इंसानों की तरह बिल्लियाँ भी अवसाद से पीड़ित हो सकती हैं। यह विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, नए घर में जाने से लेकर किसी प्रियजन को खोने तक। अवसाद का पता लगाना बहुत मुश्किल हो सकता है, क्योंकि बिल्लियों में व्यवहार में परिवर्तन कभी-कभी सूक्ष्म होते हैं। हालांकि, सावधानीपूर्वक पर्यवेक्षण के साथ, आप अपनी बिल्ली में अवसाद के लक्षणों का पता लगाने और उनका तुरंत इलाज करने में सक्षम होंगे।
कदम
विधि 1 का 3: स्थिति का मूल्यांकन
चरण 1. अपनी बिल्ली को पशु चिकित्सक से जांच करवाएं।
यदि आप अपनी बिल्ली में कोई व्यवहार परिवर्तन देखते हैं, तो पशु चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें। आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि ऐसी कोई चिकित्सीय समस्या नहीं है जो आपकी बिल्ली को निराश कर रही हो जिसके लिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता हो।
- अपने पशु चिकित्सक को अपनी बिल्ली में किसी भी बदलाव के बारे में बताएं, जैसे कि भूख में बदलाव, नींद की आदतें और व्यक्तित्व। पशु चिकित्सक नियमित शारीरिक परीक्षण करेगा, बिल्ली के दिल की धड़कन सुनेगा, उसकी आंखों और कानों की जांच करेगा और उसका तापमान लेगा।
- यदि आवश्यक हो, तो पशुचिकित्सा आपके द्वारा उल्लिखित व्यवहार परिवर्तनों के आधार पर रक्त परीक्षण, एक्स-रे या अन्य परीक्षण कर सकता है। कुछ परीक्षण के परिणाम बिना अधिक समय लिए देखे जा सकते हैं, जबकि अन्य में लगभग कुछ दिन लगते हैं।
- यदि कोई चिकित्सीय समस्या नहीं है, तो आपकी बिल्ली अवसाद से पीड़ित हो सकती है।
चरण 2. हाल के परिवर्तनों पर ध्यान दें।
बिल्लियों में अवसाद विभिन्न कारकों से संबंधित है। अपनी वर्तमान स्थिति पर विचार करें और पता करें कि क्या हाल ही में किसी बड़े बदलाव ने बिल्लियों में अवसाद पैदा किया है।
- क्या आप हाल ही में घर चले गए हैं? घर चलाना बिल्लियों में अवसाद के सबसे बड़े कारणों में से एक है। अधिकांश बिल्लियों को एक अपार्टमेंट से दूसरे अपार्टमेंट या घर-घर जाने में परेशानी होती है और वे अस्थायी अवसाद से पीड़ित हो सकती हैं क्योंकि वे चलती घर की प्रक्रिया के अनुकूल होती हैं।
- क्या आपके घर में हाल ही में कोई मृत्यु हुई है? चाहे कोई व्यक्ति या पालतू जानवर मर जाए, मृत्यु का बिल्ली पर प्रभाव अवश्य पड़ता है। बिल्लियाँ मृत्यु को उसी तरह नहीं समझती हैं जैसे मनुष्य करते हैं, लेकिन वे व्यक्ति या जानवर की अनुपस्थिति को पहचान लेंगे। यह अवसाद की भावनाओं को ट्रिगर कर सकता है।
- क्या आप हाल ही में व्यस्त हो रहे हैं? चाहे वह काम हो, सामाजिक जीवन हो या प्यार, अगर आप अपनी बिल्ली के साथ ज्यादा समय नहीं बिताते हैं, तो यह अवसाद का कारण बन सकता है। बिल्लियाँ, विशेष रूप से स्याम देश की नस्लें, सामाजिक प्राणी हैं और यदि वे उपेक्षित महसूस करती हैं तो वे उदास महसूस करेंगी।
चरण 3. वर्ष के मौसमों पर ध्यान दें।
सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर (SAD) न केवल इंसानों को होता है। समय आने पर बिल्लियाँ भी इससे प्रभावित हो सकती हैं और वे सर्दियों में और भी उदास हो जाएँगी।
- सर्दियों में दिन की लंबाई कम होगी। इसका मतलब है कि सूरज की किरणें कम हो रही हैं। सूर्य के संपर्क में कमी से बिल्लियों में अवसाद हो सकता है, जिससे उनका व्यवहार बदल सकता है। यदि आपकी बिल्ली का व्यक्तित्व मौसम के साथ बदलता है, तो वह मौसमी अवसाद का अनुभव कर सकता है।
