आप अविवाहित लोगों के लिए, जोड़ों को खुशी-खुशी अपने स्नेह का इजहार करते देखना कठिन होगा। हालांकि, सिंगल होना वास्तव में दोस्तों और परिवार के साथ संबंधों को गहरा करने, शौक का आनंद लेने, करियर विकसित करने और खुद को बेहतर तरीके से जानने का एक शानदार अवसर है! हालांकि, अगर आपको अकेलेपन से जूझना पड़ रहा है, तो अपने सामाजिक परिवेश में आत्मविश्वास पैदा करने की कोशिश करें। यह पहली बार में डरावना हो सकता है, लेकिन सामाजिककरण करने की कोशिश करें, नए लोगों से मिलें और अपने रिश्ते को स्वाभाविक रूप से विकसित होने दें।
कदम
भाग 1 का 4: सकारात्मक मानसिकता विकसित करना
चरण 1. अविवाहित होने के लाभों की सराहना करने का प्रयास करें।
एक रिश्ते में होना जरूरी नहीं है कि आप एक बेहतर या अधिक सफल व्यक्ति बनें। इसलिए, केवल अपनी एकल स्थिति के कारण निराश न हों। बेहतर होगा, एकल जीवन जीने के सकारात्मक पक्षों के बारे में सोचें, उदाहरण के लिए, आप यह चुनने के लिए स्वतंत्र हैं कि आप कहाँ रहना चाहते हैं और आप क्या करेंगे। साथ ही, आपको रिश्ते से आने वाले तनाव और समस्याओं से निपटने की ज़रूरत नहीं है।
सिंगल होने से आप पेशेवर लक्ष्यों और व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राथमिकता दे सकते हैं। बहुत से लोग जिनके पास पहले से ही एक साथी है, वे केवल यह आशा कर सकते हैं कि वे समझौता किए बिना इस लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं।
चरण 2. जब आप अकेलापन महसूस करें तो अपने प्रियजनों को बुलाएं।
किसी पुराने मित्र को बुलाओ और उससे बात करो। आप अपने करीबी दोस्तों को एक साथ कॉफी या लंच का आनंद लेने के लिए भी कह सकते हैं। अन्यथा, कुछ लोगों को रात भर खेल का आनंद लेने के लिए आमंत्रित करें। मेरा विश्वास करो, रोमांटिक रिश्ते ही एकमात्र प्रकार के रिश्ते नहीं हैं जो आपको संतुष्ट कर सकते हैं। वास्तव में, अविवाहित होना अन्य रिश्तों को पोषित करने का एक सही अवसर है जो जीवन भर चल सकता है।
- यदि आप अपनी भावनाओं को प्रकट करना चाहते हैं, तो अपने सबसे करीबी लोगों के साथ ईमानदार रहें, जिन पर आप भरोसा करते हैं। पहले तो अकेलेपन की इस भावना के बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है। हालाँकि, किसी मित्र या रिश्तेदार के साथ इस पर चर्चा करने से आपकी भावनाओं में सुधार होगा।
- प्रियजनों के साथ जुड़े रहने के लिए प्रौद्योगिकी की उपस्थिति का लाभ उठाएं। यदि आमने-सामने मिलना असंभव है, तो उससे फोन पर संपर्क करें, ईमेल भेजें, सोशल मीडिया, या यहां तक कि वीडियो कॉल भी करें।
चरण 3. अपने घर में एक खुशनुमा एहसास जोड़ें।
यदि आपका वातावरण उदास लगता है, तो अकेलेपन को कम करने में मदद करने के लिए एक उज्ज्वल और मज़ेदार स्थान बनाने का प्रयास करें। एक कमरे को हल्के रंग से पेंट करने का प्रयास करें, जैसे ताजा हरा या एक हंसमुख नीला।
- अपने घर में वातावरण को जीवंत बनाने के लिए फूल या पौधे लगाएं।
- खिड़की के पर्दे खोलो। गहरे, मोटे पर्दों को हल्के वाले से बदलें। जब आप अपने घर में अधिक रोशनी देंगे, तो आप बाहरी दुनिया से अधिक जुड़ेंगे।
- एक गन्दा कमरा साफ करने की कोशिश करो। एक साफ-सुथरा घर सकारात्मक मानसिकता को बढ़ावा देगा।
