चाहे आप प्रतीक्षा कक्ष में प्रतीक्षा कर रहे हों, लाइन में हों, या आपके व्याख्यान/बैठक शुरू होने से पहले बस बीस मिनट का समय हो, यह सबसे अच्छा है कि उस खाली समय को बर्बाद न करें। थोड़ी सी रचनात्मकता के साथ, अपनी बोरियत से छुटकारा पाना मुश्किल नहीं है। अपना खाली समय अच्छी तरह से बिताने के लिए इन कुछ चरणों का पालन करें।
कदम
विधि 1 में से 4: स्वयं का मनोरंजन करने में समय व्यतीत करना
चरण 1. अपनी आँखें और दिवास्वप्न बंद करें।
यह विश्राम तकनीक किशोरों के साथ बहुत लोकप्रिय है जब गणित या इतिहास के पाठ चल रहे होते हैं। हालांकि, ऐसा लगता है कि आज कई वयस्क दिवास्वप्न देखना भूल गए हैं। वे बहुत व्यस्त, तनावग्रस्त हैं, और उनका मन जीवन की समस्याओं से भरा हुआ है। अपनी जवानी और दिवास्वप्न की फुसफुसाहट सुनें।
किसी चीज की चिंता करना दिवास्वप्न नहीं है। यदि आप बैठते हैं और भविष्य की चिंता करते हैं, तो आप दिवास्वप्न नहीं देख रहे हैं। बेशक, हर कोई दिवास्वप्न नहीं देख सकता - यदि आप उनमें से एक हैं, तो इसे जबरदस्ती न करें। अपना टाइम पास करने के लिए अभी भी कई तरीके हैं।
चरण 2. खुली हवा में जाएं।
पार्क का भ्रमण करें। नजारा देखें। खेल। कभी-कभी, साधारण गतिविधियों के सबसे संतोषजनक और सुखद परिणाम होते हैं। स्वस्थ रहने और अपना मनोरंजन करने के लिए बस टहलना काफी है
यदि आपके पास ज्यादा खाली समय नहीं है, तो बस अपने पड़ोस में टहलें। अपने आस-पास का निरीक्षण करें - क्या ऐसी चीजें हैं जिनके बारे में आप पहले नहीं जानते थे? अपनी सभी इंद्रियों को संलग्न करें - आप क्या सुनते हैं, देखते हैं, सूंघते हैं, स्पर्श करते हैं और स्वाद लेते हैं? आपको दिलचस्प नई चीजें मिल सकती हैं.
चरण 3. अपने फोन को न देखकर खुद को चुनौती दें।
जब आप दोस्तों या रिश्तेदारों के साथ हों जो दोनों बेरोजगार हैं, तो गिनें कि कितने लोग अपने सेल फोन नहीं उठाते हैं। वास्तव में, जो लोग एक-दूसरे को जानते हैं, वे अपने फोन पर गेम खेलते हुए या त्वरित संदेशों का आदान-प्रदान कर रहे हैं। उन्हें कॉपी न करें और अपने बगल वाले व्यक्ति को चैट के लिए आमंत्रित न करें। कौन जानता है, वह आपका नया करीबी दोस्त हो सकता है।
अगर बात करने वाला कोई नहीं है, तो बस उनकी एक तस्वीर लें। यदि आप वास्तव में शैली से बाहर हैं, तो कम से कम आप उन लोगों पर चुटकी ले सकते हैं जो आपकी उपेक्षा करते हैं।
चरण 4. किसी को परेशान करना।
कोई भी। जब कोई कुछ पूछता है, तो उसका उत्तर "Em… क्या आप जानते हैं?" वह नाराज होगा, लेकिन आपको दिलासा मिलेगा।
- याद रखें, आपको सावधान रहना होगा। अपनी नाक का ख्याल रखें ताकि दूसरे व्यक्ति को ठेस न पहुंचे। ज्यादा झुंझलाहट परेशानी का कारण बनेगी। बुद्धिमानी से अपना नासमझ लक्ष्य चुनें।
- गंदा सीधे नहीं किया जाना है। इंटरनेट के माध्यम से मंचों या टिप्पणियों में एक कष्टप्रद व्यक्ति बनें। यदि आपके चुटकुले अच्छे हैं, तो अन्य लोगों का भी मनोरंजन हो सकता है।
चरण 5. नया संगीत खोजें।
यदि आपके संगीत प्लेयर पर नवीनतम गीत पांच साल पहले जारी किया गया था, तो यह कुछ नए गीतों को खोजने का समय हो सकता है। अब, नए गाने खोजना बहुत आसान है। आप YouTube.com पर सबसे लोकप्रिय गीतों की खोज कर सकते हैं। कौन जाने, आपको अपने मित्रों के साथ साझा करने के लिए एक नया गीत मिल सकता है।
