आपने अभी-अभी भुगतान किया है या मासिक धन प्राप्त किया है, लेकिन तुरंत उपयोग किया है? बिना योजना के पैसा खर्च करना एक कठिन आदत है। क्या अधिक है, फिजूलखर्ची व्यवहार कर्ज को बचाने के लिए और अधिक कठिन बना देता है। पैसे बर्बाद करने की आदत को रोकना आसान नहीं है। हालाँकि, आप इस आदत को तोड़ सकते हैं और निम्नलिखित कदम उठाकर बचत करना शुरू कर सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1: अपनी धन संबंधी आदतों को पहचानना
चरण 1. इस बारे में सोचें कि आप हर महीने शौक, गतिविधियों या कुछ चीजें खरीदने पर क्या खर्च करते हैं।
हो सकता है कि आप जूते खरीदना, बाहर खाना पसंद करते हों, या सौंदर्य पत्रिकाओं से सदस्यता समाप्त नहीं कर पाए हों। जब तक आप इसे वहन कर सकते हैं, तब तक चीजों को खरीदने या अपनी पसंद की गतिविधियों को करने में मज़ा लेना एक अच्छी बात है। उन सभी गतिविधियों या वस्तुओं को लिखें जिन्हें आप आमतौर पर हर महीने खरीदते हैं और फिर उन खर्चों को विवेकाधीन व्यय समूह में डाल दें।
अपने आप से पूछें: क्या मुझे विवेकाधीन शुल्क पर पैसा बर्बाद करने की आदत है? निश्चित लागतों के विपरीत जो आपको हर महीने चुकानी पड़ती हैं (जैसे किराया, उपयोगिता शुल्क, और अन्य शुल्क), विवेकाधीन शुल्क अनिवार्य नहीं हैं और इसे समाप्त करना आसान है।
चरण 2. पिछले तीन महीनों के अपने खर्चों की समीक्षा करें।
क्रेडिट कार्ड के उपयोग, बैंक खाते के लेन-देन और आपके द्वारा की गई नकद खरीदारी पर ध्यान दें ताकि आप देख सकें कि आप अपने पैसे का उपयोग किस लिए कर रहे हैं। हर छोटे खर्च पर नज़र रखें, जैसे कि मिनरल वाटर खरीदना, नाश्ता करना या पार्किंग के लिए भुगतान करना।
- आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आप साप्ताहिक या मासिक आधार पर कितना खर्च करते हैं।
- हो सके तो एक साल के खर्च के आंकड़ों का अध्ययन करें। वित्तीय सलाहकार आमतौर पर सिफारिशें करने से पहले एक साल के खर्चों का विश्लेषण करेंगे।
- आपके वेतन या लाभों से गणना करने पर विवेकाधीन शुल्क का प्रतिशत बहुत बड़ा हो सकता है। नोट्स लेकर, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि किन लागतों को कम करने की आवश्यकता है।
- इस बात पर नज़र रखें कि आप अपनी ज़रूरतों के लिए ख़रीददारी पर कितना पैसा खर्च करते हैं (उदाहरण के लिए, एक कैफे में कॉफी पीना बनाम एक हफ्ते के लिए किराने का सामान खरीदना)।
- निश्चित लागतों और विवेकाधीन लागतों के प्रतिशत की गणना करें। निश्चित लागतों की राशि हमेशा हर महीने समान रहेगी, जबकि विवेकाधीन लागतें बदल सकती हैं।
चरण 3. खरीदारी रसीदें सहेजें।
यह विधि आपके लिए हर दिन कुछ उद्देश्यों के लिए खर्च की राशि को रिकॉर्ड करना आसान बनाती है। खरीदारी की रसीदें फेंकने के बजाय, उन्हें सहेज लें ताकि आप इस बात पर नज़र रख सकें कि आप वस्तुओं या भोजन पर कितना पैसा खर्च करते हैं। यदि महीने के अंत में आपको लगता है कि आपने पैसा बर्बाद कर दिया है, तो आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप इस पैसे का उपयोग कब और कहाँ करेंगे।
नकद खर्च कम करें और क्रेडिट या डेबिट कार्ड का उपयोग करने की आदत डालें जब तक कि लेन-देन का पता लगाया जा सके। जितना हो सके, आपको हर महीने क्रेडिट कार्ड के बिलों का भुगतान करना चाहिए।
चरण 4. खर्चों का मूल्यांकन करने के लिए वित्तीय बजट कार्यक्रम का उपयोग करें।
एक वित्तीय बजट कार्यक्रम के साथ, आप एक वर्ष के लिए खर्च और आय की राशि की गणना कर सकते हैं। इस तरह, आपको पता चल जाएगा कि आप अपने बजट के आधार पर एक साल में कितना पैसा खर्च कर सकते हैं।
