क्या आप एक स्मार्ट इंसान बनना चाहते हैं या सिर्फ स्मार्ट दिखना चाहते हैं? दूसरा मकसद पहले की तुलना में हासिल करना आसान है। कारण जो भी हो, चाहे वह आपकी बौद्धिक क्षमताओं में सुधार करना हो या केवल बौद्धिक होने का लाभ उठाना हो, निम्नलिखित कदम उठाकर आपकी इच्छा पूरी की जा सकती है।
कदम
विधि 1: 2 में से एक उपयोगी तरीके से बुद्धि बढ़ाएँ
चरण 1. जीवन भर सीखते रहने की प्रेरणा पैदा करें।
बहुत से लोग मानते हैं कि बुद्धि स्थिर है और इसमें किसी भी तरह से सुधार नहीं किया जा सकता है। हालांकि, शोध साबित करते हैं कि यह राय सच नहीं है। निम्न स्तर की बुद्धि वाले लोग प्रतिभाशाली नहीं हो सकते हैं, लेकिन बुद्धि में सुधार किया जा सकता है। हालाँकि, यह प्रक्रिया कुछ नई शब्दावली सीखने जितनी सरल नहीं है। आपको दूसरों के साथ बातचीत करने और गंभीर रूप से बुद्धिमान होने का तरीका सीखने में समय और ऊर्जा लगाने की आवश्यकता है।
चरण 2. उन गतिविधियों को करें जिनमें आप सबसे अधिक रुचि रखते हैं।
अनुसंधान से पता चलता है कि जब कोई व्यक्ति उस विषय का अध्ययन करता है जिसमें उसकी सबसे अधिक रुचि होती है, तो सीखने की गतिविधियाँ सबसे अच्छे परिणाम देती हैं। किसी विषय विशेष के प्रति प्रेम आपको उसे गहराई से समझने के लिए प्रेरित करता है। इस तरह की एक केंद्रित और निरंतर सीखने की प्रक्रिया बुद्धि बढ़ाने में बहुत उपयोगी है। उसके लिए, कई विषयों को समझने के बजाय, केवल एक नज़र में, कई विषयों में गहराई से महारत हासिल करने का प्रयास करें। क्या अल्बर्ट आइंस्टीन में भौतिकी, नृविज्ञान, भाषा विज्ञान, भूविज्ञान, पशु व्यवहार और साहित्यिक आलोचना का अध्ययन करने की समान प्रतिभा थी? हरगिज नहीं। जैसा कि कहा जाता है: "सीखना बेतुका है, जैसे फूल नहीं लगते"; ज्यादा पढ़ाई करने पर कुछ समझ नहीं आता, लेकिन आधा मन।
चरण 3. अपने आप को चुनौती दें।
चुनौतियों का सामना करने पर आप और अधिक प्रयास करेंगे। आखिरकार, सीखने की प्रक्रिया सुखद होनी चाहिए, न कि कष्टप्रद, लेकिन अगर प्रयास करने के लिए कुछ भी नहीं है तो यह अनुभव करना असंभव है। इसलिए, उस विज्ञान की खोज करके नई चीजों में महारत हासिल करने के लिए खुद को चुनौती दें, जिसे आप नहीं समझते हैं।
चरण 4. समझें कि आप कैसा सोचते हैं।
इस क्षमता को मेटाकॉग्निशन कहा जाता है जिसका अर्थ है सूचना प्रसंस्करण प्रणाली की समझ। बुद्धिमान लोग इसमें बहुत कुशल होते हैं। मेटाकॉग्निशन आपको यह समझने में मदद करता है कि आप इसे कैसे सीखते हैं और इसे अपने दैनिक जीवन में कैसे लागू करते हैं। उदाहरण के लिए, यह जानते हुए कि यदि आप अकेले अध्ययन करते हैं तो आप सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, अपनी अंतिम परीक्षा के दौरान किसी मित्र के साथ अध्ययन न करें।
चरण 5. अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।
बहुत से लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि मस्तिष्क एक महत्वपूर्ण अंग है जिसकी देखभाल किसी अन्य अंग की तरह की जानी चाहिए। इसी तरह, हर रोज नहाने से स्वस्थ त्वचा और धूम्रपान न करने के कारण स्वस्थ फेफड़े, एक स्वस्थ मस्तिष्क क्योंकि इसकी अच्छी तरह से देखभाल की जाती है, एक उपेक्षित मस्तिष्क की तुलना में अधिक बेहतर ढंग से कार्य करने में सक्षम होता है। इसके अलावा, यदि आप हर दिन अच्छी रात की नींद लेते हैं, नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, और बहुत सारे फल और सब्जियां खाते हैं, तो सूचनाओं को प्रभावी ढंग से संसाधित करने की क्षमता बढ़ जाएगी।
