ईर्ष्या एक बहुत मजबूत भावना है और एक रिश्ते को जहर दे सकती है, यहां तक कि एक स्थापित रिश्ते को भी अस्थिर कर सकती है। हालाँकि, आप ईर्ष्या को एक मजाक के रूप में या रोमांस की लपटों को फिर से जगाने के लिए एक त्वरित तरीके के रूप में उपयोग कर सकते हैं। क्या आपको ऐसा लगता है कि आपको वह ध्यान नहीं मिल रहा है जिसके आपके प्रेमी का हकदार है? अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो थोड़ी सी ईर्ष्या आपके प्रेमी को एहसास करा सकती है कि आप दोनों ने क्या किया है। हालांकि, इस पद्धति का दुरुपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है, और इसे कभी भी दुर्भावनापूर्ण उद्देश्यों के लिए उपयोग न करें क्योंकि यह पुराने घावों को खोल सकता है या नए व्यामोह को जन्म दे सकता है। यह समझना कि आपके रिश्ते की स्थिति कैसी है और ईर्ष्या को प्रबंधित करने के लिए अपने प्रेमी के आत्मविश्वास के स्तर पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है।
कदम
भाग 1 का 4: ईर्ष्या को समझना
चरण 1. पहचानें कि ईर्ष्या गहरी भावनाओं को छुपाती है।
ईर्ष्या एक स्वाभाविक भावना है और अक्सर हमारे नियंत्रण से बाहर होती है। यदि आप अपने प्रेमी को ईर्ष्यालु बनाने की योजना बना रहे हैं, तो समझें कि आप उन भावनाओं को छोड़ देंगे, जिनसे वह निपटने के लिए तैयार नहीं हो सकता है, जैसे कि असुरक्षा या शर्मिंदगी।
चरण 2. अपने प्रेमी के आत्मविश्वास का मूल्यांकन करें।
ईर्ष्या आमतौर पर आत्मविश्वास की कमी के कारण उत्पन्न होती है। सावधान रहें जब आप अपने प्रेमी को ईर्ष्या करने का फैसला करते हैं क्योंकि उसकी पहले से ही खराब आत्म-छवि हो सकती है।
चरण 3. अपने प्रेमी के अतीत पर विचार करें।
हो सकता है कि उसका अतीत में एक दर्दनाक रिश्ता रहा हो, लेकिन वह इसके बारे में किसी को बताने में बहुत शर्माता है या हो सकता है कि वह इससे उबरने की बहुत कोशिश कर रहा हो। फिर भी, अवचेतन रूप से, वह अभी भी अनुभव के नकारात्मक प्रभावों को महसूस कर सकता था। शर्मीलापन उसके द्वारा महसूस की जाने वाली ईर्ष्या और असुरक्षा के स्तर को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, सावधान रहें कि इसकी गहरी कमजोरियों का फायदा न उठाएं।
पुराने ज़ख्मों को मत खोलना। अगर वह आपसे कुछ निजी बात कहता है, तो उसके खिलाफ उसका इस्तेमाल न करें क्योंकि इससे रिश्ते को नुकसान हो सकता है।
भाग 2 का 4: उसकी असुरक्षा को पहचानना
चरण 1. उस पर ध्यान दें।
चाहे उसे ईर्ष्या करने का आपका लक्ष्य एक घटते हुए रोमांस की लपटों को फिर से जगाना हो या सिर्फ एक मजाक के रूप में, पहले यह जानना सबसे अच्छा है कि उसकी ईर्ष्या को क्या भड़काया। आप उसे जो ध्यान देते हैं, वह आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि उसे क्या जलन हो रही है, लेकिन यह आप दोनों के बीच एक मजबूत बंधन भी बनाएगा। इसलिए आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि आपके बीच का बंधन जितना मजबूत होगा, ईर्ष्या उतनी ही अधिक नुकसान पहुंचाएगी।
कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं। इसके लिए ध्यान रहे कि ज्यादा दूर न जाएं। उदाहरण के लिए, कुछ महिलाएं अपने प्रेमी को अन्य महिलाओं के साथ मजाक के रूप में छेड़खानी के रूप में देख सकती हैं, लेकिन कुछ इसे अपमानजनक मानते हैं और इस कारण से रिश्ते को खत्म कर देंगे। फिर से सावधान रहें।