- अपने आप से पूछें: क्या मेरा खर्च मेरी आय से अधिक है? यदि आप हर महीने अपने किराए का भुगतान बचत के साथ करते हैं या क्रेडिट कार्ड का उपयोग केवल मनोरंजन के लिए करते हैं, तो आप जितना पैसा कमाते हैं उससे अधिक खर्च कर रहे हैं। इस तरीके से कर्ज बढ़ेगा और बचत कम होगी। इसलिए, हर महीने मिलने वाले पैसे का इस्तेमाल करने में खुद के साथ ईमानदार होना शुरू करें और यह सुनिश्चित करें कि आप अपनी आमदनी के हिसाब से पैसे का इस्तेमाल करें। इस मामले में, आपको मासिक शुल्क का भुगतान करने और बचत करने के लिए धन स्थापित करना होगा।
- दैनिक खर्चों पर नज़र रखने के लिए बजट ऐप का उपयोग करें। इस ऐप को अपने डिवाइस पर डाउनलोड करें ताकि आप हर बार पैसा खर्च करने पर तुरंत नोट्स ले सकें।
3 का भाग 2: अपनी खर्च करने की आदतों को समायोजित करना
चरण 1. एक बजट बनाएं और उसे अच्छी तरह से क्रियान्वित करें।
धन की उपलब्धता सुनिश्चित करने के लिए उन सभी प्रमुख खर्चों का निर्धारण करें जिन्हें आपको हर महीने भुगतान करना होगा। मुख्य खर्चों का भुगतान करने के लिए किया जाता है:
- किराया और उपयोगिताएँ। यदि संभव हो, तो आप अपने रूममेट या पार्टनर से इस शुल्क का भुगतान करने के लिए कह सकते हैं। बोर्डिंग हाउस का मालिक पानी के लिए भुगतान करने को तैयार हो सकता है और आप हर महीने केवल बिजली बिल का भुगतान करते हैं।
- परिवहन। क्या आप रोज काम पर जाते हैं? मोटरसाइकल चलाना? बस चलाओ? किसी और की कार की सवारी?
- भोजन। एक महीने के लिए खाना खरीदने के लिए बजट फंड।
- स्वास्थ्य। घटनाओं या दुर्घटनाओं की आशंका के लिए आपके पास स्वास्थ्य बीमा होना चाहिए क्योंकि सुरक्षा होने की तुलना में इसके लिए स्वयं भुगतान करना अधिक महंगा होगा। सर्वोत्तम बीमा प्रीमियम प्राप्त करने के लिए इंटरनेट पर जानकारी देखें।
- विविध आवश्यकताएँ। यदि आप जानवरों को पालते हैं, तो इसका मतलब है कि आपको एक महीने के लिए पालतू भोजन खरीदने के लिए पैसे की गणना करनी होगी। अगर आप और आपका पार्टनर महीने में एक बार साथ घूमने जाना चाहते हैं तो इसके लिए बजट बनाएं। स्पष्ट उद्देश्य के बिना पैसे खर्च करने से बचने के लिए आप जिन सभी लागतों के बारे में सोच सकते हैं, उनकी गणना करें।
- अगर आपको कर्ज चुकाना है, तो इसे अपने बजट में एक बड़े खर्च के रूप में दर्ज करें।
चरण 2. खरीदारी करने जाने से पहले एक योजना बनाएं।
उदाहरण के लिए, छेद को बदलने के लिए मोजे खरीदना या सेल फोन खरीदना क्योंकि आपका फोन टूट गया है। नियोजित खरीदारी, विशेष रूप से विवेकाधीन खर्चों के लिए, आपको स्वतःस्फूर्त खरीदारी करने से रोक सकती है। खरीदारी करते समय एक मुख्य वस्तु पर ध्यान केंद्रित करना आपके जाने से पहले बजट का एक अच्छा तरीका हो सकता है।
- किराने का सामान खरीदने से पहले, पहले नुस्खा पढ़ें और फिर उन वस्तुओं की सूची बनाएं जिन्हें आप खरीदना चाहते हैं। एक बार जब आप स्टोर पर पहुंच जाते हैं, तो आपको केवल वही खरीदना होगा जो सूची में सूचीबद्ध है। इसके अलावा, आप पहले से ही जानते हैं कि प्रत्येक खरीदे गए घटक का उपयोग कैसे करें।
- अगर आपको किराने की सूची से चिपके रहने में परेशानी हो रही है, तो ऑनलाइन खरीदारी करें। इस तरह, आप कुल कीमत और आप कौन सी वस्तुएं खरीदते हैं, इसका पता लगा सकते हैं।
चरण 3. छूट के लालच में न आएं।
खरीदारी का यह तरीका वाकई बहुत लुभावना है! विक्रेता उन ग्राहकों पर बहुत अधिक भरोसा करते हैं जो छूट का लालच देते हैं। सिर्फ इसलिए खरीदारी करने के प्रलोभन का विरोध करने का प्रयास करें क्योंकि छूट है। बड़ी छूट का मतलब बहुत सारा खर्च हो सकता है। इसके बजाय, खरीदारी करते समय आपको केवल दो बातों पर ध्यान देना चाहिए: क्या मुझे इस वस्तु की आवश्यकता है? और, क्या इस वस्तु की कीमत बजट के भीतर है?
