अंतर्वर्धित बाल दर्दनाक हो सकते हैं, लेकिन वे आमतौर पर एक बड़ी समस्या नहीं होते हैं। अंतर्वर्धित बाल अक्सर छोटे धक्कों का परिणाम देते हैं जिन्हें पपुल्स कहा जाता है, या मवाद से भरे धक्कों को पस्ट्यूल कहा जाता है। हालांकि बहुत कष्टप्रद, अंतर्वर्धित बाल आमतौर पर समय के साथ अपने आप चले जाते हैं। प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप बालों को हटाना चाह सकते हैं। यहां तक कि अगर आपको इसे लेने की ज़रूरत नहीं है, तो बालों को त्वचा से बाहर निकालने का प्रयास करें ताकि आप इसे बाहर निकाल सकें। इंफेक्शन होने पर डॉक्टर के पास जाएं।
कदम
भाग 1 का 4: अंतर्वर्धित बालों से निपटना
चरण 1. अगर अंतर्वर्धित बाल ठीक नहीं हुए हैं तो प्यूबिक हेयर को हटाना बंद कर दें।
जलन और संक्रमण से बचने के लिए क्षेत्र को न संभालें। यदि आप अंतर्वर्धित बाल देखते हैं, तो शेविंग, वैक्सिंग और प्यूबिक हेयर को तोड़ना बंद कर दें। बालों को तब तक बढ़ने दें जब तक कि अंतर्वर्धित बाल पहले गायब न हो जाएं।
- जबकि आपको जघन बालों को बढ़ते रहने की अनुमति देने में परेशानी हो सकती है, इससे अंतर्वर्धित जघन बालों के झड़ने में तेजी आएगी।
- अंतर्वर्धित बाल आमतौर पर लगभग एक महीने में अपने आप चले जाते हैं। हालांकि, आप त्वचा की सतह से बालों को हटाकर प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।
चरण 2. संक्रमण से बचने के लिए अंतर्वर्धित बालों को लेने से बचें।
जबकि अंतर्वर्धित बाल आमतौर पर संक्रमण का कारण नहीं बनते हैं, त्वचा को फाड़ने से संक्रमण की संभावना बढ़ सकती है। क्षेत्र को परेशान न करें ताकि त्वचा गलती से क्षतिग्रस्त न हो।
हो सकता है कि आप अपने बालों को खींचने या खींचने के लिए ललचाएं, लेकिन ऐसा करने से स्थिति और खराब हो जाती है।
चरण 3. यदि आपको कोई संक्रमण नहीं है तो खुजली को कम करने के लिए हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लगाएं।
अंतर्वर्धित बाल आमतौर पर खुजली वाले होते हैं, लेकिन खरोंच न करें क्योंकि वे आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। खुजली से राहत पाने के लिए बिना पर्ची के मिलने वाली हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लगाना एक अच्छा विचार है। इस क्रीम का प्रयोग दिन में अधिकतम चार बार करें।
- यदि आपको कोई संक्रमण है तो कोर्टिसोन के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि क्षेत्र में मवाद, लाली, सूजन या संक्रमण के अन्य लक्षण हैं तो डॉक्टर के पास जाएं।
- उत्पाद पैकेजिंग पर निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें ताकि आप हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम का अधिक उपयोग न करें।
उतार - चढ़ाव:
हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम के बजाय, विच हेज़ल, एलोवेरा या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड का उपयोग करने का प्रयास करें। ये अवयव खुजली को कम कर सकते हैं, हालांकि वे हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम के रूप में प्रभावी नहीं हैं।
चरण 4. संक्रमण को रोकने के लिए अंतर्वर्धित बालों पर प्रतिदिन एक एंटीबायोटिक क्रीम लगाएं।
संक्रमित होने पर, अंतर्वर्धित बाल ठीक होने में लंबा समय लेते हैं। क्षेत्र को साफ रखने के लिए आप दिन में एक या दो बार क्षेत्र में एक ओवर-द-काउंटर एंटीबायोटिक क्रीम लगाने से इसे रोक सकते हैं।
एंटीबायोटिक क्रीम दवा की दुकानों या इंटरनेट पर मिल सकती हैं।
भाग 2 का 4: त्वचा की सतह पर बालों को हटाना
स्टेप 1. लगभग 15 मिनट के लिए गर्म सेंक लगाकर बालों को हटा दें।