चरण 4. दिन में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें।
नियमित व्यायाम से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। ऐसी गतिविधियाँ करें जो आपको घर छोड़ने के लिए मजबूर करें। घर के चारों ओर घूमने, बाहर जाने, तैरने, योग करने, बुनाई करने या आत्मरक्षा कक्षाएं लेने की कोशिश करें।
घर में घूमने से आपको अपने पड़ोसियों को बेहतर तरीके से जानने में मदद मिलेगी, जबकि जिम क्लास लेना नए लोगों से मिलने का एक मजेदार तरीका है।
चरण 5. एक नया शौक रखें।
नई चीजें सीखने से आपको अनुभव के साथ-साथ नए कौशल विकसित करने में मदद मिलेगी। कक्षाओं में शामिल होने या लेने से आपको समान रुचियों वाले अन्य लोगों से मिलने में भी मदद मिलती है।
- उदाहरण के लिए, खाना पकाने, बागवानी या शिल्प में रुचि विकसित करें। एक ऐसे शौक को बदलें जो आप आमतौर पर अपने आप में एक साझा गतिविधि में बदलते हैं, एक क्लब या कक्षा में शामिल होकर जो उन हितों पर ध्यान केंद्रित करता है।
- इंटरनेट पर इस वर्ग या क्लब के बारे में जानकारी देखें। या, दूसरों के साथ मेलजोल करने के अवसरों के लिए प्रासंगिक व्यावसायिक समूहों या संगठनों से संपर्क करें। उदाहरण के लिए, यदि आप बागवानी में रुचि रखते हैं, तो यह पता लगाने का प्रयास करें कि आपके शहर में पर्यावरण मामलों का कार्यालय बागवानी कक्षाएं प्रदान करता है या नहीं।
चरण 6. अपने आप को किसी ऐसी चीज से पुरस्कृत करें जो आपको घर छोड़ने के लिए मजबूर करे।
एक नई खरीदारी करना, बाल कटवाना, या मालिश करनेवाली के पास जाना, ये सभी अपने लिए कुछ प्यार दिखाने के शक्तिशाली तरीके हैं। अन्य लोगों के साथ बातचीत करने के अवसरों के लिए नई दुकानों, हाल ही में खोले गए रेस्तरां और सार्वजनिक स्थानों पर जाएँ।
- सक्रिय रूप से शामिल हों और बदले में, मूवी, थिएटर शो या संगीत कार्यक्रम का आनंद लें। ये गतिविधियां न केवल अनिवार्य "डेटिंग" गतिविधियां हैं, बल्कि अकेले भी इसका आनंद लिया जा सकता है।
- उन जगहों पर जाएँ जहाँ आप हमेशा जाना चाहते हैं। अविवाहित होने का मुख्य लाभ यह है कि आपको पहले अन्य लोगों के साथ इस पर चर्चा करने या उनकी समस्याओं से निपटने की ज़रूरत नहीं है, जैसे कि ऐसी जगह पर रुकना जो आपको वास्तव में पसंद नहीं है या हवाई जहाज पर जाने का उनका डर।
चरण 7. एक नया प्यारा दोस्त खोजें।
यदि आप एक खाली घर में घर आकर थक गए हैं, तो एक प्यारा दोस्त आपको बिना शर्त प्यार दे सकता है और अकेलेपन को दूर करने में मदद कर सकता है। इतना ही नहीं, पालतू जानवर भी आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, उदाहरण के लिए रक्तचाप कम करना और व्यायाम के घंटे बढ़ाना।
पशु भी आपको और अधिक घुलने मिलने का अवसर देते हैं। उदाहरण के लिए, एक कुत्ते का मालिक होना एक महान वार्तालाप स्टार्टर है और निश्चित रूप से आपको कुत्ते को टहलाने के लिए घर से बाहर निकलना होगा।
चरण 8. याद रखें, हर किसी ने कभी न कभी अकेलापन महसूस किया होगा।
कोशिश करें कि रिश्ते को ज्यादा महिमामंडित न करें, या यह सोचें कि प्रेमालाप और शादी ही सभी समस्याओं का समाधान है। दूसरे लोगों के साथ रिलेशनशिप में रहना आसान नहीं होता और जो लोग रिलेशनशिप में होते हैं वे भी अकेलापन महसूस करने से नहीं बच पाते।
