दंत चिपकने वाला एक पेस्ट, पाउडर या शीट है जो मुंह में डेन्चर को गोंद करने का काम करता है। यह सीखना महत्वपूर्ण है कि चिपकने वाले को कैसे साफ किया जाए और हर बार जब आप चिपकने वाले का उपयोग कर लें तो अपने मसूड़ों को साफ रखें।
कदम
3 का भाग 1: दांतों को ढीला करना
चरण 1. चिपकने को स्वाभाविक रूप से ढीला होने दें।
पानी और नमी के संपर्क में आने पर डेन्चर चिपकने वाला स्वाभाविक रूप से गिर जाएगा। इस वजह से, अधिकांश दंत चिपकने वाले पदार्थों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो मुंह में नमी को बनने से रोकने के लिए लार को अवशोषित कर सकते हैं ताकि चिपकने वाले को ढीला होने से रोका जा सके। यह पदार्थ पूरे दिन काम करता रहेगा, लेकिन अंततः लार को अवशोषित करने की अपनी शक्ति खो देगा। यदि ऐसा होता है, तो चिपकने वाला स्वाभाविक रूप से अपने आप ढीला हो जाएगा। आपको अपने डेन्चर को आसानी से निकालने में सक्षम होना चाहिए क्योंकि आपके मसूड़ों से चिपकने वाला कोई और चिपकने वाला नहीं है। जो कुछ बचा है वह डेन्चर पर थोड़ा सा चिपकने वाला है (जिसे बाद में साफ किया जा सकता है)।
चरण २। पानी का उपयोग करके फिर से चिपकने वाले को ढीला करें।
यदि चिपकने वाला एक दिन के उपयोग के बाद अपने आप ढीला नहीं होता है, तो अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें। अपने मुंह में गर्म पानी डालने से पहले, सुनिश्चित करें कि तापमान आपके मुंह में आरामदायक है और बहुत गर्म नहीं है।
- लगभग 30-60 सेकंड के लिए गर्म पानी से गरारे करें। जितनी देर आप अपना मुंह कुल्ला करेंगे, मसूड़ों की सतह पर चिपकने वाला चिपकने वाला उतना ही ढीला होगा।
- एक मिनट बाद, पानी को सिंक में थूक दें।
- इस प्रक्रिया को कई बार दोहराएं जब तक कि अधिकांश चिपकने वाला न निकल जाए।
चरण 3. माउथवॉश का उपयोग करने का प्रयास करें।
पानी के अलावा, आप माउथवॉश का उपयोग कर सकते हैं, जैसे लिस्टरीन। माउथवॉश में नमी चिपकने वाले को ढीला कर सकती है, साथ ही ताजी सांस भी दे सकती है।
आप दांतों को हटाने से पहले अपना मुंह धोने के लिए नमक और पानी मिलाकर खारा घोल भी बना सकते हैं। लगभग बड़े चम्मच डालें। एक कप पानी में नमक डालें और 2 मिनट तक या नमक के पूरी तरह घुलने तक मिलाएँ।
3 का भाग 2: डेन्चर को हटाना और मसूड़ों की सफाई करना
चरण 1. जानें कि डेन्चर को प्रभावी ढंग से कैसे हटाया जाए।
सबसे पहले, निचले डेन्चर को अपने अंगूठे और अंगुलियों से जकड़ कर हटा दें, फिर धीरे से उन्हें बगल की तरफ घुमाएं। निचले डेन्चर आपको बिना तनाव के आसानी से निकल जाएंगे।
- ऊपरी डेन्चर को हटाना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। सामने वाले डेन्चर को नाक की सीध में ऊपर और बाहर दबाने के लिए अपने अंगूठे का उपयोग करें।
- आप अपनी तर्जनी को किनारे पर चिपकाकर भी इसे खींच सकते हैं। यदि आप दांतों को ढीला कर सकते हैं ताकि वे नरम म्यूकोसा से बाहर आ जाएं, तो वे आसानी से निकल जाएंगे। वह स्थान जहां ऊपर के दांत जुड़े होते हैं, नकली दांत के पीछे होता है जो नरम तालू से सटा होता है। इसलिए, जब आप इसे उतारें, तो अपनी उंगली को जितना हो सके अंदर डालने की कोशिश करें।
- यदि आपको अपने डेन्चर को हटाने में परेशानी हो रही है, तो निर्देशों और सलाह के लिए दंत चिकित्सक के कार्यालय में जाएँ। एक दंत चिकित्सा सहायक आपकी सहायता करने में सक्षम हो सकता है, या रिसेप्शनिस्ट आपकी दंत चिकित्सा हटाने की तकनीक में सुधार करने के साथ-साथ इसे हटाने में आपकी सहायता करने के लिए आपको सलाह देने में सक्षम हो सकता है।
चरण २। दांतों को हटाने के बाद मसूड़ों को वॉशक्लॉथ से साफ करें।
