क्या आप अपने बालों के प्राकृतिक लुक को मिस करते हैं? या अपने बालों को उगाने का फैसला किया? लक्ष्य जो भी हो, प्राकृतिक बालों को उगाने के लिए, आपको अपने बालों को नमीयुक्त रखने और नियमित रूप से इसका इलाज करने की आवश्यकता है। यदि आप अपने बालों को रासायनिक रूप से सीधा कर रहे हैं, तो तय करें कि अपने अधिकांश बालों को करना है या अपने सभी सीधे बालों को काटना है, या अपने बालों को बांधना है या बालों की बनावट में नाटकीय विपरीतता को छिपाने के लिए कोई अन्य हेयर स्टाइल अपनाना है। यहां तक कि अगर आप केवल प्राकृतिक बाल उगाने का इरादा रखते हैं, तो आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि बालों को टूटने से बचाने और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए अपने बालों को कैसे मॉइस्चराइज़ और स्टाइल करें।
कदम
विधि 1 में से 4: प्राकृतिक बालों पर स्विच करें
चरण 1. बालों के सभी रासायनिक उपचार बंद कर दें।
प्राकृतिक बालों पर स्विच करने के लिए पहला कदम रासायनिक उपचार या सीधे प्रक्रिया को रोकना है। यह आपके बालों को अपनी प्राकृतिक बनावट दिखाने का मौका देता है, हालांकि पहले से ही रासायनिक रूप से सीधे किए गए बाल स्थायी रूप से सीधे रहेंगे।
चरण 2. अधिकांश बाल काट लें।
प्राकृतिक बालों पर स्विच करने का सबसे आसान तरीका है कि बालों के उन सभी वर्गों को काट दिया जाए जिन्हें रासायनिक रूप से सीधा किया गया है। यह कदम सीधे बालों और नए, प्राकृतिक बालों के बीच बनावट में अचानक बदलाव से बचने में मदद करता है। हालांकि, अपने अधिकांश बालों को काटने का मतलब है बालों की लंबाई का त्याग करना और सीधे बालों को हटाने के लिए आपको छोटे बाल रखने होंगे।
- बालों को ठीक उसी जगह काटना जहां वे प्राकृतिक बालों और सीधे बालों के बीच संक्रमण कर रहे हैं, संक्रमण का सबसे सुरक्षित तरीका है क्योंकि अगर आप इसे नहीं काटते हैं तो बाल टूट जाते हैं।
- रासायनिक रूप से सीधे किए गए बालों को पूर्ववत करने का कोई तरीका नहीं है। जड़ों के पास उगने वाले नए बाल बालों की प्राकृतिक बनावट है, जबकि बाकी बाल स्थायी रूप से सीधे रहेंगे।
चरण 3. संक्रमण चरण के दौरान एक्सटेंशन का उपयोग करें।
यदि आप प्राकृतिक बाल उगाना चाहते हैं, लेकिन अपने बालों को लंबा रखना चाहते हैं, तो अपने बालों के बढ़ने की प्रतीक्षा करते समय ब्रैड्स या बुनाई आज़माएँ। बाल बुनने से बालों की बनावट में कोई भी आमूल-चूल परिवर्तन छिप जाएगा और आपके लंबे बालों को मनचाहा लुक मिलेगा। आप बुने हुए बालों को हटा सकते हैं, सीधे बालों को काट सकते हैं और प्राकृतिक बालों के बढ़ने की प्रक्रिया को जारी रख सकते हैं।
हम अनुशंसा करते हैं कि आप बुनाई को सिलाई से जोड़ते हैं, चिपकाने से नहीं, क्योंकि चिपके हुए बुनाई को हटाने पर फाड़ने की प्रवृत्ति होती है।
चरण 4. अपने बालों को ऐसी शैली में स्टाइल करें जो संक्रमण के दौरान आपके बालों की रक्षा करे।
सीधे और प्राकृतिक बालों के बीच संक्रमण को छिपाने के लिए, आप अपने बालों को एक चोटी, कॉर्नरो या अन्य कम हानिकारक शैली में स्टाइल कर सकते हैं जब तक कि प्राकृतिक बाल लंबाई तक नहीं पहुंच जाते जब तक कि आप सीधे बालों को काटने में सहज महसूस न करें। इस केश शैली में आपके बालों को आपकी मनचाही लंबाई देते हुए न्यूनतम रखरखाव की आवश्यकता होती है।
