को वास्तव में मदद की ज़रूरत है। आप किसी ऐसे व्यक्ति को परेशान नहीं करना चाहते जो सिर्फ अकेला रहना चाहता है।
चरण 6. अपनी जगह को साफ रखें।
अपनी जगह को साफ रखना महत्वपूर्ण है, चाहे आप सिर्फ एक हाउस गेस्ट, रूममेट या देखभाल करने वाले परिवार के सदस्य या देखभाल करने वाले इंसान बनना चाहते हों। यदि आप अकेले रहते हैं, तब भी आपको अपना स्थान भी साफ करने की आवश्यकता है, लेकिन यदि आपके आस-पास अन्य लोग हैं तो आपको दयालु होने की आवश्यकता है। अपना बिस्तर बनाओ, कचरा बाहर निकालो, या अपने बर्तन साफ करो, और किसी और को अपने लिए मत करो। यह किसी भी उम्र में सावधान रहने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
स्वार्थी लोग महसूस करेंगे कि दुनिया उनके इर्द-गिर्द घूमती है, और दूसरों से यह उम्मीद करेंगे कि वे अपना कचरा साफ करें। इससे पता चलता है कि वे दूसरों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं और दूसरों से उनके अनुसार कार्य करने की अपेक्षा करते हैं। आप इस तरह के व्यक्ति नहीं बनना चाहते।
टिप्स
- दूसरों का भला करें
- इस रवैये को करने की कोशिश करते समय धैर्य रखें!
- अभ्यास से आपको इसकी आदत हो जाएगी!
- दिमागीपन का अभ्यास करने का एक और तरीका बच्चों के साथ काम करने के लिए स्वयंसेवा करना है; सुनिश्चित करें कि आप उस पर विश्वास करते हैं जो वे सोचते हैं, भले ही आप वास्तव में उस पर विश्वास न करें