अपने फोन में म्यूजिक एप डाउनलोड करें। LangitMusik एप्लिकेशन में इंडोनेशियाई और पश्चिमी गीतों का काफी पूरा संग्रह है। ऐसे गानों की तलाश करें, जिनकी विधाएं आपके लिए बिल्कुल नई हों। अपने संगीत स्वाद का विस्तार करें। अपने दोस्तों या रिश्तेदारों से अच्छे कलाकार के सुझाव मांगें।
चरण 6. रूबिक क्यूब हमेशा काम करता है।
भले ही आप इस क्यूब को खेलने में बहुत अच्छे न हों, इन पहेलियों को हल करने का प्रयास करते समय समय बीत जाएगा। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आपके बगल वाला व्यक्ति प्रयास करने के लिए उत्सुक होगा। बातचीत शुरू हो जाएगी।
- रूबिक्स क्यूब पर स्टिकर को स्लाइड न करें या उत्तर की तलाश न करें क्योंकि उसके बाद आप खेलने के लिए तैयार हो जाएंगे, भले ही अभी भी बहुत समय हो। यदि आपको उत्तर खोजने की आवश्यकता है, तो विकीहाउ पर रूबिक क्यूब को हल करने के बारे में लेख पढ़ें।
- यदि आप किसी के साथ हैं, तो "रूबिक रेस आप एक साथ खेलने की कोशिश कर सकते हैं" नामक एक गेम है।
चरण 7. अपनी दाहिनी और बाईं आंखों का परीक्षण करने का प्रयास करें।
अपनी उंगलियों को अपनी नाक से 10 सेमी दूर रखें और एक स्थिर वस्तु को 1 मीटर दूर रखें। अपनी आंखें वस्तु पर रखें और आंखें बदलते समय एक बार झपकाएं। सबसे मजबूत आंख यह देखेगी कि जब आप पलक झपकाएंगे तो आपकी उंगली बग़ल में नहीं खिसकेगी।
आप इंटरनेट पर भी सर्फ कर सकते हैं और आंखों के परीक्षण या अन्य आश्चर्यजनक ऑप्टिकल भ्रम की तलाश कर सकते हैं।
विधि 2 का 4: ज्ञान प्राप्त करने में समय व्यतीत करना
चरण 1. किताब पढ़ें।
अगर आपके पास खाली समय है तो पढ़ने की आदत डालें। पढ़ने का शौक आपकी अंतर्दृष्टि में इजाफा करेगा जो रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोगी होगा। यदि आपके पास भरने के लिए अचानक कुछ खाली समय हो तो पढ़ने के लिए हमेशा एक पत्रिका या समाचार पत्र तैयार रखें।
इलेक्ट्रॉनिक किताबें पढ़ना भी ठीक है, लेकिन अगर आप लगातार मॉनिटर स्क्रीन को घूरते रहेंगे तो आपकी आंखें जल्दी थक जाएंगी। इसके अलावा, कागज की गंध वाली भौतिक पुस्तक को पढ़ते समय एक विशेष अनुभूति होती है।
चरण 2. किसी का ब्लॉग पढ़ें।
किताबें पढ़ना हर किसी को पसंद नहीं होता। कुछ ऐसे भी हैं जो अचानक खाली समय होने पर अपनी रीडिंग नहीं लाते हैं। तो, अपना फोन या टैबलेट खोलें और किसी का ब्लॉग पढ़ें। ऐसे ब्लॉगर्स की तलाश करें जिनके पास अच्छा लेखन और विविध सामग्री हो। ब्लॉग पढ़ते समय आप ज़ोर से हँस सकते हैं, रो सकते हैं या लेखक को कोस सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, आपका मनोरंजन किया जाता है।
यदि आपको दिलचस्प ब्लॉग खोजने में परेशानी होती है, तो यह साइट इंडोनेशिया में अच्छे ब्लॉगों की सूची बनाती है। साइट हर साल सर्वश्रेष्ठ ब्लॉग के लिए एक प्रकार का पुरस्कार समारोह भी आयोजित करती है
चरण 3. अपने आस-पास के लोगों को चैट करने के लिए आमंत्रित करें।
सबसे अधिक संभावना है, आपके बगल वाला व्यक्ति भी प्रतीक्षा करते-करते थक गया है और उसे किसी से बात करने की आवश्यकता है। आज उन लोगों की आदत को अस्वीकार करें जो उदासीन हैं और अपने और अपने सेल फोन में बहुत व्यस्त हैं। हल्के अभिवादन से शुरू करें, परिचित हों, फिर किसी भी चीज़ के बारे में बात करें। नए दोस्त बनाने में कोई बुराई नहीं है।
