Onychomycosis, या नाखून कवक, एक आम संक्रमण है जो toenails को प्रभावित करता है और कम अक्सर नाखूनों को प्रभावित करता है। यह रोग डर्माटोफाइट्स नामक कवक के एक समूह के कारण होता है जो आपके जूते जैसे गर्म, आर्द्र वातावरण में पनपते हैं। यदि आपको संदेह है कि आपके नाखूनों में फंगस है, तो जल्दी और नियमित रूप से इसका इलाज करने की कोशिश करें क्योंकि अगर इसे बने रहने दिया जाए तो फंगस वापस आता रहेगा।
कदम
भाग 1 का 4: पैर कवक को पहचानना
चरण 1. अपने नाखून के नीचे एक सफेद या पीले रंग की बिंदी देखें।
यह एक खमीर संक्रमण का पहला संकेत है। यह स्थान पैर के नाखून की नोक के नीचे दिखाई दे सकता है। जैसे-जैसे संक्रमण मजबूत होगा, मलिनकिरण अधिक से अधिक फैलेगा और आपके नाखून पक्षों पर मोटे और अधिक भंगुर हो जाएंगे।
- आपके नाखूनों का आकार भी विकृत हो सकता है।
- संक्रमित नाखून सुस्त दिखाई दे सकते हैं।
- पैर की उंगलियों के नीचे गंदगी दिखाई दे सकती है, जिससे वे काले दिख सकते हैं।
चरण 2. ध्यान दें कि क्या आपके पैर के नाखूनों से दुर्गंध आ रही है।
एक अप्रिय गंध हमेशा एक खमीर संक्रमण के साथ नहीं होता है। यदि आप संक्रमण के अन्य लक्षण दिखा रहे हैं लेकिन कोई गंध नहीं है, तो यह न मानें कि आप टोनेल फंगस से मुक्त हैं।
चरण 3. जांचें कि क्या अन्य नाखून भी संक्रमित हैं।
नाखून कवक आसानी से फैलता है। आप पा सकते हैं कि आपके एक से अधिक (लेकिन आमतौर पर सभी नहीं) नाखून संक्रमित हैं। यदि आप अपने नाखूनों में से कुछ का मलिनकिरण देखते हैं, तो यह एक और संकेत है कि आपको नाखून कवक है।
चरण ४. यदि आपको दर्द का अनुभव हो या आपके नाखून गिरने लगें, तो चिकित्सा सहायता लेने में संकोच न करें।
ये संक्रमण के स्पष्ट संकेत हैं और काफी गंभीर हो सकते हैं। इस संक्रमण को नज़रअंदाज़ करने से आपके चलने की क्षमता प्रभावित हो सकती है और यह अन्य नाखूनों या आपके नाखूनों के आसपास की त्वचा में फैल सकता है।
भाग 2 का 4: ओवर-द-काउंटर या घरेलू उपचार के साथ कवक का इलाज
Step 1. अपने नाखूनों पर Vick's VapoRub बाम लगाएं।
यदि दैनिक उपयोग किया जाता है, तो यह मलहम (आमतौर पर खांसी का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है) संक्रमण के लक्षणों को कम करने में प्रभावी ढंग से काम कर सकता है। एक कपास की गेंद के साथ थोड़ी मात्रा में लागू करें।
चरण 2. अपने नाखूनों को नरम और ट्रिम करें।
अपने नाखूनों को छोटा रखने से आपके पैर की उंगलियों या हाथों पर दबाव कम होगा, जिससे दर्द कम होगा। हालांकि, अगर संक्रमित नाखून मोटा और सख्त हो जाता है, तो नाखून को ट्रिम करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए आपको पहले इसे नरम करना पड़ सकता है। एक ओवर-द-काउंटर यूरिया युक्त लोशन खरीदें जो नाखून प्लेट के रोगग्रस्त हिस्से को पतला और तोड़ सकता है।
- बिस्तर पर जाने से पहले, संक्रमित नाखून को लोशन से ढक दें और इसे एक पट्टी में लपेट दें।
