क्या आपने हाल ही में एक प्रिय पिता के नुकसान का अनुभव किया है? यदि ऐसा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको अंतिम संस्कार में स्तुति देने की जिम्मेदारी दी जाएगी। यह निर्विवाद है, किसी प्रियजन के लिए स्तुति लिखना आसान नहीं है; यह स्वाभाविक है कि जब आप इसे करते हैं, तो आप उदास और नर्वस महसूस करते हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप इन जिम्मेदारियों को पूरा करते हुए अपना अच्छा ख्याल रखते हैं। अपनी स्तुति लिखने से पहले, अपनी स्तुति में मुख्य विषयों और विचारों के बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें; इस बारे में सोचें कि मृतक के साथ कौन सी यादें सबसे मूल्यवान हैं और आप उस कहानी को स्तुति में कैसे फिट कर सकते हैं। उसके बाद, आप लिखना शुरू कर सकते हैं; अपने लेखन में, व्यक्त करें कि आपके दिवंगत पिता आपके जीवन में कितने मायने रखते हैं और आप उनके अस्तित्व के लिए कितने आभारी हैं। स्तुति देना निश्चित रूप से आपके लिए एक बहुत ही भावनात्मक प्रक्रिया होगी; इसलिए, यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से अभ्यास करें कि सार्वजनिक रूप से बोलते समय आप ठीक रहेंगे।
कदम
3 का भाग 1: यूलॉजिकल फ्रेमवर्क का विकास
चरण १। याद रखें, आप एक स्तुति कर रहे होंगे, न कि एक श्रद्धांजलि।
एक मृत्युलेख एक व्यक्ति के जीवन के तथ्यों का विस्तृत विवरण है (जैसे उपलब्धियां, करियर पथ, जन्म स्थान, उपनाम पीछे छोड़ दिया, आदि)। इस बीच, स्तुति इस बात पर अधिक ध्यान केंद्रित करती है कि मृतक अपने जीवनकाल के दौरान कौन था।
- क्योंकि वे तथ्यों पर आधारित होते हैं, आमतौर पर मृत्युलेख कम भावुक होते हैं। स्तुति एक व्यक्ति के जीवन की कहानी पर केंद्रित है; उसके जीवन का अर्थ क्या है? उसका अस्तित्व आपके लिए क्या मायने रखता है?
- अपने पिता की उपलब्धियों को सूचीबद्ध न करें या अपने पिता के जीवनकाल में उनके बारे में अतिरंजित तथ्यों को सूचीबद्ध न करें। इसके बजाय, उन कहानियों और यादों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके पिता के जीवन के दौरान उनके चरित्र को दर्शाती हैं।
चरण 2. कुछ लेखन विचारों के बारे में सोचें।
लिखने से पहले, अपने पिता के जीवन के दौरान उनके चरित्र के बारे में कुछ कहानियों, यादों और यादों के बारे में सोचने की कोशिश करें। मेरा विश्वास करें, ऐसा करने से आपको कहानी कहने का सही दृष्टिकोण खोजने में मदद मिल सकती है।
- आपको मिलने वाले सभी मुख्य विचारों को लिखकर प्रारंभ करें। जब आप अपने पिता के बारे में सोचते हैं तो आपके दिमाग में सबसे पहले क्या आता है? उसके बारे में आपकी सबसे मजबूत याददाश्त क्या है? कौन सा शब्द आपके पिता का सबसे अच्छा वर्णन करता है?
- यह भी सोचें कि आप अपने पिता के साथ किन बाहरी चीजों को जोड़ सकते हैं। कौन सा संगीत, फिल्में, टेलीविजन श्रृंखला, भोजन, ध्वनियाँ और गंध आपको उसकी याद दिलाते हैं? स्तुति लिखते समय इन बातों में डूबो; निश्चित रूप से, आपके पास अपने प्रिय मृत पिता के बारे में जो अनमोल यादें हैं, वे स्वयं प्रकट हो जाएंगी।
चरण 3. एक व्यापक और व्यापक विषय पर ध्यान दें।
एक अच्छा स्तुति संक्षिप्त लेकिन पूर्ण होना चाहिए; सुनिश्चित करें कि आप ऐसी कहानियों या यादों को शामिल नहीं करते हैं जो अलग और बंद हैं। इसलिए, एक व्यापक विषय के बारे में सोचने का प्रयास करें। आपको क्या लगता है कि एक बड़ी थीम क्या है जो आपके पिता की सभी यादों में एक सामान्य धागा बन सकती है?
