यदि आपको कभी पेंसिल को ठीक से पकड़ना नहीं सिखाया गया है, तो संभावना है कि आप इसे इस तरह से पकड़ रहे हैं जिससे लेखन और चित्र बनाना मुश्किल हो जाता है - हालाँकि यह इतना कठिन नहीं होना चाहिए। या, हो सकता है कि आप अपने बच्चे को पेंसिल पकड़ने का सही तरीका सिखाना चाहें। पेंसिल की सही स्थिति यह सुनिश्चित करेगी कि ड्राइंग और लेखन गतिविधियाँ आसान, साफ-सुथरी और अधिक मनोरंजक हो जाएँ।
कदम
विधि 1: 4 में से: छोटी या लंबी पेंसिल के लिए दृष्टिकोण
चरण 1. एक छोटी पेंसिल से शुरू करें।
यह एक व्यवहारिक चिकित्सा है जो आपको या बच्चे को पेंसिल को ठीक से पकड़ने के लिए आवश्यकता से अधिक उंगलियों का उपयोग करने से रोकती है। जब आप किसी बच्चे को पढ़ाते हैं, तो हमेशा एक छोटी पेंसिल का प्रयोग करें।
चरण 2. "पिंच एंड फ्लिप" विधि का उपयोग करके पेंसिल को सही स्थिति में रखें।
यदि आप लंबी पेंसिल से शुरुआत करना पसंद करते हैं तो यह विधि लंबी पेंसिल के लिए भी उपयोगी है।
- पेंसिल के तेज सिरे को पिंच करें।
- पेंसिल को पलट दें। जब पेंसिल वेब (आपके अंगूठे और तर्जनी के बीच की त्वचा की क्रीज) तक पहुंच जाए, तो पेंसिल को वहीं खत्म कर दें। अब आप ट्राइपॉड ग्रिप आज़माने के लिए तैयार हैं।
विधि 2 का 4: त्रिपोद पकड़
चरण 1. इस प्रकार की पकड़ के लिए अपने अंगूठे, तर्जनी और मध्यमा का प्रयोग करें।
कोई दूसरी उंगली पेंसिल को नहीं पकड़ेगी। कल्पना कीजिए कि आप इन तीन अंगुलियों को एक साथ पिन कर रहे हैं, लेकिन बहुत कठिन नहीं, उनके बीच पेंसिल के साथ।
चरण 2. अंगूठे के पैड को पेंसिल के एक तरफ रखें।
यह भुजा आपके शरीर के सबसे निकट की भुजा है।
चरण 3. अपनी तर्जनी को पेंसिल के ऊपर रखें।
इस उंगली की नोक पेंसिल के ऊपर होनी चाहिए। अंगूठे की तरह यह उंगली पेंसिल को अपनी जगह पर रखेगी।
इस उंगली से पेंसिल को ज्यादा दबाने से बचें। यह एक सामान्य त्रुटि है जिसके परिणामस्वरूप भारी और/या असहज लेखन होता है। पेंसिल को पकड़े रहने पर अत्यधिक दबाव से दर्द हो सकता है।
चरण 4. मध्यमा उंगली पर पेंसिल को सहारा दें।
पेंसिल आपकी मध्यमा उंगली के पहले जोड़ पर टिकी होनी चाहिए। यह तिपाई शैली की अंतिम स्थिति है।
विधि 3 का 4: अच्छी पेंसिल ग्रिपिंग का अभ्यास करें
चरण 1. सभी पांचों अंगुलियों को थोड़ा सा मोड़ें।
अपनी मुट्ठी बंद करने से बचें- एक छोटी गेंद कप बनाने वाले हाथ में फिट होने में सक्षम होनी चाहिए। अन्यथा, पकड़ बहुत मजबूत होगी और आंदोलन को प्रतिबंधित करेगी।
- एक विधि बताती है कि दोनों अंगुलियों को हथेली की ओर झुकना चाहिए, जबकि दूसरी उंगलियां युद्धाभ्यास करती हैं। बच्चों की मदद के लिए आप उन्हें इन दोनों अंगुलियों से पकड़ने के लिए एक गेंद या इसी तरह की कोई वस्तु दे सकते हैं, जबकि दूसरी उंगलियां पेंसिल को पकड़ती हैं।