- सूरज की रोशनी मेलाटोनिन और सेरोटोनिन के स्तर को प्रभावित करती है। यह मनुष्यों और बिल्लियों दोनों में थकान, चिंता और उदासी पैदा कर सकता है। जंगली बिल्लियाँ विशेष रूप से सर्दियों में अवसाद से ग्रस्त होती हैं क्योंकि उनका समय बाहर बिताया जाता है।
विधि 2 का 3: अवसाद के लक्षणों की तलाश
चरण 1. बिल्ली के सोने की आदतों पर ध्यान दें।
बिल्लियाँ सोना पसंद करती हैं। वास्तव में, वह दिन में लगभग 16 घंटे सो सकता है। हालांकि, अगर आपकी बिल्ली सामान्य से अधिक सो रही है, तो यह अवसाद का संकेत हो सकता है।
- चूंकि बिल्लियाँ बहुत सोती हैं, इसलिए यह पता लगाना बहुत मुश्किल हो सकता है कि वे कब सो रही हैं। हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि बिल्ली कब उठेगी और कब सोएगी। उसकी नींद की आदतों की निगरानी करते समय इस समय का उपयोग एक मार्गदर्शक के रूप में करें।
- यदि आप देखते हैं कि आपकी बिल्ली सुबह आपका अभिवादन करने के लिए उठती है और अचानक रसोई में सो जाती है, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि वह उदास है। यदि आपकी बिल्ली हमेशा काम से घर आने पर जागती है और इसके बजाय सोफे पर सोती है, तो इस पर भी ध्यान दें।
- बिल्ली में कम ऊर्जा के लिए देखें। जब एक बिल्ली सोती नहीं है, तो क्या वह सुस्त दिखती है? कुछ बिल्लियाँ स्वाभाविक रूप से आलसी होती हैं, लेकिन अगर आपकी मूल रूप से हंसमुख और ऊर्जावान बिल्ली पूरे दिन अचानक लेटी रहती है, तो यह भी अवसाद का लक्षण हो सकता है।
चरण 2. अधिक लगातार बिल्ली शोर के लिए सुनो।
बिल्लियाँ कई तरह की आवाज़ें निकाल सकती हैं, फुफकारने से लेकर मवाद तक। यदि आप देखते हैं कि आपकी बिल्ली सामान्य से अधिक बार म्याऊ कर रही है, तो यह अवसाद से संबंधित हो सकता है।
- एक उदास बिल्ली दिन भर बिना किसी कारण के किसी चीज या म्याऊ के जवाब में रोएगी, दहाड़ेगी, या फुफकारेगी। हो सकता है कि वह आपको यह बताने की कोशिश कर रहा हो कि कुछ गड़बड़ है।
- नींद के साथ के रूप में, एक बिल्ली कितनी बार तथाकथित असामान्य म्याऊ करती है, बिल्ली से बिल्ली में भिन्न होती है और आप अपने पालतू जानवरों के लिए सामान्य माना जाने वाला निर्णय लेने में सर्वश्रेष्ठ हैं। यदि आपकी बिल्ली आमतौर पर बातूनी है, अपनी उपस्थिति की घोषणा करने के लिए बार-बार म्याऊ करती है, या ध्यान आकर्षित कर रही है, तो आपको इस बिल्ली के स्वरों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। हालाँकि, यदि वह सामान्य रूप से शांत है और रात में अचानक आपको म्याऊ करके जगाना शुरू कर देता है, तो हो सकता है कि वह अपनी नाखुशी बताने की कोशिश कर रहा हो।
- अत्यधिक शोर करना अक्सर किसी करीबी दोस्त की मृत्यु का परिणाम होता है, चाहे वह जानवर हो या इंसान। खोए हुए दोस्त को खोजने की कोशिश करने के लिए बिल्ली म्याऊ कर सकती है।
चरण 3. बिल्ली के आहार पर ध्यान दें।
एक उदास बिल्ली अधिक खा रही है या कम खा रही है क्योंकि वह उदास महसूस कर रही है। ध्यान दें कि बिल्ली कितना खाना खाती है।
- भूख न लगना इंसानों और जानवरों में अवसाद का एक महत्वपूर्ण कारक है। आपकी बिल्ली को भोजन में दिलचस्पी नहीं हो सकती है और आप देख सकते हैं कि समय आने पर वह नहीं खाती है और आपके द्वारा छोड़ा गया कोई भी सूखा या गीला भोजन अछूता रहता है। भूख में बदलाव के कारण वजन कम हो सकता है।