चरण 6. भाषा सीखें।
यह कदम मस्तिष्क को शब्दों के अर्थ को समझने के नए तरीकों को स्वीकार करने और भाषा को समझने में सहज और संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार करने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए उपयोगी है। भाषा ज्ञान को गहरा करने से मातृभाषा का उपयोग करने के कौशल में सुधार होता है। इसके अलावा, स्मृति कौशल में सुधार के लिए नए शब्दों को याद रखना उपयोगी है।
चरण 7. एक वाद्य यंत्र बजाना सीखें।
यह अभ्यास विभिन्न संज्ञानात्मक सोच प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए मस्तिष्क के कई हिस्सों को सक्रिय करने और जानकारी प्राप्त करने और संप्रेषित करने के नए तरीकों को जानने के लिए उपयोगी है। इसके अलावा, संगीत वाद्ययंत्र बजाने से स्मृति कौशल में सुधार हो सकता है और तनाव कम हो सकता है। बुद्धि बढ़ाने के लिए इसकी बहुत आवश्यकता है।
चरण 8. समाचार पढ़ें।
हाल की घटनाओं को जानने से आवश्यक रूप से बुद्धि में वृद्धि नहीं होती है, लेकिन बुद्धिमान, जिज्ञासु व्यक्तियों को अपने दैनिक जीवन में अन्य लोगों के साथ बातचीत करने की आवश्यकता होती है। नए विचारों को प्रस्तावित करने का अर्थ मौजूदा विचारों को सुधारना हो सकता है। उसके लिए, आपको वर्तमान समस्या और इसे हल करने के तरीके के बारे में अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करने की आवश्यकता है। ध्यान रखें कि जरूरी नहीं कि नई जानकारी सच हो। विभिन्न स्रोतों से जानकारी इकट्ठा करें और यह न मानें कि यह सच है क्योंकि यह समाचार पत्रों में लिखा गया है।
चरण 9. तकनीक पर ज्यादा भरोसा न करें।
जानकारी प्राप्त करने में आसानी आज जीवन को अधिक आरामदायक बनाती है, लेकिन लोगों को मूर्ख बनाने की क्षमता रखती है। उदाहरण के लिए, पुरानी पीढ़ियों की तुलना में, सहस्राब्दी में मानचित्र पढ़ने के लिए उपयोग किया जाने वाला तंत्रिका नेटवर्क कमजोर होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कई सहस्त्राब्दी अपना रास्ता खोजते समय जीपीएस पर बहुत अधिक भरोसा करते हैं, जबकि उनके माता-पिता को पता खोजने की आवश्यकता होने पर मुद्रित मानचित्रों का उपयोग करना पड़ता है। इसी तरह, यदि वे एक निश्चित शब्द का अर्थ भूल जाते हैं, तो कई लोग याद करने की कोशिश किए बिना तुरंत Google पर खोज करते हैं। जानकारी को याद रखने की क्षमता बढ़ाने के बजाय, वे इसे आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। सेल फोन पर निर्भरता कम करें और अपने दिमाग का अधिक से अधिक उपयोग करें।
चरण 10. खुले दिमाग रखें।
एक नए विचार को खारिज न करें क्योंकि यह डरावना, अलग, भ्रमित करने वाला या आपके दृष्टिकोण के खिलाफ जाता है। जब आप दो विरोधी दृष्टिकोणों के बारे में सोचते हैं तो जो असुविधा होती है उसे संज्ञानात्मक असंगति कहा जाता है। अपनी मानसिकता बदलने के लिए तैयार रहें। गलतियों को स्वीकार करने की इच्छा से महान सोच दिखाई देती है।
