यदि आप अपने गीले और/या संक्रमित कान में दर्द और मोम के निर्माण का अनुभव करते हैं, तो इसका इलाज करने का सबसे अच्छा और सुरक्षित तरीका यह है कि आप अपने डॉक्टर से विशेष उपकरणों और तकनीकों के साथ ईयरवैक्स को हटाने के लिए कहें। यदि आप डॉक्टर को नहीं देख सकते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप स्वयं ईयरवैक्स को हटाने के लिए कर सकते हैं। हालांकि, सावधान रहें क्योंकि कान आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1: कान की सफाई के लिए डॉक्टर के पास जाना
चरण 1. अपने कानों की जांच के लिए डॉक्टर के पास जाएं।
अकेले करने के बजाय डॉक्टर से कान की जांच करवाएं और हो सके तो उसमें से सारा वैक्स निकाल दें।
- डॉक्टर एक विशेषज्ञ है और समस्या का सटीक निदान करने में सक्षम है।
- अपने लिए कान के अंदर का भाग देखना मुश्किल है।
- यदि आप ऐसी तकनीकों और उपकरणों का उपयोग करते हैं जिनका उपयोग कान को साफ करने के लिए नहीं किया जाता है, तो कान के अंदर का भाग आसानी से घायल हो सकता है। कॉटन बड्स, नैपकिन, सेफ्टी पिन आदि। कान में नहीं डालना चाहिए।
चरण 2. चिकित्सा देखभाल की तलाश करें।
यदि डॉक्टर की जांच में ईयरवैक्स या संक्रमित सामग्री के निर्माण का पता चलता है, तो वह इसे एक या अधिक तरीकों से हटा सकता है। इन विधियों में शामिल हैं:
- मोम को नरम करने के लिए कान नहर में विशेष बूंदों को गिराना
- कान से मोम को बाहर निकालने के लिए सक्शन डिवाइस का उपयोग करना
- एक रबर सिरिंज का उपयोग करके गर्म पानी या खारे घोल से कान को धोना
- कान के मैल को मैन्युअल रूप से हटाने के लिए एक उपकरण जिसे क्यूरेट या सेरुमेन लूप या चम्मच कहा जाता है, का भी उपयोग किया जा सकता है।
- ये उपचार डॉक्टर के कार्यालय में किए जा सकते हैं।
चरण 3. डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार के बाद का पालन करें।
कान की सफाई के बाद, डॉक्टर उपचार के बाद रखरखाव के लिए विशिष्ट सिफारिशें देंगे और आवश्यक अतिरिक्त प्रक्रियाओं पर चर्चा करेंगे।
- यदि रोगी को कान नहर में संक्रमण है, जैसे ओटिटिस बाहरी या ओटिटिस मीडिया, तो डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखेंगे। एंटीबायोटिक को मुंह से लिया जा सकता है या कान नहर में टपकाया जा सकता है।
- इसके अलावा, डॉक्टर सूजन को कम करने और कान को सूखने देने के लिए एंटीहिस्टामाइन या डीकॉन्गेस्टेंट लिखेंगे।
- निर्देशानुसार सभी दवाओं का प्रयोग करें।
- हाइड्रेटेड रहने के लिए खूब सारे तरल पदार्थ (प्रति दिन कम से कम आठ गिलास) पिएं, खासकर अगर आपको बुखार या संक्रमण है।
- उपचार प्रक्रिया के दौरान कान को सूखा रखें।
- कान के बाहरी हिस्से पर गर्म नम (गीला नहीं) तौलिया लगाने से दर्द से राहत मिल सकती है। इस स्टेप को दिन में कई बार 15-20 मिनट तक करें।
3 का भाग 2: घर पर कानों की सफाई
चरण 1. कानों को साफ करने के लिए अनुपयुक्त उपकरणों का उपयोग न करें।
यदि आपके कान में गीला या संक्रमित डिस्चार्ज है, तो इसे साफ करने के लिए अपने कान में रुई के फाहे, नैपकिन, सेफ्टी पिन, या यहां तक कि अपनी उंगलियों को भी न डालें। ऐसा करने से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।
- कान में कोई वस्तु डालने से वैक्स बाहर निकलने के बजाय और गहरा हो सकता है। मल को बहुत गहरा धकेलना संक्रमण को बदतर बना सकता है और सुनने की क्षमता को कम कर सकता है।
- ईयरड्रम, जो पतला और मुलायम होता है, को पंचर किया जा सकता है। इससे ईयरड्रम लीक हो सकता है।
- कान में डाली गई कोई विदेशी वस्तु त्वचा में जलन या चोट पहुंचा सकती है।
- कान की मोमबत्ती से कानों की सफाई करना एक खतरनाक और अप्रभावी कार्य है। आप अपने आप को गर्म मोम या मोमबत्ती की लपटों से घायल कर सकते हैं, और यहां तक कि अपने आंतरिक कान को भी पंचर कर सकते हैं।
चरण 2. एक मान्यता प्राप्त घरेलू उपचार चुनें।
सामान्य तौर पर, ईयरवैक्स समय के साथ अपने आप गिर जाएगा। हालांकि, अगर आपको कोई असामान्य बिल्डअप या संक्रमण का खतरा महसूस होता है, तो इसे दूर करने के लिए घरेलू उपचार किए जा सकते हैं। यदि आपके पास अपने कान का इलाज करने के लिए डॉक्टर के पास जाने का समय नहीं है, तो आप यह कर सकते हैं:
