एक अच्छा टीइंग शॉट अक्सर एक अच्छा गोल्फ स्कोर शुरू करता है। यदि आप स्टिक ड्राइवर को अच्छी तरह से स्विंग करने में सक्षम हैं और गेंद को हरे रंग तक पहुंचने के लिए पर्याप्त दूर तक उड़ने में सक्षम हैं तो स्ट्रोक की संख्या और गेंद को छेद में ले जाने में लगने वाला समय कम हो जाएगा। एक अच्छे गोल्फ स्विंग में रवैया और यांत्रिकी दोनों होते हैं। गोल्फ खेलते समय एक प्रभावी ड्राइवर स्विंग सीखने के लिए इन चरणों का पालन करें।
कदम
विधि 1 में से 2: गेंद को हिट करने की तैयारी (रवैया)
चरण 1. अपने शरीर को इस तरह रखें कि आपके शरीर का एक हिस्सा लक्ष्य की ओर हो।
यदि आप दाएं हाथ के हैं (और दाएं हाथ के गोल्फ क्लब का उपयोग करते हैं), तो अपने शरीर के बाईं ओर, विशेष रूप से अपने कंधे को लक्ष्य की ओर मोड़ें। यदि आप बाएं हाथ के हैं, तो आपके शरीर का दाहिना भाग लक्ष्य का सामना कर रहा है।
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आपके शरीर का वह भाग जो लक्ष्य के सबसे निकट है, आपका सामने वाला भाग (सामने वाला हाथ, सामने वाला कंधा और आगे का पैर) है, जबकि लक्ष्य से दूर वाला भाग आपका पिछला भाग (पिछला हाथ, पिछला कंधे और पिछला पैर) है।
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चरण 2. अपने आप को टी के सामने ठीक से रखें।
खड़े हो जाओ ताकि गेंद आपके सिर की तुलना में लक्ष्य के करीब हो। यदि गेंद सीधे आपके सिर के सामने या उससे दूर है, तो आपकी हिटिंग दूरी प्रभावित होगी और गेंद को बेहतर तरीके से हिट नहीं किया जा सकता है।
चरण 3. अपने पैरों को अलग फैलाएं और अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें।
आपके पैरों को इतना चौड़ा होना चाहिए कि आपके पैरों के बाहरी किनारों के बीच की दूरी आपके कंधों के बीच की दूरी से अधिक हो, और गेंद आपके फोरफुट की भीतरी एड़ी के अनुरूप हो। आपका रुख जितना चौड़ा होगा, ड्राइवर का स्विंग आर्च उतना ही चौड़ा होगा।
चरण 4. चालक को कसकर और स्वाभाविक रूप से पकड़ें।
गोल्फ क्लब को पकड़ने के तीन तरीके हैं: इंटरलॉक, ओवरलैप और 10-उंगली पकड़। अधिकांश गोल्फरों ने एक ओवरलैप या इंटरलॉक ग्रिप का उपयोग किया है, जिसमें पिछला हाथ सामने वाले हाथ के नीचे होता है। छड़ी को इस तरह पकड़ें कि आपके हाथ आगे की ओर न दबे हों या छड़ी के सिर के पीछे अस्वाभाविक रूप से झुके हुए हों। गेंद को मारते समय गोल्फ क्लब का सिर सीधा होना चाहिए और झुका नहीं ताकि गेंद दाएं या बाएं न घूमे।
चरण 5. अपनी रीढ़ को झुकाएं ताकि आपके सामने के कंधे आपके पीछे के कंधों से ऊंचे हों।
जब आपका सामने वाला हाथ स्टिक ग्रिप पर आपके पिछले हाथ के ऊपर हो तो आपका अगला कंधा आपके पिछले कंधे के ठीक ऊपर होना चाहिए। जैसे ही आप अपने कंधों को ऊपर उठाते हैं, अपना वजन अपने पिछले पैर पर ले जाएं।
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यदि आपको अपने कंधों के साथ एक सही ग्रिप एंगल बनाए रखने में परेशानी हो रही है, तो अपने पिछले हाथ को स्टिक ग्रिप से कुछ समय के लिए हटा दें और इसे अपने पिछले घुटने के पीछे रखें। इस प्रकार, आपका पिछला कंधा अपने आप गिर जाता है। उसके बाद, आप स्टिक हैंडल को पकड़ने के लिए वापस आ सकते हैं।
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हेड ड्राइवर गेंद को उथले कोण पर मारेगा और ऊपर दिए गए चरणों के सफल होने पर टी उड़ाएगा। चूंकि टी गेंद को जमीन से ऊपर उठाती है, इसलिए आपको गेंद को लोहे या कील की तरह नीचे की ओर स्विंग से मारने की जरूरत नहीं है।
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विधि २ का २: स्विंगिंग ड्राइवर (यांत्रिकी)
चरण 1. छड़ी के सिर को शरीर से दूर एक कम कोण पर धक्का दें और शरीर के वजन को पिछले पैर पर स्थानांतरित करना शुरू करें।
अपने हाथों को छड़ी के हैंडल पर रखें और दोनों पैरों को जमीन पर टिका दें। पीछे की ओर (बैकस्विंग) झूलते समय गाइड का हाथ सीधा रहना चाहिए ताकि नीचे (डाउनस्विंग) झूलते समय आपको इसे वापस सीधा न करना पड़े।
चरण 2. चालक को सुचारू गति में नीचे की ओर घुमाएँ।
अपने पैरों को जमीन पर रखने की कोशिश करें और तुरंत अपना वजन सामने के पैर पर शिफ्ट करें। इस मूवमेंट का उद्देश्य गेंद को जितना हो सके हिट करना नहीं है, बल्कि स्टिक को जितना हो सके आसानी से स्विंग करना है।
चरण 3. झूलते समय दोनों हाथों को सीधा रखें।
जब तक आप पीछे और नीचे झूलते हैं, तब तक अपने सामने वाले हाथ को सीधा रखें। जब छड़ी गेंद को छूती है तो दोनों हाथ सीधे होने चाहिए और इसे यथासंभव लंबे समय तक रखना चाहिए।
चरण 4. गेंद को हिट करने के बाद पिछले पैर को उठाएं और घुमाएं।
जब आप अपना वजन अपने सामने के पैर पर स्थानांतरित करते हैं, तो अपने पिछले पैर को यथासंभव लंबे समय तक जमीन पर रखने की कोशिश करें, कम से कम जब तक छड़ी गेंद को हिट न करे। इस आंदोलन के लिए टखने के लचीलेपन की आवश्यकता होती है।
चरण 5. आगे की कोहनी को मोड़कर और पीछे के हाथ को सामने वाले हाथ से पार करके आंदोलन का पालन करें।
इस प्रकार, चालक के सिर की गति बढ़ जाएगी।
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इस झूले को आसान बनाने के लिए, कल्पना करें कि आपके अग्रभाग और छड़ एक "L" बनाते हैं और आपके अग्रभाग एक "X" बनाते हैं जैसे वे पार करते हैं।
ड्राइवर को घुमाओ चरण 10बुलेट1 - पीठ, नीचे और ऊपर की ओर झूले के दौरान अपने आंदोलन को शिथिल रखने की कोशिश करें। यदि आप अपने शरीर को तनाव देते हैं, तो गेंद दाएँ या बाएँ मुड़ेगी।
