दोस्तों का दिल जीतना और दूसरों को प्रभावित करना प्रेरक पुस्तकों में सिर्फ एक विषय से अधिक है, यह एक लक्ष्य है जिसे हम सभी साझा करते हैं, और इसे प्राप्त करने के लिए धैर्य, अभ्यास और चरित्र की ताकत की आवश्यकता होती है। यह सर्वोत्तम तरीके से कैसे करें, यह जानने के लिए नीचे दिए गए चरणों को पढ़ें।
कदम
विधि 1 में से 2: अपनी उपस्थिति का ख्याल रखना
चरण 1. बड़े करीने से पोशाक।
वेशभूषा के बारे में सोचो। लोग एक छवि को व्यक्त करने के लिए वेशभूषा पहनते हैं जिसे दूसरे सीधे समझेंगे, चाहे वह ज़ोंबी हो, अग्निशामक हो या दुल्हन हो। वास्तव में, आपके द्वारा पहनी जाने वाली हर कमीज, यहां तक कि आपके रोजमर्रा के कपड़े भी, आपकी पोशाक है। वे उन्हें देखने वाले लोगों को ढेर सारे संदेश देते हैं। इसका उपयोग दूसरों को अपने आप को एक आत्मविश्वासी, खुश और स्थिर दोस्त के रूप में वर्णित करने के लिए करें।
सामान्य तौर पर, इसका मतलब ऐसे कपड़े पहनना है जो शरीर के लिए साफ और फिट हों और जिनमें रंग और पैटर्न हों जो एक दूसरे के पूरक हों। यह दिखाता है कि आप खुद को तब तक पसंद करते हैं जब तक आप यह नहीं सोचते कि आप कैसे दिखते हैं, और इसे छिपाने के लिए आश्वस्त नहीं हैं।
चरण 2. स्वच्छता बनाए रखें।
हाथ मिलाने की दूरी और नजदीक आने पर साफ-सुथरी और गंदी का फर्क ज्यादा नजर आने लगता है। यदि आप अन्य लोगों से जुड़ना चाहते हैं, तो आपको उतना ही करीब रहने की जरूरत है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपका शरीर साफ है। हर दिन स्नान करें, अपने बालों को सप्ताह में 3-5 बार धोएं, अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें, अपना चेहरा धोएं और हर सुबह दुर्गन्ध दूर करें। पुरुषों के लिए नाखूनों और मूंछों और दाढ़ी जैसे दीर्घकालिक विचारों से अधिक चिंतित हैं।
महिलाएं अपनी पसंद के आधार पर अपने बगल और पैरों को शेव करना चुन सकती हैं, लेकिन इस बात से अवगत रहें कि कुछ लोग अभी भी सोचते हैं कि शेविंग नहीं करना गंदा है। सभी के लिए उच्चतम क्षमता तक पहुंचने के लिए, दाढ़ी बनाना सुरक्षित है।
चरण 3. अपने बालों का इलाज करें।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना लंबा है, आपको इसे नियमित कट के साथ रखना होगा, या किसी ऐसे सैलून में जिसे आप भरोसा करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप हमेशा प्रस्तुत करने योग्य दिखें, भले ही आप हमेशा घर पर ऐसे न दिखें।
चरण 4. अपने सामान का ध्यान रखें।
अधिक विशेष रूप से, आपका घर और वाहन दो सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं जिनका आपको ध्यान रखना चाहिए। आप कभी नहीं जान सकते कि आपके पास अचानक मेहमान आ गया है, या आपके बाहर निकलने पर आपकी बाइक या कार को कौन देखेगा। आखिर अपने पर्यावरण को साफ रखने से आपका जीवन बेहतर बनता है।
- कारों को हर महीने धोना चाहिए, सीटों और फर्शों पर कचरा साफ करना चाहिए और नियमित सर्विसिंग करनी चाहिए, जैसे कि तेल बदलना। बाइक को मासिक रूप से हाथ से धोना चाहिए (खासकर यदि आपकी बाइक आसानी से धूल जाती है), और साल में दो बार बाइक की दुकान पर स्थापित की जानी चाहिए।
