जैतून का तेल सदियों से एक सौंदर्य उत्पाद के रूप में उपयोग किया जाता रहा है, और लगभग निश्चित रूप से प्राचीन मिस्र और ग्रीक सभ्यताओं के समय के सबसे पुराने सौंदर्य उत्पादों में से एक है। इन प्राचीन लोगों को यह नहीं पता था कि जैतून का तेल त्वचा को इतना चिकना, कोमल और चमकदार क्यों बना सकता है, लेकिन वैज्ञानिकों ने इसके कुछ गुणों की खोज की है। विशेष रूप से जैतून के तेल में पॉलीफेनोल्स नामक एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो त्वचा की रक्षा करने में मदद करते हैं। वर्षों से, लोगों ने चेहरे के उपचार के हिस्से के रूप में जैतून के तेल का उपयोग करने के कई तरीके खोजे हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: जैतून के तेल का चयन और भंडारण
चरण 1. सही जैतून का तेल चुनें।
सुपरमार्केट में विभिन्न प्रकार के जैतून का तेल बेचा जाता है, और उत्पादों को विभिन्न लेबलों के साथ लेबल किया जाता है, जैसे कि हल्का, शुद्ध, कुंवारी और अतिरिक्त कुंवारी। इन जैतून के तेल में से प्रत्येक को अलग करने वाली तीन चीजें हैं: तेल निकालने की प्रक्रिया, पैकेजिंग से पहले इसमें शामिल सामग्री, और अंतिम उत्पाद में मुक्त ओलिक एसिड की सामग्री। त्वचा की देखभाल के लिए एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल चुनें।
हालांकि परिष्कृत जैतून का तेल बेहतर लगता है क्योंकि यह गंधहीन होता है, केवल अपरिष्कृत जैतून का तेल जैसे कि अतिरिक्त कुंवारी प्रकार में एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिज होते हैं इसलिए यह त्वचा के लिए अच्छा है।
चरण 2. सुनिश्चित करें कि आप असली जैतून का तेल खरीदते हैं।
शोध से पता चलता है कि शुद्ध माने जाने वाले जैतून के तेल का 70 प्रतिशत तक कम गुणवत्ता वाले तेलों जैसे सूरजमुखी तेल या कैनोला तेल के साथ मिलाया गया है।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको लेबल से मेल खाने वाला जैतून का तेल मिले, सुनिश्चित करें कि जैतून का तेल ब्रांड अंतर्राष्ट्रीय जैतून परिषद द्वारा प्रमाणित है।
- संयुक्त राज्य अमेरिका में, उत्तर अमेरिकी जैतून का तेल संघ ने आपके द्वारा खरीदे जा रहे जैतून के तेल की गुणवत्ता को इंगित करने के लिए अनुमोदन की मुहर बनाई है।
स्टेप 3. जैतून के तेल को ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करें।
गर्मी और प्रकाश ऑक्सीकरण का कारण बनते हैं, जो जैतून के तेल में लाभकारी घटकों को तोड़ सकते हैं।
धीरे-धीरे ऑक्सीकरण होगा। एक बासी स्थिति न केवल तेल के स्वाद को प्रभावित करेगी, बल्कि तेल में विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट की गुणवत्ता को भी कम कर देगी।
विधि २ का ३: जैतून के तेल से चेहरा साफ़ करना
स्टेप 1. ऑलिव ऑयल के साथ फेशियल क्लींजर का इस्तेमाल करें।
हालांकि यह अजीब लगता है, जैतून का तेल त्वचा की सफाई के लिए उपयोगी होता है। रासायनिक सिद्धांत के अनुसार, "एक पदार्थ एक समान विलायक में घुल जाएगा"। इस कारण से, जैतून का तेल अधिकांश स्टोर-खरीदे गए चेहरे की सफाई करने वालों की तुलना में गंदगी और तेल को अधिक प्रभावी ढंग से भंग कर सकता है, जो पानी आधारित होते हैं।
जैतून का तेल गैर-कॉमेडोजेनिक है, जिसका अर्थ है कि यह छिद्रों को बंद नहीं करता है, इसलिए यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित है।
स्टेप 2. मेकअप हटाने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
मेकअप को हटाने के लिए जैतून के तेल का उपयोग किया जा सकता है, या आप ब्रेकआउट को पूरी तरह से रोकने में मदद करने के लिए थोड़ा नींबू का रस मिला सकते हैं।
- नींबू का रस मुंहासों का इलाज करने में मदद करता है क्योंकि यह एक कीटाणुनाशक है जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार सकता है।
