बच्चे के साथ गाड़ी चलाना तनावपूर्ण हो सकता है, खासकर अगर आपकी यात्रा लंबी है। सावधानीपूर्वक योजना बनाने से आपको सामान्य गलतियों से बचने और अपनी यात्रा को यथासंभव सुगम बनाने में मदद मिलेगी। अपने बच्चे के साथ यात्रा करने के सर्वोत्तम संभव सुझावों के लिए नीचे दिए गए चरणों की जाँच करें।
कदम
4 का भाग 1: बेबी कार सीट का उपयोग करना
चरण 1. एक बेबी कार सीट चुनें।
सुरक्षा आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता है। यह इतना महत्वपूर्ण है कि आपको एक ऐसी कुर्सी खरीदनी चाहिए जो आपके बच्चे के आकार और उम्र के लिए बनाई गई हो। बाजार में तीन बुनियादी मॉडल हैं: १५.७५ किलोग्राम से कम उम्र के शिशुओं के लिए डिज़ाइन की गई रियर फेसिंग शिशु-केवल कार सीट, २०.२५ किलोग्राम से कम के शिशुओं के लिए पीछे की ओर शिशु-बच्चा संयोजन सीट और बच्चों के लिए आगे की ओर, और बूस्टर सीट बच्चों को स्थिति में रखने के लिए बनाई गई है। चार साल पुराना है जो सीट बेल्ट के उपयोग को अनुकूलित करता है। यदि आपका बच्चा है, तो एक उपयुक्त सीट चुनें।
- हो सके तो अपने बच्चे के जन्म से पहले कार की सीट खरीद लें। यदि आप कार से गाड़ी चला रहे हैं, तो आप अपने बच्चे को अस्पताल या बर्थिंग सेंटर से घर ले जा रही होंगी। जितनी जल्दी आप कुर्सी से परिचित होंगे और मैनुअल को ध्यान से पढ़ेंगे, समय आने पर इसका उपयोग करना उतना ही आसान होगा।
- यदि आपके परिवार के पास दो कारें हैं, तो प्रत्येक के लिए अलग कार सीटें खरीदने पर विचार करें। अतिरिक्त खर्च इसके लायक होगा: यह भविष्य में आपका समय बचाएगा और स्थापना त्रुटियों को रोकेगा जो कभी-कभी तब उत्पन्न होती हैं जब आप अपनी कार की सीट को एक कार से दूसरी कार में ले जाने की जल्दी में होते हैं।
चरण 2. बेबी कार सीट को सही ढंग से स्थापित करें।
कार की सीट आपकी कार की पिछली सीट में फिट होनी चाहिए, और हो सके तो सीट के बीच में रखी जानी चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपने उन्हें सही तरीके से स्थापित किया है, उपयोगकर्ता पुस्तिका में दिए गए निर्देशों को दोबारा जांचें। सुनिश्चित करें कि सभी बेल्ट और हुक सुरक्षित हैं। शिशुओं के लिए, सीट पीछे की ओर होनी चाहिए - यह शिशुओं के लिए सबसे सुरक्षित स्थिति है।
कई स्थानों पर, आप सुरक्षा के लिए अपनी कार की सीट की फिटिंग की जाँच में विशेषज्ञ सहायता के लिए पुलिस और अग्निशमन विभाग (या कभी-कभी कहीं और) जा सकते हैं। अपने क्षेत्र में ऑनलाइन सहायता विकल्पों का उपयोग करें। एक अच्छी साइट है, जो आपके ज़िप कोड का पता लगाने में आपकी मदद करेगी:
चरण 3. जानें कि बेबी कार सीट का मापदंड क्या है।
कार की सीटें हर बार अलग-अलग होती हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए हमेशा जांच करें कि यह आपके बच्चे की सुरक्षा के लिए सही है।
भाग 2 का 4: अपना वाहन तैयार करें
चरण 1. सुनिश्चित करें कि आपकी कार का निरीक्षण किया गया है।