यदि आपके दांतों को हटाने के बाद भी आपके मसूड़ों में चिपकने वाला चिपक गया है, तो आप उन्हें आसानी से गर्म कपड़े से हटा सकते हैं। एक वॉशक्लॉथ को गीला करें, फिर किसी भी शेष चिपकने को हटाने के लिए इसे गोलाकार गति का उपयोग करके मसूड़ों पर धीरे से रगड़ें।
चरण 3. टूथब्रश का उपयोग करने का प्रयास करें।
वैकल्पिक रूप से, मसूड़ों पर बचे किसी भी चिपकने को हटाने के लिए टूथब्रश का उपयोग करें। ब्रश पर मटर के दाने के बराबर टूथपेस्ट लगाएं, फिर धीरे से ब्रश को मसूड़ों पर रगड़ें।
- इसका उद्देश्य चिपकने वाले अवशेषों को साफ करना और इष्टतम गम स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है।
- अच्छी मौखिक स्वच्छता के हिस्से के रूप में, आपको हर दिन अपने मसूड़ों को साफ और ब्रश करना चाहिए।
चरण 4. अपनी उंगलियों का प्रयोग करें।
डेन्चर हटा दिए जाने के बाद, टूथब्रश या वॉशक्लॉथ का उपयोग करने के बजाय, अपनी उंगलियों का उपयोग अपने मुंह की छत और दांतों को सहारा देने के लिए उपयोग किए जाने वाले मसूड़ों की सतह की मालिश करने के लिए करें। मसूड़ों से चिपकने को हटाने के लिए इसे एक फर्म, गोलाकार गति में करें। अपना मुंह धोएं, और यदि आवश्यक हो, तो गोंद को पूरी तरह से हटाने के लिए कुछ और बार मसूड़ों की मालिश करें।
- मसूढ़ों की मालिश करने से मसूड़ों में रक्त संचार बढ़ेगा जिससे मसूड़े स्वस्थ रहेंगे।
- सावधान रहें कि मसूड़ों को चोट न पहुंचे क्योंकि नाखून खरोंच हैं। यदि आपके पास लंबे नाखून हैं, तो हम दूसरी विधि का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
भाग ३ का ३: डेन्चर लगाना
चरण 1. एक डेन्चर चिपकने वाली क्रीम का प्रयोग करें।
डेन्चर चिपकने वाली क्रीम लगाने के लिए, आमतौर पर यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने मुंह में रखने से पहले ऊपरी और निचले डेन्चर पर क्रीम के 3-4 छोटे घेरे (एक पेंसिल इरेज़र के आकार के बारे में) लगाएं। इस मात्रा से अधिक चिपकने का उपयोग न करें ताकि आप बाद में अपने डेन्चर को आसानी से हटा सकें। अगर डेन्चर डालने के बाद क्रीम डेन्चर से टपकती है, तो आपने बहुत अधिक क्रीम का उपयोग किया है।
चरण 2। पाउडर के रूप में चिपकने वाले का उपयोग करने का प्रयास करें।
एक अन्य विकल्प पाउडर के रूप में चिपकने वाले का उपयोग करना है। अपने मुंह में डालने से पहले ऊपरी और निचले डेन्चर पर थोड़ा सा पाउडर छिड़कें और पाउडर को फैलाने के लिए डेन्चर को हिलाएं। उतनी ही मात्रा में पाउडर का प्रयोग करें, जितना केक के ऊपर पाउडर चीनी छिड़का हुआ है।
चरण 3. डेंटल एडहेसिव का उपयोग करते समय सावधान रहें।
जब आप एडहेसिव की अनुशंसित मात्रा से अधिक का उपयोग करते हैं तो आपको कोई अतिरिक्त लाभ नहीं मिलेगा। ज्यादा एडहेसिव का इस्तेमाल करने से दांत आपस में चिपकते नहीं हैं। तो, उत्पाद पैकेजिंग या दंत चिकित्सक की मार्गदर्शिका के निर्देशों का पालन करें। इसके अलावा, दिन में एक से अधिक बार डेंटल एडहेसिव का उपयोग न करें। अंत में, चिपकने वाले का उपयोग खराब फिटिंग वाले डेन्चर के इलाज के लिए नहीं किया जाना चाहिए। अगर आपके डेन्चर आपके मुंह में सही नहीं लग रहे हैं, तो जल्द से जल्द डेंटिस्ट के पास जाएं। यदि आपके पास अब दांत नहीं हैं, तो जबड़े की हड्डी समय के साथ खराब हो जाएगी। यह जबड़े की हड्डी से समर्थन कम होने के कारण दांतों को मुंह में फिट नहीं बैठता है।
चेतावनी
- ब्रश या उंगलियों पर बहुत अधिक दबाव न डालें क्योंकि इससे मसूड़ों में जलन और क्षति हो सकती है।
- चिपकने वाले को कभी भी किसी नुकीली चीज से न हटाएं क्योंकि इससे मसूड़े खराब हो सकते हैं।
- लंबे समय तक जिंक युक्त एडहेसिव का प्रयोग न करें। जिंक के अत्यधिक और निरंतर उपयोग से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