चरण 2. सीमा निर्धारित करें।
इस ढोंग के साथ बहुत दूर मत जाओ। अपने आप से पूछें कि आप अपने प्रेमी की ईर्ष्या की आग को भड़काकर क्या हासिल करना चाहते हैं। इस बारे में सोचें कि आपके रिश्ते का क्या मतलब है और सावधानी के साथ कार्य करें यदि आपको लगता है कि उसे ईर्ष्या करना एक कोशिश करने लायक रणनीति है।
चरण 3. ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जिसे कानूनी रूप से खतरा माना जा सकता है।
अपने प्रेमी की मनोवैज्ञानिक स्थिति को प्रभावित करने वाली चीजों का परिचय देकर, आप रिश्ते को नाजुक बनाने का जोखिम उठाते हैं। भले ही आपके प्रेमी का दिमाग खुला हो, लेकिन तर्क के साथ उसके डर के साथ खेलना आपके लिए आसान है। उदाहरण के लिए, अपने पूर्व के संपर्क में रहने से उसे जलन हो सकती है।
- यदि वह आपको किसी के साथ बातचीत करते हुए देखने पर आपत्ति करता है, तो इसका उपयोग उसे ईर्ष्या करने के लिए न करें। उसके व्यामोह का स्तर पहले से ही बहुत अधिक था। इसलिए, यदि आप समझौता तोड़ते हैं, तो क्षति अपूरणीय हो सकती है।
- उसे ईर्ष्या करने के लिए अपने पूर्व का प्रयोग न करें। यह जानकर कि आप उस व्यक्ति के साथ रोमांटिक रिश्ते में हैं, आपके प्रेमी के लिए यह सोचना आसान हो जाएगा कि रिश्ता किसी भी समय जारी रह सकता है।
- बहुत प्रसिद्ध मित्रों का उल्लेख न करें। यदि आपके आपसी मित्र हैं जो अक्सर टीवी पर होते हैं, पेशेवर खेल एथलीट हैं, या उच्च पदों पर हैं, तो अपने प्रेमी के साथ इस बारे में बात न करें क्योंकि उनकी सामाजिक स्थिति उन्हें लक्ष्य बनाती है। यदि आप इस लोकप्रिय मित्र की बहुत अधिक प्रशंसा करते हैं, तो आपका प्रेमी तुरंत ईर्ष्यालु हो सकता है।
भाग ३ का ४: सामाजिक मंडलियों का उपयोग करना
चरण 1. अपनी खुद की योजना बनाएं।
स्पोर्ट्स गेम देखने या दोस्तों के साथ बार जाने की योजना बनाएं। अपने प्रेमी को यह दिखाकर ईर्ष्या करें कि आपका सामाजिक जीवन स्वस्थ है।
उसे बोझ की तरह महसूस न करें या यह आभास न दें कि उसकी उपस्थिति अप्रिय है। आपको बस उसे यह दिखाने की जरूरत है कि आपके साथ रहना बहुत मजेदार है।
चरण 2. सोशल मीडिया का प्रयोग करें।
किसी फ़ोटो को "पसंद करें" या किसी मित्र के लिए एक मज़ेदार टिप्पणी छोड़ें जिसे आप जानते हैं कि वह पढ़ेगा। यदि आप अन्य महिला प्रकाशनों को पसंद करते हैं तो बॉयफ्रेंड आसानी से ईर्ष्या कर सकते हैं। आप एक चुटकुला भी साझा कर सकते हैं जिसे वह नहीं समझता है या किसी ऐसे ईवेंट की फ़ोटो अपलोड करता है जिसमें वह स्वयं शामिल नहीं होता है।
चरण 3. काम में खुद को विसर्जित करें।
काम ईर्ष्या का एक स्रोत हो सकता है क्योंकि आप इसके लिए बहुत समय समर्पित करते हैं और इसे महत्वाकांक्षा की खोज के रूप में उचित ठहराते हैं। अगर आपका बॉयफ्रेंड किसी सहकर्मी के साथ आपके रिश्ते से जलता है तो सावधान हो जाइए। उसका व्यामोह आपको आपकी नौकरी का खर्च दे सकता है, खासकर यदि आपका प्रेमी सहकर्मियों से उसके साथ आपके संबंधों के बारे में सवाल पूछना शुरू कर दे। इससे भी बुरी बात यह है कि आपका प्रेमी सहकर्मी के पति या प्रेमिका से संपर्क कर सकता है और आप अनजाने में उनके रिश्ते को खतरे में डाल सकते हैं।
चरण 4. अपनी प्रेमिका की प्रेमिका से दोस्ती करें।