यदि आप काफी दूरी तय करने की योजना बना रहे हैं, तो यात्रा करने से पहले अपनी कार को मरम्मत की दुकान या मैकेनिक के पास ले जाएं। अपनी यात्रा के बीच में एक अप्रत्याशित कार समस्या होने की तुलना में आपके जाने से पहले समस्या का पता लगाना बेहतर है। यदि आवश्यक हो, तो मरम्मत करें या जो कुछ भी आवश्यक हो उसे बदलें।
वाहन के हीटिंग और कूलिंग को कम मत समझो। बेशक, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपकी कार ऐसे तापमान पर हो जो आपके बच्चे के लिए आरामदायक हो।
चरण 2. एक बदली सूरज का छज्जा खरीदें।
आप नहीं चाहतीं कि आपके बच्चे को सीधी धूप दिखे, इसलिए कार की खिड़की से जुड़ने के लिए सन वाइजर खरीदें। ड्राइव करते समय, आप यह सुनिश्चित करने के लिए देख सकती हैं कि आपके बच्चे का चेहरा और आंखें धूप से सुरक्षित हैं।
चरण 3. खतरनाक वस्तुओं से छुटकारा पाएं।
सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने बच्चे की कार की सीट की पहुंच के भीतर तेज वस्तुएं नहीं हैं, चाहे आपका बच्चा उस तक पहुंच सके या नहीं। यदि आप अचानक ब्रेक लगाते हैं, तेज मोड़ लेते हैं, या दुर्घटना का शिकार हो जाते हैं, तो ये वस्तुएं खतरनाक हो सकती हैं। अपने बच्चे की पहुंच के भीतर सभी धातु की वस्तुओं को ढँक दें, क्योंकि वे धूप में गर्म हो सकती हैं और आपके बच्चे को जला सकती हैं।
चरण 4. कांच खरीदने पर विचार करें।
ऐसा शीशा खरीदना जो आसानी से हिलने-डुलने और स्थापित करने में आसान हो, आपके लिए अपने बच्चे को कार की आगे की सीट से स्पष्ट रूप से देखना आसान बना सकता है। आप अपने बच्चे की अधिक आसानी से जांच कर सकती हैं, और वह भी आपको देख सकता है।
चरण 5. अपनी कार की खिड़कियों को सजाएं।
कुछ चमकीले रंग के चित्र जिन्हें निकालना आसान है, यात्रा के दौरान आपके बच्चे को सहज महसूस करा सकते हैं। बस ऐसी छवि का चयन न करने पर विचार करें जो बहुत बड़ी हो जो आपकी देखने की क्षमता में हस्तक्षेप कर सके। सुरक्षा सबसे महत्वपूर्ण चीज है।
चरण 6. सुनिश्चित करें कि एक प्रकाश स्रोत है।
यदि आप रात में यात्रा करने जा रहे हैं, तो एक प्रकाश स्रोत लाने पर विचार करें जो बहुत उज्ज्वल न हो ताकि आपका बच्चा भयभीत न हो। ऐसी रोशनी चुनें जो बहुत अधिक चमकदार न हों जो आपके ड्राइविंग में बाधा उत्पन्न कर सकें।
चरण 7. अपनी कार का गैस टैंक भरें।
गैस से भरे टैंक से अपनी यात्रा शुरू करने से आप अतिरिक्त स्टॉप से बचाएंगे। इसके अलावा, आप अपने बच्चे को वाष्पित गैसोलीन से गैस के धुएं के कम जोखिम के संपर्क में लाएँगी।
भाग ३ का ४: अपनी यात्रा की तैयारी
चरण 1. ढेर सारे डायपर और वाइप्स लेकर आएं।
आपको जो चाहिए वह अधिक लाएं, क्योंकि आप अपनी यात्रा के बीच में डायपर से बाहर नहीं निकलना चाहेंगे।
वेट वाइप्स सिर्फ डायपर बदलने के अलावा और भी कई काम आते हैं: आप इनका इस्तेमाल तुरंत हाथ धोने और अपने बच्चे के चेहरे को ठंडा और तरोताजा करने के लिए कर सकते हैं।