चरण 11. बेवकूफ लगने से डरो मत।
जिज्ञासा उपेक्षा के समान नहीं है। बुद्धिमान लोग हमेशा सवाल पूछते हैं। बुद्धिमान व्यक्तियों के रूप में, वे जानते हैं कि वे सब कुछ नहीं जानते हैं। एक नया कौशल सीखते समय, यह स्वाभाविक है कि आपने इसे अच्छी तरह से महारत हासिल नहीं किया है। जितनी अधिक बार आप वह करते हैं जिसमें आपको महारत हासिल नहीं है, आप उतने ही अधिक कुशल बनेंगे। नई चीजों का अनुभव करने और खुद को विकसित करने के लिए अज्ञानता को प्रवेश बिंदु के रूप में स्वीकार करें।
विधि २ का २: एक बेहतर प्रभाव देना
चरण 1. उन शब्दों का प्रयोग करें जो बहुत अच्छे लगते हैं।
कोई भी व्यक्ति किसी नए शब्द को शब्दकोश में देखकर उसका उच्चारण कर सकता है, लेकिन यदि आप अच्छे व्याकरण के साथ कुछ प्रभावशाली शब्द कहते हैं तो आप स्मार्ट लगेंगे। नया शब्द खोजने या कार्ड पर लिखने के लिए ऐप डाउनलोड करें। व्याकरण सीखें ताकि आप सही वाक्यों में संवाद कर सकें। बुद्धिमान वाक्यों की तलाश करें और फिर चर्चा में उनका उपयोग करें। हालाँकि, प्रभावशाली शब्द आपको सही ढंग से उपयोग करने पर स्मार्ट लगते हैं। उदाहरण के लिए, "गुप्त" शब्द कहना प्रभावशाली नहीं है यदि आप नहीं जानते कि इसका क्या अर्थ है या इसका सही उच्चारण नहीं कर सकते हैं।
चरण 2. विनम्र और आत्मनिरीक्षण करें।
जिस तरह लोग एक ऐसे युवक पर संदेह करना शुरू करते हैं जो नस्लवाद के प्रस्तावक के रूप में नस्लवाद को खारिज करने पर जोर देता है, आप संदेह में होंगे यदि आप यह दिखाकर दूसरों को प्रभावित करना जारी रखते हैं कि आप कितने बुद्धिमान हैं। यदि आप विनम्र हैं और कम बोलते हैं तो आपको बुद्धिमान माना जाएगा। यह दिखाने का एक अच्छा अवसर तब होता है जब कोई समूह चर्चा में नकारात्मक टिप्पणी करता है। यदि आप उन्हें तुरंत सुधारते हैं या उनका उपहास करते हैं, तो आप बुद्धिमान के बजाय मतलबी के रूप में सामने आएंगे। इसलिए, स्थिति का अधिकतम लाभ उठाएं। उसके बोलने के बाद एक पल के लिए चुप रहना एक अच्छा विचार है। जब माहौल अटपटा लगने लगे तब आप बोलें। यह कदम आपको शर्मनाक टिप्पणियों का जवाब देने के लिए अनिच्छुक लगता है और उन्हें अनदेखा करना पसंद करता है ताकि वे शर्मिंदा महसूस न करें।
चरण 3. अपनी उपस्थिति का ख्याल रखें।
जो लोग हमेशा साफ-सुथरे कपड़े पहनते हैं और शालीनता से बोलते हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक बुद्धिमान लगते हैं जो हर समय शिकायत करते हैं और जर्जर दिखते हैं। इसके अलावा, चश्मा पहनना एक अच्छा विचार है। यह मैसेज थोड़ा अजीब लग सकता है। यदि आप अधिक स्मार्ट दिखना चाहते हैं, तो चश्मे वाले लोग उन लोगों की तुलना में अधिक स्मार्ट लगते हैं जो नहीं करते हैं।
चरण 4. मध्य नाम के आद्याक्षर का प्रयोग करें।
फिर, यह संदेश आपको आश्चर्यचकित कर सकता है, लेकिन शोध से पता चलता है कि अपना मध्य नाम सबसे पहले रखने से आप अधिक स्मार्ट लगते हैं। उदाहरण के लिए, फ्रैंक रेजिनाल्ड मिलर का पूरा नाम लिखने के बजाय, फ्रैंक आर मिलर लिखें। यदि आप इसे स्वयं सिद्ध करना चाहते हैं, तो मध्य नाम के आद्याक्षर के 1 अक्षर को शामिल करें ताकि आप अधिक स्मार्ट दिखें।
