जब माता-पिता तलाक लेते हैं, तो हम असहज और क्रोधित महसूस करेंगे। इस तरह की भावनाएं एक माता-पिता को अपने बच्चे को यह समझाने के लिए भावनात्मक हेरफेर रणनीति का उपयोग करने के लिए प्रेरित कर सकती हैं कि उनका पूर्व साथी अच्छा नहीं है और अब उन्हें प्यार नहीं करता है। आमतौर पर उपचार तलाक के मामले से संबंधित नहीं होता है। इस बीच, माता-पिता जो उसके गुस्से के शिकार हैं, इस क्रूर व्यवहार को रोकने और अपने बच्चे के साथ सकारात्मक संबंध बनाए रखने के लिए कुछ भी करेंगे। अगर आपका पूर्व पति आपको अपने बच्चे से दूर करने की कोशिश कर रहा है, तो अदालतों की मदद लें। लेकिन पहले आपको यह साबित करने में सक्षम होना चाहिए कि आपके पूर्व पति ने आपको अपने बच्चे से अलग कर दिया है। दुर्भाग्य से, यह साबित करना कभी-कभी काफी मुश्किल होता है।
कदम
3 का भाग 1: आदत पैटर्न को नोट करना
चरण 1. एक डायरी रखें।
यदि आपने कोई डायरी नहीं रखी है, तो ऐसी किसी भी घटना को रिकॉर्ड करने की आदत डालें जिसमें आपका बच्चा शामिल हो। अपने पूर्व पति के साथ बातचीत को भी शामिल करें।
- घटना के रिकॉर्ड महत्वपूर्ण सबूत हो सकते हैं जो माता-पिता के अलगाव सिंड्रोम को साबित करते हैं। आमतौर पर आपका पूर्व पति आरोपों से इनकार करेगा।
- उदाहरण के लिए, वह हिरासत योजना को संशोधित करने के लिए मुकदमा दायर कर सकता है क्योंकि आपके पास अपने बच्चे के लिए समय नहीं है। आपके बच्चे के साथ बिताए गए समय का एक विस्तृत रिकॉर्ड, जिसमें किसी भी गतिविधि या गतिविधियों के टिकट, साथ ही आप दोनों की तस्वीरें शामिल हैं, यह साबित कर सकता है कि वह आपको आपके बच्चे से दूर रखने की कोशिश कर रहा है। इसके अलावा, हो सकता है कि वह आपके और आपके नन्हे-मुन्नों के बीच के रिश्ते को आगे बढ़ाने की कोशिश कर रहा हो।
- अपने पूर्व-पति या पत्नी के विशेष अनुरोधों पर ध्यान दें, साथ ही साथ कोई भी समायोजन जो वह चाहता है, खासकर यदि वे अदालत की हिरासत योजना के फैसले के खिलाफ जाते हैं। आमतौर पर, अलगाव करने वाले माता-पिता समायोजन के लिए कहेंगे और आपको इसके लिए सहमत नहीं होने के लिए दोषी ठहराएंगे।
- एक गतिविधि लॉग बहुत महत्वपूर्ण सबूत हो सकता है यदि देखभाल के समय और अदालती फैसलों के बीच आवर्ती मुद्दे हैं।
- ध्यान रखें कि अदालतों के अलग-अलग निर्णय होते हैं कि अगर वे गैर-अभिभावक माता-पिता से मिलना चाहते हैं तो बच्चों को कितना नियंत्रण मिल सकता है। आमतौर पर, यह बच्चे की उम्र पर भी निर्भर करता है। हालांकि, अदालतें आमतौर पर उन माता-पिता पर संदेह करती हैं जो अपने बच्चों को एक विकल्प प्रदान करते हैं जो अदालत के फैसले के खिलाफ जाता है। यदि आपका बच्चा कहता है "पिताजी कहते हैं कि अगर मैं नहीं चाहता तो मुझे हर हफ्ते माँ से मिलने की ज़रूरत नहीं है," माता-पिता के अलगाव के सबूत के रूप में इन शब्दों को डायरी में दर्ज करें।
- यदि आपको अपने पूर्व पति के साथ संचार की समस्या है, तो उनके साथ लिखित रूप में संवाद करें। इस प्रकार, जो चर्चा की गई है उसका रिकॉर्ड आपके पास होगा। छोटे संदेशों या ई-मेल की एक प्रति भी अपने पास रखें। ये संदेश इस बात का सबूत हो सकते हैं कि आपका पूर्व साथी यह दावा कर रहा है कि उसे कुछ मंजूर नहीं है। वह यह भी कह सकता है कि जब आपने नहीं किया तो आप किसी चीज़ के लिए सहमत हो गए हैं।