चरण 2. आवश्यक खाद्य आपूर्ति तैयार करें।
यदि आपका बच्चा बोतल का उपयोग करता है, तो अतिरिक्त आपूर्ति लाएं: आपकी यात्रा में योजना से अधिक समय लग सकता है, और आपके पास इसे साफ करने का एक आसान तरीका नहीं हो सकता है। सुनिश्चित करें कि यदि आपका शिशु यही पी रहा है तो आपके पास पर्याप्त फार्मूला है। अगर आपका शिशु ठोस आहार लेना शुरू कर देता है, तो उन चीजों को भी अपने साथ ले जाएं।
चरण 3. अपने आप को और पानी और स्नैक्स लाओ।
यदि आप अभी भी स्तनपान करा रही हैं, तो आपको हाइड्रेटेड रखने और अपने दूध उत्पादन को बनाए रखने के लिए खूब सारा पानी खाने और पीने की जरूरत है। यहां तक कि अगर आप अब स्तनपान नहीं कर रही हैं, तो आपको अपना पोषण बनाए रखने और प्यास को रोकने की आवश्यकता है; यह आपको एक सुरक्षित राइडर बना देगा और आपका मूड बनाए रखेगा।
चरण 4. कंबल और तौलिये लाना न भूलें।
यात्रा में शिशु को कंबल देने से बहुत मदद मिलेगी: आप इसका उपयोग कार की सीट पर अपने बच्चे के सिर को सहारा देने के लिए, सोते समय उसकी रक्षा करने के लिए, और यदि आपका बच्चा ठंडा हो जाता है तो एक अतिरिक्त परत के रूप में कर सकते हैं। डायपर बदलते समय तौलिए आधार के रूप में उपयोगी होते हैं; अपने बच्चे का डायपर बदलने के लिए कार की सीट पर सिंगल लेयर रोल करके (वाटरप्रूफ और/या डिस्पोजेबल रिप्लेसमेंट इसके लिए भी अच्छा काम करते हैं)। आप अपने बच्चे के गंदे होने पर दाग को साफ करने या उसे साफ करने के लिए तौलिये का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
यदि आप अपने बच्चे को हर समय नहीं देख सकती हैं तो अपने बच्चे की कार की सीट पर कंबल न छोड़ें। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि यह आपके बच्चे के चेहरे के सभी पक्षों को कवर नहीं करता है।
चरण 5. अपने और अपने बच्चे के लिए अतिरिक्त कपड़े लाओ।
आपका शिशु भोजन गिरा सकता है, उस पर थूक सकता है, या उसे मिट्टी देगा। इसलिए आपके और बच्चे के लिए कपड़े बदलना बहुत अच्छा होगा।
चरण 6. एक कचरा बैग लाओ।
कुछ कचरा बैग लाना डायपर, कचरा और बचे हुए सामान के काम आएगा। आपको उन सभी को रखने के लिए एक जगह की आवश्यकता होगी जब तक कि आपको उन्हें फेंकने के लिए जगह न मिल जाए।
चरण 7. मनोरंजन के बारे में सोचें।
कुछ आलीशान खिलौने आपके बच्चे को कुछ यात्राओं के लिए सक्रिय रखेंगे। कार की सीट पर लटका हुआ खिलौना छोटे बच्चों के लिए एक अच्छी चाल है। आप संगीत भी ला सकती हैं, कुछ ऐसा जो आपके बच्चे को पसंद हो, या कुछ ऐसा जो आपके बच्चे को सुलाने में मदद करे।
अपने बच्चे को सख्त खिलौने न दें; वाहन चलाते समय यह एक खतरनाक चीज हो सकती है।
चरण 8. महत्वपूर्ण संख्याओं को सहेजें।
सुनिश्चित करें कि आपके पास आपातकालीन और/या लिखित सेवाओं और सेवाओं के लिए एक टेलीफोन नंबर है। आपको शायद इसकी आवश्यकता नहीं होगी, लेकिन यदि आपका शिशु बीमार हो जाता है या कोई आपात स्थिति उत्पन्न हो जाती है, तो यह एक अच्छा विचार है।
