सोडियम एक महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट है, और पूरे शरीर में पानी के वितरण को नियंत्रित करने में इसकी प्रमुख भूमिका है। सोडियम का जोड़ या नुकसान आमतौर पर पानी के अतिरिक्त या नुकसान के साथ होता है। शरीर की कोशिकाओं के अंदर और बाहर के बीच विद्युत कनेक्शन को बनाए रखने के लिए सोडियम की भी आवश्यकता होती है, जिससे सेलुलर कार्य संभव हो जाता है। सोडियम का निम्न स्तर (हाइपोनेट्रेमिया) तब होता है जब शरीर में सोडियम का स्तर सामान्य से नीचे होता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके सोडियम का स्तर ठीक से बना रहे, सोडियम हानि के मूल कारण का इलाज करें और अपने सोडियम स्तर को फिर से बढ़ाएं।
कदम
विधि 1: 2 में से मूल कारण का इलाज
चरण 1. उल्टी रोकने और सोडियम प्रतिधारण बढ़ाने के लिए मतली विरोधी दवा लें।
जब आप उल्टी करते हैं, तो आप अपने पेट की अधिकांश सामग्री को बाहर निकाल देते हैं, जिसमें पानी और सोडियम शामिल हैं।
- यदि आप अत्यधिक उल्टी करते हैं, जैसे कि जब आपको पेट में फ्लू या अन्य जीवाणु संबंधी बीमारी होती है, तो आप बहुत सारा पानी और सोडियम खो सकते हैं, जिससे आपका सोडियम स्तर बहुत कम हो जाता है।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि उल्टी के कारण अतिरिक्त तरल पदार्थ का नुकसान बंद हो जाए, मतली-रोधी दवा लें।
चरण 2. दस्त को रोकने और सोडियम की कमी को रोकने के लिए एंटीडायरियल दवाएं लें।
यदि आप गंभीर दस्त से पीड़ित हैं, तो आपकी आंतों से प्रतिदिन लगभग 10 लीटर तरल पदार्थ निकलता है।
- सोडियम सहित शरीर के तरल पदार्थों में निहित विभिन्न पोषक तत्व इस प्रक्रिया में खो जाएंगे।
- उसी समय, जब आप बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का उत्सर्जन करते हैं, तो आपके शरीर के पास सोडियम सहित आवश्यक खनिजों को अवशोषित करने का समय नहीं होता है।
- डायरिया रोकने के लिए डायरिया रोधी दवाएं लें और शरीर को सोडियम के स्तर को फिर से बढ़ाने के लिए समय दें।
चरण 3. जटिल चिकित्सा स्थितियों में मदद के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
कम सोडियम के स्तर के कारण का इलाज करना कभी-कभी आपके चिकित्सा ज्ञान के स्तर से अधिक हो सकता है।
- इन मामलों में, यह सुनिश्चित करने के लिए पेशेवर उपचार की तलाश करना महत्वपूर्ण है कि स्थिति का ठीक से इलाज किया जाए।
- एक कुशल उपचार योजना विकसित करने के लिए अपने निजी चिकित्सक से परामर्श करें।
चरण 4. अपने शरीर के जले हुए क्षेत्र का उपचार करें।
यदि आपकी त्वचा एक बड़े क्षेत्र में जलती है, तो आपके शरीर के चारों ओर से जले हुए क्षेत्र में तरल पदार्थ प्रवाहित होगा ताकि उपचार में मदद मिल सके।
- सोडियम भी पानी के साथ बहेगा, और रक्त में इसकी सांद्रता कम हो जाएगी।
- जलने का इलाज तब तक करें जब तक कि यह पूरी तरह से ठीक न हो जाए और सोडियम के स्तर में और गिरावट से बचें।
चरण 5. दिल की विफलता के दुष्प्रभावों का इलाज करें।