- दूसरी ओर, उदास होने पर कुछ बिल्लियाँ खा जाएँगी। हालांकि दुर्लभ, यह रुचि का हो सकता है। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपकी बिल्ली अधिक खाना चाहती है, खासकर जब तक उसका वजन नहीं बढ़ता, यह अवसाद का संकेत हो सकता है।
चरण 4. बिल्ली के फर की जाँच करें।
जब आप उदास होते हैं, तो आपकी बिल्ली खुद को संवारना बंद कर सकती है या इसे ज़्यादा कर सकती है। इसे नंगी आंखों से देखा जा सकता है।
- यदि आपकी बिल्ली का कोट सुस्त या फीका दिखता है, तो हो सकता है कि वह खुद को तैयार नहीं कर रहा हो। आप नोटिस कर सकते हैं जब एक बिल्ली खुद की देखभाल नहीं कर रही है। उदाहरण के लिए, यदि आपकी बिल्ली अक्सर खाने के बाद रहने वाले कमरे के बीच में खुद को साफ करती है, और वह अचानक ऐसा करना बंद कर देता है, तो यह अवसाद का संकेत हो सकता है।
- बिल्लियों में अवसाद से जुड़ी चिंता को सीमित करने के लिए अन्य बिल्लियाँ खुद को अधिक संवार सकती हैं। आप अपनी बिल्ली को लंबे समय तक खुद को अधिक बार चाटते हुए देखेंगे। बहुत अधिक संवारने के कारण कुछ हिस्सों में फर भी झड़ जाएगा।
चरण 5. रिकॉर्ड करें कि आपकी बिल्ली कितनी बार छिपती है।
बिल्लियाँ सामाजिक प्राणी हैं, लेकिन कभी-कभी वे अकेले रहना पसंद करती हैं। एक बिल्ली के लिए एक दराज या अलमारी की तरह एक पसंदीदा छिपने की जगह होना असामान्य नहीं है, लेकिन बहुत अधिक छिपाना भी अवसाद का संकेत हो सकता है।
- उदास होने पर, बिल्लियाँ एकांत स्थानों में छिप सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक कोठरी में अकेले रहने के बजाय, वह एक कोने में छिप सकता है ताकि उसे देखा न जा सके।
- दोबारा, केवल आप ही अनुमान लगा सकते हैं कि आपकी बिल्ली के लिए सामान्य क्या है। कुछ बिल्लियाँ दूसरों की तुलना में अधिक बार छिपती हैं, लेकिन यदि आप अपनी बिल्ली को दोपहर में रहने वाले कमरे में समय बिताते हुए देखते हैं और अचानक गायब हो जाते हैं, तो यह अवसाद का संकेत हो सकता है।
चरण 6. बिल्लियों में मूत्र संबंधी समस्याओं के लिए देखें।
तनाव से संबंधित पेशाब की समस्या जो बिल्लियों में अवसाद का लक्षण है।
- यूरिन मार्किंग और पेशाब के बीच अंतर को समझें। मूत्र अंकन क्षेत्र को चिह्नित करने का एक रूप है और आमतौर पर बिल्लियों में अवसाद से जुड़ा नहीं होता है। मूत्र आमतौर पर ऊर्ध्वाधर सतहों पर पाया जाता है, जिसमें तेज गंध होती है, और आमतौर पर नर बिल्लियों द्वारा ले जाया जाता है। यदि आपकी बिल्ली ऐसा करती है, तो आमतौर पर ऐसा लगता है कि उसके क्षेत्र को खतरा हो रहा है, न कि अवसाद के कारण। हालांकि, बिल्लियों और अन्य पालतू जानवरों के बीच तनाव चिंता, तनाव और अवसाद का कारण बन सकता है। मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनने से पहले सुनिश्चित करें कि आप सभी क्षेत्रीय विवादों को संभाल लें।
- यदि आपको घर के आसपास पेशाब या मल दिखाई देता है, तो यह आपकी बिल्ली में अवसाद का संकेत हो सकता है। बिल्लियाँ पेशाब कर सकती हैं क्योंकि उन्हें कूड़े का आकार, आकार या प्रकार पसंद नहीं है या क्योंकि कूड़े का डिब्बा गंदा है। यदि कूड़े का डिब्बा साफ है, और आपने कूड़े के डिब्बे में कोई बदलाव नहीं किया है, तो पेशाब करने का यह व्यवहार अवसाद से संबंधित हो सकता है।
विधि 3 का 3: अवसाद से लड़ना
चरण 1. बिल्ली को पर्याप्त ध्यान दें।
बिल्लियों में अवसाद ध्यान की कमी के कारण हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपनी बिल्ली को वह प्यार दें जो उसे खुश और सुरक्षित महसूस करने के लिए चाहिए।