आप अपने बालों को प्राकृतिक कर्ल में भी स्टाइल कर सकते हैं, जैसे कि सहायक गांठें और हेयर रोलर्स का उपयोग करना। यह हेयरस्टाइल इस तथ्य को छिपाने में मदद करता है कि आपके बाल संक्रमण के चरण में हैं।
विधि 2 का 4: बालों को धोना और मॉइस्चराइज़ करना
स्टेप 1. अपने बालों को हफ्ते में एक बार या हर दो हफ्ते में शैम्पू से धोएं।
घुंघराले घुंघराले बाल अन्य प्रकार के बालों की तुलना में अधिक शुष्क और भंगुर होते हैं। सप्ताह में एक से अधिक बार अपने बालों को धोने से आपके बालों का आवश्यक तेल निकल सकता है और इसके टूटने की संभावना बनी रहती है। जब तक आप इसे सप्ताह में एक बार या हर दो सप्ताह में एक बार धोते हैं, तब तक आपको अपने बालों के चिपचिपे दिखने की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
- ऐसा दिन चुनें जिससे आप अपने बालों को धोने में काफी समय बिता सकें क्योंकि इस रूटीन में लंबा समय लगेगा।
- यदि आप अपने बालों को बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं, तो बायोटिन युक्त शैम्पू आज़माएं, क्योंकि यह विटामिन बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है।
स्टेप 2. बालों में शैंपू करने के बाद कंडीशनर लगाएं।
हर बार जब आप अपने बालों को शैम्पू से धो लें तो कंडीशनर लगाना न भूलें। कंडीशनर बालों में नमी बहाल करेगा और बालों को टूटने के जोखिम से बचाने में मदद करेगा। अपने बालों के सिरों पर अधिक कंडीशनर लगाएं क्योंकि यह आपके बालों का सबसे पुराना और सबसे नाजुक हिस्सा है।
स्टेप 3. हेयर वॉश के बीच को-वॉश करें।
यदि आप खेल के प्रति उत्साही हैं या पसीना बहाते हैं, तो आप पा सकते हैं कि पसीने और अन्य बिल्डअप से छुटकारा पाने के लिए आपको सप्ताह में एक से अधिक बार अपने बालों को धोने की आवश्यकता है। अपने बालों को शैम्पू से धोने के बजाय कंडीशनर का उपयोग करने का प्रयास करें। शैम्पू के बजाय कंडीशनर का उपयोग करके, इसे अपने स्कैल्प में और अपने पूरे बालों में रगड़ें।
को-वॉश बालों को बिना सुखाए धोने का एक सौम्य तरीका है।
स्टेप 4. हफ्ते में एक बार डीप कंडीशनिंग करें।
बालों के प्राकृतिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए डीप कंडीशनिंग आवश्यक है, खासकर यदि आप सीधे बालों से स्विच कर रहे हैं। जब आपके बाल शैम्पू करने के बाद भी गीले हों, तब एक समृद्ध, पानी आधारित कंडीशनर लगाएं। प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए बालों को वर्गों में विभाजित करें और समृद्ध कंडीशनर को जड़ों से सिरे तक समान रूप से लगाएं।
- अपने बालों को समृद्ध कंडीशनर के साथ लेप करने के बाद, अपने सिर को लगभग 30 मिनट तक लपेटने के लिए शॉवर कैप का उपयोग करें। फिर, शॉवर कैप को हटा दें और बालों से कंडीशनर को धो लें, स्कैल्प को अच्छी तरह से साफ करने पर विशेष ध्यान दें।
- कंडीशनर को बेहतर तरीके से काम करने के लिए, आप सैलून में अपने बालों को हीटिंग कैप से गर्म कर सकते हैं।
- एक तेल-फोर्टिफाइड कंडीशनर या एक घटक का प्रयोग करें जिसमें मक्खन होता है, जैसे नारियल का तेल, अरंडी का तेल या शीला मक्खन।
चरण 5. हर दिन एक नो-रिन्स मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें।