वॉशक्लॉथ को गर्म पानी में डुबोएं, फिर अतिरिक्त पानी को निचोड़ लें ताकि वॉशक्लॉथ नम हो जाए। उसके बाद, वॉशक्लॉथ को अंतर्वर्धित बालों पर लगभग 15 मिनट के लिए रखें। आवश्यकतानुसार इस चरण को दिन में 4 बार दोहराएं। यह बालों को त्वचा की सतह पर बाहर आने की अनुमति देता है।
आप एक गर्म सेक बनाने के लिए गर्म पानी से भरी बोतल का भी उपयोग कर सकते हैं।
चरण 2. अंतर्वर्धित बालों पर लगभग 10 से 15 सेकंड के लिए साबुन और गर्म पानी की मालिश करें।
अंतर्वर्धित बालों के आसपास के क्षेत्र को गर्म पानी से गीला करें। इसके बाद, अपनी उंगलियों पर साबुन फैलाएं और लगभग 10 से 15 सेकंड के लिए अंतर्वर्धित बालों की मालिश करें। इसके बाद चिपके हुए साबुन को गर्म पानी से धोकर साफ कर लें।
हल्की मालिश और गर्म पानी से बाल त्वचा की सतह पर आ सकते हैं।
चरण 3. मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए लगभग 10 मिनट के लिए एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट लगाएं।
यह एक्सफ़ोलीएटिंग सामग्री अंतर्वर्धित बालों को ढकने वाली मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकती है ताकि बाल त्वचा की सतह पर आ सकें। एक्सफोलिएंट को क्षेत्र पर रगड़ें, और इसे लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, एक्सफोलिएंट को गर्म पानी से गीला करें और इसे धोते समय त्वचा पर धीरे से रगड़ें। कुछ प्राकृतिक एक्सफोलिएंट जिनका उपयोग किया जा सकता है उनमें शामिल हैं:
- कप (110 ग्राम) सफेद या ब्राउन शुगर और 3 बड़े चम्मच (45 मिली) जैतून के तेल का पेस्ट बना लें।
- 3 बड़े चम्मच (15 ग्राम) कॉफी के मैदान में 1 बड़ा चम्मच (15 मिली) जैतून का तेल मिलाएं।
- 1 बड़ा चम्मच (15 मिली) जैतून के तेल में 3 बड़े चम्मच (40 ग्राम) नमक मिलाएं।
- 1 चम्मच (5 ग्राम) बेकिंग सोडा और पर्याप्त पानी मिलाकर पेस्ट बना लें।
उतार - चढ़ाव:
अगर आप अपना बॉडी स्क्रब नहीं बनाना चाहते हैं तो कमर्शियल बॉडी स्क्रब या एक्सफोलिएंट का इस्तेमाल करें।
चरण 4. त्वचा की ऊपरी परत को हटाने के लिए अपने डॉक्टर से रेटिनोइड्स के बारे में बात करें।
अंतर्वर्धित बालों का इलाज करने के लिए जिनका इलाज करना मुश्किल है, आपको शीर्ष त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए एक नुस्खे रेटिनोइड की आवश्यकता हो सकती है। यह आमतौर पर बालों को सतह पर ला सकता है। यह विकल्प आपके लिए सही है या नहीं, यह जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें। अगला, निर्देशानुसार इस सामयिक दवा का उपयोग करें।
रेटिनोइड्स केवल डॉक्टर के पर्चे के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।
भाग ३ का ४: बाल निकालना
चरण 1. चिमटी को बालों के गोलाकार भाग पर रखें।
बाल एक सर्कल की तरह दिखेंगे या बग़ल में उगेंगे। चूंकि आपको यह पता लगाने में मुश्किल होगी कि बालों के सिरे कहाँ हैं, इसलिए बीच के हिस्से को खींचे ताकि बालों के सिरे त्वचा की सतह से चिपके रहें।
उतार - चढ़ाव:
यदि आपके पास चिमटी नहीं है, तो आप बालों के सिरों को हटाने के लिए एक बाँझ सुई का उपयोग कर सकते हैं। कुंडलित बालों में सुई डालें, फिर सुई को धीरे से उठाएं। बालों के सिरे त्वचा से चिपके रहेंगे। हालांकि, त्वचा को खुरचें नहीं।
चरण 2. चिमटी को आगे-पीछे तब तक घुमाएं जब तक कि बालों के सिरे बाहर न आ जाएं।
चिमटी से बालों को पिंच करें, फिर बालों को धीरे-धीरे दाहिनी ओर खींचें। इसके बाद बालों को बाईं ओर खींच लें। चिमटी को तब तक घुमाते रहें जब तक कि बालों के सिरे बाहर न आ जाएं।
- अगर बाल सीधे ऊपर खींचे जाते हैं, तो बाल बाहर आने पर आपको दर्द महसूस हो सकता है। आपको पहले बालों के सिरों को हटाना चाहिए, फिर बालों को बाहर निकालना चाहिए।
