बीमार बच्चा होना तनावपूर्ण और परेशान करने वाला हो सकता है। आपका बच्चा सहज महसूस करने और दर्द से निपटने के लिए संघर्ष कर सकता है, जबकि आप इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि डॉक्टर को कब कॉल करें। यदि आपके घर में कोई बीमार बच्चा है, तो आप यह सुनिश्चित करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं कि आपका बच्चा आराम से है और धीरे-धीरे ठीक हो रहा है।
कदम
भाग 1 का 4: बीमार बच्चों को दिलासा देना
चरण 1. भावनात्मक समर्थन प्रदान करें।
दर्द असहज है और दर्द के कारण आपका बच्चा चिंतित या उदास हो सकता है। अपने बच्चे को अतिरिक्त देखभाल और ध्यान देने से मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, आप कर सकते हैं:
- उसके साथ बैठो।
- उसे एक कहानी पढ़ें।
- उसके लिए गाओ।
- उसका हाथ थामे हुए।
- उसे पास पकड़ो।
चरण 2. बच्चे के हेडरेस्ट को ऊपर उठाएं।
यदि बच्चे का सिर उसकी पीठ की सीध में हो तो खाँसी बढ़ सकती है। अपने बच्चे के सिर को ऊपर रखने के लिए, हेडबोर्ड के नीचे या बिस्तर के नीचे एक किताब या तौलिया रखें।
आप अतिरिक्त तकिए भी दे सकते हैं या बच्चे के सिर को ऊपर रखने के लिए बोल्स्टर का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 3. ह्यूमिडिफायर चालू करें।
शुष्क हवा खांसी या गले में खराश को बदतर बना सकती है। अपने बच्चे के कमरे को नम रखने के लिए ह्यूमिडिफायर या कूल-मिस्ट वेपोराइज़र का इस्तेमाल करें। यह खांसी, भीड़, और बेचैनी को कम कर सकता है।
- सुनिश्चित करें कि आप ह्यूमिडिफायर का पानी बार-बार बदलते हैं।
- मोल्ड वृद्धि से बचने के लिए निर्माता के दिशानिर्देशों के अनुसार ह्यूमिडिफायर को साफ करें।
चरण 4. एक शांत वातावरण प्रदान करें।
अपने घर को जितना हो सके शांत और शांत रखें ताकि आपके बच्चे के लिए आराम करना आसान हो जाए। टेलीविजन या कंप्यूटर से उत्तेजना नींद को रोकती है और आपके बच्चे को जितना हो सके आराम की जरूरत है, इसलिए आपको बच्चे के कमरे से इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को हटाने या कम से कम अपने बच्चे के इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के उपयोग को सीमित करने पर विचार करना चाहिए।
चरण 5. अपने घर को एक आरामदायक तापमान रखें।
आपका बच्चा अपनी बीमारी के आधार पर गर्म या ठंडा महसूस कर सकता है, इसलिए यदि आप घर के कमरे के तापमान को समायोजित करते हैं तो आपका बच्चा अधिक सहज महसूस कर सकता है। कमरे का तापमान 18 और 22 डिग्री सेल्सियस के बीच सेट करना एक अच्छा विचार है, लेकिन अगर आपका बच्चा ठंडा या बहुत गर्म महसूस कर रहा है तो आप तापमान को भी समायोजित कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा सर्दी होने की शिकायत करता है, तो आप तापमान बढ़ा सकते हैं। अगर आपके बच्चे को ज़्यादा गरम होने की शिकायत है, तो आप एयर कंडीशनर या पंखा चालू कर सकते हैं।
भाग 2 का 4: बीमार बच्चों को खिलाना
चरण 1. बच्चे को खूब पानी पिलाएं।
निर्जलीकरण एक बच्चे की स्थिति को खराब कर सकता है जब वह बीमार होता है। यह सुनिश्चित करके निर्जलीकरण को रोकें कि आपका बच्चा अक्सर पीता है। बच्चे को पेश करें:
- शुद्ध पानी
- Popsicle
- अदरक का रस
- पानी जैसा रस
- इलेक्ट्रोलाइट युक्त पेय
चरण 2. आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ प्रदान करें।
बच्चे को ऐसा पौष्टिक आहार दें जिससे उसके पेट में दर्द न हो। भोजन का चुनाव बच्चे की बीमारी के लक्षणों पर निर्भर करता है। अच्छे विकल्पों में शामिल हैं:
- नमकीन बिस्कुट
- केला
- सेब दलिया
- टोस्ट
- पका हुआ अनाज
- मैश किए हुए आलू
चरण 3. बच्चे को चिकन सूप दें।
हालांकि यह आपके बच्चे को बेहतर महसूस नहीं कराएगा, गर्म चिकन सूप बलगम को पतला करके और एक विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करके बुखार और ठंड के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है। अपने खुद के चिकन सूप बनाने के लिए कई प्रकार के व्यंजन हैं, हालांकि आप तैयार चिकन सूप भी खरीद सकते हैं।
भाग 3 का 4: घर पर बीमार बच्चों की देखभाल
चरण 1. अपने बच्चे को भरपूर आराम दें।
अपने बच्चे को जितनी बार चाहें सोने के लिए प्रोत्साहित करें। अपने बच्चे को एक कहानी पढ़ें या अपने बच्चे को एक ऑडियोबुक सुनने दें, ताकि उसके लिए सो जाना आसान हो जाए। आपके बच्चे को जितना हो सके आराम की जरूरत है।
चरण 2. ओवर-द-काउंटर दवाओं का बुद्धिमानी से उपयोग करें।