आप अजीब महसूस कर सकते हैं, खासकर यदि आप पाते हैं कि जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं वह सुखद व्यक्ति नहीं है। हालांकि, कोई समस्या नहीं है। उसका नाम भी इंसान है, हर कोई अलग है। तब तक प्रयास करते रहें जब तक आपको कोई ऐसा व्यक्ति न मिल जाए जो आपको सूट करे। ए प्लस अगर व्यक्ति विपरीत लिंग का है तो आकर्षक है।
चरण 4. जानें
ज्ञान जोड़ना कि केवल लाभ हैं। हर कोई ऐसे लोगों को पसंद करता है जो बहुत कुछ जानते हों। इंटरनेट साइटों से प्राप्त किए जा सकने वाले सभी प्रकार के ज्ञान को सीखना दिलचस्प है, लेकिन यदि आप स्कूल या कॉलेज की विषय-वस्तु का अध्ययन करना पसंद करते हैं, तो हम निश्चित रूप से आपको प्रतिबंधित नहीं कर सकते।
महान अध्ययन सामग्री के लिए मेमरीज़, एकेडमिक अर्थ, कौरसेरा और खान अकादमी जैसी साइटों पर जाएँ। एक विषय चुनें, और अध्ययन शुरू करें। चित्र और वीडियो चर्चा किए गए विषयों को समझने में आसान बना देंगे, यहां तक कि एडीडी वाले लोगों के लिए भी।
चरण 5. इंटरनेट पर कैसे-कैसे मार्गदर्शन करें या मज़ेदार वीडियो देखें।
जब आप WIkiHow पर हों, तो उन चीज़ों के लिए कैसे-करें मार्गदर्शिकाएँ देखें जो आपको रुचिकर लगती हैं। कौन जानता है कि आपको कुछ ऐसा मिल सकता है जिसे आप आजमाना चाहते हैं, जैसे फोम से फूल कैसे बनाएं, होमवर्क असाइनमेंट में धोखा दें, या केले उगाएं। इस बारे में सोचें कि आप क्या करना चाहते हैं, और इसे करें!
YouTube देखना तो ठीक है, लेकिन वन डायरेक्शन की क्लिप या कैट वीडियो से आपका ध्यान भटक जाएगा। विकर्षणों से सुरक्षित रहने के लिए VideoJug या HowCast देखना बेहतर है।
विधि 3 में से 4: रचनात्मक गतिविधियों के साथ समय बिताना
चरण 1. लिखें।
अपनी डायरी में कुछ लिखें या किसी मित्र या रिश्तेदार को पत्र लिखें। हमेशा एक छोटी किताब या नोटपैड हाथ में रखें जो आपके बैग या जेब में आसानी से फिट हो जाए। ईमेल और इंस्टेंट मैसेजिंग अब बहुत आम हो गए हैं, इसलिए प्राप्तकर्ता के लिए हस्तलिखित पत्र का अपना मूल्य होगा।
अगर आप आलसी हैं, तो डिक्शन के बारे में ज्यादा चिंता न करें। अपने मूड के अनुसार स्वतंत्र रूप से लिखें। जितना हो सके अपने दोस्तों की तारीफ करें और प्यारा डूडल जोड़ें। न केवल आपके दोस्तों का मनोरंजन किया जाता है, बल्कि आप अपनी अच्छी-खासी ड्राइंग तकनीक भी दिखा सकते हैं।
चरण 2. एक गीत लिखें।
आप कोई भी गीत लिखने के लिए स्वतंत्र हैं। चाहे वह किसी ऐसी चीज के बारे में हो जिसे आप प्यार करते हैं, नफरत करते हैं, या जो कुछ भी आप सोच रहे हैं। यहां तक कि प्रतीक्षालय भी प्रेरणा का एक अंतहीन स्रोत हो सकता है।
- गीतकार नहीं? तो क्या हुआ? अब गीत लिखना सीखने का एक शानदार अवसर है! कौन जाने, आपके भीतर छिपी प्रतिभा उठ सकती है।
- यदि आपको गीत लिखना पसंद नहीं है, तो एक संगीत वीडियो बनाकर देखें! यह एक पैरोडी, या एक गीत हो सकता है जिसे आपने स्वयं बनाया है। इस तरह के प्रैंक की वजह से कई सिंगर्स Youtube पर पॉपुलर हैं।
चरण 3. एक स्क्रैपबुक बनाएं।
आसान और मजेदार। स्क्रैपबुकिंग फेसबुक के स्लाइड शो की तुलना में यादों को संग्रहीत करने का एक अधिक मजेदार तरीका है। बस निकटतम शिल्प की दुकान पर जाएं और एक ऐसा चयन करें जो पास होने के लिए बहुत रोमांचक हो!