- सुबह में, क्रीम को धोने के लिए अपने पैरों को साबुन और पानी से धो लें। आपके नाखून फाइल करने या ट्रिम करने के लिए जल्द ही पर्याप्त नरम होने लगेंगे।
- 40% यूरिया सामग्री वाले लोशन की तलाश करें।
चरण 3. एक ऐंटिफंगल क्रीम या मलहम खरीदें।
ऐसे कई ओवर-द-काउंटर विकल्प हैं जिन्हें आप अपने डॉक्टर के पास जाने से पहले आजमाना चाहेंगे। सबसे पहले, संक्रमित नाखून पर सभी सफेद धब्बे को फाइल करें, फिर इसे कुछ मिनट के लिए पानी में भिगो दें। कॉटन बॉल से क्रीम लगाने से पहले अपने नाखूनों को सुखा लें।
एक कपास झाड़ू या अन्य डिस्पोजेबल ऐप्लिकेटर का उपयोग करने से फंगस को फैलने से रोकने में मदद मिलेगी। जितना हो सके प्रभावित क्षेत्र को स्पर्श करें।
चरण 4. स्नैकरूट निकालने का प्रयोग करें।
एक अध्ययन में, इस पौधे के अर्क नुस्खे एंटिफंगल क्रीम के रूप में प्रभावी थे। उपचार लगभग तीन महीने तक चलता है।
- पहले महीने के लिए हर तीन दिन में एक बार प्रयोग करें।
- दूसरे महीने तक हर दूसरे दिन इसका इस्तेमाल करें।
- सप्ताह में एक बार तीसरे महीने में प्रयोग करें।
भाग ३ का ४: प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के साथ कवक का इलाज
चरण 1. एक मौखिक ऐंटिफंगल दवा का प्रयास करें।
सबसे प्रभावी उपचार पर विचार करें, इन दवाओं को लेने में सक्षम होने के लिए आपके पास एक नुस्खा होना चाहिए। उपचार आमतौर पर तीन महीने तक चलता है और डॉक्टर एक सामयिक क्रीम या मलहम भी लिख सकते हैं। आपका शरीर दवाओं के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है, इसकी निगरानी के लिए आपको नियमित रक्त परीक्षण की भी आवश्यकता हो सकती है।
- ओरल एंटिफंगल दवाएं संक्रमित नाखून को एक नए, स्वस्थ नाखून से बदलकर काम करती हैं। आपको तब तक परिणाम नहीं दिखाई देंगे जब तक कि नाखून पूरी तरह से वापस नहीं आ जाता और इस प्रक्रिया में चार महीने तक लग सकते हैं।
- इन दवाओं के कभी-कभी गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं और यदि आपको लीवर की बीमारी या दिल की विफलता है तो इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।
चरण 2. नेल पॉलिश के रूप में दवाओं के बारे में पूछें।
इस दवा के लिए आपको दिन में एक बार संक्रमित नाखून और उसके आसपास की त्वचा को रंगना होगा। सप्ताह के अंत में, आप रबिंग अल्कोहल से पेंट की परतों को हटा दें और फिर से प्रक्रिया शुरू करें।
इस विधि से संक्रमण से छुटकारा पाने में एक साल तक का समय लग सकता है।
चरण 3. निर्धारित क्रीम या लोशन का प्रयोग करें।
एंटिफंगल क्रीम अकेले या अन्य दवाओं के साथ संयोजन में निर्धारित की जा सकती हैं, जैसे कि मौखिक दवाएं। क्रीम को त्वचा में घुसने में मदद करने के लिए, पहले अपने नाखूनों को पतला करने की कोशिश करें। आप इसे पानी में भिगो सकते हैं या यूरिया क्रीम से लगा कर रात भर के लिए छोड़ सकते हैं।
चरण 4. संक्रमित नाखून को हटा दें।
संक्रमण की गंभीरता के आधार पर, आपका डॉक्टर अनुशंसा कर सकता है कि आप शल्य चिकित्सा द्वारा नाखून को हटा दें। यह सामयिक दवा को नई त्वचा और नाखूनों पर सीधे लागू करने की अनुमति देता है क्योंकि वे वापस बढ़ते हैं।