उच्च रक्तचाप और दिल की विफलता से जुड़े निम्न कार्डियक आउटपुट शरीर से प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं, जिसमें शरीर के सिस्टम धमनी दबाव और रक्त की मात्रा के भंडार को सक्रिय करते हैं।
- इसके परिणामस्वरूप उच्च मात्रा में आर्गिनिन वैसोप्रेसिन हो सकता है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित एक हार्मोन है जो रक्त की मात्रा बढ़ाता है।
- रक्त की बढ़ी हुई मात्रा का अर्थ है रक्त में अधिक पानी, और इसलिए सोडियम की कम सांद्रता।
- दवाओं के बारे में जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें जो दिल की विफलता के दुष्प्रभावों से निपटने में आपकी मदद कर सकती हैं।
चरण 6. पर्याप्त जल नियमन सुनिश्चित करने के लिए गुर्दे की बीमारी का इलाज करें।
यदि आपको गुर्दे की पुरानी बीमारी है, तो आपके गुर्दे की जल होमियोस्टेसिस को नियंत्रित करने की क्षमता (शरीर की शारीरिक क्रियाओं को विनियमित करने की प्रक्रिया, इसलिए आंतरिक स्थिति स्थिर रहती है) कमजोर हो जाएगी।
- पानी के सेवन और पानी के उत्पादन के बीच संतुलन गड़बड़ा जाएगा।
- इससे अतिरिक्त पानी निकलेगा जो शरीर के तरल पदार्थों को पतला करता है और सोडियम की मात्रा को कम करता है।
- दवाओं और उपचारों के बारे में जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें जो किडनी रोग के प्रभावों से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं।
चरण 7. सोडियम के स्तर को बढ़ाने के लिए लीवर सिरोसिस का इलाज करें।
लीवर सिरोसिस की मुख्य विशेषता जल होमियोस्टेसिस का बिगड़ना है।
- इस मामले में, गुर्दे सोडियम के साथ मिलकर बहुत सारा पानी बनाए रखेंगे
- निगले गए पानी की मात्रा के साथ मूत्र के माध्यम से उत्सर्जित पानी की मात्रा को नियंत्रित करने में असमर्थता के कारण सोडियम का स्तर कम होगा।
चरण 8. पतला हाइपोनेट्रेमिया के स्रोत का इलाज करें।
पतला हाइपोनेट्रेमिया तब होता है जब शरीर में बढ़ा हुआ पानी सोडियम सामग्री के कमजोर पड़ने का कारण बनता है।
- पतला हाइपोनेट्रेमिया के दौरान, समग्र सोडियम स्तर वास्तव में सही स्तर पर होता है, लेकिन शरीर में पानी की बढ़ी हुई मात्रा सोडियम एकाग्रता को कम कर देती है।
- अनुचित एंटीडाययूरेटिक हार्मोन (SIADH) का सिंड्रोम। SIADH पतला हाइपोनेट्रेमिया पैदा कर सकता है। इस सिंड्रोम में, एंटीडाययूरेटिक हार्मोन (एक हार्मोन जो पेशाब का कारण बनता है) का अधिक उत्पादन होता है, जिससे सामान्य से अधिक पानी मूत्र के माध्यम से खो जाता है। यह अधिक सोडियम मुक्त पानी की अवधारण का कारण बनता है, जिससे पतला हाइपोनेट्रेमिया होता है।
- हाइपरग्लेसेमिया। कोशिकाओं के बाहर रक्त शर्करा का स्तर अंदर की तुलना में कम होने से रक्त कोशिकाओं के अंदर से पानी बाह्य तरल पदार्थ में आ जाएगा। इससे रक्त में सोडियम का स्तर कमजोर हो जाएगा।
- पानी का अधिक सेवन। यदि आप अत्यधिक मात्रा में पानी पीते हैं, तो इससे पानीयुक्त हाइपोनेट्रेमिया भी हो सकता है।
विधि 2 का 2: लक्षणों का उपचार
चरण 1. पानी की मात्रा कम करने के लिए पानी का सेवन सीमित करें।
यदि आपके शरीर में अतिरिक्त पानी है, तो 24 घंटे की अवधि में अपने तरल पदार्थ का सेवन 1,000 मिलीलीटर से 500 मिलीलीटर तक सीमित करें।
