आईने में अवांछित झाईयों को देखकर आप निराश हो सकते हैं और उनसे छुटकारा पाना चाहते हैं। यदि आप उम्र के धब्बे, मुँहासा या निशान, और अन्य परेशान करने वाले धब्बे की उपस्थिति देखते हैं, तो आप उनके इलाज के लिए कई विकल्प कर सकते हैं। आप घरेलू उपचार आजमा सकते हैं, उन्हें मेकअप से ढक सकते हैं, त्वचा विशेषज्ञ के पास जा सकते हैं और अपनी त्वचा का इलाज कर सकते हैं। हालांकि, आपको झाईयों के प्रकार के आधार पर परिणामों का आनंद लेने के लिए कुछ समय इंतजार करना पड़ सकता है।
कदम
विधि 1 में से 4: घरेलू उपचार का उपयोग करना
स्टेप 1. अनन्नास के रस को डार्क स्पॉट्स पर रोजाना लगाने से उन्हें हल्का किया जा सकता है।
अनानास के रस में मौजूद एसिड और एंजाइम प्राकृतिक रूप से भूरे और काले धब्बों को हल्का कर सकते हैं। रुई के फाहे को रस में डुबोएं और इसे सीधे काले धब्बों पर लगाएं। रस को सूखने दें, फिर अच्छी तरह से धो लें।
अनानास का रस त्वचा में जलन या जलन पैदा कर सकता है। यदि आप इसका अनुभव करते हैं, तो इसका उपयोग करना बंद कर दें और त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
चरण 2. भूरे धब्बों पर इवनिंग प्रिमरोज़ तेल लगाएं ताकि वे समय के साथ फीके पड़ जाएँ।
अपनी उंगलियों पर थोड़ा सा इवनिंग प्रिमरोज़ तेल लगाएं, फिर इसे भूरे धब्बों पर लगाएं। समय के साथ झाईयों को हल्का करने के लिए इस उपचार को दिन में 2 बार करें।
अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों, जैसे लोशन या सीरम को लागू करने से पहले इस तेल का उपयोग करें। एक बार तेल सूख जाने के बाद, आप अपने सामान्य स्किनकेयर रूटीन को जारी रख सकते हैं।
स्टेप 3. डार्क स्पॉट्स को कम करने के लिए हर 2 हफ्ते में एक बार दही के फेस मास्क का इस्तेमाल करें।
डेयरी उत्पादों में लैक्टिक एसिड उम्र के धब्बे और झाई (त्वचा के धब्बे जो सूरज की रोशनी के संपर्क में आने पर अधिक दिखाई देते हैं) सहित त्वचा पर भूरे रंग के धब्बे को फीका कर सकते हैं। होममेड मास्क को त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और एक साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। घर का बना फेस मास्क कैसे बनाएं:
- शहद और दही को बराबर मात्रा में मिला लें।
- 1 बड़ा चम्मच (15 मिली) दही, 1 बड़ा चम्मच (5 ग्राम) दलिया और 2 से 3 बूंद शहद मिलाएं।
चरण 4। त्वचा को हल्का करने के लिए डिज़ाइन किए गए सीरम या क्रीम का प्रयोग करें।
रोज सुबह या शाम चेहरा धोने के बाद स्किन लाइटनिंग सीरम या क्रीम लगाएं। पैकेजिंग पर निर्देशों का पालन करें ताकि आप इसे ठीक से उपयोग कर सकें। यह सुनिश्चित करने के लिए पैकेजिंग की जाँच करें कि इसमें नीचे दी गई 1 या अधिक ब्राइटनिंग सामग्री है:
- उदकुनैन
- विटामिन सी
- एज़ेलिक एसिड
- tretinoin
- कोजिक एसिड
चेतावनी:
वाइटनिंग क्रीम न लगाएं क्योंकि यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। कौन सी क्रीम का उपयोग करना सुरक्षित है, यह जानने के लिए आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
चरण 5. रेटिनॉल या अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड का उपयोग करके काले धब्बे या निशान मिटाएं।