चरण 9. एक चिकित्सा प्राथमिक चिकित्सा किट और आवश्यक दवाएं लाएं।
सुनिश्चित करें कि आपकी कार में एक मानक प्राथमिक चिकित्सा किट है। इसके अलावा, एक थर्मामीटर, तापमान कम करने वाली दवा, रैश क्रीम और कोई भी अन्य दवाइयाँ लाएँ जिनकी आपके बच्चे को आवश्यकता हो।
भाग 4 का 4: अपने बच्चे के साथ कार में ड्राइविंग
चरण 1. अपने बाल रोग विशेषज्ञ को देखें।
यदि आप लंबी यात्रा पर जा रहे हैं, तो अपने शिशु के डॉक्टर से संपर्क करें। वह आपके बच्चे के स्वास्थ्य की जांच कर सकता है और आपको यात्रा के बारे में सलाह दे सकता है।
चरण 2. अपने बच्चे को कार की सीट की आदत डालें।
यदि आप अक्सर कार से यात्रा नहीं करती हैं, तो आपको अपने बच्चे को कार की सीट पर बैठने की आदत डालनी पड़ सकती है। जाने से पहले अपने बच्चे को कुछ बार सीट पर बिठाएं और उसे खेलने और/या वहीं सोने दें। इससे आपके बच्चे के सड़क पर होने के दौरान असहजता महसूस होने की संभावना कम हो जाएगी।
चरण 3. यदि आप अच्छा महसूस करते हैं तो जाएं।
आपके बच्चे का स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है लेकिन आपका भी है - सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ हैं और जाने से पहले अच्छा महसूस कर रहे हैं, खासकर यदि आप केवल एक ही गाड़ी चला रहे हैं।
चरण 4. विलंब की योजना बनाएं।
याद रखें कि आपको समय-समय पर दूध पिलाने, डायपर बदलने और अपने बच्चे को आराम देने के लिए रुकना चाहिए। यदि यात्रा में छह घंटे से अधिक समय लगता है, तो अपने बच्चे के साथ कम से कम आठ या नौ घंटे की योजना बनाएं।
यदि विलंब करना आवश्यक हो जाता है, और आपकी यात्रा लंबी है, तो आप सड़क किनारे होटल में रात बिताना चाह सकते हैं। यह आपको अपनी बाकी यात्रा पूरी करने से पहले आराम करने और रिचार्ज करने का मौका देगा।
चरण 5. जब भी संभव हो किसी को अपने साथ लाएँ।
यदि संभव हो, तो किसी अन्य वयस्क को यात्रा पर लाने का प्रयास करें। किसी के साथ आपके साथ रहने और बच्चे को आराम देने में सहायता करने से यात्रा और अधिक आरामदायक हो जाएगी, और किसी के पास ड्राइविंग में वैकल्पिक होने से यह कम थका देने वाला होगा।
चरण 6. ऐसे समय पर जाने पर विचार करें जब आपका शिशु आमतौर पर सोता है।
कुछ माता-पिता अपनी कार यात्राएं आसान पाते हैं यदि वे रात में या सोते समय निकलने की योजना बनाते हैं। इसके साथ, आपका शिशु संभवत: अधिकांश यात्रा के लिए सोएगा।
हर बच्चा अलग होता है, और आपको यह सोचना होगा कि आपका बच्चा इसे कैसे सहन करता है। अगर आपको लगता है कि जब आपका शिशु आमतौर पर जागता और खुश होता है, तब जाना बेहतर होता है, तो आप इसे भी आजमा सकती हैं।
चरण 7. अपने बच्चे को कपड़ों की कई परतें लगाएं।
मौसम की स्थिति के आधार पर, आप अपने बच्चे को कम से कम कुछ परतों में कपड़े पहनाना चाह सकती हैं, ताकि उसे बहुत गर्म या बहुत ठंडा महसूस न हो। सिंगल और मोजे आधार के रूप में काम कर सकते हैं, और यदि आवश्यक हो तो आप कपड़े जोड़ सकते हैं।