- अपने पानी का सेवन कम करने से आपके शरीर को सोडियम और पानी के अनुपात को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने में मदद मिलेगी।
- यह विधि सोडियम प्रतिस्थापन की तुलना में अधिक सुरक्षित और अधिक प्रभावी है।
- सीरम सोडियम की निगरानी के साथ संयोजन में जल प्रतिबंध किया जाता है।
- सीरम सोडियम के स्तर को नियमित रूप से रक्त में मापा जाता है (दिन में एक या दो बार) यह देखने के लिए कि क्या असंतुलन बदतर है, बेहतर है, या ठीक हो गया है।
चरण 2. सोडियम के स्तर को बढ़ाने के लिए उच्च सोडियम वाले खाद्य पदार्थ खाएं।
अपने सोडियम के स्तर को ऊंचा रखने के लिए अधिक सोडियम का सेवन करना एक अच्छा तरीका है।
- सोडियम को बदलना आसान है क्योंकि इसका सेवन सामान्य आहार से बड़ी मात्रा में किया जा सकता है।
- मूल रूप से, अधिकांश संरक्षित, डिब्बाबंद और पैकेज्ड खाद्य पदार्थ सोडियम में उच्च होते हैं।
- उदाहरण के लिए, गोमांस के एक घन से बने शोरबा में लगभग 900 मिलीग्राम सोडियम होता है जबकि 250 मिलीलीटर टमाटर के रस में 700 मिलीग्राम सोडियम होता है।
- आप कई तरह के खाद्य पदार्थों में टेबल सॉल्ट भी मिला सकते हैं।
चरण 3. यदि आप नहीं खा सकते हैं तो रक्त में सोडियम प्राप्त करने के लिए अंतःशिरा रूप से सोडियम प्रतिस्थापन प्राप्त करें।
जो लोग भोजन करने में असमर्थ हैं, उनके लिए चिकित्सा स्थिति या आपात स्थिति के कारण, आइसोटोनिक सेलाइन सॉल्यूशन (0.9% NaCl) निर्धारित किया जा सकता है।
- हाइपरटोनिक समाधान भी उपलब्ध हैं, लेकिन केवल चिकित्सा आपात स्थितियों में गहन देखभाल सुविधाओं में और सावधानीपूर्वक पर्यवेक्षण के तहत उपयोग किया जाता है।
- आमतौर पर इसका उपयोग केवल अंतिम उपाय के रूप में किया जाता है जब हाइपोनेट्रेमिया के न्यूरोलॉजिकल लक्षण होते हैं।
- अंतःशिरा उपचार आम तौर पर 12 घंटे के लिए दिया जाता है, और सीरम सोडियम की निरंतर निगरानी के संयोजन के साथ निर्धारित किया जाता है।
चरण 4. अत्यधिक द्रव हानि के मामले में सोडियम बढ़ाने के लिए एक मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान (ओआरएस) पिएं।
दस्त, उल्टी और अत्यधिक पसीने के मामलों में मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान विशेष रूप से उपयोगी होते हैं।
- हालांकि, ओआरएस पतला हाइपोनेट्रेमिया के दौरान भी फायदेमंद हो सकता है, जब द्रव प्रतिबंध के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाता है।
- व्यावसायिक रूप से उपलब्ध ओआरएस बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदा जा सकता है और आमतौर पर 1 लीटर पानी से पतला होता है।
- 6 चम्मच चीनी और आधा चम्मच नमक को 1 लीटर पानी में मिलाकर ओआरएस स्वयं भी बनाया जा सकता है।
- नारियल पानी भी ओआरएस का अच्छा विकल्प हो सकता है।
चरण 5. व्यायाम के बाद खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने के लिए स्पोर्ट्स ड्रिंक पिएं।
थोड़ी देर के लिए ज़ोरदार कसरत के बाद कम सोडियम के स्तर को फिर से भरने के लिए स्पोर्ट्स ड्रिंक एक अच्छा तरीका है।
