मौसम के अनुसार पोशाक - जब सर्दी की बात आती है तो यह एक महत्वपूर्ण तत्व है। पर आपने कैसे किया? पढ़ते रहिये!
कदम
चरण 1. कपड़ों की कई परतों का प्रयोग करें।
मोटे कपड़ों की सिर्फ एक या दो परतों के बजाय हल्के गर्म कपड़ों की परतें पहनें। यह आपको बेहतर तरीके से गर्म करेगा और तापमान बढ़ने पर आप कोटिंग को हटाने में सक्षम होंगे।
चरण 2. गतिविधि के अनुसार पोशाक।
स्कीइंग के लिए ड्रेसिंग मछली पकड़ने के लिए ड्रेसिंग से अलग है।
चरण 3. एक गर्म बॉट खरीदें या खोजें।
आदर्श रूप से, अस्तर ऊन या सिंथेटिक ऊन होना चाहिए - कपास नहीं। इस लेप को अलग से खरीदा जा सकता है। आप अस्तर के साथ जूते खरीद सकते हैं या अपने सामान्य आकार से दो आकार के जूते का उपयोग कर सकते हैं, और परतें जोड़ सकते हैं।
चरण 4. सर्दियों के मोज़े पर रखो।
पैरों को सूखा और गर्म रखने के लिए विंटर सॉक्स जरूरी हैं। ऊन सबसे अच्छी सामग्री है, हालांकि सिंथेटिक ऊन एक अच्छा विकल्प है। आप मोजे की कई परतें पहन सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपके पैर आरामदायक हैं और आपका रक्त संचार बना रहता है।
चरण 5. एक गुणवत्ता कोट, पार्का या जैकेट पहनें।
आम तौर पर, मोटा, बेहतर। यह सिंथेटिक स्की जैकेट, ऊन कोट या डाउन जैकेट पर लागू होता है।
चरण 6. आधार परत का प्रयोग करें।
"बेस लेयर" लॉन्ग जॉन्स, यूनियन सूट, लॉन्ग अंडरवियर, या किसी भी प्रकार के कपड़े हो सकते हैं जिनका उपयोग आपके विंटर गियर के लिए पतली, गर्म बेस लेयर के रूप में किया जा सकता है। मेरिनो ऊन को सर्वश्रेष्ठ बेसकोट में से एक के रूप में मान्यता दी गई है।
चरण 7. एक टोपी पर रखो।
यह धारणा कि शरीर की अधिकांश गर्मी सिर से निकल जाती है, एक मिथक है, लेकिन शरीर के सभी हिस्सों को ढंकने से शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद मिलेगी।
चरण 8. दस्ताने या मिट्टियाँ पहनें।
उंगलियां और हाथ बहुत आसानी से ठंडे हो जाते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपकी उंगलियां और हाथ ढके हुए हैं। पतले दस्ताने (जैसे "जादू के दस्ताने") किसी से बेहतर नहीं हैं, लेकिन आरामदायक और गर्म दस्ताने आवश्यक हैं।
चरण 9. हैंड वार्मर या हैंड वार्मर का एक पैकेट उपयोगी हो सकता है, खासकर यदि आपके पास आश्रय नहीं है।
हैंड वार्मर को बाहरी आपूर्ति स्टोर या शिकार आपूर्ति स्टोर पर खरीदा जा सकता है। गर्म कपड़ों के स्थान पर हैंड वार्मर का प्रयोग न करें।
चरण 10. अपने पैरों के लिए कपड़ों की एक से अधिक परतें पहनें।
हैरानी की बात यह है कि कुछ लोग कपड़े की पांच परतें पहनते हैं, लेकिन पैंट की केवल एक परत। कम से कम, आधार परत जैसे लंबे अंडरवियर और बाहरी परत, जैसे स्नोबोर्डिंग पैंट पहनें।
चरण 11. इसे सूखा रखें।
गीली स्थितियां आपको जल्दी ठंड का एहसास कराएंगी। वाटरप्रूफ बाहरी परत पहनें।
टिप्स
- ज्यादा कपड़े न पहनें। पसीना और नमी खतरनाक हो सकती है।
- आपको गर्म महसूस करना चाहिए --- गर्म नहीं --- और हर समय सूखा रहना चाहिए।
- फिंगर सेपरेटर के बिना मिट्टियाँ या दस्ताने नियमित दस्ताने से बेहतर होते हैं क्योंकि उंगलियां एक साथ पास होने पर उंगलियां गर्म रहेंगी। हालाँकि, कमी यह है कि आपको अपने हाथों से कुछ काम करने में कठिनाई होगी जैसे अखबार के पन्ने पलटना।
- एक चुटकी में, आप अपने कपड़ों में अखबारी कागज, सूखे पत्ते, और इसी तरह भरकर जैकेट या शर्ट को अधिक शरीर की गर्मी बरकरार रख सकते हैं।
- शैली पर कार्य को प्राथमिकता दें। बेशक, आपको स्टाइल को नजरअंदाज करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, कड़ाके की ठंड में, आपका मुख्य लक्ष्य गर्म रहना होना चाहिए, चाहे आप कैसे भी दिखें। आप अजीब लग सकते हैं, लेकिन आप एक "गर्म" सनकी हैं!
- ड्रेसिंग करते समय, विचार करें कि क्या आप नमी (बारिश, बर्फ, बारिश और / या हवा) से निपटेंगे। शुष्क, शांत हवा की तुलना में नमी और हवा आपको तेजी से ठंडा करेगी।
चेतावनी
- बाहरी गतिविधियों के लिए कपास से बचें। बाहरी समुदाय में, कपास को "मौत का कपड़ा" कहा जाता है क्योंकि यह शरीर को गर्म नहीं करता है, और जब यह गीला हो जाता है, तो यह जल्दी से शरीर के तापमान में गिरावट का कारण बनता है। ऊन, प्रदर्शन कपड़े और रेशम चुनें।
- हवा के शुष्क होने पर आपके शरीर को गर्म रखने के लिए डाउन जैकेट एक बढ़िया विकल्प हैं, लेकिन गीले होने पर बेकार हैं।