- आपका घर जितना हो सके साफ-सुथरा होना चाहिए। खाना खाने के बाद बर्तन और किचन को साफ करें। कपड़े धोएं, और धोने के बाद उन्हें मोड़कर स्टोर करना सुनिश्चित करें। यदि आपके पास कोई पृष्ठ है, तो सुनिश्चित करें कि वह कूड़ेदान से साफ है। अपने पैदल मार्ग को साफ सुथरा रखें।
चरण 5. अपनी बॉडी लैंग्वेज को नियंत्रित करें।
यह बार-बार कहा गया है, क्योंकि यह सच है: शरीर की भाषा लोगों के बीच सबसे मजबूत संचार है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बॉडी लैंग्वेज नकली से कठिन है और हमारी भावनात्मक स्थिति के बारे में बहुत कुछ कहती है। कई मायनों में, बोलते समय किसी व्यक्ति की शारीरिक भाषा पर ध्यान देना आपको उस व्यक्ति के बारे में अधिक बता सकता है कि वह क्या कह रहा है। इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपनी बॉडी लैंग्वेज का इस्तेमाल दूसरों को यह बताने के लिए करें कि वे आपसे क्या सुनना चाहते हैं।
- शारीरिक भाषा जटिल और संवेदनशील है, और एक ही हावभाव और मुद्रा के अलग-अलग अर्थ हो सकते हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि इसकी व्याख्या कौन, कब और कहाँ कर रहा है। हर किसी की बॉडी लैंग्वेज पढ़ने की कोशिश करने के बजाय, अपनी बॉडी लैंग्वेज को उनके लिए पढ़ने में आसान बनाने की कोशिश करें। जो आप नियंत्रित कर सकते हैं उसे नियंत्रित करें और जो आप नहीं कर सकते उसे छोड़ दें।
- बिना किसी हिचकिचाहट के आत्मविश्वास से आगे बढ़ें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको जल्दी से आगे बढ़ना है, लेकिन इसका मतलब यह है कि आपके कदम आत्मविश्वास से भरे हुए हैं। जब आप अपना हाथ मिलाते हैं, तो इसे मजबूती से पकड़ें, आपको आश्चर्य होगा कि कितने लोग इसे नोटिस करते हैं। अपनी गति से सुचारू रूप से चलें, चलते समय अपनी भुजाओं को झूलने दें।
- अपनी मुद्रा देखें। यह कई बार दूसरों द्वारा कहा गया है, लेकिन यह वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है। आपके कंधे आपकी छाती के पीछे होने चाहिए, आपकी पीठ झुकी नहीं होनी चाहिए। आपकी गर्दन को आपकी रीढ़ की रेखा को जारी रखना चाहिए, और अपनी ठुड्डी को आगे नहीं आने देना चाहिए। सही मुद्रा न केवल आत्मविश्वास दिखाती है, यह आपको आसानी से सांस लेने की अनुमति भी देती है, जिससे आपकी उम्र बढ़ने पर पीठ दर्द का खतरा कम हो जाता है।
- अपने लाभ के लिए अपने चेहरे का प्रयोग करें। अगर आपकी आंखें दिल की खिड़की हैं, तो आपका चेहरा एक बाढ़ का द्वार है जो खुलने की प्रतीक्षा कर रहा है। हमेशा मुस्कुराने की पूरी कोशिश करें, वास्तविक आँख से संपर्क करें (विशेषकर लोगों से बात करते समय), और अपना चेहरा एनिमेटेड रखें, जो ईमानदारी और सहानुभूति दिखाता है। लोग ऐसे लोगों के आस-पास रहना पसंद करते हैं जो बहुत गंभीर लोगों पर हर समय मुस्कुराते हैं।
चरण 6. सक्रिय रहें।
एक अस्वस्थ शरीर भी अपने चारों ओर एक स्वस्थ आभा प्राप्त करेगा यदि उस शरीर का स्वामी उसे पुनर्जीवित करने का प्रयास करता है। नियमित व्यायाम करें और नियमित रूप से भोजन करें। यदि आपको शेड्यूल बनाने में परेशानी होती है, तो याद रखें कि बिना किसी प्रयास के सबसे छोटा प्रयास भी बेहतर है। जागने के बाद या काम से घर आने के कुछ मिनट बाद भी व्यायाम करने से आपको अपनी मुद्रा, शरीर की भाषा बनाए रखने और अधिक ऊर्जा प्राप्त करने में मदद मिलती है।
विधि २ का २: दिल और दिमाग जीतना