आप सोशल मीडिया पर उनके साथ बातचीत बढ़ा सकते हैं या उन्हें कुछ गतिविधियों में शामिल होने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं और अपने प्रेमी को अपनी गर्लफ्रेंड पर अचानक से बढ़े हुए ध्यान से जलन महसूस करा सकते हैं। यह दृष्टिकोण विशेष रूप से प्रभावी होगा यदि आप विशेष रूप से उन महिला मित्रों का चयन करते हैं जो अविवाहित हैं या जिन्होंने अतीत में आपकी प्रशंसा की है।
- सावधान रहें कि अपने सबसे अच्छे दोस्त के बहुत करीब न जाएं क्योंकि ऐसा करने से गहरा भावनात्मक नुकसान हो सकता है।
- अपने प्रेमी और उसके दोस्तों के बीच की गतिशीलता के बारे में जानें ताकि आपको अधिक परेशानी न हो। उसके किसी मित्र का किसी और के प्रेमी को "लेने" का इतिहास हो सकता है।
भाग ४ का ४: अन्य महिलाओं पर ध्यान केंद्रित करना
चरण 1. अन्य महिलाओं को तारीफ दें।
एक टीवी स्टार या किसी अजनबी की तारीफ करें जो अभी-अभी गुजर रहा हो। आपके प्रेमी को जलन होगी क्योंकि वह स्वतः ही महिला से अपनी तुलना करने लगेगा। हस्तियाँ आसान लक्ष्य हो सकती हैं क्योंकि मीडिया शारीरिक सुंदरता और प्रसिद्ध हस्तियों का बहुत महिमामंडन करता है।
चरण 2. अपने प्रेमी के सामने महिला से बात करें।
जब आप किसी भी पुरुष या महिला के साथ बातचीत कर सकते हैं, तो आपका प्रेमी ईर्ष्या महसूस करेगा यदि आपकी बातचीत उसकी असुरक्षा के साथ खेलती है। केवल आप ही जानते हैं कि उसे ईर्ष्या करने के लिए क्या करना चाहिए। कुछ महिलाएं अपने प्रेमी द्वारा हल्के स्पर्श करने और वेट्रेस के साथ मजाक करने से परेशान नहीं होती हैं, जबकि आपके प्रेमी को सिर्फ इसलिए जलन हो सकती है क्योंकि आप वेटर पर गलत तरीके से मुस्कुराए थे।
चरण 3. किसी तीसरे व्यक्ति को आमंत्रित करें।
किसी ऐसे मित्र को आमंत्रित करें जो आपके प्रेमी को भी जानता हो कि वह ऐसी गतिविधि में शामिल हो जो आप आमतौर पर अकेले करते हैं। सुनिश्चित करें कि यह क्रिया एक योजना की तरह नहीं दिखती है, बल्कि एक सहज विचार है। कुछ ऐसा कहो, “मैंने यांति को कल हमारे साथ लंबी पैदल यात्रा पर जाने के लिए आमंत्रित किया। उन्होंने कहा कि वह लंबे समय से लंबी पैदल यात्रा नहीं कर रहे थे। इसलिए मैंने कहा कि अगर वह साथ आना चाहता है तो हम उसे उठा लेंगे। यह क्रिया दिखाएगा कि आप बचकाना या खुले तौर पर देखे बिना अन्य महिलाओं की परवाह करते हैं
टिप्स
- ईर्ष्या अप्रत्याशित है। सुनिश्चित करें कि आप अपनी अपेक्षाओं को प्रबंधित करना जानते हैं और उसे यह बताने के लिए तैयार रहें कि आप केवल मजाक कर रहे हैं। आपके प्रेमी को बिना किसी संदेह के पता होना चाहिए कि आप उसे केवल ईर्ष्यालु बनाने की कोशिश कर रहे हैं न कि वास्तव में अन्य महिलाओं के पीछे।
- जिन लोगों को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में परेशानी होती है, उनमें ईर्ष्या न जगाएं। उसे अतीत में गहरे घाव हो सकते हैं और आपकी हरकतें उसे और भी अधिक चोट पहुँचा सकती हैं।
- सोशल मीडिया को आसानी से गलत समझा जा सकता है। किसी मित्र की दीवार पर कुछ लिखते समय सावधान रहें।
चेतावनी
- इसे ज़्यादा मत करो। यदि आप उससे प्यार करते हैं, तो बहुत क्रूर व्यवहार न करें।
- संभावना है कि वह रिश्ता खत्म कर देगा।
- वह बदला लेना चाहता है और आपको ईर्ष्या भी कर सकता है।