- बिल्लियाँ सामाजिक प्राणी हैं, लेकिन वे अधिक स्वतंत्र होती हैं। आपकी बिल्ली आपको तब दिखाएगी जब उसे ध्यान देने की आवश्यकता होगी, और इसे आपके पास आने देना सबसे अच्छा है। यदि आपकी बिल्ली आपके पास आती है और वह बहुत मिलनसार है, जैसे अपने पंजे रगड़ना या आपको नोंचना, तो उसे ध्यान देने की आवश्यकता है। जबकि अपनी बिल्ली की इच्छाओं को पूरा करने के लिए आप जो कुछ भी करते हैं उसे रोकना असंभव है, आपको कम से कम उन्हें एक हल्का थपथपाना चाहिए और उन्हें यह बताने के लिए एक सौम्य स्ट्रोक देना चाहिए कि आप उनकी सराहना करते हैं।
- बिल्लियों को उत्तेजक गतिविधियाँ पसंद हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपनी बिल्ली के साथ खेलें। दिन में 15 या 20 मिनट एक अच्छा समय है। बिल्लियों को यार्न और जानवरों के आकार के फोम के खिलौने जैसे खिलौने पसंद हैं जिन्हें आप उन पर फेंक सकते हैं ताकि वे उनका पीछा कर सकें। हालांकि, बिल्ली को कभी भी गाली न दें। कुछ बिल्ली के मालिक अपने पालतू जानवरों के साथ अपने हाथों से कुश्ती करेंगे, लेकिन इससे बिल्ली डर सकती है और आक्रामक तरीके से कार्य कर सकती है।
चरण 2. सुनिश्चित करें कि जब आप घर से बाहर हों तो आपकी बिल्ली का मनोरंजन हो।
यदि आपने अभी-अभी एक व्यस्त नौकरी की है, और आपको लगता है कि आपकी बिल्ली का अवसाद इस परिवर्तन की प्रतिक्रिया है, तो जब आप चले जाएं तो उसे खुश करने का प्रयास करें। यह सुनिश्चित करने के कई तरीके हैं कि आपकी अनुपस्थिति में आपकी बिल्ली का मनोरंजन किया जाता है।
- दिन में पर्दे खोलें, खासकर अगर आप दूर-दराज के इलाके में रहते हैं। सुनिश्चित करें कि खिड़की के पास बिल्ली चढ़ने के लिए एक टेबल, अलमारी या अन्य पैर है। बिल्लियाँ बाहर देखना पसंद करती हैं, धूप में बाहर रहना पसंद करती हैं, और दूर रहने के दौरान मनोरंजन करना पसंद करती हैं।
- कुछ कंपनियां डीवीडी और अन्य इलेक्ट्रॉनिक मीडिया बेचती हैं जिन्हें आप दूर रहते हुए अपने टीवी पर ट्यून कर सकते हैं। फिल्में उत्तेजक प्रदान करती हैं जो बिल्लियाँ, जैसे कि पक्षी, चूहे और अन्य बिल्लियाँ प्यार करती हैं। हालांकि, सावधान रहें क्योंकि बिल्ली टीवी पर कूद और हिट कर सकती है। सुनिश्चित करें कि आपका टीवी सुरक्षित है और बिल्ली की जिज्ञासा पर गिरेगा या क्षतिग्रस्त नहीं होगा।
- कई खिलौने विशेष रूप से बिल्लियों के लिए आपके दूर रहने के दौरान आनंद लेने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जैसे कि कटनीप-कशीदाकारी पक्षी और माउस खिलौने। ऐसे पज़ल गेम भी हैं जिनमें खिलौने या भोजन को बंद कंटेनरों में रखा जाता है। आपकी बिल्ली को इनाम पाने के लिए सीलबंद कंटेनर को खोलने का तरीका निकालना होगा और यह आपके दूर रहने के दौरान उसका मनोरंजन करता रहेगा। हालाँकि, सावधान रहें। कुछ खिलौनों में आपकी बिल्ली को खिलौने के साथ अकेला छोड़ने की सलाह देने वाली चेतावनियाँ होती हैं। सुनिश्चित करें कि आप ऐसे खिलौने चुनते हैं जो आपके दूर रहने के दौरान छोड़ने के लिए सुरक्षित हों।
चरण 3. प्रकाश चिकित्सा का प्रयास करें।
यदि आपकी बिल्ली का अवसाद मौसमी परिवर्तनों से संबंधित है, तो प्रकाश चिकित्सा सर्दियों में अवसाद को कम करने में मदद कर सकती है।
- एक यूवी-उत्तेजक लैंप खरीदें और इसे दिन में कुछ घंटों के लिए चालू करें जब आपकी बिल्ली पास हो। ऐसी रोशनी आमतौर पर ग्रीनहाउस में बेची जाती है क्योंकि ज्यादातर लोग इसे घर के अंदर पौधे उगाने के लिए खरीदते हैं।