- अतिरिक्त नमी प्रदान करने और मेकअप हटाते समय चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने के लिए जैतून के तेल को एलोवेरा के पानी के साथ भी मिलाया जा सकता है।
- जैतून का तेल रासायनिक मेकअप रिमूवर जितना कठोर नहीं होता है इसलिए यह संवेदनशील त्वचा वाले लोगों या व्यावसायिक मेकअप रिमूवर में रसायनों से एलर्जी वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।
चरण 3. त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट बनाने के लिए जैतून के तेल में समुद्री नमक या चीनी मिलाएं। लगभग एक चम्मच जैतून के तेल में एक चम्मच नमक या चीनी मिलाएं, चेहरे पर लगाएं और गर्म पानी से धो लें।
चीनी के कण नमक की तरह तेज नहीं होते हैं इसलिए यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो यह उपयुक्त है। ब्राउन दानेदार चीनी सफेद दानेदार चीनी से भी नरम होती है इसलिए यह बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत अच्छा है।
चरण 4. मुँहासे के इलाज के लिए इसका इस्तेमाल करें।
जैतून के तेल में कई गुण होते हैं जो इसे मुंहासों के इलाज के लिए प्रभावी बनाते हैं।
- जैतून का तेल भी एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी है, इसलिए यह बैक्टीरिया को रोक सकता है जो मुँहासे को और खराब कर सकते हैं।
- जैतून के तेल के विरोधी भड़काऊ गुण मुँहासे के साथ होने वाली सूजन और लालिमा को कम करने में मदद करते हैं।
विधि 3 का 3: त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार
चरण 1. त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए प्रयोग करें।
जैतून का तेल अधिकांश वाणिज्यिक उत्पादों की तुलना में अधिक प्रभावी मॉइस्चराइजर है, जो आमतौर पर पानी आधारित होते हैं।
- आप अपनी त्वचा में जैतून के तेल की मालिश कर सकते हैं, या आप इसे अन्य अवयवों के साथ मिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप लैवेंडर का तेल, गुलाब जल, या लेमन वर्बेना मिलाकर खुशबू जोड़ सकते हैं।
- एक्जिमा जैसी गंभीर त्वचा की स्थिति से छुटकारा पाने के लिए भी जैतून के तेल का उपयोग किया जा सकता है।
चरण 2. एक मुखौटा बनाओ।
फेस मास्क बनाने के लिए जैतून के तेल को कई अन्य प्राकृतिक अवयवों के साथ जोड़ा जा सकता है। मास्क का प्रभाव अन्य अवयवों के मिश्रण के आधार पर भिन्न होता है।
रूखी त्वचा के लिए आधा चम्मच जैतून के तेल में अंडे की जर्दी और एक चम्मच मैदा मिलाएं। यदि पेस्ट फैलाने के लिए बहुत गाढ़ा है, तो अधिक जैतून का तेल डालें। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे 20 मिनट तक मॉइस्चराइज करने के लिए छोड़ दें।
चरण 3. झुर्रियों को कम करने के लिए प्रयोग करें।
जैतून का तेल त्वचा की लोच में सुधार कर सकता है, जिससे झुर्रियाँ कम हो जाती हैं।
रात को सोने से पहले या सुबह उठते ही आंखों के आसपास की त्वचा पर जैतून का तेल लगाएं। यदि जैतून का तेल रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है, तो यह गाढ़ा और मलाईदार स्वाद देगा।
चरण 4। फीका निशान में मदद के लिए इसका इस्तेमाल करें।
जैतून के तेल में मौजूद विटामिन और खनिज त्वचा की कोशिकाओं को फिर से जीवंत करने में मदद करते हैं।
दाग-धब्बों को हल्का और फीका करने में मदद करने के लिए, जैतून के तेल से निशान पर पांच मिनट तक मालिश करें और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और धीरे से इसे पोंछ लें।
चरण 5. थोड़ा सा नींबू का रस या हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाने से भी निशान मिटने में मदद मिल सकती है, खासकर अगर आपको हाइपरपिग्मेंटेशन है।
बस इतना ही, इसका इस्तेमाल करने के बाद धूप से बचें क्योंकि नींबू का रस धूप के संपर्क में आने पर त्वचा को लाल कर सकता है।