- मौत को समझने के लिए खुद को मजबूर करने की जरूरत नहीं है। यदि आपको लगता है कि मृत्यु एक बुरी और भ्रमित करने वाली घटना है, तो इसे स्वीकार करने में संकोच न करें। हालांकि, आपको अपने पिता के जीवन को समझने की जरूरत है। आपके पिता कौन हैं और अगर वे इस दुनिया में नहीं होते तो क्या होता?
- आप एक अस्पष्ट विषय भी चुन सकते हैं। शायद अपने जीवनकाल में आपके पिता एक वकील थे जो हमेशा मानवाधिकारों की रक्षा पर ध्यान केंद्रित करते थे। अगर ऐसा है, तो दयालुता, समुदाय और दूसरों की मदद करने की इच्छा के विषयों पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। यह भी संभव है कि आपके पिता नीचे से काम करने वाले विश्वसनीय व्यवसायी हों। यदि ऐसा है, तो कड़ी मेहनत, समर्पण और दृढ़ता के विषयों पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।
- यह भी बताएं कि आपने अपने प्रिय दिवंगत पिता से क्या सीखा है। उन्होंने आपको सबसे महत्वपूर्ण सबक क्या सिखाया? इन पाठों का आज आपके जीवन में क्या महत्व है?
चरण 4. तय करें कि अपनी स्तुति की संरचना कैसे करें।
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपनी स्तुति की संरचना करना चुन सकते हैं; यह सब विषय और जानकारी पर निर्भर करता है जिसे आप स्तुति में शामिल करते हैं। इस बारे में सोचें क्योंकि आप अपनी स्तुति की रूपरेखा तैयार करते हैं।
- उदाहरण के लिए, आप स्तुति को सटीक कालक्रम में व्यवस्थित कर सकते हैं। यह विधि आप में से उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपने पिता के जीवन के बारे में एक पूर्ण किस्सा शामिल करना चाहते हैं। यदि आप जिन कहानियों और यादों को साझा करने वाले हैं, वे अलग-अलग समय-सीमा की हैं, तो इस पद्धति का उपयोग करके देखें।
- आप संप्रेषित किए जाने वाले कहानी के विचारों के आधार पर स्तवन की व्यवस्था भी कर सकते हैं। यदि आप अपने पिता के विभिन्न चरित्रों को साझा करने का निर्णय लेते हैं जो विभिन्न क्षणों और यादों में परिलक्षित होते हैं, तो इस विधि को आजमाएं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक व्यवसायी के रूप में अपने पिता की सफलता के बारे में बात करना चाहते हैं और वह सफलता उनकी कार्य नीति, दृढ़ता और व्यक्तिगत क्षमताओं पर आधारित है, तो उपयुक्त उपाख्यानों के माध्यम से इन गुणों को समझाने के लिए एक विशेष अनुभाग स्थापित करने का प्रयास करें।
३ का भाग २: स्तुति लिखना
चरण 1. अपना परिचय दें।
यह पहली बार में अजीब लग सकता है, खासकर जब से उपस्थित दर्शकों को आपको पहले से ही पता होना चाहिए। हालाँकि, एक संक्षिप्त परिचय के साथ स्तुति शुरू करना कुछ ऐसा है जो आपको अवश्य करना चाहिए। संक्षेप में बताएं कि आपका नाम क्या है और मृतक के साथ आपका क्या संबंध था।
- सभी संभावनाओं में, यह स्तुति प्रक्रिया का सबसे आसान हिस्सा है, खासकर जब से आप केवल यह बताते हैं कि आप कौन हैं और आप मृतक के कितने करीब थे। ऐसा करने से आपका स्तुतिगान अधिक विश्वसनीय लग सकता है।
- उदाहरण के लिए, आप यह कहकर अपना स्तवन खोल सकते हैं, “शुभ संध्या, मेरा नाम जेन शर्मन है। आज हम सब यहां मेरे पिता ग्लेन को अंतिम श्रद्धांजलि देने के लिए एकत्रित हुए हैं। मैं इकलौता बच्चा हूं, और इसलिए मेरे पिता के साथ मेरा रिश्ता बहुत करीबी है। मेरे घर जाने के बाद भी हम लगभग हर दिन बातें करते थे।"
चरण 2. स्तुति स्वर निर्धारित करें।