उपहार के रूप में भी उपयुक्त। स्क्रैपबुक आपके प्रियजनों के साथ अंतरंग क्षणों, यादों और संबंधों को याद करने के लिए एकदम सही हैं।
चरण 4। एक शौक या शिल्प चुनें जो काम करने में आसान और लचीला हो।
यदि स्क्रैपबुक बनाने के लिए बहुत अधिक प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है, तो कुछ अधिक सरल करें। एक पल में खाली समय बिताने के लिए अपने हाथों को व्यस्त रखें! उदाहरण के लिए:
- बुनना या क्रोकेट करना। कप मैट या बुनाई के दस्ताने जैसी छोटी परियोजनाएं एक छोटे बैग या पर्स में ले जाने के लिए काफी आसान हैं।
- डूडल या रेखाचित्र बनाएं। किताब या नोटपैड नहीं लाए? यदि ऊतक या नैपकिन हैं, तो होना चाहिए! अपना खाली समय बिताने के लिए कुछ भी बनाएं। एक बार फिर, प्रतीक्षालय प्रेरणा का एक अंतहीन स्रोत हो सकता है!
- मैक्रैम बनाएं। यदि आप मोतियों का उपयोग करते हैं, तो सावधान रहें कि उन्हें फैलाएं और उन्हें बिखेरें नहीं!
चरण 5. एक ब्लॉग लिखें।
आपके ब्लॉग में पाठक होने की आवश्यकता नहीं है, बस इसे बनाएं और इसे अपनी पसंद के अनुसार भरें। रचनात्मकता और आत्म-अभिव्यक्ति को व्यक्त करने के लिए ब्लॉग एक महान उपकरण हैं। कौन जानता है, ऐसे लोग होंगे जो आपके लेखन को पसंद करते हैं और नियमित आगंतुक बन जाते हैं।
आपके ब्लॉग का कोई विशेष विषय नहीं होना चाहिए। आपका लेखन व्यंजनों, समीक्षाओं, कल्पना या यात्रा के अनुभवों के बारे में नहीं होना चाहिए। अपने ब्लॉग को विभिन्न प्रकार के लेखन से भरने से भी दुख नहीं होता है। Blogger.com या Wordpress जैसी मुफ़्त ब्लॉगिंग साइट देखें और शब्दों को एक साथ रखना शुरू करें
चरण 6. खाना बनाना।
"रेसिपी बाय इंग्रीडिएंट्स" विकल्प वाली रेसिपी साइट्स पर जाएँ। इन साइटों में ऐसे व्यंजन होंगे जो आपकी रसोई में उपलब्ध सामग्री के आधार पर बनाए जा सकते हैं। इस तरह की साइट का एक उदाहरण Supercook.com है। तो, अपना फ्रिज खोलें और प्रयोग शुरू करें! आप समय और पेट भर सकते हैं! एक बार दो तीन द्वीपों को सफलतापूर्वक पार कर गया।
क्या आप जानते हैं कि विकिहाउ में व्यंजनों का एक बड़ा संग्रह भी है? रेसिपी सेक्शन में जाएं और अपनी प्रेरणा पाएं।
विधि 4 का 4: उत्पादक गतिविधियों के साथ समय व्यतीत करना
चरण 1. उन गतिविधियों की एक सूची बनाएं जिन्हें आपको करने की आवश्यकता है।
उन कार्यों की सूची बनाएं जिन्हें पूरा करने के लिए आपके पास कभी समय नहीं था या जिन्हें आप लंबे समय से टाल रहे थे। ऐसे काम को प्राथमिकता दें, जिसे करने के लिए ज्यादा तैयारी की जरूरत न हो। उदाहरण के लिए:
