लूफै़ण (एक प्रकार का बॉडी स्क्रबिंग टूल) कद्दू जैसे उष्णकटिबंधीय फलों में पाए जाने वाले रेशेदार पदार्थ से बनाया जाता है। त्वचा को चिकना और मुलायम बनाए रखने के लिए शुष्क त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए इसकी कोमल बनावट उत्कृष्ट है। लूफै़ण गीला होने पर नरम हो जाएगा और सूखने पर फिर से सख्त हो जाएगा। लेकिन अपने लूफै़ण को नियमित रूप से बदलना याद रखें, क्योंकि लूफै़ण आमतौर पर कुछ हफ्तों के उपयोग के बाद बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल होते हैं।
कदम
2 का भाग 1: लूफै़ण का उपयोग करना
चरण 1. अपना लूफै़ण खरीदें।
लूफै़ण आमतौर पर हल्के भूरे रंग के होते हैं, जिनमें थोड़ी जड़ी-बूटी की सुगंध होती है। ये उपकरण विभिन्न आकारों और आकारों में उपलब्ध हैं, और आमतौर पर सिलेंडर में या डिस्क वेज के आकार में बेचे जाते हैं। लूफै़ण की बनावट सूखने पर खुरदरी लगती है, लेकिन एक बार जब आप इसे गर्म पानी में भिगो देते हैं, तो यह नरम और कोमल हो जाती है।
- लूफै़ण उन दुकानों पर उपलब्ध हैं जो दवा की दुकानों सहित शरीर की देखभाल के सामान बेचते हैं।
- लूफै़ण प्लास्टिक बाथ पाउफ़ (प्लास्टिक की जाली से बने बॉडी स्क्रबिंग डिवाइस) से भिन्न होते हैं; दोनों उपकरण समान कार्य करते हैं, लेकिन लूफै़ण पौधों पर आधारित सामग्रियों से बनाया गया है और इसे त्वचा के लिए एक बेहतर विकल्प माना जाता है।
चरण 2. लूफै़ण को शॉवर या टब में गीला करें।
गर्म पानी लूफै़ण को जल्दी नरम करता है। यदि आप लूफै़ण की बनावट को बनाए रखना चाहते हैं और इसकी रगड़ने की क्षमता को बढ़ाना चाहते हैं, तो बस लूफै़ण को थोड़े से पानी से गीला कर दें।
चरण 3. साबुन को लूफै़ण पर डालें।
बहुत से लोग तरल साबुन का उपयोग करते हैं ताकि साबुन लूफै़ण की सतह में आसानी से अवशोषित हो सके। हालाँकि, साबुन की एक पट्टी को सतह पर रगड़ने से भी वही परिणाम मिलता है। बस थोड़ा सा साबुन आपके शरीर को साफ़ करने के लिए काफी है। आपको बस लूफै़ण पर एक सिक्के के आकार का लिक्विड सोप डालना है।
चरण 4. अपने शरीर को लूफै़ण से रगड़ें।
अपने कॉलर क्षेत्र (आपकी गर्दन और छाती के बीच की त्वचा का क्षेत्र) से शुरू करते हुए, लूफै़ण को अपनी त्वचा के खिलाफ एक कोमल लेकिन दृढ़ गोलाकार गति में रगड़ें। इसे एड़ियों तक रगड़ें। अपनी बाहों और हाथों को रगड़ना न भूलें।
- इसके अलावा, आप अपने पैरों की एड़ी और तलवों पर लूफै़ण का उपयोग कर सकते हैं। फिसलन भरे बाथरूम के फर्श पर खड़े होने पर सावधान रहें।
- सर्कुलर मोशन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करेगा और यह गति ऊपर और नीचे स्क्रबिंग गति की तुलना में आपकी त्वचा पर नरम महसूस करती है।
स्टेप 5. अपने शरीर को ठंडे पानी से धो लें।
ठंडा पानी त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर देगा और आपको जागृत और तरोताजा महसूस कराएगा। दूसरी ओर, यदि आप स्नान या स्नान करके सोने से पहले खुद को शांत करने की कोशिश कर रहे हैं, तो गर्म पानी का उपयोग करें।