घुंघराले घुंघराले बाल काफी शुष्क होते हैं और भंगुर हो जाते हैं। इसलिए, एक मजबूत कंडीशनर के साथ साप्ताहिक उपचार के अलावा दैनिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। एक लीव-इन मॉइस्चराइज़र खरीदें जो हल्का हो और बालों को लंगड़ा न छोड़े, लेकिन महत्वपूर्ण नमी प्रदान करता हो। सुबह अपने बालों पर पानी का छिड़काव करके अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या शुरू करें, फिर पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार लीव-इन मॉइस्चराइजर लगाएं।
आपके बालों के लिए सबसे अच्छा काम करने वाले उत्पाद को खोजने से पहले आपको कई उत्पादों को आज़माने की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 6. बालों को तेल या मक्खन से सुरक्षित रखें।
लीव-इन मॉइस्चराइज़र लगाने के बाद, लीव-इन मॉइस्चराइज़र को लॉक करने के लिए अपने बालों को तेल आधारित स्प्रे से स्प्रे करें। आप नारियल तेल, अरंडी का तेल, शिया बटर, या अपने पसंदीदा तेल या मक्खन को अपने बालों में लगा सकते हैं, खासकर सिरों पर।
विधि 3 का 4: बालों को स्टाइल करना
चरण 1. गर्मी के उपयोग को सीमित करें।
गर्मी पैदा करने वाले उपकरण जैसे फ्लैट आयरन या ब्लो ड्रायर प्राकृतिक बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। तो यह सबसे अच्छा है यदि आप इसके उपयोग को सीमित कर देते हैं या इसे पूरी तरह से बंद कर देते हैं, खासकर यदि आप प्राकृतिक बालों पर स्विच करने का प्रयास कर रहे हैं। यदि आपने बालों के सीधे हिस्से को नहीं काटा है तो बाल बहुत भंगुर हो जाएंगे, यही वजह है कि आप अपने नए प्राकृतिक बालों को एक स्वस्थ शुरुआत देना चाहते हैं।
यदि आप गर्मी का उपयोग करना चाहते हैं, तो इसे महीने में 2-3 बार कम करने का प्रयास करें। पहले अपने बालों पर हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे करना न भूलें और हो सके तो सबसे कम हीट सेटिंग का इस्तेमाल करें। बालों के झड़ने को कम करने के लिए सिरेमिक फ्लैट आयरन या सिरेमिक टूमलाइन का उपयोग करने का प्रयास करें।
चरण 2. गठित किंकों को सुलझाएं।
अगर आपको बालों में कोई उलझा हुआ दिखाई दे, तो उसे सुलझाने के लिए शॉवर के बाद रुकें नहीं। इसके बजाय, बालों के उलझे हुए हिस्से को सिंक में गीला करें या पानी से स्प्रे करें, फिर कंडीशनर और तेल को सीधे सेक्शन पर लगाएं और धीरे से अपनी उंगलियों से इसे सुलझाएं। उसके बाद, इसे खत्म करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें।
बहुत उलझे हुए बालों को न धोएं क्योंकि धोने की प्रक्रिया से उलझने का स्तर खराब हो जाएगा और बालों को सुलझाना ज्यादा मुश्किल होगा।
चरण 3. बालों में कंघी करें जबकि यह अभी भी गीला है।
प्राकृतिक रूप से सूखे बालों में कंघी करने से टूटने का खतरा बढ़ जाएगा। इसलिए आपको नहाने के तुरंत बाद अपने बालों को ब्रश करना चाहिए जबकि यह सूख नहीं गया है। बिना धोए थोड़ी मात्रा में कंडीशनर और मॉइस्चराइजर लगाएं और बालों में कंघी करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें, जो सिरों से शुरू होकर जड़ों तक जाती है।
चरण 4. अपने बालों को एक सुरक्षात्मक शैली में स्टाइल करें।
एक सुरक्षात्मक शैली कहा जाता है क्योंकि यह बालों को जगह में पकड़ सकता है, घर्षण को कम कर सकता है जो बालों को नुकसान पहुंचा सकता है, और बालों के टूटने के जोखिम को कम करने के लिए न्यूनतम हैंडलिंग की आवश्यकता होती है। सुरक्षात्मक शैलियों में ब्राइड, कॉर्नरो, सहायक संबंध और मोड़ शामिल हैं। आप इस स्टाइल को हटाने से पहले इसे कुछ हफ्तों से लेकर दो महीने तक बनाए रख सकते हैं।