- चिमटी की नोक से त्वचा को खुरचें नहीं।
चरण 3. सिरों को त्वचा की सतह पर चिपकाने के बाद बालों को बाहर निकालें।
एक बार जब बालों के सिरे त्वचा से बाहर निकल जाएं, तो चिमटी की मदद से उन्हें बाहर निकालें। चिमटी को बालों के बेस पर लगाएं, फिर बालों को जल्दी से खींच लें।
- इस बिंदु पर, अंतर्वर्धित बाल गायब हो जाएंगे।
- अपने बालों को बाहर निकालना आपको थोड़ा असहज महसूस करा सकता है। हालाँकि, यह बहुत दर्दनाक नहीं है।
चरण 4. क्षेत्र को साबुन और गर्म पानी से धो लें।
गर्म पानी से क्षेत्र को गीला करें, फिर वहां साबुन से मालिश करें। उसके बाद, साबुन को गर्म पानी की एक धारा से धो लें। यह बैक्टीरिया और गंदगी को खाली बालों के रोम में प्रवेश करने से रोकने के लिए है।
त्वचा को साफ तौलिये से थपथपाकर सुखाएं, या इसे अपने आप सूखने दें।
चरण 5. इसे ठीक करने में मदद करने के लिए क्षेत्र पर एक एंटीबायोटिक क्रीम लागू करें।
खाली बालों के रोम में अपनी उंगलियों या रुई के फाहे का उपयोग करके एंटीबायोटिक क्रीम लगाएं। यह संक्रमण को रोकने और उपचार में तेजी लाने के लिए उपयोगी है। एंटीबायोटिक क्रीम का उपयोग निशान ऊतक की उपस्थिति को भी रोक सकता है।
चरण 6. भविष्य में अंतर्वर्धित बालों के जोखिम को कम करने के लिए अपने शेविंग रूटीन को बदलें।
शेविंग से पहले प्यूबिक हेयर को कैंची से छोटा कर लें। इसके बाद, गर्म स्नान या स्नान करें, या शेविंग से पहले लगभग 5 से 10 मिनट के लिए गर्म सेक लगाएं। एक सौम्य, बिना गंध वाली शेविंग क्रीम चुनें, फिर बालों के बढ़ने की दिशा में गति का उपयोग करके शेव करें।
- प्यूबिक हेयर को शेव करने के बाद, मॉइस्चराइजर लगाएं और घर्षण को कम करने के लिए अंडरवियर पहनें।
- आप एक इलेक्ट्रिक ट्रिमर का उपयोग कर सकते हैं जो आपके बालों को पूरी तरह से शेव किए बिना बहुत छोटा कर सकता है।
- यदि आप बार-बार अंतर्वर्धित बालों का अनुभव करते हैं, तो स्थायी बालों को हटाने के लिए त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में एक लेजर का उपयोग करने पर विचार करें।
भाग 4 का 4: संक्रमित अंतर्वर्धित बालों का उपचार
चरण 1. संक्रमण के कोई लक्षण दिखने पर डॉक्टर के पास जाएं।
अंतर्वर्धित बाल संक्रमित हो सकते हैं, खासकर यदि आप त्वचा को फाड़ते हैं। अगर आपकी त्वचा में कोई संक्रमण है, तो उसे ठीक करने के लिए सही उपचार लें। यदि आपको निम्न में से कोई भी संक्रमण के लक्षण हैं तो डॉक्टर से परामर्श लें:
- उत्सव
- दर्दनाक
- लालपन
- फूला हुआ
चरण 2. निर्देशित के अनुसार एंटीबायोटिक दवाओं का प्रयोग करें यदि आपका डॉक्टर उन्हें निर्धारित करता है।
यदि आपको कोई संक्रमण है, तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। यदि संक्रमण हल्का है, तो आपको एक सामयिक एंटीबायोटिक का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि संक्रमण गंभीर है, तो डॉक्टर आपको मौखिक एंटीबायोटिक्स दे सकते हैं। निर्देशानुसार दवा लें ताकि संक्रमण जल्दी ठीक हो जाए।
- जब तक दवा बंद नहीं हो जाती तब तक दी गई एंटीबायोटिक्स लेना जारी रखें। नहीं तो आपको दोबारा संक्रमण हो सकता है।
- यदि आपको कोई संक्रमण नहीं है तो आपको एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता नहीं है। इस दवा का उपयोग अंतर्वर्धित जघन बालों को हटाने के लिए नहीं किया जाता है।
चरण 3. अगर क्षेत्र ठीक नहीं हुआ है तो प्यूबिक हेयर को हटाने से बचें।
संक्रमण का इलाज करते समय बालों को न संभालें। यदि आप बालों को बाहर निकालने की कोशिश करते हैं, तो संक्रमण खराब हो सकता है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आप अंतर्वर्धित जघन बालों को कब हटा सकते हैं।