- यदि आपके पूर्व ग्रंथों में आप पर अलगाव का आरोप लगाया गया है, तो संदेशों को क्रम में रखें ताकि आप अलगाव पैटर्न को इंगित कर सकें।
चरण 2. चेतावनी के संकेतों के लिए देखें।
कुछ आदतें या बच्चे के रवैये में बदलाव माता-पिता के अलगाव का शुरुआती संकेत हो सकता है।
- कई प्रकार के अलगाव और उनके संबंधित संकेत हैं। होने वाले अलगाव के प्रकारों को समझना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि यह जानना कि अलगाव का प्रयास है। विभिन्न प्रकार के अलगाव के लिए उनका मुकाबला करने के लिए विभिन्न रणनीतियों की आवश्यकता होगी।
- याद रखें कि अलगाव में लिप्त अधिकांश माता-पिता वास्तव में अपने बच्चों से बहुत प्यार करते हैं। वे दूसरों से मदद लेने के लिए तैयार होंगे यदि वे समझते हैं कि उनका व्यवहार उनके बच्चे के विकास में बाधा बन रहा है।
- माता-पिता का अलगाव माता-पिता के अलगाव सिंड्रोम से अलग है। अलगाव सिंड्रोम आमतौर पर बच्चे के रवैये से देखा जाएगा।
- उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा आपसे मिलने के लिए अनिच्छुक लगता है या आपके साथ समय बिताने से इनकार करता है, तो यह माता-पिता के अलगाव के कारण हो सकता है। हालाँकि, यह इस तथ्य के कारण नहीं है कि वह आपको पसंद नहीं करता है या आपके साथ समय नहीं बिताता है।
- उदाहरण के लिए, एक विमुख माता-पिता एक बच्चे को आपसे मिलने न आने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं - तब भी जब उनके पास पर्याप्त कारण न हों। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक अलग माता-पिता के लिए, यह विकल्प इंगित करता है कि बच्चा उसे आपसे ज्यादा पसंद करता है।
- उन रहस्यों से अवगत रहें जो आपका बच्चा और जीवनसाथी रखते हैं। इन रहस्यों में गुप्त शब्द और संकेत शामिल हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपका बच्चा आपको यह बताने से इंकार कर सकता है कि उसने पिछले सप्ताह अपने पिता के साथ क्या किया। वह यह भी कह सकता है, "पिताजी ने कहा था कि मुझे माँ को कुछ नहीं बताना चाहिए", या "पिताजी ने कहा कि यह एक रहस्य है"। यह तथ्य कि आपके पूर्व पति ने आपके बच्चों को उनकी गतिविधियों को गुप्त रखने के लिए कहा था, माता-पिता के अलगाव का प्रमाण है। इसमें तब भी शामिल है जब वे बेसबॉल गेम में जाने जैसी साधारण गतिविधियां करते हैं।
चरण 3. अपने बच्चे से बात करें।
खासकर जब से आपका पूर्व उसे समझाने की कोशिश कर रहा हो कि अब आप उसकी परवाह नहीं करते हैं या उससे प्यार नहीं करते हैं। इस महत्वपूर्ण मामले पर उससे बात करें। ध्यान से सुनें कि उसे क्या कहना है, उसकी भावनाओं को मान्य करें, और यह स्पष्ट करें कि आप अभी भी उसकी परवाह करते हैं।
- साथ ही सावधान रहें यदि आपका बच्चा केवल वही दोहराता है जो आपके पूर्व पति ने कहा था और किसी घटना का वर्णन नहीं करता है या अपनी भावनाओं को अपनी भाषा में व्यक्त नहीं करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप उससे पूछते हैं कि वह पिछले शनिवार को आपसे मिलने क्यों नहीं आया, तो वह कह सकता है, "माँ ने कहा कि पिताजी मेरे साथ समय बिताने में बहुत व्यस्त थे।"
- यदि आपका साथी आप पर अपने बच्चे को चोट पहुँचाने या यह विचार पैदा करने का आरोप लगाता है कि आप जो कर रहे हैं वह अच्छा नहीं है, तो तुरंत किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। वे आपके बच्चे की मदद करने में सक्षम होंगे।