याद रखें, एक सुसंगत स्वर एक स्तुति लिखने की चाबियों में से एक है। इस बारे में सोचें कि कौन सा स्वर आपके संदेश को सबसे अच्छा व्यक्त करेगा।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके द्वारा चुनी गई स्तुति अंतिम संस्कार की अवधारणा से मेल खाती है, परिवार और अंतिम संस्कार जुलूस के नेता के साथ इस पर चर्चा करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि अंतिम संस्कार की अवधारणा अधिक धार्मिक है, तो एक उदास और सम्मानजनक स्वर अपनाने का प्रयास करें।
- हालांकि, अंतिम संस्कार की अवधारणा को वास्तव में आपकी स्तुति के स्वर को निर्धारित न करने दें; सबसे महत्वपूर्ण बात, सुनिश्चित करें कि स्तुति आपके पिता को उनके जीवन में प्रतिबिंबित करने में सक्षम है। यदि आपके पिता अपने जीवन के दौरान एक हंसमुख और चंचल व्यक्ति थे, तो एक हल्का, अधिक हर्षित स्तुति अपनाने का प्रयास करें। स्तुति की सादृश्यता शोक के एक रूप के बजाय जीवन के उत्सव के रूप में है।
चरण 3. एक छोटी कहानी शामिल करें।
अधिकांश स्तुतियों में मरने वाले व्यक्ति के बारे में कम से कम एक कहानी होनी चाहिए। उसके लिए, अपनी स्तुति को एक छोटी कहानी के साथ खोलने का प्रयास करें; एक कहानी चुनें जो वर्णन करे कि आपके पिता कौन हैं और स्तुति विषय पर फिट बैठता है।
- उदाहरण के लिए, यदि आपकी स्तुति का विषय है कि आपके पिताजी हमेशा खुश रहते हैं, तो एक ऐसा किस्सा चुनने की कोशिश करें जो आपके पिताजी की किसी भी स्थिति में हास्य खोजने की क्षमता का वर्णन करता हो।
- यदि आपके पिता की मृत्यु फेफड़ों के कैंसर से हुई है, तो उन्हें बताएं कि उन्होंने हास्य के साथ निदान को कैसे संभाला। उदाहरण के लिए, यह कहने की कोशिश करें, "जब मुझे पहली बार फेफड़ों के कैंसर का पता चला था, तो मेरे पिताजी ने उनके इलाज के विकल्पों के बारे में मज़ाक किया था। मुझे याद है कि वह कह रहा था, 'वाह, विकिरण प्रक्रिया बहुत अच्छी है, यहाँ।' जब मैंने पूछा कि क्यों, उम्मीद है कि पूर्वानुमान सकारात्मक होगा, तो उन्होंने वास्तव में जवाब दिया, 'उम्मीद है कि विकिरण पापा को एक सुपर हीरो बना सकता है, हुह। पापा सच में स्पाइडरमैन बनना चाहते हैं!'"
चरण 4. छोटे विवरणों पर ध्यान दें।
अपने पिता की एक बड़ी तस्वीर देने की कोशिश करने के बजाय, सरल विवरण देने पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। मेरा विश्वास करें, यह आपके दर्शकों को यह याद रखने में मदद करने का एक शानदार तरीका है कि आपके पिता कौन हैं और इस प्रक्रिया को एक साथ बेहतर तरीके से पूरा करें।
- संवेदी विवरण भी मदद कर सकते हैं, आप जानते हैं। हो सकता है कि आपके पिताजी को बाहर काम करना पसंद हो और हमेशा गीली धरती की तरह महक आती हो। यह भी संभव है कि आपके पिताजी को लाल रंग पसंद हो और वे हमेशा उस रंग के कपड़े ही खरीदें।
- अधिक से अधिक विवरण शामिल करें जिन्हें आप याद रख सकते हैं। उदाहरण के लिए, "मुझे याद है कि पिताजी को जॉनी कैश गाने गाना पसंद था। मुझे लगता है कि उनके पास जॉनी कैश के समान ही बैरिटोन आवाज है। रविवार की सुबह, मैं हमेशा उसे डाइनिंग रूम से 'आई वॉक द लाइन' गाते हुए सुनने के लिए उठता हूं। उनकी आवाज हमेशा कॉफी की गंध के साथ मिश्रित होती है।'"
चरण 5. बाहरी मदद लें।
यदि आपको कुछ व्यक्त करने में परेशानी हो रही है, तो बाहरी सहायता प्राप्त करने का प्रयास करें, जैसे उद्धरण या पुस्तक संदर्भ जो आपकी बात को स्पष्ट करने में मदद कर सकता है।
- यदि आपके पिता एक धार्मिक व्यक्ति थे, तो बाइबिल से जीवन और मृत्यु के बारे में उद्धरण शामिल करने का प्रयास करें।