यदि उत्तर नहीं है, तो इस मद को पीछे छोड़ना और अपने पैसे को उस चीज़ पर सहेजना सबसे अच्छा है जो आपको वास्तव में चाहिए, न कि वह जो आप चाहते हैं, यहां तक कि छूट पर भी।
चरण 4. क्रेडिट कार्ड न रखें।
एक सप्ताह के लिए बजट के भीतर नकद लाओ। इस तरह, यदि आपकी नकदी समाप्त हो गई है, तो आपको उन चीजों को खरीदने में कोई दिलचस्पी नहीं है जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है।
अगर आपको क्रेडिट कार्ड लाना है, तो इसे डेबिट कार्ड समझें। इसका मतलब है, क्रेडिट कार्ड के माध्यम से आपके द्वारा खर्च किए जाने वाले प्रत्येक रुपये का भुगतान हर महीने तुरंत किया जाना चाहिए। डेबिट कार्ड के रूप में क्रेडिट कार्ड का उपयोग करने से आप खरीदारी करते समय उतावले होने से बच जाते हैं।
चरण 5. घर पर खाने और दोपहर का भोजन लाने की आदत डालें।
बाहर खाना बहुत महंगा हो सकता है, खासकर अगर आपको IDR 100,000-IDR 150,000 हर दिन, सप्ताह में 3-4 बार देना पड़ता है। सप्ताह में एक बार बाहर खाने की आदत को कम करके महीने में केवल एक बार ही करें। गणना करें कि आप किराने का सामान खरीदकर और उन्हें स्वयं पकाकर कितना पैसा बचा सकते हैं। इस तरह, आप विशेष अवसरों पर आपके द्वारा खरीदे जाने वाले पसंदीदा भोजन की सराहना करेंगे।
पैसे खर्च करने के बजाय, हर दिन दोपहर का भोजन काम पर लाने की आदत डालें। रात को सोने से 10 मिनट पहले या सुबह काम पर निकलने से पहले दोपहर का भोजन तैयार करने के लिए अलग रख दें।
चरण 6. तेजी से खरीदारी करें।
30 दिनों या एक महीने के लिए उपयोग करने के लिए केवल वही खरीदकर अपनी खरीदारी की आदतों का परीक्षण करें, जिसकी आपको आवश्यकता है, न कि वह जो आप चाहते हैं। गणना करें कि आप एक महीने में कितना कम पैसा खर्च करते हैं, इसके बजाय आप जो चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें।
यह विधि आपको यह निर्धारित करने में मदद करती है कि आपको वास्तव में क्या चाहिए और आप क्या चाहते हैं। आवश्यक आवश्यकताओं के अलावा, जैसे कि किराए का भुगतान करना और भोजन खरीदना, आपके पास जिम सदस्यता शुल्क को एक आवश्यकता मानने का कारण है क्योंकि यह आपको स्वस्थ और फिट रखता है। या, आपको पीठ दर्द के लिए नियमित साप्ताहिक चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। आप इन जरूरतों को पूरा करने के लिए पैसा खर्च कर सकते हैं जब तक कि यह बजट है और धन उपलब्ध है।
चरण 7. सीखें कि कैसे एक DIY साइट के माध्यम से अपना खुद का बनाना है।
डू इट योरसेल्फ के लिए खड़ा DIY, आपको नए कौशल सीखने और पैसे बचाने में मदद कर सकता है। ऐसे कई ब्लॉग और गाइडबुक हैं जो आपको सिखाएंगे कि कैसे एक बजट पर महंगी चीजें बनाना है। महंगी कला या सजावट पर पैसा खर्च करने के बजाय अपना खुद का बनाएं। आप उपलब्ध बजट से आवश्यकतानुसार अन्य सामान भी बना सकते हैं।
- घरेलू सामान बनाने के लिए कई अन्य विचार हैं जिन्हें आप Pinterest, ispydiy, और A Beautiful Mess साइटों के माध्यम से सीख सकते हैं। आप नए पर पैसा खर्च करने के बजाय मौजूदा वस्तुओं को रीसायकल भी कर सकते हैं और स्वयं कुछ नया बना सकते हैं।
- अपने घर के काम और घर के अन्य काम खुद करें। किसी और की सेवाओं के लिए भुगतान करने के बजाय, अपने घर की सफाई करने की आदत डालें। परिवार के सभी सदस्यों को यार्ड में झाडू लगाने या बगीचे में पानी देने के लिए आमंत्रित करें।