ओवर-द-काउंटर त्वचा क्रीम की तलाश करें जिसमें अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड या रेटिनॉल हो। यह घटक सेल टर्नओवर को तेज कर सकता है जो मुँहासे के निशान, भूरे रंग के धब्बे और संभवतः झाईयों को फीका करने में मदद करेगा। इस क्रीम को रोज सुबह और शाम चेहरा धोने के बाद लगाएं।
अगर क्रीम से त्वचा में जलन या लालिमा आती है, तो इसका इस्तेमाल बंद कर दें और त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।
स्टेप 6. भूरे धब्बों पर एलोवेरा लगाएं ताकि वे धीरे-धीरे फीके पड़ जाएं।
एलोवेरा जेल को सीधे पत्तों से लें, या स्टोर से एलोवेरा जेल खरीदें। एलोवेरा को कॉटन बड की मदद से काले धब्बों पर लगाएं। एलोवेरा के सूखने का इंतजार करें, फिर इसे ठंडे पानी से धो लें। इस चरण को दिन में दो बार दोहराएं जब तक कि काले धब्बे फीके न पड़ जाएं।
एलोवेरा जेल को पत्तियों को विभाजित करके प्राप्त किया जा सकता है, जिसमें जेल होता है। यदि आप इसे किसी स्टोर में खरीदना चाहते हैं, तो ऐसा उत्पाद चुनें जिसमें 100% एलोवेरा जेल हो।
क्या आप जानते हैं?
एलोवेरा में एलोइन नामक पदार्थ होता है, जो त्वचा पर डार्क पिगमेंट को हल्का कर सकता है। यह वही है जो एलोवेरा का उपयोग त्वचा पर झाईयों को दूर करने के लिए कर सकता है!
विधि 2 में से 4: मेकअप के साथ झाईयों को ढंकना
चरण 1. लंबे समय तक चलने वाले मेकअप के लिए प्राइमर से शुरुआत करें।
नाक पर थोड़ी मात्रा में प्राइमर (मेकअप बेस) लगाएं, फिर इसे बाहर की ओर चिकना करें। प्राइमर को हेयरलाइन और बाहरी जॉलाइन पर फैलाएं। एक पतली, समान परत बनाएं ताकि मेकअप पूरे दिन चल सके। आगे बढ़ने से पहले प्राइमर के सूखने के लिए लगभग 2 से 3 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
- प्राइमर का उपयोग अनिवार्य नहीं है, लेकिन यह उपयोगी हो सकता है ताकि मेकअप पूरे दिन चल सके।
- यदि आवश्यक हो, तो अधिक समान कवरेज के लिए अधिक प्राइमर का उपयोग करें।
स्टेप 2. ब्राउन स्पॉट्स को ढकने के लिए पीच कंसीलर का इस्तेमाल करें।
हल्की त्वचा के लिए, पीली त्वचा वाले आड़ू और मध्यम त्वचा के लिए मध्यम आड़ू, या गहरे रंग की त्वचा के लिए नारंगी आड़ू का उपयोग करें। रंग को बेअसर करने के लिए डार्क स्पॉट्स पर स्टेन मास्क लगाएं। यह भूरे धब्बों को छिपाने में मदद कर सकता है।
आड़ू का रंग काले धब्बों को बेअसर कर सकता है।
स्टेप 3. स्किन टोन को इवन आउट करने के लिए फाउंडेशन लगाएं।
ऐसा फाउंडेशन चुनें जो आपकी स्किन टोन से मेल खाता हो। फाउंडेशन को समान रूप से लगाने के लिए मेकअप स्पंज या ब्यूटी ब्लेंडर का इस्तेमाल करें। कलर करेक्शन (ब्लाइंड मास्क) पर फाउंडेशन लगाएं, फिर मिक्स करें और चेहरे पर ब्लेंड करें। यदि आप रंग सुधार का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो नाक से शुरू करें और हेयरलाइन और बाहरी जॉलाइन तक अपना काम करें।
- अगर कलर करेक्शन का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो फाउंडेशन लगाने से पहले इस सामग्री को लगाएं।
- अगर आप रेगुलर स्टेन मास्क का इस्तेमाल कर रही हैं, तो पहले फाउंडेशन लगाएं।