अकेलापन महसूस करना एक प्राकृतिक मानवीय अनुभव है और कुछ मायनों में इसके फायदे भी हैं। अकेलापन लोगों को दूसरों के साथ संबंध तलाशने के लिए प्रेरित करता है। इसलिए अकेलापन सभी रिश्तों की नींव है।
भाग 2 का 4: सामाजिक जीवन में विश्वास का निर्माण
चरण 1. नकारात्मक और आलोचनात्मक विचारों से छुटकारा पाएं।
यदि आप सोचने लगते हैं, "मैं बहुत अच्छा नहीं हूँ," या "मेरे साथ कुछ गड़बड़ है", तो तुरंत कहें, "रुको! मेरे विचार अनुत्पादक हैं, और मेरे पास अपनी मानसिकता बदलने की शक्ति है।" सामाजिक जीवन में आत्म-विश्वास विकसित करने की दिशा में पहला कदम आत्म-संदेह पैदा करने वाले सोचने के तरीके को बदलना है।
- मजबूत आत्म-आलोचना आमतौर पर गलत सोच से उत्पन्न होती है। अपने आप पर इतना कठोर होना बंद करो, वस्तुनिष्ठ रहो और अपने दिमाग में आने वाले गलत विचारों को नज़रअंदाज़ करो।
- पिछले रिश्तों पर ध्यान न दें या उन्हें "विफलताओं" के रूप में न सोचें। इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप अतीत को नहीं बदल सकते। बेहतर अभी तक, अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें और एक ऐसा व्यक्ति बनने की संभावना बढ़ाएं जो दूसरों के लिए आभारी और उपयोगी हो।
चरण 2. खुद को दूसरे लोगों की जरूरत में रखने पर काम करें।
एक नया रोमांटिक या प्लेटोनिक संबंध बनाने के लिए आपको परिपूर्ण होने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, अपनी कमजोरियों के बारे में खुला और ईमानदार रहना ही दूसरों के साथ संबंध बनाने का हमारा तरीका है। अपनी खामियों को स्वीकार करें, जो बदला जा सकता है उसे बदलने के लिए काम करें और आत्म-प्रेम दिखाएं।
अस्वीकृति के डर से छुटकारा पाएं। अगर किसी संभावित दोस्त या साथी के साथ चीजें ठीक नहीं होती हैं, तो यह मत समझिए कि यह सब आपकी गलती है या आपके साथ कुछ गड़बड़ है। कभी-कभी लोग आपस में नहीं मिलते, गलतफहमी हो जाती है, या उनका मूड खराब हो जाता है।
चरण 3. स्वस्थ सामाजिक जोखिम उठाएं।
यह तनावपूर्ण और जोखिम भरा लग सकता है, लेकिन अकेलेपन को दूर करने के लिए आपको अन्य लोगों से मिलना और बातचीत करनी चाहिए। धीरे-धीरे, आप जो हैं उसके साथ अधिक सहज हो जाएंगे।
नई चीजों को आजमाने, नए लोगों से बात करने और अपरिचित परिस्थितियों में शामिल होने के लिए खुद को चुनौती दें। यदि कोई सहकर्मी आपको काम के बाद बाहर घूमने के लिए आमंत्रित करता है, तो उसके साथ जाएँ। या, जब आप किसी स्टोर में हों और आपको लाइन में खड़ा होना पड़े, तो अपने पास किसी से बात करें, या कैशियर से भी बात करें।
चरण 4. एक प्रश्न पूछकर बातचीत शुरू करें।
यदि आप अजीब चुप्पी के बारे में चिंतित हैं या नहीं जानते कि क्या कहना है, तो कुछ भी पूछें। अधिकांश लोग अपने बारे में बात करना पसंद करते हैं इसलिए प्रश्न पूछना प्रश्नों को प्रवाहित करने का एक शानदार तरीका है।
- शिक्षक या व्याख्याता के पढ़ाने की प्रतीक्षा करते समय, अपने बगल में किसी मित्र से बात करें। उदाहरण के लिए, “कल का क्विज़ कैसा रहा? बहुत मुश्किल है, हाँ। मैं यह बिल्कुल नहीं कर सकता!"
- आप पूछ सकते हैं, "आप हर दिन क्या करते हैं," या "आपने हाल ही में कौन सी अच्छी फिल्में देखी हैं?"
- यदि आप किसी पार्टी के बीच में हैं, तो आप पूछ सकते हैं, "आप मेज़बान को कैसे जानते हैं?"
