सोडियम या सोडियम शरीर में एक महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट है। सोडियम रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है और मांसपेशियों और तंत्रिका कार्यों का समर्थन करने के लिए इसकी आवश्यकता होती है। रक्त में सोडियम के निम्न स्तर को हाइपोनेट्रेमिया के रूप में भी जाना जाता है। सामान्य कारणों में जलन, दस्त, अत्यधिक पसीना, उल्टी, और दवाओं का उपयोग शामिल है जो मूत्र उत्पादन को बढ़ाते हैं, जैसे कि मूत्रवर्धक। यदि ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो कम सोडियम का स्तर मांसपेशियों में कमजोरी, सिरदर्द, मतिभ्रम और सबसे बुरी तरह से मृत्यु का कारण बन सकता है। अपने चिकित्सक को बुलाएं यदि आपके पास हाइपोनेट्रेमिया के लक्षण हैं या गंभीर लक्षणों के लिए आपातकालीन देखभाल की तलाश करें। रक्त में सोडियम के स्तर को बढ़ाने के लिए आपको बस दवाओं को बदलने या किसी अंतर्निहित बीमारी का इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है।
कदम
विधि 1 का 3: लक्षणों के लिए चिकित्सा सहायता लेना
चरण 1. हाइपोनेट्रेमिया के लक्षणों के लिए देखें यदि आपको कोई बीमारी है जो आपके जोखिम को बढ़ाती है।
कुछ बीमारियों से पीड़ित होने से रक्त में सोडियम का स्तर कम होने का खतरा बढ़ सकता है। इसका मतलब है, आपको बहुत सावधान रहना होगा और लक्षणों से सावधान रहना होगा। कुछ बीमारियां या स्थितियां जो आपको सोडियम के निम्न स्तर के जोखिम में डालती हैं, उनमें शामिल हैं:
- गुर्दे की बीमारी, हृदय रोग, या यकृत सिरोसिस
- वृद्धावस्था, उदाहरण के लिए 65 वर्ष से अधिक आयु
- नियमित गहन व्यायाम, जैसे ट्रायथलॉन, मैराथन और अल्ट्रामैराथन में भाग लेना
- कुछ दवाओं जैसे कि एंटीडिप्रेसेंट, मूत्रवर्धक और कुछ दर्द निवारक का उपयोग करना।
चरण 2. यदि आपके पास हाइपोनेट्रेमिया के लक्षण हैं तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।
हल्के या मध्यम लक्षण आमतौर पर आपातकालीन नहीं होते हैं। हालांकि, यदि आपके रक्त में सोडियम का स्तर कम होने का खतरा है, तो आपको लक्षणों के बारे में अधिक जानकारी होनी चाहिए। हालांकि, ध्यान रखें कि सोडियम के निम्न स्तर के लक्षण अन्य समस्याओं के लक्षण भी हो सकते हैं। यदि आपको अनुभव हो तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ:
- वमनजनक
- सिरदर्द
- ऐंठन
- कमज़ोर
चरण 3. गंभीर लक्षणों के इलाज के लिए तत्काल चिकित्सा की तलाश करें।
शरीर में सोडियम के स्तर में कमी आपके लिए खतरनाक हो सकती है, खासकर अगर यह गंभीर हो। अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाए तो यह स्थिति घातक भी हो सकती है। यदि आप निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें:
- मतली और उल्टी
- भ्रम की स्थिति
- दौरा
- बेहोशी
चरण 4। यदि आपको संदेह है कि यह कम है तो रक्त सोडियम परीक्षण करें।
यदि आपके पास कम सोडियम के स्तर के लक्षण हैं या आपको संदेह है कि आपके पास है, तो अपने डॉक्टर को देखें। आपके रक्त में सोडियम स्तर की पुष्टि करने का एकमात्र तरीका रक्त या मूत्र परीक्षण है।
कम सोडियम का स्तर एक गंभीर स्थिति हो सकती है। इसलिए, यदि आपको संदेह है कि आपको कोई समस्या है, तो आपको तुरंत उपचार करवाना चाहिए।
विधि 2 का 3: रक्त में सोडियम के निम्न स्तर पर काबू पाना
चरण 1. यदि आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश करता है तो दवा का उपयोग बंद कर दें।
कई प्रकार की दवाएं हैं जो सोडियम के निम्न स्तर का कारण बन सकती हैं। इसलिए, इससे निपटने के लिए आपको इन दवाओं का उपयोग बंद करना पड़ सकता है। अपने चिकित्सक को कोई भी नुस्खे, बिना पर्ची के मिलने वाली या यहां तक कि अवैध दवाओं के बारे में बताएं जो आप नियमित रूप से उपयोग करते हैं। कई प्रकार की दवाएं आमतौर पर हाइपोनेट्रेमिया का कारण बनती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- थियाजाइड मूत्रवर्धक
- चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRIs)
- कार्बामाज़ेपिन (टेग्रेटोल)
- क्लोरप्रोमाज़िन (थोरज़िन)
- इंडैपामाइड (नैट्रिलेक्स)
- थियोफाइलिइन
- अमियोडेरोन (कॉर्डारोन)
- एक्स्टसी (एमडीएमए)
चरण 2. उन बीमारियों का इलाज करें जो सोडियम के निम्न स्तर से गुजर सकती हैं।
यदि रक्त में सोडियम का निम्न स्तर किसी अन्य बीमारी के कारण होता है, तो आपको इसका इलाज करना चाहिए। अंतर्निहित बीमारी को संबोधित करने से सोडियम के निम्न स्तर में मदद मिल सकती है। हालांकि, अगर बीमारी ठीक नहीं हो सकती है, तो आपको दवाओं का उपयोग करना होगा। रक्त में सोडियम के निम्न स्तर का कारण बनने वाले रोगों में शामिल हैं:
- गुर्दे की बीमारी
- दिल की बीमारी
- लीवर सिरोसिस
- अनुचित एंटी-मूत्रवर्धक हार्मोन (SIADH) सिंड्रोम
- हाइपोथायरायडिज्म
- गंभीर जलन
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग जो दस्त और उल्टी का कारण बनता है।
चरण 3. कम सोडियम के स्तर के लिए दवाओं के लिए पूछें।
यदि आपके रक्त में सोडियम का स्तर कम है और अन्य उपचारों के साथ सुधार नहीं होता है, या यदि कोई अन्य विकल्प नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर एक मूत्रवर्धक लिख सकता है जो आपके रक्त में सोडियम के स्तर को बढ़ा सकता है। निर्देशित के रूप में इस दवा का प्रयोग करें और अनुशंसित खुराक से अधिक न लें।
टॉल्वाप्टन (संस्का) आमतौर पर कम सोडियम के स्तर के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है। अपने चिकित्सक को बताएं कि आप कौन सी दवाएं ले रहे हैं और निर्देशानुसार इन दवाओं का उपयोग करें।
चरण 4. बहुत कम सोडियम स्तर का इलाज करने के लिए अंतःशिरा जलसेक का प्रयोग करें।
यदि रक्त में सोडियम का निम्न स्तर सदमे का कारण बन रहा है, तो अंतःशिरा आइसोटोनिक खारा की आवश्यकता हो सकती है। यह तीव्र या गंभीर मामलों में हो सकता है। शीघ्र अंतःशिरा जलसेक उपचार से इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बहाल करने में मदद मिलनी चाहिए। हालांकि इस स्थिति में पीड़ित को अस्पताल में भर्ती कराना पड़ सकता है।
विधि 3 का 3: द्रव सेवन और आउटपुट को संतुलित करना
चरण 1. यदि आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित किया गया है तो एक दिन में 1 से 1.5 लीटर पानी पीना सीमित करें।
बहुत अधिक पानी पीने से रक्त में सोडियम पतला हो सकता है, जिससे इसका स्तर गिर सकता है। तरल पदार्थ का सेवन कम करके भी सोडियम के स्तर को बढ़ाया जा सकता है। हालांकि, ऐसा करने से पहले पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें
पेशाब और प्यास इस बात के संकेतक हैं कि शरीर को पर्याप्त तरल पदार्थ मिल रहा है या नहीं। यदि आपका पेशाब हल्का सफेद है और आपको प्यास नहीं लगती है, तो आप अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हैं।
चरण 2. यदि आप सक्रिय हैं तो स्पोर्ट्स ड्रिंक पिएं।
यदि आप एक एथलीट हैं या सक्रिय हैं और बहुत पसीना बहाते हैं, तो इस तरह का पेय रक्त में सोडियम के स्तर को बनाए रखने में सहायक हो सकता है। स्पोर्ट्स ड्रिंक पीने से रक्त में खो जाने वाले सोडियम इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने में मदद मिलेगी। व्यायाम से पहले, दौरान या व्यायाम के बाद स्पोर्ट्स ड्रिंक पिएं।
स्पोर्ट्स ड्रिंक में सोडियम और पोटेशियम जैसे महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं।
चरण 3. जब तक आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित नहीं किया जाता है, तब तक मूत्रवर्धक का उपयोग करने से बचें।
जब तक आपको कोई अन्य बीमारी नहीं है और आपके डॉक्टर ने यह दवा निर्धारित की है, तब तक मूत्रवर्धक का उपयोग न करें। मूत्रवर्धक मूत्र उत्पादन को प्रोत्साहित करेगा और शरीर में जल प्रतिधारण को रोकेगा। हालाँकि, यह दवा निर्जलीकरण का कारण भी बन सकती है।