चरण 4। त्वचा पर काले धब्बे या धब्बे के लिए एक पूर्ण-कवरेज धब्बा मुखौटा लागू करें।
एक धब्बा वाला कैमरा चुनें जो आपकी त्वचा के समान रंग या हल्का हल्का हो। इसके बाद, कंसीलर को उस स्थान पर लगाने के लिए अपनी उंगलियों या मेकअप ब्रश का उपयोग करें, जिसे आप छिपाना चाहते हैं। किनारों पर ब्यूटी ब्लेंडर का प्रयोग करें ताकि परिणाम अच्छे रहे। पाउडर लगाने से पहले इसे 2 से 3 मिनट तक सूखने दें।
चरण 5. मेकअप को मजबूत करने के लिए पारदर्शी पाउडर के साथ समाप्त करें।
अपने चेहरे पर पाउडर की एक पतली परत लगाने के लिए पाउडर ब्रश का प्रयोग करें। ब्रश को पाउडर से चिपका दें, फिर किसी भी अतिरिक्त पाउडर को छोड़ने के लिए ब्रश को टैप करें। ब्रश से चेहरे पर झाडू लगाकर पाउडर लगाएं। मेकअप चिपक जाएगा इसलिए यह लंबे समय तक टिका रह सकता है।
यदि आप अधिक कवरेज चाहते हैं, तो नींव के समान रंग के पाउडर का उपयोग करें। हालाँकि, यह चेहरे को केक जैसा बना सकता है।
विधि 3 में से 4: त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना
चरण 1. सर्वोत्तम उपचार विकल्पों का पता लगाने के लिए त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएं।
इसका कारण जानने के लिए डॉक्टर आपकी त्वचा पर धब्बों की जांच करेंगे। इसके अलावा, वह इससे निपटने के लिए सबसे अच्छा समाधान देगा। यह बहुत उपयोगी है ताकि आप उस प्रकार के उपचार का चयन कर सकें जो प्रभावी और सुरक्षित हो। त्वचा विशेषज्ञ से अपनी त्वचा की जांच करवाएं।
एक त्वचा विशेषज्ञ के लिए एक रेफरल के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
चरण 2। त्वचा विशेषज्ञ से त्वचा को हल्का करने वाली क्रीम लिखने के लिए कहें।
इन उत्पादों में आमतौर पर हाइड्रोक्विनोन होता है, जो त्वचा को मेलेनिन के उत्पादन से रोकेगा। इस क्रीम का प्रयोग कई महीनों तक करें जब तक आपको परिणाम न मिलें। इस क्रीम को लगाते समय हमेशा डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
समय के साथ, काले धब्बे धीरे-धीरे मिटेंगे।
चरण 3. उम्र के धब्बे या मुँहासे के निशान को हटाने के लिए माइक्रोडर्माब्रेशन का प्रयास करें।
इस प्रक्रिया के दौरान, त्वचा विशेषज्ञ त्वचा की क्षतिग्रस्त परत को हटाने के लिए गहराई से एक्सफोलिएट करेंगे। यह प्रक्रिया एक छोटी, और भी अधिक त्वचा को प्रकट करेगी, जो काले धब्बे और मुँहासे के निशान से छुटकारा पाने में मदद करेगी। यदि आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको माइक्रोडर्माब्रेशन कराने की सलाह देता है, तो इस उपचार को हर 2 सप्ताह में 16 सप्ताह तक करें।
- इस प्रक्रिया के कारण त्वचा लाल या परतदार हो सकती है।
- वास्तव में गहरे रंग के धब्बे पूरी तरह से गायब नहीं हो सकते हैं। हालांकि, रंग हल्का हो गया।
चरण 4। काले धब्बे, झाई और मुंहासों के निशान को हटाने के लिए एक गहरा रासायनिक छिलका करें।