चरण 5. सामाजिक जीवन में अपना आत्मविश्वास धीरे-धीरे बनाएं।
उचित अपेक्षाएं निर्धारित करें, और धीरे-धीरे अपने सामाजिक आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए काम करें। उदाहरण के लिए, जब आप सड़क पर अपने पड़ोसी से मिलते हैं तो आप मुस्कुराना और हाथ हिलाना शुरू कर सकते हैं।
- अगली बार जब आप अपने पड़ोसियों से मिलें, तो आप अपना परिचय दे सकते हैं और बातचीत के लिए कुछ समय निकाल सकते हैं। आप पड़ोस के बारे में बात कर सकते हैं, पड़ोसी के प्यारे कुत्ते की तारीफ कर सकते हैं या उनके बगीचे की सुंदरता की तारीफ कर सकते हैं।
- जैसे-जैसे आपको मिलनसार होने की आदत हो जाती है, आप उन्हें चाय या कॉफी के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।
भाग ३ का ४: नए लोगों से मिलना
चरण 1. एक नए सामाजिक समूह में शामिल हों।
यह पूछने की कोशिश करें कि क्या आपके स्थानीय पुस्तकालय में या आपके पसंदीदा कैफे में कोई बुक क्लब है। यदि आप किसी विशेष सामाजिक मुद्दे या मुद्दे में रुचि रखते हैं, तो अपने क्षेत्र के क्लबों या संगठनों के बारे में जानकारी के लिए इंटरनेट पर खोज करने का प्रयास करें जो एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
यदि आप पूजा का आनंद लेते हैं, तो पूजा स्थल में सक्रिय रूप से शामिल होने या प्रार्थना और ध्यान समूह में शामिल होने पर विचार करें।
चरण 2. एक चैरिटी में स्वयंसेवी जिसे आप पसंद करते हैं।
स्वयंसेवी कार्य समय लेने वाला है और आत्मविश्वास बढ़ाता है। साथ ही, किसी ऐसे मुद्दे के लिए स्वेच्छा से काम करना जिसमें आप रुचि रखते हैं, आपको समान विचारधारा वाले लोगों से जोड़ेगा।
उदाहरण के लिए, यदि आप जानवरों को पसंद करते हैं, तो आप अपने आप को एक स्ट्रीट एनिमल शेल्टर में स्वेच्छा से समर्पित कर सकते हैं, किसी बीमारी के खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ाना जो आपके निकटतम लोगों को प्रभावित कर सकते हैं, या एक राजनीतिक मुद्दे पर शोध कर सकते हैं जो आपको चिंतित करता है।
चरण 3. एक ऑनलाइन समुदाय में शामिल हों।
ऑनलाइन डेटिंग साइटों के अलावा, इंटरनेट के माध्यम से अन्य लोगों से जुड़ने के कई तरीके हैं। ऐसे ऑनलाइन गेम खेलें जिनमें चैट सुविधाएं हों, चैट फ़ोरम में शामिल हों और उन विषयों पर चर्चा करें जिनमें आपकी रुचि हो, और सोशल मीडिया पर अन्य लोगों से मिलें।
यदि आप आमने-सामने मिलने के बारे में चिंतित हैं तो इंटरनेट के माध्यम से अन्य लोगों के साथ बातचीत करने से आपको सामाजिक कौशल विकसित करने में मदद मिलेगी। हालाँकि, हमेशा याद रखें कि इंटरनेट सुरक्षा पर ध्यान दें और व्यक्तिगत जानकारी देने से बचें।
चरण 4. रिश्ते को स्वाभाविक रूप से विकसित होने देने की कोशिश करें।
जितना हो सके, रोमांटिक या प्लेटोनिक रिश्ते में जल्दबाजी न करने की कोशिश करें। अपने रिश्ते को चलने दें, और कभी भी कुछ भी जबरदस्ती न करें। धैर्य रखें, और नए रिश्ते को एक ठोस नींव विकसित करने के लिए समय दें।
किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध बनाने की बजाय अविवाहित रहना बेहतर है जिसे आप वास्तव में पसंद नहीं करते हैं। मेरा विश्वास करो, वहाँ कोई है जो तभी आएगा जब तुम आशावान नहीं रहोगे। इसलिए धैर्य रखने की कोशिश करें और सकारात्मक सोचें।