- बच्चे से सवाल पूछें कि वे आपके पूर्व पति के घर में क्या कर रहे थे। हालाँकि, ऐसे प्रश्न न पूछें जो बहुत विशिष्ट या विचारोत्तेजक हों। अगर वह अपने पिता के घर में की गई किसी बात के बारे में बात करना चाहता है, तो उसकी बात खुलकर सुनें। उत्तेजित न हों या इससे संभावित रूप से खराब जानकारी निकालने का प्रयास न करें।
- यदि वह कुछ ऐसा कहता है जो उपेक्षापूर्ण या अशिष्ट व्यवहार का संकेत देता है, तो क्रोधित न हों या उससे पूछताछ जारी न रखें। मदद के लिए उसे सही पेशेवर के पास ले जाएं। याद रखें, बच्चा सहज महसूस कर सकता है, उदाहरण के लिए, उसे लगता है कि वह अपने पिता से बड़बड़ा रहा है।
चरण ४. सभी संरक्षकता आदेशों को निष्पादित करें और यात्राओं का समय निर्धारित करें।
यहां तक कि अगर आपका पूर्व पति इस प्रयास को विफल करने की पूरी कोशिश करता है, तब भी आपके बच्चे को पता होना चाहिए कि वह माता-पिता दोनों के साथ समय बिता रहा है।
- यदि आपका पूर्व पति संरक्षकता आदेश या मुलाक़ात कार्यक्रम का उल्लंघन करता है, तो तुरंत एक वकील और अदालत से संपर्क करें। अपने बच्चे को इस बात पर जोर दें कि अदालत के फैसलों को लागू किया जाना चाहिए अन्यथा गंभीर परिणाम होंगे।
- ध्यान रखें कि कुछ प्रांतों में, अदालतें अदालती फैसलों में व्यवस्थित हस्तक्षेप को "बच्चों के लिए सर्वोत्तम" मानक का उल्लंघन मानती हैं।
- यदि अन्य माता-पिता प्रारंभिक निर्णय के आधार पर बच्चे के आवश्यक स्कूल रिकॉर्ड या मेडिकल रिकॉर्ड प्रदान करने से इनकार करते हैं, तो सहायता के लिए अदालत जाएं। इस दस्तावेज़ को स्वयं मांगने में जल्दबाजी न करें। आपको इन दस्तावेजों को प्रदान करने से इनकार करना माता-पिता के अलगाव का संकेत माना जा सकता है। इसके अलावा, यह व्यवहार बच्चे के जीवन के लिए माता-पिता दोनों से पूर्ण समर्थन की अनुपस्थिति को दर्शाता है।
- अन्य समस्याएं उत्पन्न होने की स्थिति में माता-पिता के अलगाव को साबित करने के लिए कोर्ट के रिकॉर्ड का भी उपयोग किया जा सकता है। यदि आपका पूर्व असहयोगी है और बच्चे के स्वास्थ्य और कल्याण से संबंधित दस्तावेजों तक पहुंच प्रदान करने से इनकार करता है, तो अदालत यह फैसला देगी कि यह व्यवहार बच्चे के लिए हानिकारक है।
- यदि विमुख माता-पिता कुछ सुझाते हैं या सुझाव देते हैं, तो इसके बारे में पता करें और इसके लिए सहमत होने से पहले प्रेरणा पर विचार करें। सभी अदालती दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें, फिर उन अनुभागों में अंतराल देखें, जिनकी अनुशंसा करना या सहमत होना आपके पूर्व पति के लिए आसान है।
- ऐसी कई अदालतें हैं जो माता-पिता के अलगाव सिंड्रोम को नहीं पहचानती हैं। वे आमतौर पर आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा निर्णय लेते समय अन्य कारकों के साथ-साथ माता-पिता के अलगाव के प्रमाण पर विचार करते हैं।
- ऐसे कई प्रांत हैं जो इस नीति का समर्थन करते हैं कि आदर्श रूप से, बच्चों का माता-पिता दोनों के साथ घनिष्ठ संबंध होना चाहिए। इसलिए, कोई भी माता-पिता जो अपने पूर्व पति के साथ बच्चे के रिश्ते को अलग करने या काटने का प्रयास करता है, उसे बच्चे की कस्टडी प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति नहीं माना जाएगा।
चरण 5. अदालत से बाल प्रतिनिधि या अभिभावक विज्ञापन लिटेम लाने के लिए कहें।