- अपनी वित्तीय पुस्तकों की जाँच करें। यदि आप अपनी नियुक्ति की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो समय व्यतीत करने के लिए अपनी वित्त पुस्तिका लेकर आएं। अपने खर्च और आय के रिकॉर्ड की जाँच करें और कुल की गणना करें। यह भी सुनिश्चित करें कि नवीनतम लेनदेन आपकी वित्तीय पुस्तकों में दर्ज हैं।
- अपनी दैनिक टू-डू सूची अपडेट करें। ज्यादातर लोग इस लिस्ट को अपने फोन या टैबलेट पर रखते हैं। नई गतिविधियां दर्ज करें और पुरानी या पूर्ण गतिविधियों को हटा दें।
- अपने फोन से पुराने मैसेज और नंबर डिलीट करें। यदि आपके फोन में बहुत अधिक अप्रयुक्त संपर्क जानकारी, या बहुत पुरानी कॉल, टेक्स्ट और ध्वनि संदेश डेटा है, तो अब इसे साफ करने का सही समय है।
- अपना पर्स या बैग साफ करें। अगर आप अपने बटुए में बहुत सारा पैसा रखते हैं तो सावधान हो जाएं। अपने आप को डकैती का निशाना न बनाएं। हालांकि, अगर यह सभी के लिए ठीक है, तो बस अपने क्रेडिट कार्ड को व्यवस्थित करें ताकि जरूरत पड़ने पर उन्हें आसानी से खोजा जा सके।
चरण 2. ध्यान।
ध्यान अपना खाली समय बिताने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है - आप ध्यान के दौरान और बाद में बहुत शांत और तनावमुक्त महसूस करेंगे। यदि आपने कभी ध्यान नहीं किया है, तो इसे आजमाएं! सिद्धांत रूप में, आपको बस कुछ मिनटों के लिए स्थिर रहने की आवश्यकता है।
जितनी बार आप इसे करेंगे, आप ध्यान करने में उतने ही अधिक कुशल होंगे। ध्यान कोई ऐसी चीज नहीं है जो एक बार में काम कर जाए। गंभीर शांति प्राप्त करने के लिए कुछ अभ्यास की आवश्यकता होती है।
चरण 3. कार्य समाप्त करें।
चाहे वह होमवर्क हो या रात का खाना बनाना, आपको कुछ काम जरूर करने होंगे। भूले हुए ईमेल का जवाब देना? धोने वाले कपडे? कपड़े सुखाने? कुछ भी!
आपके पास वास्तव में करने के लिए कोई काम नहीं हो सकता है। आपको साफ करने, साफ करने, निर्माण करने, सौंपने या साफ करने के लिए कुछ होना चाहिए। इसके बारे में सोचें - अगले सप्ताह आपको क्या करने की आवश्यकता है?
चरण 4. खाली समय कैसे व्यतीत करें, इस बारे में लेख लिखें।
उफ़, कोई तुमसे पहले चला गया है। अन्य गतिविधियों को खोजने का प्रयास करें!
टिप्स
- प्रभावी समय उपयोग की रणनीति विकसित करें, ताकि आप चीजों को करने के लिए कभी भी जल्दबाजी न करें। दिन के दौरान खाली समय भरने से आपको रात में आराम करने का अधिक समय मिल सकता है।
- नींद! लेकिन अलार्म सेट करना न भूलें ताकि आप अपना अपॉइंटमेंट मिस न करें!
- क्या आपकी भौहें साफ हैं?
चेतावनी
- यदि आप उस प्रकार के व्यक्ति हैं जो जागने के लिए संघर्ष करता है तो सोएं नहीं। हो सकता है कि कोई और आपको जगाए, लेकिन यह शर्मनाक होगा, है ना?
- अपना सारा खाली समय कुछ न कुछ करते हुए न भरें। समय-समय पर आराम करना जरूरी है।