- अपनी खुद की घरेलू सफाई सामग्री और सौंदर्य उत्पाद बनाएं। ये उत्पाद आमतौर पर उन सामग्रियों से बनाए जाते हैं जिन्हें आप किराने या किराने की दुकान पर आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। आप अपना खुद का कपड़े धोने का डिटर्जेंट, सभी सफाई उत्पाद और यहां तक कि साबुन भी बना सकते हैं ताकि यह स्टोर की कीमतों से सस्ता हो।
चरण 8. अपने जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पैसे अलग रखें।
अपने जीवन के लक्ष्यों की दिशा में काम करें, जैसे कि दक्षिण अमेरिका की यात्रा करना या घर खरीदना, हर महीने कुछ पैसे बचत के रूप में अलग रखें। याद रखें कि हर हफ्ते कपड़े न खरीदने या बाहर खाने से आप जो पैसा बचाते हैं, वह जीवन के एक महत्वपूर्ण लक्ष्य को पूरा करेगा।
भाग ३ का ३: सहायता प्राप्त करना
चरण 1. बाध्यकारी खरीदारी व्यवहार की विशेषताओं को पहचानें।
जो लोग अनिवार्य रूप से खरीदारी करना पसंद करते हैं, उन्हें आमतौर पर अपनी खर्च करने की आदतों को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है और वे पैसे खर्च करने में अपनी भावनाओं का पालन करते हैं। वे तब तक खरीदारी करते रहेंगे जब तक वे थकान महसूस नहीं करते और खरीदारी करते रहेंगे। हालांकि, बाध्यकारी खरीदारी और पैसा खर्च करना आमतौर पर एक व्यक्ति को बेहतर महसूस करने के बजाय अपने बारे में बुरा महसूस कराता है।
- खरीदारी की यह बाध्यकारी आदत पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक अनुभव होती है। इस तरह का व्यवहार करने वाली महिलाओं के पास आमतौर पर कपड़ों की कई अलमारियां होती हैं जिनमें मूल्य टैग अभी भी जुड़े होते हैं। वे एक सामान खरीदने के इरादे से मॉल जाना चाहते थे, लेकिन कपड़े से भरे कई किराना बैग लेकर घर आ गए।
- यह आदत कभी-कभी लंबी छुट्टी के दौरान अवसाद, चिंता और अकेलेपन को दूर कर सकती है। कोई उदास, अकेला या क्रोधित व्यक्ति भी इस तरह का व्यवहार कर सकता है।
चरण 2. बाध्यकारी खरीदारी व्यवहार के संकेतों को पहचानें।
क्या आप खरीदारी करते हैं क्योंकि आप हर हफ्ते मस्ती करना चाहते हैं? क्या आप हमेशा जितना पैसा कमाते हैं उससे ज्यादा खर्च करते हैं?
- क्या आपको कभी ऐसा लगता है कि जब आप खरीदारी कर रहे होते हैं और उन चीजों को खरीद रहे होते हैं जिनकी आपको आवश्यकता नहीं होती है तो आप जल्दी में होते हैं? जब आप हर हफ्ते ढेर सारी चीज़ें ख़रीदेंगे तो आप "तनाव" महसूस करेंगे।
- यदि आपके पास बहुत अधिक क्रेडिट कार्ड ऋण या एकाधिक कार्ड हैं तो सावधान रहें।
- हो सकता है कि आप परिवार के किसी सदस्य या साथी से खरीदी गई चीजों को छिपा दें। या, आप अपने खर्चों को कवर करने के लिए अंशकालिक काम करके अपनी खरीदारी की आदत को दूर कर लेंगे।
- जो लोग इस समस्या का अनुभव करते हैं वे अक्सर इनकार करते हैं और आमतौर पर यह स्वीकार नहीं करना चाहते कि उन्हें कोई समस्या है।
चरण 3. एक चिकित्सक से परामर्श करें।
बाध्यकारी खरीदारी व्यसन का एक रूप है। इसलिए, आपको इस समस्या को दूर करने के लिए एक पेशेवर चिकित्सक से परामर्श करने या एक सहायता समूह में शामिल होने की आवश्यकता है।