- किताबों, फिल्मों, गानों या टेलीविज़न शो में उद्धरण भी देखें जो आपके पिताजी को पसंद हैं। यदि वह रॉबर्ट फ्रॉस्ट का प्रशंसक है, तो रॉबर्ट फ्रॉस्ट की कविता के एक उद्धरण को अपनी स्तुति में शामिल करने का प्रयास करें।
चरण 6. इसे बहुत गंभीरता से न लें।
एक अच्छा स्तवन, बहुत गंभीरता से नहीं लिया जाना चाहिए। यदि आप इसे बहुत गंभीरता से लेते हैं, तो आपको ऐसा लग सकता है कि आप उपदेश दे रहे हैं या स्थिति को अत्यधिक भावुक कर रहे हैं। उसके लिए, अपने पिता के जीवन में कमियों के बारे में हल्का हास्य व्यक्त करने के लिए क्षणों को खोजने का प्रयास करें।
- अपने पिता के बारे में कुछ मज़ेदार सोचें। क्या वह एक ऐसा व्यक्ति है जो बहस करना पसंद करता है? यदि हां, तो बिल में सूचीबद्ध भोजन की कीमत के बारे में वेट्रेस के साथ घंटों तक बहस करने वाले अपने पिता के बारे में एक मजेदार कहानी में फिसलने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "मुझे पता है कि मेरे पिताजी को हास्य की बहुत अधिक सराहना है। इसलिए, मैं इस बात पर जोर देना चाहता हूं कि वह एक आदर्श व्यक्ति नहीं है। उसे बहस करना पसंद है! मुझे याद है, उस समय हमारा परिवार छुट्टी पर गया था। जब आप किसी रेस्टोरेंट के पास रुकते हैं…"
- जब आप अपनी खामियों के बारे में बात करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें हल्के और प्राकृतिक स्वर में व्यक्त करते हैं। ऐसा मत सोचो कि तुम अपने दिवंगत पिता से नाराज़ हो; ऐसा करने से आप असभ्य लगते हैं। आपके और आपके पिता के बीच हुई गंभीर बहस की कहानियों को शामिल न करें। मेरा विश्वास करो, कोई भी इसे सुनकर नहीं हंसेगा।
चरण 7. अपनी स्तुति समाप्त करें।
अपनी स्तुति समाप्त करने से पहले, अपनी स्तुति की सामग्री को समाप्त करने के लिए कुछ संक्षिप्त विवरण प्रदान करें। यह आपके लिए पहले से परिभाषित स्तुति विषय पर लौटने का समय है; स्तुति के माध्यम से आप क्या संदेश देना चाहते हैं? आप कैसे चाहते हैं कि लोग आपके पिता को याद करें?
- कुछ समापन वाक्यों के बारे में सोचें जो आपके पिता के बारे में आपके विचारों को संक्षेप में प्रस्तुत कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप ईमानदार, सीधे और स्पष्ट हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "मेरे पिताजी ने मुझे सिखाया कि जीवन छोटा है, और अक्सर क्रूर होता है। मनुष्य के रूप में, जीवन को देखने का सबसे अच्छा तरीका है खुश रहना, हमेशा हंसना, और हमारे जीवन में आने वाले सभी सरल क्षणों की सराहना करने में सक्षम होना, चाहे कोई भी स्थिति हो।"
- अपने स्तवन को सुनने के लिए समय निकालने के लिए अपने श्रोताओं का धन्यवाद करें। सीधे शब्दों में कहें, "मेरे पिता, ग्लेन शर्मन को मनाने के लिए समय निकालने के लिए और मुझे अपने पिता के बारे में कुछ बातें बताने का अवसर देने के लिए धन्यवाद, जब वह जीवित थे। वह यह जानकर बहुत सम्मानित होंगे कि इतने सारे लोग जो उनसे प्यार करते थे, इस दिन आने को तैयार थे।"
३ का भाग ३: स्तुति को पूरा करना और संदेश देना
चरण 1. स्तुति संपादित करें और आवश्यक जानकारी जोड़ें।
एक बार स्तवन का मसौदा पूरा हो जाने के बाद, एक शीट को प्रिंट करने और उसे पढ़ने का प्रयास करें। जैसा कि आप पढ़ते हैं, किसी भी जानकारी पर ध्यान दें जो ऐसा लगता है कि इसे विस्तृत किया जा सकता है या अधिक विस्तार से बनाया जा सकता है।
- दोबारा जांचें कि आपकी स्तुति उचित लगती है। क्या आप जो कहानी सुनाते हैं वह विषय के अनुकूल है? क्या कुछ अधूरा या अधूरा लगता है? क्या कोई कहानी है जिसे आपको शामिल करना चाहिए? क्या आपके पिता के व्यक्तित्व को अभी भी और गहराई से खोजा जा सकता है?