2 का भाग 2: लूफै़ण की देखभाल करना
चरण 1. प्रत्येक उपयोग के बाद अपने लूफै़ण को धो लें।
गर्म, साफ पानी का प्रयोग करें और सुनिश्चित करें कि सारा साबुन धुल गया है। लूफै़ण में बचा हुआ साबुन इसे बदबूदार बना सकता है।
चरण 2. लूफै़ण को उपयोग में न होने पर अच्छी तरह सुखा लें।
लूफै़ण को पूरी तरह से सूखने देने के लिए इसे अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में रखें। चूंकि बाथरूम में हवा आमतौर पर नम रहेगी, इसलिए आपको अपने लूफै़ण को दूसरे कमरे में सुखाना होगा। लूफै़ण को सुखाने से उसमें बैक्टीरिया नियंत्रण से बाहर होने से बचेंगे।
चरण 3. लूफै़ण को सप्ताह में एक बार साफ करें।
आप उन्हें वॉशिंग मशीन में अपने तौलिये के साथ गर्म पानी से धोने के चक्र का उपयोग करके धो सकते हैं, उन्हें डिशवॉशर में धो सकते हैं, या बैक्टीरिया को गुणा करने से मारने के लिए उन्हें कुछ मिनटों के लिए गर्म पानी में उबाल सकते हैं। आप इसे धोने के लिए जो भी तरीका इस्तेमाल करें, उसे हफ्ते में कम से कम एक बार करें ताकि लूफै़ण स्वस्थ रहे।
- त्वचा विशेषज्ञों ने हाल ही में पता लगाया है कि लूफै़णों में पहले की तुलना में अधिक बैक्टीरिया छिपे हुए हैं। इसलिए यह बहुत जरूरी है कि आप अपने लूफै़ण को नियमित रूप से साफ करें।
- इसी तरह प्लास्टिक बाथ पाउफ के साथ। हालांकि ये स्क्रबर प्राकृतिक अवयवों से नहीं बने हैं, फिर भी ये बैक्टीरिया के छिपने की जगह हो सकते हैं।
चरण 4. हर तीन सप्ताह में अपना लूफै़ण बदलें।
थोड़ी देर के बाद, लूफै़ण उपयोग के साथ और वॉशिंग मशीन में या उबलते पानी में धोने से टूटना शुरू हो जाएगा। यदि आपने अपना लूफै़ण साफ़ नहीं किया है, तो स्क्रबर तीन सप्ताह के बाद उपयोग करने के लिए सुरक्षित नहीं है। इसलिए, आपके लिए एक नया लूफै़ण खरीदने का समय आ गया है।
- हाल ही में, कई लोगों ने वॉशक्लॉथ का उपयोग करना शुरू कर दिया है, क्योंकि उन्हें वॉशिंग मशीन में धोना आसान होता है और लूफै़णों की तुलना में अधिक टिकाऊ होता है।
- यदि आप लूफै़ण से चिपके रहने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि उपयोग के बाद आप इसे ठीक से सुखा लें और अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए इसे नियमित रूप से बदलें।
टिप्स
- स्क्रब करने के बाद अपनी त्वचा पर मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।
- अगर आप भी अपना चेहरा साफ़ करना चाहते हैं, तो एक अच्छा विचार है कि उसी लूफै़ण का उपयोग न करें।
चेतावनी
- त्वचा को स्क्रब करते समय लूफै़ण को धीरे से लेकिन मजबूती से रगड़ें। बहुत धीरे से स्क्रब करने से आप मृत त्वचा से छुटकारा नहीं पा सकेंगे; ज्यादा जोर से रगड़ने से त्वचा पर रैशेज या फ्लेकिंग हो सकती है।
- लूफै़ण को धोना और सुखाना बहुत जरूरी है। इन चरणों को याद न करें।