त्वचा विशेषज्ञ त्वचा की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करने के लिए त्वचा पर फिनोल या ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड लगाएंगे। यह क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं को हटाने और चिकनी और नई त्वचा को प्रकट करने के लिए है। यह देखने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें कि क्या यह रासायनिक छील आपके लिए काले धब्बों से छुटकारा पाने के लिए उपयुक्त है।
- इस केमिकल पील से गुजरने के बाद त्वचा को ठीक करने की प्रक्रिया में लगभग 14 से 21 दिन लग सकते हैं। इस पुनर्प्राप्ति समय के दौरान, आपको कुछ मलहम लगाने की आवश्यकता होगी ताकि त्वचा बिना दाग के ठीक हो सके।
- इस केमिकल पील के बाद त्वचा काफी संवेदनशील हो जाएगी। इसलिए मेकअप और धूप में निकलने से बचें। इसके अलावा, त्वचा लाल, जलन और खुजली हो सकती है।
चरण 5. भूरे धब्बों, झाईयों और मुंहासों के निशान के लिए लेजर उपचार के बारे में पूछें।
लेजर उपचार त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए गर्मी का उपयोग करता है, जो 1 या 2 उपचारों में मुँहासे के निशान या भूरे रंग के धब्बे को फीका कर सकता है। लेजर उपचार भी कई उपचारों के साथ झाईयों को दूर कर सकता है। यह देखने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या काले धब्बों से छुटकारा पाने के लिए लेजर उपचार आपके लिए सही है।
- लेजर उपचार के कई दुष्प्रभाव हैं। यह प्रक्रिया अस्थायी रूप से धब्बे को क्रस्टी या काला कर सकती है। हालांकि, ये दुष्प्रभाव गायब हो जाएंगे।
- आमतौर पर, लेजर उपचार डार्क या टैन्ड त्वचा पर अच्छा काम नहीं करते हैं।
चरण 6. काले धब्बों को जमने और उन्हें तेजी से फीका करने के लिए क्रायोथेरेपी का प्रयास करें।
त्वचा विशेषज्ञ तरल नाइट्रोजन का उपयोग त्वचा की कोशिकाओं को जमने के लिए करते हैं जो काले धब्बे पैदा करते हैं। जब क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाएं ठीक हो जाएंगी, तो त्वचा चमक उठेगी और धब्बे फीके पड़ जाएंगे। यह प्रक्रिया थोड़ी दर्दनाक है, लेकिन जल्दी परिणाम देती है। एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि यह प्रक्रिया आपके लिए उपयुक्त है।
इस प्रक्रिया के बाद कुछ समय के लिए आपको दर्द, सूजन, छाले और लालिमा का अनुभव हो सकता है। हालांकि, ये दुष्प्रभाव गायब हो जाएंगे।
विधि 4 का 4: त्वचा की देखभाल
चरण 1. अपनी त्वचा को साफ रखने के लिए माइल्ड क्लींजर से दिन में दो बार अपना चेहरा धोएं।
अपनी त्वचा पर रोजाना थोड़ी मात्रा में माइल्ड फेशियल क्लींजर लगाएं। अपनी उंगलियों का उपयोग करके अपनी त्वचा में क्लींजिंग उत्पाद की मालिश करें, फिर ठंडे पानी से धो लें। त्वचा को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं।
अत्यधिक पसीना, गंदगी और तेल रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं और ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं, जो बदले में निशान और काले धब्बे का कारण बन सकते हैं।
चरण 2. सैलिसिलिक एसिड, बेंज़ॉयल पेरोक्साइड और रेटिनॉल के साथ मुँहासे का इलाज करें।