- यदि आपको लगता है कि स्तुति को लंबा बनाया जा सकता है, तो आवश्यकतानुसार तत्व जोड़ें। यदि ऐसे वाक्य हैं जो आपको लगता है कि विषय के अनुकूल नहीं हैं, तो उन्हें हटाने में संकोच न करें। याद रखें, समय सबसे महत्वपूर्ण कुंजी है! आम तौर पर, स्तुति केवल 5-7 मिनट तक चलती है।
चरण २। अपने स्तुति का हिस्सा याद करें।
जब इसे सार्वजनिक रूप से वितरित करने की बात आती है तो स्तुति के हिस्से को याद रखने से आपको बहुत मदद मिलेगी। चिंता न करें, आपको सब कुछ याद रखने की ज़रूरत नहीं है; वास्तव में, यदि आप बोलते समय घबराहट का अनुभव करते हैं, तो आप स्तुति की सामग्री को याद दिलाने में मदद करने के लिए कुछ छोटे नोट्स भी ले सकते हैं।
- यदि आप पूरे स्तुति को याद करने के लिए दृढ़ हैं, तो इसे एक बार में थोड़ा याद करने का प्रयास करें। आपकी मेमोरी स्किल कितनी भी स्मार्ट क्यों न हो, एक पल में सब कुछ याद रखना अभी भी मुश्किल हो सकता है।
- ऐसे नोट्स बनाएं जो स्तुति वितरण प्रक्रिया के दौरान आपका मार्गदर्शन करें।
चरण 3. नियमित रूप से अपनी स्तुति का अभ्यास करें।
अंतिम संस्कार से पहले कम से कम कुछ बार अपनी स्तुति का अभ्यास करें। अपनी स्तुति को जोर से पढ़ें या दर्पण के सामने अभ्यास करें; उन हिस्सों का अभ्यास करने पर ध्यान केंद्रित करें जो अभी भी सही नहीं हैं।
अभ्यास में मदद करने के लिए किसी करीबी दोस्त या रिश्तेदार से पूछें। मेरा विश्वास करो, वे आलोचना और सुझाव प्रदान कर सकते हैं जो आपके वितरण में सुधार के लिए बहुत उपयोगी होंगे।
चरण 4. भावनात्मक रूप से मजबूत रहने की कोशिश करें।
स्तुति लिखना आसान नहीं है, खासकर यदि आपने इसे अपने प्रिय मृत पिता के लिए बनाया है। लेकिन यह कितना भी कठिन क्यों न हो, इसे बनाते और वितरित करते समय मजबूत बने रहने का प्रयास करें।
- अपने सबसे करीबी लोगों के करीब पहुंचें। आपके सबसे करीबी लोगों के साथ आपके संबंध जो अभी भी जीवित हैं, दुःख से निपटने में आपकी मदद करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कुंजी हैं। उसके लिए, सुनिश्चित करें कि आप उस स्थिति में दोस्तों और रिश्तेदारों के करीब आते हैं।
- अपनी पहचान बदलने का प्रयास करें। किसी प्रियजन को खोना आपको निराश कर सकता है क्योंकि आपको लगता है कि आपने अपना जीवन मार्गदर्शक खो दिया है। इसे दूर करने के लिए, यह सोचने की कोशिश करें कि आप अपने प्यारे पिता के बिना कौन होंगे, और आप अपने जीवन में आगे बढ़ने के लिए क्या कर सकते हैं।
- वर्तमान पर ध्यान दें। याद रखें, अभी आपको सांस लेने और जीवन जीने का मौका दिया गया है। इसलिए, आपके पास अभी जो कुछ है, उसके लिए आभारी रहें और दुःख की परवाह किए बिना अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने का प्रयास करें।
टिप्स
- स्तुति देते समय, सुनिश्चित करें कि आप उपस्थित मेहमानों के साथ आँख से संपर्क करें। स्पीच टेक्स्ट स्क्रीन को लगातार घूरने के बजाय, अपने दर्शकों की आंखों में देखते हुए उनके साथ एक गहरा संबंध बनाने के लिए बोलने की कोशिश करें।
- सुनिश्चित करें कि आपका स्तुति केवल 5-10 मिनट लंबा है। स्तुति की लंबाई वास्तव में मायने नहीं रखती है, लेकिन आपको अपने दिवंगत पिता के बारे में 10 मिनट से अधिक समय तक बात करने में कठिनाई होगी।