एक बाल प्रतिनिधि एक अदालत अधिकारी होता है जिसे एक बच्चे का प्रतिनिधित्व करने के लिए तब तक सौंपा जाता है जब तक कि उसे सबसे अच्छा निर्णय न मिल जाए। यह व्यक्ति दूसरे माता-पिता के अनुपालन की निगरानी भी कर सकता है, चाहे वह अदालत के आदेश का पालन करता हो या नहीं।
अदालत बच्चे के प्रतिनिधि को माता-पिता के घरों में से एक में बच्चे से मिलने के लिए कह सकती है ताकि उनके बीच बातचीत का निरीक्षण किया जा सके। यह अधिकारी माता-पिता और बच्चों दोनों का एक साथ और अलग-अलग साक्षात्कार भी करेगा। उसके बाद, वह अदालत को परिणामों की रिपोर्ट करेगा।
चरण 6. एक वकील से बात करें।
अगर आपको सबूत मिलते हैं तो आपके वकील को पता चल जाएगा कि माता-पिता के अलगाव के सबूत को अदालत में कैसे लाया जाए।
- याद रखें कि माता-पिता का अलगाव सिंड्रोम एक वास्तविक चिकित्सा सिंड्रोम नहीं है। यह सिंड्रोम किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव की गई मानसिक स्थिति से संबंधित नहीं है। हालाँकि, यह सिंड्रोम एक ऐसे रिश्ते को संदर्भित करता है जो अच्छी तरह से काम नहीं करता है - इस मामले में, माता-पिता के साथी के बीच, साथ ही साथ अलगाव करने वाले माता-पिता और उसके बच्चे के बीच।
- जबकि अधिकांश अदालतें माता-पिता के अलगाव और अलगाव के व्यवहार के साक्ष्य को स्वीकार और विचार करेंगी, वहीं कई ऐसे भी हैं जो एक बच्चे में माता-पिता के अलगाव सिंड्रोम के निदान को स्वीकार नहीं करेंगे क्योंकि सिंड्रोम को अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है, न ही यह इसमें शामिल है। डायग्नोस्टिक एंड मेडिकल हैंडबुक की सबसे हाल की सूची मानसिक विकार सांख्यिकी या मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम -5)। यानी इस सिंड्रोम को मानसिक विकार की श्रेणी में नहीं रखा जा सकता.
- माता-पिता का अलगाव बच्चों के साथ संबंधों को कैसे प्रभावित करता है, यह निर्धारित करने की जटिल प्रक्रिया के लिए अदालती सहायता की आवश्यकता होगी और इसमें समय लगेगा।
- यदि आपका पूर्व-पति लगातार शेड्यूल में बदलाव के लिए कह रहा है या बाहरी गतिविधियों या यात्राओं की योजना बना रहा है ताकि आपका बच्चा निर्धारित यात्राओं से इनकार कर सके, तो अपने वकील को बताएं। यह भी विचार करें कि क्या आप इसमें कोर्ट को शामिल करना चाहते हैं। अदालत वास्तव में उम्मीद करती है कि माता-पिता की योजना लचीली हो सकती है और माता-पिता और उनके बच्चों दोनों की जरूरतों पर विचार कर सकती है। हालांकि, अगर माता-पिता में से कोई एक अदालत से मुलाक़ात कार्यक्रम के फैसले को लगातार बदलने की कोशिश करता है, तो यह अलगाव का कार्य हो सकता है और इसे रोका जाना चाहिए।
चरण 7. अपने पूर्व पति को रोकें।
यदि आपके पूर्व पति या पत्नी एक मुकदमा दायर करते हैं, जैसे कि हिरासत बदलने के लिए मुकदमा, जब आपको लगता है कि यह उसके अलग-थलग व्यवहार के कारण है, तो यह आकलन करने के लिए एक बयान दें कि वह मुकदमे से क्यों और क्या चाहती है।
- अपने वकील से ऐसे प्रश्न पूछने के तरीकों के बारे में बात करें, जो उन प्रतिक्रियाओं की ओर ले जाते हैं जो अलगावकारी व्यवहार प्रदर्शित करती हैं। उदाहरण के लिए, आपका वकील आपके पूर्व पति से पूछ सकता है कि क्या उसने आपके बच्चे से आपके निजी जीवन के बारे में बात की है। इसके अलावा, वकील यह भी पूछ सकता है कि क्या आपके पूर्व ने बच्चों के सामने आपके बारे में बुरा कहा है।