4 का भाग 4: डेटिंग
चरण 1. एक ऑनलाइन डेटिंग साइट पर एक प्रोफ़ाइल सेट करें।
प्रोफ़ाइल फ़ील्ड भरते समय स्वयं बनें। अपनी कुंठाओं को सूचीबद्ध करने या अपनी महानता के बारे में शेखी बघारने के बजाय, अपने शौक और रुचियों जैसी सकारात्मक चीजों के बारे में बात करें। आपने जो लिखा है उसे जोर से पढ़ें। अभिमानी या अनाड़ी होने के बजाय इसे सीधे तरीके से लिखना सुनिश्चित करें।
- यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करने का प्रयास करें, धीरे-धीरे आगे बढ़ें और अपनी प्रवृत्ति को सुनें। यदि आप किसी के साथ ईमेल या टेक्स्ट के माध्यम से चैट करने में सहज महसूस करते हैं, तो उसे कॉल करने और पूछने के लिए पर्याप्त बहादुर बनें। यहां तक कि अगर आप चीजों को जल्दी नहीं करना चाहते हैं, तब भी आपको दूसरे व्यक्ति के साथ संबंध बनाने की कोशिश करनी चाहिए, बजाय इसके कि आप उन्हें सप्ताह के अंत तक केवल टेक्स्ट संदेश भेजें।
- किसी को "एक" के रूप में न सोचने की कोशिश करें या अचानक जुड़ाव महसूस करें, खासकर पहली तारीख से पहले। हां, किसी व्यक्ति से व्यक्तिगत रूप से मिलने से पहले उसे एक आदर्श व्यक्ति के रूप में सोचना आसान है। हालाँकि, आपको इस रिश्ते को बिना किसी अपेक्षा के बहने देना चाहिए।
चरण 2. किसी को डेट पर व्यक्तिगत रूप से पूछने में सक्षम होने के लिए अपना आत्मविश्वास विकसित करें।
ऑनलाइन डेटिंग साइटों के अलावा, आप किराने की दुकान, क्लब या क्लास, पार्टी या जिम में संभावित प्रेमियों से भी मिल सकते हैं। लोगों को बाहर बुलाना डराने वाला हो सकता है, लेकिन जैसे-जैसे आप बुनियादी सामाजिक स्थितियों में अधिक सहज होते जाएंगे, आपका शर्मीलापन दूर होता जाएगा।
- जब आप घर पर न हों तो बातचीत शुरू करने की कोशिश करें और उन लोगों से बात करने की कोशिश करें जिन्हें आप पसंद करते हैं या पसंद नहीं करते हैं। चुप्पी तोड़ने के लिए, आप मौसम पर चर्चा कर सकते हैं, सलाह मांग सकते हैं या तारीफ दे सकते हैं।
- अपने आप से सकारात्मक शब्द कहकर अधिक आत्मविश्वासी मानसिकता विकसित करने का प्रयास करें। यह सोचने के बजाय, "मैं शर्मीला हूं और लोगों को बाहर नहीं निकाल सकता," बस यह कहें, "ठीक है, कभी-कभी मैं शर्मीला होता हूं, लेकिन मैं इसे संभाल सकता हूं।"
चरण 3. जब आप किसी को बाहर जाने के लिए कहें तो शांत और तनावमुक्त रहें।
एक बार जब आप अन्य लोगों के साथ अधिक सहज हो जाते हैं, तो किसी को बाहर जाने के लिए कहने के लिए खुद को चुनौती देने का प्रयास करें। मूड को हल्का करने के लिए उसके साथ चैट करें। फिर, अगर बातचीत अच्छी तरह से चलती है, तो उससे पूछें कि क्या वह दूसरी बार एक साथ कॉफी पीने को तैयार होगा।
- उदाहरण के लिए, आप किसी कॉफी शॉप में अपने पसंदीदा लेखक की किताब लेकर किसी से मिलते हैं। कहने की कोशिश करें, "ओह, मुझे एंड्रिया हिरता की किताबें हमेशा से पसंद हैं।" या "मुझे अभी पता चला है कि लोग अब भी कागज़ की किताबें पढ़ना पसंद करते हैं!"
- बातचीत के दौरान, आप इस तरह के सवाल पूछ सकते हैं, “क्या आपने किताबें पढ़ी हैं? आपको कौन सा विकल्प सबसे अधिक पसंद है? आपका पसंदीदा लेखक कौन है?"