- इयरवैक्स को नरम करने के लिए ओवर-द-काउंटर बूंदों का प्रयोग करें। उन बूंदों की तलाश करें जिनमें कार्बामाइड पेरोक्साइड होता है।
- कान में मिनरल ऑयल, बेबी ऑयल, ग्लिसरॉल और हाइड्रोजन पेरोक्साइड टपकाना।
- एक ओवर-द-काउंटर इयरवैक्स रिमूवल किट का उपयोग करें। किट में कान से मोम को बाहर निकालने के लिए गर्म पानी भरने के लिए एक रबर सिरिंज होता है।
- इस उपचार के लिए आवश्यक उपकरण विभिन्न फार्मेसियों में उपलब्ध हैं। एक रबर सिरिंज बॉल से युक्त ईयरवैक्स हटाने की किट और उपयोग के लिए निर्देश फार्मेसियों में खरीदे जा सकते हैं।
चरण 3. सभी देखभाल निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।
यदि कान के अंदर से मोम को नरम करने और हटाने के लिए बूंदों या अन्य तरल पदार्थों का उपयोग कर रहे हैं, तो उत्पाद के साथ दिए गए विशिष्ट निर्देशों (या आपके डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देशों) का ध्यानपूर्वक पालन करें। इस उपचार को ठीक से काम करने में कई दिन लग सकते हैं।
- यदि आप मिनरल ऑयल, बेबी ऑयल, ग्लिसरॉल या हाइड्रोजन पेरोक्साइड जैसे तरल का उपयोग कर रहे हैं, तो आई ड्रॉपर का उपयोग करके तरल की कुछ बूँदें कान में डालें।
- एक या दो दिन बाद, कान का मैल नरम हो जाना चाहिए। कान में गर्म पानी की एक छोटी मात्रा को धीरे से डालने के लिए एक रबर सिरिंज बॉल का उपयोग करें। अपने सिर को पीछे की ओर झुकाएं और धीरे से अपने कान के बाहर की ओर खींचें। इससे ईयर कैनाल खुल जाएगा। एक बार जब पानी इसमें चला जाए, तो पानी को बाहर निकालने के लिए अपने कान को दूसरी तरफ झुका लें।
- उसके बाद, तौलिये या हेअर ड्रायर का उपयोग करके कान के बाहरी हिस्से को सुखा लें।
- काम करने के लिए, प्रक्रिया को कई बार दोहराया जाना चाहिए। अगर कई कोशिशों के बाद भी यह काम नहीं करता है तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
भाग ३ का ३: कान की समस्याओं को रोकना
चरण 1. अपने कानों को सूखा रखें।
गीला मल संक्रमित हो सकता है क्योंकि इसमें बहुत सारी मृत त्वचा कोशिकाएं होती हैं जो बैक्टीरिया के विकास के लिए एक आदर्श वातावरण प्रदान कर सकती हैं। संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए, यदि संभव हो तो अपने कानों को सूखा रखने की कोशिश करें।
- स्विमिंग करते समय आप स्विमिंग कैप का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- पानी के संपर्क में आने पर कान के बाहरी हिस्से को सुखाने के लिए तौलिये का इस्तेमाल करें।
- यदि पानी आपके कान के अंदर चला जाता है, तो अपने सिर को झुकाने की कोशिश करें और उस स्थिति में तब तक रहें जब तक पानी बाहर न आ जाए। नासिका छिद्र को धीरे से खींचने से भी कान की नलिका खुल सकती है और पानी का निकलना आसान हो जाता है।
- इसके अलावा, कम सेटिंग पर हेअर ड्रायर का उपयोग कानों को सुखाने के लिए भी किया जा सकता है; अपने कान से कुछ सेमी दूर रखें।
चरण 2. कानों को ठीक से साफ करें।
जब कान गंदा महसूस हो, तो धीरे से एक गर्म कपड़े से बाहर की तरफ पोंछें। कान के अंदरूनी हिस्से को साफ करने के लिए कॉटन बड्स या अन्य उपकरणों का इस्तेमाल न करें; सामान्य तौर पर, कान के अंदर से थोड़ा-थोड़ा करके मोम अपने आप निकल जाएगा।
चरण 3. अपने डॉक्टर से किसी भी चिंता पर चर्चा करें।
अगर आप बार-बार ईयरवैक्स बिल्डअप की समस्या का अनुभव करते हैं, तो इसे रोकने के लिए महीने में एक बार ईयर ड्रॉप्स का इस्तेमाल करें। हालाँकि, इस मात्रा से अधिक इयर ड्रॉप्स का उपयोग न करें क्योंकि वे आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं। इसके अलावा, अगर आपको कान की पुरानी समस्या है तो अपने डॉक्टर को बताएं।
- यदि आप हियरिंग एड पहनते हैं तो आपको कान की समस्या होने का अधिक खतरा होता है। किसी भी समस्या का पता लगाने और उसका इलाज करने के लिए साल में तीन से चार बार अपने कानों की डॉक्टर से जाँच कराएँ।
- अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको कान से संबंधित कोई असामान्य लक्षण दिखाई देते हैं (जैसे, कान से गैर-मोम स्राव, गंभीर दर्द, या सुनने में महत्वपूर्ण कठिनाई), या यदि आप इस स्थिति के बारे में अनिश्चित हैं।