- सोल बॉक्स एक पशु चिकित्सक द्वारा अनुशंसित यूवी लाइट ब्रांड है क्योंकि यह विशेष रूप से बिल्लियों के लिए बनाया गया है। आप इसे Pawsitive Lighting नामक इंटरनेट रिटेलर से खरीद सकते हैं। यह दीपक एक चमकदार सफेद रोशनी बनाता है और निर्माता आपकी बिल्ली को सर्दियों में हर दिन 30 मिनट की रोशनी देने की सलाह देता है।
चरण 4. सिंथेटिक फेरोमोन का प्रयास करें।
आपका पशुचिकित्सक आपकी बिल्ली में विश्राम और खुशी की भावनाओं को बढ़ावा देने के लिए बनाए गए सिंथेटिक फेरोमोन ब्रांड की सिफारिश कर सकता है।
फेलिवे स्प्रे सबसे प्रसिद्ध सिंथेटिक फेरोमोन में से एक है, और आपको अपने पशु चिकित्सक से आपूर्ति खरीदने में सक्षम होना चाहिए। निर्देशित के रूप में उपयोग करें और अपने पशु चिकित्सक से जांच करें यदि आपके पास फेलिवे स्प्रे के बारे में कोई प्रश्न या चिंता है।
चरण 5. दवाओं पर विचार करें।
साइड इफेक्ट और इस तथ्य के कारण कि बिल्लियों को दवा लेने में कठिनाई होती है, दवाओं को आम तौर पर बिल्लियों में अवसाद के इलाज के लिए अंतिम उपाय माना जाता है।
- बिल्लियों में अवसाद और अन्य व्यवहार संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए चार प्रकार की दवाओं का उपयोग किया जाता है: बेंजोडायजेपाइन (बीजेड), मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (एमएओआई), ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स (टीसीए), और चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई)। अक्सर, यदि आपकी बिल्ली उदास है, तो आपका पशु चिकित्सक SSRI या MAOI की सिफारिश करेगा।
- दवा के आधार पर, दुष्प्रभाव भिन्न हो सकते हैं। कुछ दुष्प्रभाव काफी गंभीर हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ एमओओआई जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं यदि आपकी बिल्ली दवा के दौरान गलती से पनीर खाती है। सुनिश्चित करें कि आप अपनी बिल्ली को कोई भी दवा देने से पहले सभी दुष्प्रभावों को समझते हैं। अपने पशु चिकित्सक से सभी दुष्प्रभावों के बारे में पूछें, और किन दुष्प्रभावों के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
- बिल्लियों को दवा लेना बेहद मुश्किल है। अधिकांश पशु चिकित्सक केवल अंतिम उपाय के रूप में दवा लिखते हैं। यदि आपका पशु चिकित्सक दवा की सिफारिश करता है, तो सुनिश्चित करें कि आप दवा, खुराक और उचित भंडारण के नियमों को जानते हैं। यदि आप किसी बात को लेकर भ्रमित या चिंतित हैं, तो अपने पशु चिकित्सक को कॉल करने और प्रश्न पूछने में संकोच न करें।
टिप्स
- जब आप अपनी बिल्ली के व्यवहार में बदलाव देखते हैं तो हमेशा एक पशु चिकित्सक से परामर्श लें। यह न मानें कि आपकी बिल्ली उदास है क्योंकि कुछ लक्षण, जैसे कि भूख न लगना, विभिन्न बीमारियों से जुड़े हैं। यदि आपकी बिल्ली को कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, तो शीघ्र रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण है।
- यदि आपको लगता है कि आपकी बिल्ली किसी अन्य पालतू जानवर के खोने के कारण अकेली है, तो आप दूसरी बिल्ली या कुत्ते को अपनाने पर विचार कर सकते हैं। बेशक, यह एक भावनात्मक रूप से कठिन निर्णय है, लेकिन कुछ बिल्लियाँ दूसरों की तुलना में दिल से अधिक सामाजिक होती हैं। यदि आपकी बिल्ली कंपनी पसंद करती है, तो दूसरे पालतू जानवर की देखभाल करने पर विचार करें।