चरण 1. शास्त्रीय बयानबाजी फिर से सीखें।
महान सार्वजनिक वक्ता आए और गए, लेकिन कुछ ने पश्चिमी दुनिया पर एक स्थायी छाप छोड़ी, जैसे कि अरस्तू, यूनानी दार्शनिक। 2000 साल पहले दर्ज की गई बयानबाजी के लिए उनका दृष्टिकोण अभी भी यह पता लगाने के लिए सबसे उपयोगी है कि आप जो कहते हैं उसके प्रभाव के स्तर को अधिकतम कैसे करें। अरस्तू ने इसे 3 महत्वपूर्ण तत्वों में विभाजित किया है। तीनों को एक साथ मिलाकर, आप एक ऐसे तर्क के साथ आ सकते हैं जिसका खंडन करना कठिन है।
- लोगो के साथ एक ठोस नींव बनाएं। एक लोगो जो आप कहना चाहते हैं उसकी स्पष्टता, संगठन और आंतरिक स्थिरता है। लोगो के साथ दिए गए भाषण को आपके इच्छित उद्देश्य के अलावा किसी अन्य चीज़ के लिए उलट नहीं किया जा सकता है। विरोध करने की कोशिश करने वाले व्यक्ति द्वारा इसे आजमाने का कोई भी प्रयास उसे केवल मूर्ख ही बना देगा।
- एक लोकाचार जोड़कर विश्वसनीयता और विश्वास का स्तर जोड़ें। लोकाचार आपके तर्क का आधार है, जो आमतौर पर आपके स्वर और वितरण की शैली, और आपके चरित्र (और आपकी प्रतिष्ठा, यदि आपके पास है) में परिलक्षित होता है। लोकाचार का उपयोग करने वाला भाषण कभी भी आपके व्यक्तिगत विश्वासों को संदेह में नहीं छोड़ता है, और आपको ऐसा दिखता है जैसे आप जानते हैं कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं और उस पर भरोसा किया जा सकता है।
- अपने श्रोताओं से करुणा के साथ पूछें। पाथोस आपके तर्क का हिस्सा है जो इसे श्रोता के निजी जीवन, अनुभवों, भावनाओं और कल्पना से जुड़ने में मदद करता है। अपने श्रोताओं के लिए सहानुभूतिपूर्ण भावनाओं को संचारित करके, करुणा के साथ भाषण उन्हें व्यक्तिगत रूप से आपके कहने से जुड़ा हुआ महसूस कराता है।
चरण 2. सक्रिय सुनने का अभ्यास करें।
कुछ भी नहीं है कि लोग आपको सुनने से ज्यादा तेजी से पसंद करें, लेकिन यह सिर्फ दूसरे लोगों के होठों को हिलते हुए देखने के लिए नहीं है। एक सक्रिय श्रोता होने का अर्थ है वक्ता पर अपना ध्यान दिखाने के लिए किसी तकनीक का उपयोग करना। अभ्यास के साथ, ये सभी तकनीकें आपके संचार का एक स्वाभाविक हिस्सा बन जाएंगी।
- जब कोई उपयुक्त स्टॉप हो, तो वाक्य के बीच में भी, "हाँ" या "मिमी हम्म" जैसी छोटी ध्वनि बोलें। इसे ज़्यादा मत करो या आप अधीर दिखते हैं।
- जब भी आप किसी ऐसे प्रश्न के बारे में सोचें जो वक्ता को अधिक विस्तार से बोलने के लिए प्रेरित करे, तो उसे पूछें। वाक्य के बीच में स्पीकर को दोष न दें, लेकिन जितनी जल्दी हो उतना अच्छा। इससे पता चलता है कि यदि आप वक्ता के शब्दों में रुचि रखते हैं, तो आप अधिक विवरण चाहते हैं।
- तटस्थ पुष्टि का प्रयोग करें। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कहानी पर क्या प्रतिक्रिया देनी है, तो वक्ता की भावनात्मक प्रतिक्रिया का उपयोग करें। यदि स्पीकर आपको ऐसे देखता है जैसे वह कहानी पर विश्वास नहीं कर सकता है, तो "वाह, यह पागल है" या कुछ ऐसा कहकर सहमत हो जाएं जिससे आप बिना किसी पक्ष के जुड़ते हैं।
- जब कहानी समाप्त हो जाए, तो वक्ता से पूछें कि उन्होंने इसके बारे में क्या सोचा। लोग लंबे किस्से के बाद अपने विचार समाप्त करना पसंद करते हैं।