यदि आप दवा देने का निर्णय लेते हैं, तो एक ही समय में कई दवाएं देने के बजाय केवल एक उत्पाद, जैसे एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन देने का प्रयास करें। अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें कि आपके बच्चे के लिए कौन सी दवा सही है।
- छह महीने से कम उम्र के बच्चों को इबुप्रोफेन न दें।
- चार साल से कम उम्र के बच्चों को खांसी और सर्दी की दवा न दें और अधिमानतः आठ साल की उम्र तक न दें। ऐसी दवाओं में जानलेवा दुष्प्रभाव पैदा करने की क्षमता होती है और ये अप्रभावी भी साबित हुई हैं।
- शिशुओं, बच्चों या किशोरों को एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन) न दें क्योंकि इससे रेये सिंड्रोम नामक एक दुर्लभ और गंभीर बीमारी हो सकती है।
चरण 3. अपने बच्चे को गर्म नमक के पानी से गरारे करने के लिए प्रोत्साहित करें।
250 मिली गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं। अपने बच्चे को इसके साथ अपना मुंह कुल्ला करने के लिए कहें, और जब वह हो जाए तो उसे फेंक दें। नमक के पानी से गरारे करने से गले की खराश से राहत मिलती है।
छोटे बच्चों या नाक की भीड़ के लिए, आप खारा आधारित नाक की बूंदों या स्प्रे का भी उपयोग कर सकते हैं। आप इसे स्वयं बना सकते हैं या किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। शिशुओं के लिए, आप नाक की बूंदों का उपयोग करने के बाद बलगम को चूसने के लिए एक इंजेक्शन (बल्ब सिरिंज) का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 4. अपने घर को परेशानियों से मुक्त रखें।
बच्चों के आसपास धूम्रपान करने से बचें और तेज परफ्यूम के इस्तेमाल से बचें। पेंटिंग या सफाई जैसी गतिविधियों को स्थगित कर दें। धुआं बच्चे के गले और फेफड़ों में जलन पैदा कर सकता है और बीमारी को और भी बदतर बना सकता है।
चरण 5. नर्सरी को हवा दें।
समय-समय पर बच्चे के बेडरूम की खिड़की खोलें ताकि ताजी हवा अंदर आ सके। ऐसा तब करें जब बच्चा बाथरूम में हो ताकि उसे ठंड न लगे। जरूरत पड़ने पर बच्चे को एक अतिरिक्त कंबल दें।
भाग ४ का ४: डॉक्टर के पास जाएँ
चरण 1. निर्धारित करें कि क्या आपके बच्चे को फ्लू है।
इन्फ्लूएंजा वायरस के संक्रमण को कम मत समझो। यह एक संभावित खतरनाक बीमारी है जो अक्सर अचानक विकसित होती है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएं यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे को फ्लू है, खासकर यदि आपका बच्चा 2 साल से कम उम्र का है या उसे अस्थमा जैसी चिकित्सा समस्या है। फ्लू के लक्षणों में शामिल हैं:
- तेज बुखार और/या ठंड लगना
- खांसी
- गले में खरास
- बहती नाक
- शरीर या मांसपेशियों में दर्द
- चक्कर
- थका हुआ या कमजोर
- दस्त और/या उल्टी
चरण 2. बच्चे के शरीर का तापमान लें।
जांचें कि क्या आपके बच्चे को बुखार है, बुखार है, पसीना आता है, या यदि आपके पास थर्मामीटर नहीं है, तो वह स्पर्श करने के लिए गर्म है।
चरण 3. बच्चे से पूछें कि क्या वह बीमार महसूस करता है।
बच्चे से पूछें कि वह कितना बीमार है और उसे कहाँ दर्द होता है। दर्द कितना गंभीर है, इसका पता लगाने के लिए आप प्रभावित क्षेत्र की धीरे से मालिश भी कर सकते हैं।
चरण 4. गंभीर बीमारी के लक्षणों के लिए देखें।
उन लक्षणों पर ध्यान दें जो इंगित करते हैं कि आपके बच्चे को तुरंत डॉक्टर या अस्पताल ले जाना चाहिए। इन लक्षणों में शामिल हैं:
- तीन महीने से कम उम्र के बच्चों में बुखार
- गंभीर सिरदर्द या गर्दन में तनाव
- सांस लेने की लय में बदलाव, विशेष रूप से सांस लेने में कठिनाई
- त्वचा के रंग में परिवर्तन, जैसे पीला, लाल या नीला पड़ जाना
- बच्चा पीने से इंकार करता है या पेशाब करना बंद कर देता है
- रोते समय आंसू मत बहाओ
- गंभीर या लगातार उल्टी
- बच्चे को उठने में कठिनाई होती है या अनुत्तरदायी होता है
- बच्चा आमतौर पर शांत या निष्क्रिय नहीं होता है
- अत्यधिक दर्द या जलन के लक्षण
- छाती या पेट में दर्द या दबाव
- अचानक या लंबे समय तक चक्कर आना
- भ्रम की स्थिति
- इन्फ्लुएंजा जैसे लक्षण आमतौर पर सुधर जाते हैं, लेकिन फिर बिगड़ जाते हैं
चरण 5. एक स्थानीय फार्मासिस्ट पर जाएँ।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके बच्चे को डॉक्टर के पास जाना चाहिए या नहीं, तो स्थानीय फार्मासिस्ट से बात करें। वह यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपके बच्चे के लक्षणों में चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है या नहीं और यदि आवश्यक हो तो आपके बच्चे को कौन सी दवाएं लेनी चाहिए, इस पर सलाह दें।