इसका इलाज करने से, मुंहासे तेजी से ठीक हो जाते हैं, इस प्रकार निशान और काले धब्बे बनने से रोकते हैं। बेंज़ोयल पेरोक्साइड मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है, जबकि सैलिसिलिक एसिड भविष्य के ब्रेकआउट को रोकेगा। रेटिनॉल रोमछिद्रों को साफ रखने में मदद करता है और काले धब्बों को कम करता है। इन अवयवों के लिए आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले त्वचा देखभाल उत्पाद की पैकेजिंग की जाँच करें।
ये सामग्रियां आमतौर पर फेशियल वॉश उत्पादों, बॉडी सोप और एक्ने क्रीम में पाई जाती हैं। इन सभी (३) अवयवों को प्राप्त करने के लिए आपको एक से अधिक उत्पाद खरीदने पड़ सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे एक साथ उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, चयनित उत्पादों की पैकेजिंग पढ़ें।
चरण 3. पिंपल्स को निचोड़ने से बचें क्योंकि इससे निशान और काले धब्बे हो सकते हैं।
हालांकि यह एक दाना फोड़ने के लिए लुभावना हो सकता है, अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखें। एक दाना को फोड़ने और चुनने से निशान या काले धब्बे बनने की संभावना बढ़ जाती है। इसके बजाय, मुँहासे की दवा का उपयोग करें और परिणामों की प्रतीक्षा करें।
यदि आप वास्तव में मुँहासे से परेशान हैं, तो अतिरिक्त उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएँ।
चरण 4. गैर-कॉमेडोजेनिक (गैर-कॉमेडोजेनिक) अवयवों वाले देखभाल उत्पादों का उपयोग करें।
कुछ बाल और त्वचा उत्पाद छिद्रों को बंद कर सकते हैं और ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप जिस उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, उसकी पैकेजिंग की जाँच करें, यह गैर-कॉमेडोजेनिक है, जिसका अर्थ है कि यह छिद्रों को बंद नहीं करता है। यह आपको भविष्य में एक्ने और ब्लैक पोर्स से बचने में मदद कर सकता है।
पैकेज के आगे और पीछे की जाँच करें।
स्टेप 5. बाहर जाते समय एसपीएफ 30 सनस्क्रीन लगाएं।
आपको अपनी त्वचा की रक्षा करनी होगी क्योंकि सूरज उम्र के धब्बे और झाईयां पैदा कर सकता है। घर से बाहर जाने से पहले हर दिन त्वचा पर एक व्यापक स्पेक्ट्रम (ब्रॉड स्पेक्ट्रम) के साथ एसपीएफ़ 30 सनस्क्रीन का प्रयोग करें। यदि आप लंबे समय से बाहर हैं, तो हर 2 घंटे में या पैकेज पर बताए अनुसार सनस्क्रीन दोबारा लगाएं।
यदि संभव हो तो सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे के बीच घर से बाहर न निकलें, जब सूरज अपने चरम पर हो।
युक्ति:
आप अपनी त्वचा को धूप से बचाने के लिए कपड़ों और चौड़ी टोपी से भी ढक सकते हैं।
टिप्स
- हो सकता है कि किसी पर काम करने वाला तरीका आपके काम न आए। तो, कुछ अलग उपचारों को आजमाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
- आमतौर पर, ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने में आपको कई महीने लगेंगे।
चेतावनी
- नींबू के रस से अपनी त्वचा को हल्का न करें। यह घटक अप्रभावी साबित हुआ है, और यहां तक कि त्वचा की टोन को असमान भी बना सकता है।
- हालांकि कुछ लोगों का दावा है कि सेब साइडर सिरका झाईयों को दूर कर सकता है, लेकिन इसका समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है। इसके अलावा सेब का सिरका भी त्वचा में जलन पैदा कर सकता है। तो, आपको यह कोशिश नहीं करनी चाहिए।