- यदि संक्रमण बहुत दर्दनाक है या काम नहीं करता है, तो डॉक्टर नाखून को स्थायी रूप से हटाने का फैसला कर सकते हैं।
- आपके नाखूनों को वापस बढ़ने में एक साल तक का समय लग सकता है।
भाग 4 का 4: पुन: संक्रमण को रोकना
चरण 1. स्विमिंग पूल, लॉकर रूम, स्पा या सार्वजनिक स्नानघर में जाते समय विशेष शॉवर फुटवियर पहनें।
फंगल संक्रमण बहुत आसानी से फैलता है और नम वातावरण में पनप सकता है। फ्लिप-फ्लॉप या अन्य विशेष शॉवर फुटवियर पहनकर अपनी सुरक्षा करें जो संभावित रूप से दूषित सतहों के साथ आपके संपर्क को कम करेगा।
चरण 2. अपने नाखूनों को काटकर, सूखा और साफ रखें।
अपने हाथों और पैरों को नियमित रूप से धोएं, सुनिश्चित करें कि आप अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों के बीच धो लें। अपने नाखूनों को छोटा और सूखा रखें और नेल प्लेट के मोटे हिस्से को फाइल करें।
- पैर की अंगुली की लंबाई आपके पैर के अंगूठे की लंबाई से अधिक नहीं होनी चाहिए।
- अपने हाथों को जितनी बार संभव हो सुखाने का प्रयास करें यदि आपके पास कोई ऐसा काम है जिससे आपके हाथ बहुत गीले हो जाते हैं, जैसे बारटेंडर या घर की सफाई करना। यदि आपको रबर के दस्ताने पहनने ही हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपने उन्हें बदल दिया है ताकि आपके हाथ बहुत अधिक पसीने से तर और नम न हों।
- यदि आपको संदेह है कि आपको कोई संक्रमण है, तो अपने नाखूनों को नियमित नेल पॉलिश से न रंगें और इसे छिपाने का प्रयास करें। यह नमी को फँसा सकता है और संक्रमण को बदतर बना सकता है।
चरण 3. सही जूते और मोजे पहनें।
अपने पुराने जूतों को फेंक दें और ऐसे जूतों की तलाश करें जो नमी को कम करें और आपके पैरों को भीगने से रोकें। अपने मोज़े नियमित रूप से बदलें (यदि आपको बहुत पसीना आता है तो दिन में एक से अधिक बार), और ऐसे कपड़ों की तलाश करें जो आपकी त्वचा से नमी को अवशोषित करते हैं, जैसे ऊन, नायलॉन और पॉलीप्रोपाइलीन।
चरण 4. किसी भरोसेमंद नेल सैलून में जाएं और अपने खुद के नेल केयर किट को साफ रखें।
सुनिश्चित करें कि आप जिस सैलून में मैनीक्योर और पेडीक्योर के लिए जाते हैं, उसके सभी उपकरण पूरी तरह से निष्फल हो गए हैं। यदि आप नहीं जानते कि सैलून उपकरण कितनी अच्छी तरह स्टरलाइज़ करता है, तो अपने स्वयं के उपकरण लाएँ और बाद में उन्हें स्टरलाइज़ करें।
अपने नाखूनों को साफ और स्वस्थ रखने के लिए टोनेल या क्यूटिकल क्लिपर्स या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी उपकरण को कीटाणुरहित करें।
टिप्स
- पैरों को सूखा रखें।
- सूती मोजे पहनें।
- नाखून कवक बच्चों में बहुत आम नहीं है और ज्यादातर वयस्कों में पाया जाता है।
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, मधुमेह, रक्त परिसंचरण की समस्या या डाउन सिंड्रोम वाले लोग फंगल संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