- वकील दिए गए उत्तरों का विश्लेषण करने के लिए परीक्षण विवरण या प्रतिलेखन पुन: परीक्षाओं में भाग लेने के लिए विशेषज्ञ गवाहों की सेवाओं का भी उपयोग कर सकते हैं।
- ऐसी कई अदालतें हैं जो इस बात पर विचार करेंगी कि क्या माता-पिता ने कभी बच्चे के सामने पूर्व-पति या पत्नी के लिए कुछ भी अपमानजनक कहा है। इसके अलावा, यह बच्चों के साथ तलाक के मामलों के बारे में भी हो सकता है, या बच्चों को अपने पूर्व-साथी का सम्मान करने या न करने के लिए प्रोत्साहित करने के बारे में भी हो सकता है। ट्रायल स्टेटमेंट में आप अपनी पूर्व पत्नी या पति से इस तरह के बच्चे के व्यवहार के बारे में पूछ सकते हैं।
भाग २ का ३: साक्षियों से बात करना
चरण 1. अन्य वयस्कों से बात करें जिनके साथ आपका बच्चा बहुत समय बिताता है।
हो सकता है कि आपका छोटा बच्चा आपसे ज्यादा बात नहीं करेगा, लेकिन वह अन्य वयस्कों के सामने अन्य चीजों के बारे में बात कर सकता है।
- ध्यान रखें कि परिवार के अन्य सदस्य भी माता-पिता के अलगाव में योगदान दे सकते हैं। इसका एक उदाहरण है जब अलगाव करने वाले माता-पिता को आप पर दोष लगता है। यदि आप अपने पति से तलाक मांगती हैं लेकिन वह नहीं चाहता है, तो उसे लग सकता है कि आपकी सभी गलतियों के कारण आपका विवाह समाप्त हो गया है। फिर, उसके माता-पिता या भाई-बहन उसके पक्ष में हो सकते हैं और वह आपके बारे में जो कुछ भी कहता है उस पर विश्वास कर सकते हैं, भले ही यह सब सच न हो।
- एक तटस्थ तृतीय पक्ष जैसे शिक्षक या बाल प्रशिक्षक आपके पूर्व के कार्यों के बारे में जानकारी का स्रोत हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका पूर्व पति अलग-थलग व्यवहार प्रदर्शित कर रहा है, तो शिक्षक आपके बच्चे के व्यवहार में अंतर देख सकेगा, जब वह आपके साथ होगा, जब वह आपके साथ होगा।
- आपके समुदाय में सहायक लोग, जैसे शिक्षक, प्रशिक्षक, और धार्मिक नेता जो आपके बच्चे की ज़रूरतों को समझते हैं, माता-पिता के अलगाव को साबित करने का प्रयास करते समय आपकी ओर से मजबूत गवाह हो सकते हैं।
चरण 2. किसी भी गलत या विकृत जानकारी को ठीक करें।
अलग-थलग रहने वाले माता-पिता अक्सर अपने बच्चों को अपने पूर्व-साथी से दूर रहने के लिए झूठ बोलते हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा और अन्य वयस्क सभी तथ्यों को जानते हैं।
- एक समस्या जो कठिन हो सकती है यदि आप जिस वयस्क से बात कर रहे हैं वह आपके पूर्व के पक्ष में अधिक है। उदाहरण के लिए, यदि आपका पूर्व पति अपनी बहन को बताता है कि आप एक शराबी हैं, तो आपको उसे यह समझाने में मुश्किल होगी कि आप नहीं हैं क्योंकि उसकी प्रवृत्ति उसे बताएगी कि उसे अपने भाई पर भरोसा करना चाहिए और उसकी रक्षा करनी चाहिए।
- अलग-थलग रहने वाले माता-पिता "हम बनाम उनके" मानसिक रवैये को भी प्रोत्साहित कर सकते हैं। इसलिए इस बात पर जोर दें कि आप अपने बच्चे की परवाह करते हैं और अपने पूर्व का विरोध करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं।
चरण 3. अपने बच्चे को मनोवैज्ञानिक के पास ले जाने पर विचार करें।
मनोवैज्ञानिक सत्र आपके बच्चे के स्वास्थ्य और माता-पिता के अलगाव को साबित करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।