चरण 8. जाने से पहले अपने बच्चे को दूध पिलाएं और बदलें।
ड्राइविंग शुरू करने से पहले अपने बच्चे की बुनियादी जरूरतों का ध्यान रखें। यदि आपका शिशु गर्म, शुष्क और भरा हुआ महसूस करता है, तो वह ड्राइविंग के प्रति अधिक सहिष्णु होगा। साथ ही, आप समय से पहले रुके बिना कुछ समय के लिए एक अच्छी शुरुआत और ड्राइव कर सकते हैं।
चरण 9. समय-समय पर रुकें।
यदि आप कुछ घंटों के लिए आराम करने के लिए रुकते हैं तो आप और आपका शिशु बेहतर हो जाएंगे। इस समय को दूर रखें ताकि आप अपने बच्चे को दूध पिला सकें और कोशिश करें कि समय खराब न हो।
- जब आप अपने बच्चे को दूध पिलाना बंद करें, तो सुनिश्चित करें कि आप उसे डकार लेने का समय दें। यह आपके बच्चे को यात्रा के दौरान पेट की समस्याओं से बचने में मदद करेगा।
- यहां तक कि अगर आपका बच्चा ठीक दिखता है, तो समय-समय पर रुकना और कार से बाहर निकलना एक अच्छा विचार है। ताजी हवा और बदलता माहौल आप दोनों के लिए अच्छा है। इसके अलावा, आपके बच्चे के लिए कार की सीट पर लंबे समय तक बैठे रहना अच्छा नहीं है - खासकर अगर वह नवजात है। विशेष रूप से, एक अनियोजित स्टॉप की योजना बनाने पर विचार करें यदि आप एक पार्क या टहलने के लिए कोई अन्य अच्छी जगह देखते हैं।
चरण 10. गाने की कोशिश करें।
अगर आपका बच्चा उपद्रव करना शुरू कर देता है, तो गाने की कोशिश करें। आपको एक अच्छा गायक होने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आपका बच्चा परवाह नहीं करता है। आपकी आवाज़ सुकून देने वाली होगी, और यह आपके बच्चे को यह बताने का एक शानदार तरीका है कि आप वहाँ हैं।
चरण 11. गाड़ी चलाते समय अपने बच्चे को कभी भी दूध न पिलाएं।
कार चलाते समय अपने बच्चे को दूध या अन्य भोजन की बोतल न दें, क्योंकि आपका बच्चा घुट सकता है, बहुत अधिक हवा निगल सकता है, या उल्टी कर सकता है। अगर आपके बच्चे को खाने की जरूरत है, तो कार रोक दें।
चरण 12. कार चलते समय अपने बच्चे को कार की सीट से न हटाएं।
अगर आपको अपने बच्चे को सीट से उठाना है तो पहले कार रोक दें। कार चलते समय बच्चे को बिना बेल्ट के छोड़ना असुरक्षित (और अवैध) है।
चरण 13. पार्किंग पर ध्यान दें।
सुनिश्चित करें कि आप पार्क करते हैं ताकि कार का पिछला दरवाजा खोलते समय आपके पास पर्याप्त जगह हो, और आने वाले वाहनों के लिए सड़क के दूसरी तरफ बच्चे के साथ पार्क करने का प्रयास करें।
सुझाव
- अपनी जरूरतों पर ध्यान देना न भूलें। अगर आपको भूख लगती है, थकान होती है, ध्यान भटकता है या अत्यधिक तनाव होता है, तो कार को कुछ देर के लिए रोक दें और थोड़ा आराम कर लें।
- जितना हो सके आराम से रहने की कोशिश करें। आपका बच्चा असहज हो सकता है, आप दोनों के लिए हमेशा सकारात्मक रहना सबसे अच्छा होगा, जितना हो सके अपने बच्चे से बात करें और इस यात्रा को एक मजेदार साहसिक कार्य के रूप में सोचें।
