अगर आपको गले में बालों के फंसने की परेशानी से छुटकारा पाने में परेशानी हो रही है, तो आप कुछ तरकीबें आजमा सकते हैं। यदि यह केवल कुछ किस्में हैं, तो आप बालों को पेट में धकेलने के लिए बालों को निगल सकते हैं या भोजन निगल सकते हैं। आपको एक चिकित्सीय स्थिति का पता लगाने की भी आवश्यकता हो सकती है जिससे आपको ऐसा महसूस हो कि आपके गले में कुछ फंस गया है। इनमें से कुछ समस्याओं में धूम्रपान, एसिड रिफ्लक्स और एलर्जी शामिल हैं।
कदम
विधि 1: 2 में से: बालों को धक्का देना
चरण 1. बालों को निगलने का प्रयास करें।
अगर आपके गले में 1-2 बाल हैं, तो उन्हें निगलने की कोशिश करें। बाल भोजन की तरह पाचन तंत्र में प्रवेश करेंगे और शरीर को इससे छुटकारा मिल जाएगा। शरीर बालों को नहीं तोड़ेगा क्योंकि यह केराटिन से बना होता है जो एक घना प्रोटीन होता है।
अगर ऐसा लगता है कि बाल काफी लंबे हैं, तो इसे साफ उंगलियों से अपने गले से बाहर निकालने की कोशिश करें।
चरण 2. नरम खाद्य पदार्थ खाएं।
आप बड़ी मात्रा में भोजन निगलकर अपने बालों को बाहर निकालने में सक्षम हो सकते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जो अन्नप्रणाली पर नरम और कोमल हों, जैसे कि केले के कुछ टुकड़े या नरम रोटी।
- आपको केवल उन काटने को निगलने की कोशिश करनी चाहिए जो आपके मुंह में सहज महसूस करते हैं। यदि आप बहुत बड़े हिस्से को निगलने की कोशिश करते हैं तो आपका दम घुट सकता है।
- यदि सफलतापूर्वक निगल लिया जाता है, तो बाल भोजन के साथ पाचन तंत्र से होकर गुजरेंगे।
चरण 3. ईएनटी विशेषज्ञ (कान, नाक, गला) को बुलाएं।
यदि आपके गले से बाल नहीं निकलते हैं और आप सनसनी से परेशान हैं, तो किसी ईएनटी विशेषज्ञ से संपर्क करें। यदि आप गले में खराश के अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे निगलते समय दर्द, या टॉन्सिल/टॉन्सिल में मवाद, तो आपको पूरी तरह से जांच करानी चाहिए।
एक ईएनटी विशेषज्ञ परीक्षण या एक्स-रे स्कैन चला सकता है। सुनिश्चित करें कि आप एक पूर्ण चिकित्सा इतिहास प्रदान करते हैं और सभी लक्षणों का वर्णन करते हैं।
विधि २ का २: एक और समस्या उठाना
Step 1. गर्म नमक के पानी से गरारे करें।
हो सकता है कि आप केवल अपने गले में फंसे बालों की अनुभूति महसूस करें, जबकि वास्तव में वहां कुछ भी नहीं है। अन्य समस्याएं इस असुविधा का कारण बन सकती हैं। गले की खराश को दूर करने के लिए एक गिलास गर्म पानी में नमक डालकर घुलने तक मिलाएं। गले में आराम महसूस होने तक नमक के पानी से गरारे करें।
शोध में यह भी कहा गया है कि गरारे करने से सर्दी के लक्षणों को रोका या कम किया जा सकता है।
चरण 2. धूम्रपान छोड़ें।
धूम्रपान से विषाक्त पदार्थ और कण अन्नप्रणाली के अस्तर को परेशान कर सकते हैं। यह जलन गले में फंसे बालों की तरह महसूस हो सकती है। गले में जलन और खांसी को कम करने के लिए हर दिन अपने धूम्रपान की आवृत्ति कम करें।
चरण 3. एसिड भाटा का इलाज करें।
यदि आप इस बीमारी से पीड़ित हैं, तो पेट से एसिड ग्रासनली में ऊपर जाएगा। यह एसिड अन्नप्रणाली को परेशान कर सकता है, खासकर अगर यह मुखर रस्सियों तक पहुंचता है। जब ऐसा होता है, तो एसिड ऐसा दिखा सकता है जैसे अन्नप्रणाली में कुछ फंस गया है। अपने चिकित्सक से आपके लिए सबसे अच्छा एसिड भाटा उपचार पूछें
यदि आपको स्वर बैठना, खाँसी या बार-बार गला साफ होना भी है, तो आपको एक प्रकार का भाटा हो सकता है जिसे स्वरयंत्र ग्रसनी भाटा कहा जाता है।
चरण 4. एलर्जी की दवा लें।
यदि आपको कुछ खाने से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो आपको निगलने में कठिनाई हो सकती है, ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके गले में कुछ फंस गया है, या आपके गले में बालों का अनुभव हो रहा है। अपने एलर्जी उपचार पर जाएं या तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं।