- आपका बच्चा मनोवैज्ञानिक को ऐसी बातें बता सकता है जो वह आपको नहीं बताता। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिकों को कुछ ऐसे व्यवहार और व्यवहार पैटर्न को पहचानने के लिए प्रशिक्षित किया गया है जिनके बारे में आप नहीं जानते हैं।
- आपका बच्चा सीधे आपको बताने के बजाय आपके पूर्व द्वारा आपके बारे में कही गई बातों के बारे में बात करने में अधिक सहज महसूस कर सकता है।
- कुछ मामलों में, आप अदालत से अपने बच्चे का मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन करने के लिए कह सकते हैं। अपने निवास के प्रांत में प्रक्रिया का पता लगाने के लिए एक वकील से बात करें। माता-पिता के अलगाव के प्रमाण के रूप में मनोवैज्ञानिक परीक्षण रिपोर्ट का उपयोग किया जा सकता है।
- यदि आपके पूर्व के साथ कोई समस्या है तो आपका स्थानीय प्रांत या बाल एजेंसी मदद कर सकती है। यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे को माता-पिता का अलगाव सिंड्रोम है तो वे भी मदद कर सकते हैं। ये एजेंसियां ऐसे संसाधन जानती हैं जो आपके बच्चे को निजी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास ले जाने की तुलना में पैसे बचाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
- ध्यान रखें कि माता-पिता के अलगाव को साबित करने के लिए, आपको यह प्रदर्शित करने में सक्षम होना चाहिए कि आपके पूर्व पति ने नकारात्मक व्यवहार किया और आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। इसे साबित करने के लिए मनोवैज्ञानिक या बाल मनोचिकित्सक के प्रशंसापत्र की आवश्यकता हो सकती है।
3 में से 3 भाग: अपने बच्चों की रक्षा करना
चरण 1. अपने रिश्ते का ख्याल रखें।
अपने पूर्व के बाल हेरफेर के प्रयासों का मुकाबला करने का सबसे अच्छा तरीका उसे गलत साबित करना है।
- वह करें जो आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा हो और सिर्फ इसलिए हार न मानें क्योंकि आपका पूर्व चीजों को मुश्किल बना देता है। आपका बच्चा नोटिस करेगा कि क्या आप उनकी परवाह करना बंद कर देते हैं या यदि आप अपने पूर्व पति या पत्नी की मांगों का लगातार पालन कर रहे हैं।
- आपको अपने परिवार के सदस्यों और समुदाय के अन्य लोगों के साथ संपर्क बनाए रखना चाहिए। अपने बच्चे को एक साथ खेलने या सामुदायिक गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें। यह आपके साथ उसके संबंध को सकारात्मक रूप से मजबूत करेगा और अलगाव के प्रभावों का मुकाबला करने में मदद करेगा।
चरण 2. अन्य माता-पिता के साथ नकारात्मक बातचीत से बचें।
अपने बच्चों के सामने अपने पूर्व के साथ बहस न करें। यह केवल बच्चे को भ्रमित करेगा और विमुख माता-पिता का समर्थन करने के लिए और अधिक कारण प्रदान करेगा।
बच्चे को इसमें घसीटे बिना अपनी समस्या को हल करने का प्रयास करें। आपके बच्चे को पता चलता है कि आप साथ नहीं हैं और तलाकशुदा हैं। हालाँकि, उसे अपने झगड़े में न घसीटें क्योंकि इससे उसे केवल यह लगेगा कि वह आपके झगड़े का कारण है।
चरण 3. जब आप अपने पूर्व को अपने बच्चों के सामने कम करना चाहते हैं तो वापस पकड़ो।
याद रखें कि माता-पिता का अलगाव भावनात्मक शोषण का एक रूप है। तो अपने आप को उसी रवैये में शामिल न करें।
- ध्यान रखें कि जब बच्चे नाराज़ या निराश होने पर अपमान भूल जाते हैं, तो इन वाक्यों के बड़े परिणाम हो सकते हैं। खासकर, अगर उसके दूसरे माता-पिता ने आपके बारे में ऐसा ही कहा हो।