- दूसरा तरीका यह है कि इन उंगलियों को लेखक की उंगलियों के समर्थन के रूप में उपयोग किया जाए--बस सुनिश्चित करें कि वे मुड़ी हुई हैं। आपके लिए सही खोजने के लिए दोनों तरीकों का प्रयास करना बेहतर है। आप पा सकते हैं कि स्थिति इस बात से प्रभावित होती है कि आप लिखने के लिए पेंसिल को कोण पर रखते हैं या लंबवत (अगला भाग देखें)।
चरण 2. एक क्षैतिज सतह (आपकी डेस्क, आदि) पर लिखने का प्रयास करें।
) पेंसिल को टेबल पर एक कोण या लंबवत (पूरी तरह से सीधा) पकड़ते हुए लिखें। देखें कि आपकी लेखन आवश्यकताओं के लिए कौन सा दृष्टिकोण सबसे उपयुक्त है।
चरण 3. अपने अंगूठे और अग्रभाग के अंदरूनी हिस्से को सपाट रखें।
यदि आपकी कोहनी चौड़ी हो जाती है, तो एक ऊर्ध्वाधर सतह पर लिखने का अभ्यास करें, जैसे कि व्हाइटबोर्ड पर या बैकरेस्ट पर कागज पर। लंबवत रूप से लिखने से आपके लेखक की कोहनी, हाथ और हाथ अपने आप सही स्थिति में आ जाएंगे।
विधि 4 में से 4: खराब पेंसिल पकड़ को पहचानना
प्रभावी लेखन के लिए सभी पेंसिल ग्रिप उपयोगी नहीं होते हैं, और कुछ दर्दनाक भी हो सकते हैं। यहां गलत पकड़ के कुछ संकेत दिए गए हैं, जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए और तुरंत बदल देना चाहिए:
- तर्जनी पेंसिल पर टिकने के बजाय अंगूठे के चारों ओर लपेटती है
- तर्जनी और मध्यमा उंगलियां अंगूठे को घेरती हैं
- अंगूठा एक तरफ है, तर्जनी और मध्यमा अंगुलियां दूसरी तरफ हैं
- तर्जनी, मध्यमा और अनामिका एक तरफ पेंसिल पकड़ती है, जबकि दूसरी तरफ अंगूठा
- तर्जनी के चारों ओर अंगूठे
- पूरा हाथ पेंसिल के चारों ओर एक मुट्ठी की तरह लपेटता है-अंगूठे के साथ आम तौर पर विपरीत दिशा में सब कुछ का समर्थन करने के लिए
टिप्स
- जितना जल्दी हो सके बच्चों को सही तरीका सिखाने की पूरी कोशिश करें; बाद में त्रुटि को ठीक करने की तुलना में ऐसा करना बहुत आसान है। 6 साल की उम्र के बाद पेंसिल को कैसे पकड़ना है, इसे बदलना ज्यादा मुश्किल है।
- मजबूत पकड़ की जाँच करें; यह आदत एक चुनौती हो सकती है यदि आप इसे बदलने की कोशिश करते हैं, खासकर एक दृढ़ संकल्प वाले बच्चे में। हालाँकि, उसे यह बताकर उसकी मदद करने की कोशिश करें कि उसने अच्छा काम किया है और आराम से रहने से उसे और आसानी से लिखने में मदद मिल सकती है।
- जिस तरह से आप एक पेंसिल पकड़ते हैं उसे बदलने में दिन या सप्ताह भी लग सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए दृढ़ रहना और प्रयास करना महत्वपूर्ण है कि जिस तरह से आप जिस पेंसिल का उपयोग कर रहे हैं वह आरामदायक और प्रभावी हो।
- पेंसिल पकड़ते समय अपनी उंगलियों को तिपाई की स्थिति में लाने के लिए विभिन्न अभ्यास हैं। ये आइटम आमतौर पर गुणवत्ता वाले स्टेशनरी स्टोर द्वारा बेचे जाने वाले छोटे रबर बैंड होते हैं।