- कहानी समाप्त होने के बाद, इसे फिर से सारांशित करें और इसे स्पीकर पर वापस फेंक दें। इससे पता चलता है कि अगर आप उनकी बात सुनते और समझते हैं, तो उन्हें यह पसंद आएगा। आप अपनी राय से इसका अनुसरण कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, किसी ने मुझे बताया कि उसकी बिल्ली को एक दुर्घटना के कारण पशु चिकित्सक के पास जाना पड़ा। जब कहानी खत्म हो जाए, तो कहें "तो आपकी बिल्ली को वास्तव में डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है? लेकिन कम से कम आप इसे समय पर लाए। (आपकी राय यहाँ)।
- व्यक्तिगत उपाख्यानों का प्रयोग करें, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो। आप सहानुभूति और समझ दिखाने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन श्रोताओं को संदेह होने लगेगा कि आप अन्य लोगों के बारे में सुनने के बजाय अपने बारे में बात करना पसंद करते हैं। अपनी कहानियों और उपाख्यानों का उपयोग करने में संतुलित रहें।
चरण 3. अच्छा बोलें।
ज्यादातर लोग सोचते हैं कि उनकी आवाज कमोबेश ऐसी ही है, लेकिन ऐसा नहीं है। हालांकि सोप्रानो से ऑल्टो में स्विच करना संभव नहीं है, आप जो कह रहे हैं उसकी स्पष्टता प्रदान करते हुए, अपनी आवाज की समग्र पिच को नियंत्रित करना संभव है।
- आवाज नियंत्रण सीखने के लिए गाएं। अपनी आवाज़ को प्रशिक्षित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है ज़ोर से गाना। अन्य लोगों के लिए गाने या गाने के लिए आपके पास कान होने की आवश्यकता नहीं है, अपनी कार या घर में गाने का प्रयास करें। समय के साथ, आप दोहराव के माध्यम से अपने गले की आवाज़ पर अधिक नियंत्रण प्राप्त करेंगे।
- मृदु भाषी, गोल और नीची। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी आवाज को गहरा करना है, इसका मतलब है कि जब आप बोलते हैं तो आपको अपने मुंह और गले के पीछे बड़ी जगह की कल्पना करनी होगी। अपने शब्दों को नाक या गले के मार्ग से न निर्देशित करें। पूर्ण बोलना, स्पष्ट स्वर आपको ज्ञानवान बनाते हैं, और आपकी आवाज़ को और अधिक आकर्षक बनाते हैं।
- अपने आप को भरपूर मात्रा दें। जब आप बोलते हैं तो चिल्लाने की कोई जरूरत नहीं है, लेकिन बहुत धीरे से भी न बोलें। अपनी आवाज मत दबाओ। यह केवल इसे समझना और अधिक कठिन बनाता है, और आपको अपने बारे में अनिश्चित दिखता है।
चरण 4. एक स्वीकार्य भाषा का प्रयोग करें।
सिर्फ इसलिए कि वे समझते हैं कि आप क्या कह रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपकी बात को स्पष्ट रूप से समझ लेते हैं। परिवार या जीवनसाथी के साथ बहस करने वाले किसी भी व्यक्ति की तरह, आपको जो कहना है उसे कहने के अच्छे और बुरे तरीके हैं। pyscolinguistic ट्रिक्स सीखकर, आप अपने मन की बात इस तरह से बोलना सीख सकते हैं जो श्रोताओं को नाराज या भयभीत होने से रोकता है, बल्कि उन्हें आपके जैसा बनाता है।
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"मैं" वाक्यांश का उपयोग करना आप पर जिम्मेदारी का बोझ डालने की बात है। एक तर्क में, दूसरे व्यक्ति को दोष देने के बजाय या आप कैसा महसूस करते हैं, यह कहने का प्रयास करें: "जब आप (कहते हैं / करते हैं / जो कुछ भी), मुझे लगता है …" यह लिखने में अजीब लगता है, लेकिन यह वास्तविक तर्कों में काम करता है क्योंकि यह नहीं करता है दूसरे व्यक्ति को दोष देना..