- अपने बच्चे के साथ सकारात्मक संबंध बनाए रखने की कोशिश करें और अपने व्यवहार की निगरानी करें। अपने गुस्से या उदासी की अभिव्यक्ति पर नियंत्रण रखें। अपनी भावनाओं का ख्याल रखें और दूसरा रास्ता खोजें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं अभी निराश हूँ, लेकिन मैं इसके बारे में सोचना नहीं चाहता। तो चलिए कुछ मजा करते हैं।" मुश्किल भावनात्मक स्थिति को ठीक करें जब बच्चा आसपास न हो।
- अपने पूर्व पति या पत्नी के बारे में बुरी बातें करने या अन्य बातों का आरोप लगाने के बजाय, अपने बच्चे के स्वास्थ्य और भलाई पर ध्यान दें। यदि आपको सच में लगता है कि वह खतरे में है, या यदि आपका पूर्व उसका स्वास्थ्य छीन रहा है या उसकी उपेक्षा कर रहा है, तो तुरंत पुलिस को फोन करें।
चरण 4. बातचीत के विषय को उम्र-उपयुक्त रखें।
अलगाववादी माता-पिता अक्सर ऐसी जानकारी प्रदान करते हैं जो उम्र-उपयुक्त नहीं है। वे कुछ विषयों को नहीं समझते हैं।
- विमुख माता-पिता बच्चे से कुछ ऐसा चुनने के लिए भी कह सकते हैं जो बच्चे के काफी बड़े होने से पहले नहीं पूछा जा सकता है।
- उदाहरण के लिए, वह आपके बच्चे से आपके और उसके बीच चयन करने के लिए कह सकता है, या उसे बता सकता है कि आपका बच्चा अदालत के मुलाक़ात के फैसले पर आपत्ति कर सकता है।
- माता-पिता के अलगाव के व्यवहार में बच्चे को ऐसी जानकारी मांगने के लिए कहना भी शामिल हो सकता है जिसका इस्तेमाल किसी पूर्व पति या पत्नी के खिलाफ किया जा सकता है या बच्चे को किसी अन्य माता-पिता के खिलाफ गवाह बनने के लिए कह सकता है। बच्चों को वयस्क समस्याओं में शामिल नहीं होना चाहिए।
- यदि आपका बच्चा ऐसे प्रश्न पूछता है जो अलगाववादी माता-पिता की कही गई बातों से संबंधित हैं, तो सावधान रहें। उसे ऐसी जानकारी न दें जो उम्र के अनुकूल न हो। आप एक ईमानदार उत्तर दे सकते हैं, लेकिन साथ ही यह स्पष्ट कर दें कि आप इस पर बाद में और विस्तार से चर्चा करेंगे।
चरण 5. कुछ आचरण को प्रतिबंधित करने के लिए एक सम्मन का अनुरोध करें।
यदि आपका पूर्व विशिष्ट अलगाव प्रदर्शित करना जारी रखता है, तो अदालत में जाएं और अभियोजक से उसे फिर से ऐसा व्यवहार करने से रोकने के लिए कहें।
- उदाहरण के लिए, यदि आपका पूर्व पति आपके बच्चे को उसके घर जाने पर अपना पसंदीदा खिलौना अपने साथ ले जाने की अनुमति नहीं देता है, या उसे आपसे उपहार रखने की अनुमति नहीं देता है, तो यह माता-पिता के अलगाव का संकेत हो सकता है। आप कोर्ट से वारंट जारी करने के लिए कह कर इसका विरोध कर सकते हैं ताकि आपके एक्स को आपके बच्चे को उनका सामान रखने से प्रतिबंधित करने से रोका जा सके।
- आप अदालत से अपने पूर्व को उन गतिविधियों या गतिविधियों की योजना नहीं बनाने का आदेश देने के लिए भी कह सकते हैं जो विज़िटिंग शेड्यूल, फ़ोन शेड्यूल और दिन के निश्चित समय के साथ विरोध करते हैं।
- यदि आप अपने बच्चे की सुरक्षा या कल्याण के बारे में चिंतित हैं, जब वह अपने माता या पिता के घर जाता है, तो आप पर्यवेक्षित मुलाक़ात के लिए अदालत में याचिका दायर कर सकते हैं। यह गतिविधि आपके पूर्व और आपके बच्चे के समय में हस्तक्षेप नहीं करेगी, लेकिन उनका निरीक्षण करने और यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि बच्चा अपने माता-पिता के साथ अकेला नहीं है।