चरण 5. धीरे से अपने बालों को स्टाइल करें।
जब आप अपने बालों को एक बन या चोटी में रखते हैं, या अपने बालों को एक सुरक्षात्मक शैली में स्टाइल करते हैं, तो बालों के "किनारों" या मंदिरों और गर्दन के पीछे के बालों को बहुत मुश्किल से खींचने की कोशिश न करें। इस क्षेत्र में बाल बहुत महीन और अधिक भंगुर होते हैं, इसलिए इसे तोड़ना और बाहर निकालना आसान होता है।
आपको इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि स्कैल्प पर तनाव न डालें क्योंकि इससे बाल झड़ सकते हैं।
चरण 6. अपना केश बदलें।
अपने बालों को जूड़ा बनाना या हर दिन अपने बालों को धोना, या 2 महीने से अधिक समय तक एक सुरक्षात्मक शैली पहनना आकर्षक हो सकता है, लेकिन यह आपके बालों के लिए अच्छा नहीं है। 1-2 महीने के बाद सुरक्षात्मक केश या बालों की बुनाई को हटाने और बालों के एक ही हिस्से को खींचने से बचने के लिए इसे दूसरे केश विन्यास से बदलने की सिफारिश की जाती है। इस तरह, आप टूटने के जोखिम को कम कर देंगे और अपने बालों को आराम करने का मौका भी देंगे।
विधि 4 का 4: स्वस्थ बालों को बनाए रखना
स्टेप 1. हर 3-5 महीने में बाल काटें।
यहां तक कि अगर आप अपने बालों को बड़ा करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको स्प्लिट एंड्स से छुटकारा पाने और अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए इसे हर 3-5 महीने में ट्रिम करना चाहिए।
चरण 2. खूब पानी पिएं।
अपने बालों को हाइड्रेट रखने के लिए अपने शरीर को हाइड्रेट रखें। प्रति दिन कम से कम 8 गिलास पानी पीने की कोशिश करें या अन्य पेय जो शरीर को हाइड्रेट कर सकते हैं, जैसे जूस या स्पोर्ट्स ड्रिंक।
चरण 3. उन खाद्य पदार्थों का सेवन करें जिनमें बालों के लिए स्वस्थ पोषक तत्व हों।
आपका आहार भी बालों के स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण पहलू है। आपको बायोटिन, फैटी एसिड, बी विटामिन, फोलिक एसिड, नियासिन और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करनी चाहिए। सुझाए गए खाद्य पदार्थों में सैल्मन और अन्य वसायुक्त मछली, अंडे, बीन्स, एवोकाडो और दाल शामिल हैं।
चरण 4। रेशम या साटन तकिए का प्रयोग करें।
रात के समय जब बाल तकिये से रगड़ते हैं, बालों में नमी सोख लेते हैं और बाल टूटने लगते हैं, तो बहुत नुकसान हो सकता है। इस समस्या का सबसे अच्छा समाधान रेशम या साटन तकिए का उपयोग करना है जो कम घर्षण पैदा करता है और बालों से नमी को अवशोषित नहीं करता है। इसी प्रभाव के लिए आप रात में अपने बालों को रेशम या साटन के दुपट्टे में भी लपेट सकते हैं।
टिप्स
- प्राकृतिक बाल उगाने के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है, खासकर यदि आप संक्रमण में हैं। विभिन्न हेयर स्टाइल के साथ प्रयोग करने का प्रयास करें जब तक कि आपको वह सबसे उपयुक्त न मिल जाए।
- बाल प्रति माह लगभग 1.25 सेमी की दर से बढ़ते हैं, लेकिन घुंघराले बाल इतने घुंघराले होते हैं कि आपको यह बढ़ने में धीमा लग सकता है।
- नारियल का तेल बालों को मॉइस्चराइज़ करने और मुलायम और स्वस्थ बनाए रखने के लिए भी उपयुक्त है।