उदाहरण के लिए, "जब आपने ऐसा कहा, तो मुझे गुस्सा आया" कहने के बजाय, "जब आपने ऐसा कहा, तो मुझे गुस्सा आया।" आप किसी भी अस्वीकृति में इसका उपयोग कर सकते हैं: "मैं आपको महसूस करता हूं …," "मैं महसूस करता हूं (भावनाएं) जब आप …," और बहुत कुछ।
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"हम" का उपयोग करना व्यक्ति को शामिल और प्रासंगिक महसूस कराने के बारे में है। अवसरों, घटनाओं, या समूह कार्य पर चर्चा करते समय, "हम" वाक्यांश से अपेक्षा करें कि वह आपके अधीनस्थों की वफादारी को मजबूत करे और अपने से ऊपर के लोगों के प्रति वफादारी प्रदर्शित करे। उदाहरण के लिए, कहने के बजाय "क्या आप इस शनिवार को मेरे साथ जाना चाहेंगे?" कहो, "हमें इस सप्ताह के अंत में एक साथ जाना है!" यह दूसरे व्यक्ति को आपके साथ समान स्तर पर रखता है और उन्हें पेश किए गए अवसरों पर शक्ति प्रदान करता है।
लोगों को शक्ति देना भी शक्ति प्राप्त करने का एक निश्चित तरीका है, क्योंकि समय आने पर लोग आपको कुछ और देने के लिए तैयार होंगे यदि वे इस बातचीत को सकारात्मक प्रकाश में याद करते हैं।
चरण 5. अपने आस-पास के लोगों के साथ ताल का मिलान करें।
स्ट्रीट हिप्नोटिस्ट इस तकनीक का उपयोग तब करते हैं जब वे किसी को अपना मन बदलने के लिए "बनाने" लगते हैं। सिद्धांत रूप में, इस तकनीक में बहुत कुछ नहीं है, लेकिन इसकी आदत डालने के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है।
- बातचीत में एक संक्षिप्त "चालू" से शुरू करें और दूसरे व्यक्ति को बोलने के लिए सरल प्रश्नों का उपयोग करें। जैसा कि आप अपने सक्रिय सुनने के कौशल का उपयोग करते हैं, उच्चारण, मौखिक प्रतिक्रियाओं (जैसे "उह"), और सामान्य वाक्यांशों पर ध्यान दें।
- जब आप जवाब देते हैं और पूछना जारी रखते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो अधिक कहें, लेकिन दूसरे व्यक्ति के उच्चारण और मौखिक पैटर्न से मेल खाते हैं। आप उच्चारण पर भी निर्भर होने के लिए स्वतंत्र हैं, लेकिन इसे कैरिकेचर न बनाएं। अन्य लोगों की तरह बात करना उन्हें सहज महसूस कराता है और महसूस करता है कि वे आप पर सिर्फ इसलिए भरोसा कर सकते हैं क्योंकि आप उन्हें एक निश्चित तरीके से पसंद करते हैं।
- जब भी आप किसी अन्य व्यक्ति की बॉडी लैंग्वेज के बारे में कुछ नोटिस करें, तो उसे एक बिंदु बनाएं। क्या उसने अपना पदचिन्ह बदल दिया? क्या वह कंप्यूटर की प्रतीक्षा करते समय अपनी उंगली टैप करता है? अधिक सहानुभूतिपूर्ण बंधन बनाने के लिए आप इसकी बराबरी कर सकते हैं।
चरण 6. अच्छा चरित्र दिखाएं।
सहायक, दयालु, उत्साही, आत्मविश्वासी और भरोसेमंद विशेष दृष्टिकोण हैं जिन्हें आपको मास्टर करने की आवश्यकता है। यह वह रवैया है जो हर कोई दूसरों में देखता है, वह रवैया जो आपको एक ऐसा व्यक्ति बनाता है जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं और सुन सकते हैं। वे व्यक्तिगत ईमानदारी और समर्पण के साथ शुरू करते हैं, और नकली होना मुश्किल है। हालाँकि, यदि आप इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप इसे पहले की तुलना में अधिक बार और अधिक स्वतंत्र रूप से उपयोग करने के लिए खुद को प्रशिक्षित कर सकते हैं।
- हर दिन अपने आप को आश्वस्त करें। यह अजीब लगता है, लेकिन आत्मविश्वासी यह काम करता है। बस उस सकारात्मक रवैये के बारे में सोचें जो आप चाहते हैं, और इसे अपने आप से कुछ बार ज़ोर से कहें। अपने आप को बताएं कि आप ही वह हैं जिसके पास यह है: "मैं एक अच्छा इंसान हूं;" "मैं एक उत्साही व्यक्ति हूं;" और भी बहुत कुछ।
- अपने बेहतर गुणों को प्रदर्शित करने के अवसरों की तलाश करें। कई बार, स्थिति के साथ व्यक्तिगत परेशानी के कारण, हम अधिक मुखर विकल्प देते हैं क्योंकि चीजें कम ध्यान आकर्षित करती हैं। अपने आप को लगातार याद दिलाते हुए इससे निपटें कि आप उस समय के बारे में जागरूक रहें जब आप हिंसक कार्य करने वाले हों। जब आपको पता चलता है कि आप एक घृणित और दुखी व्यक्ति होने जा रहे हैं, तो अपने आप को वह व्यक्ति बनने के लिए मजबूर करें जो आप अन्य लोगों के आसपास रहना चाहते हैं। भले ही इससे स्थिति पर कोई फर्क न पड़े, यह आपके दिमाग के लिए एक अच्छा व्यायाम है। अंत में, आप इसमें महारत हासिल करेंगे।