- यदि वह भी आपके प्रश्न का उत्तर देने में रुचि रखता है, तो इस वार्तालाप को जारी रखें। बातचीत को शांत रखने की कोशिश करें और जब आप उसे फिर से मिलने के लिए कहना चाहें, तो कल्पना करें कि आप किसी दोस्त से बात कर रहे हैं। कहो, “दुर्भाग्य से मुझे काम पर वापस जाना है। लेकिन, हमने अभी बहुत मज़ा किया है! कॉफी पर अब और चैट नहीं करना चाहते हैं? शायद कल?"
चरण 4। हल्की गतिविधियों से शुरू करें, जैसे कॉफी या चाय का आनंद लेना।
एक अच्छी पहली तारीख आमतौर पर तनाव-मुक्त, संक्षिप्त और शुरुआती अनुकूलता का पता लगाने का अवसर होती है। रात के खाने की तारीख की औपचारिकता और दबाव के बिना कॉफी या चाय पर बातचीत करने से बर्फ तोड़ने में मदद मिलती है।
उचित अपेक्षाएं निर्धारित करें और कोशिश करें कि किसी को आपके लिए अनुपयुक्त के रूप में लेबल करने में जल्दबाजी न करें क्योंकि वे परिपूर्ण नहीं हैं। हालाँकि, यदि आप पहले से ही आश्वस्त हैं कि वह व्यक्ति आपके लिए नहीं है, तो कम से कम उनके साथ चाय या कॉफी का आनंद लेना आपके समय और धन की बर्बादी नहीं है।
चरण 5. दूसरी और तीसरी तिथियों के साथ आगे बढ़ें जो आपको उसके साथ चैट करने की अनुमति देती हैं।
अगर पहली डेट अच्छी रही, तो पूछें कि क्या उसे साथ में डिनर करने, पार्क जाने, पिकनिक मनाने या चिड़ियाघर जाने में भी दिलचस्पी है। इस समय एक दूसरे को जानना बहुत जरूरी है। इसलिए, ऐसी गतिविधियां बनाएं जो आप दोनों को अधिक निकटता से चैट करने में सहायता करें।
डेटिंग विचारों से बचने के लिए फिल्मों में जाना और बार में जाना शामिल है। साथ ही, इस चरण को उन गतिविधियों के साथ छोड़ना सबसे अच्छा है जिनमें केवल आप दोनों शामिल हों। इसलिए, कई दोस्तों के साथ पहले करने वाली गतिविधियों को कम करें। इसके बजाय, एक ऐसी तारीख खोजने की कोशिश करें जो आपकी पसंदीदा गतिविधियों को उनके साथ संतुलित कर सके।
चरण 6. उच्च अपेक्षाएं स्थापित करने के बजाय खुले और आशावादी रहें।
जब आपको लगता है कि आप किसी के साथ मिल रहे हैं, तो यह कल्पना करना निश्चित रूप से आकर्षक है कि यह रिश्ता कहां विकसित होगा। हालांकि, एक अनिश्चित संबंध परिदृश्य को लिखने के बजाय, स्वाभाविक रूप से विकसित होने वाले हर पल का आनंद लेना बेहतर है।
- हर रिश्ता दीर्घकालिक विवाह या प्रेमालाप में विकसित नहीं होता है। लापरवाह डेटिंग मजेदार हो सकती है और आपको अपने साथी से इस बात का बेहतर अंदाजा होगा कि आपको क्या चाहिए।
- एक साथ अपने समय का आनंद लें। कठोर अपेक्षाओं के साथ खुद पर दबाव डालने की कोशिश न करें। हमेशा याद रखें कि प्यार तभी आता है जब आप उसकी उम्मीद करना बंद कर देते हैं, और ऐसी बहुत सी चीजें होती हैं जो आपके नियंत्रण से बाहर होती हैं।
टिप्स
- एकल जीवन को नकारात्मक कलंक देने वाले मीडिया तक पहुंच कम करें। यदि आप लगातार सोशल मीडिया पर अपने साथी की तस्वीरों के साथ बमबारी कर रहे हैं, तो मीडिया के समय में तुरंत कटौती करें। टेलीविज़न शो, मूवी या अन्य मीडिया के बहकावे में न आएं जो यह सुझाव देते हैं कि एकल जीवन दुनिया का अंत है।
- उन दोस्तों के साथ घूमें जो आपको महत्व देते हैं और आपके आत्मविश्वास को विकसित कर सकते हैं। ऐसे लोगों से बचें जो केवल आपकी तीखी आलोचना करना पसंद करते हैं।
