क्रिस्टल थेरेपी प्राचीन कला से पत्थरों का उपयोग करके वैकल्पिक चिकित्सा तकनीकों के रूप में आती है। इस तकनीक का अभ्यास करने वाले लोगों का मानना है कि क्रिस्टल और पत्थर विभिन्न बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक कर सकते हैं। क्रिस्टल थेरेपी को चक्रों को संतुलित करने और शरीर में ऊर्जा केंद्रों को शुद्ध करने में सक्षम माना जाता है ताकि स्वच्छ ऊर्जा का उत्पादन किया जा सके। हाल ही में, तनाव को शांत करने और दूर करने के लिए क्रिस्टल थेरेपी का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।
कदम
भाग 1 का 3: क्रिस्टल थेरेपी के अर्थ को समझना
चरण 1. क्रिस्टल थेरेपी की पृष्ठभूमि को जानें।
माना जाता है कि क्रिस्टल थेरेपी एक उपचार तकनीक के रूप में 6,000 साल पहले मेसोपोटामिया में सुमेरियों द्वारा विकसित की गई थी। कुछ लोग कहते हैं कि प्राचीन मिस्रवासियों ने भी क्रिस्टल से उपचार करने की प्रथा का बीड़ा उठाया था।
आज, एशियाई संस्कृति में पारंपरिक अवधारणाओं में क्रिस्टल हीलिंग का बोलबाला है। बहुत से लोग इस अवधारणा के अनुसार जीवन ऊर्जा (ची या क्यूई) के अस्तित्व में विश्वास करते हैं। चक्र प्रणाली जो आधुनिक क्रिस्टल थेरेपी का हिस्सा है, वह भी पारंपरिक एशियाई संस्कृति के आधार पर बनाई गई है जो बौद्ध धर्म और हिंदू धर्म के माध्यम से विकसित हुई है। चक्रों को मानव शरीर में भौतिक और अलौकिक तत्वों के बीच की कड़ी माना जाता है।
चरण 2. जानिए क्रिस्टल थेरेपी कैसे काम करती है।
क्रिस्टल थेरेपी को विभिन्न तरीकों से या गहनों के रूप में उपयोग किए जाने वाले विभिन्न पत्थरों की ऊर्जा का उपयोग करके प्राकृतिक उपचार विधियों में से एक माना जाता है। चिकित्सा सत्र के दौरान, चिकित्सक शरीर के कई हिस्सों में पथरी रखेगा या रोगी को बीमारी को रोकने या सकारात्मक ऊर्जा को अवशोषित करने के लिए कुछ पत्थरों को पहनने का सुझाव देगा।
बहुत से लोग मानते हैं कि पत्थर या क्रिस्टल विभिन्न आवृत्तियों के साथ ऊर्जा का उत्सर्जन करते हैं। उपचार इसलिए होता है क्योंकि कंपन शरीर में संतुलन और ऊर्जा की स्थिरता को बहाल करने में सक्षम है।
चरण 3. विभिन्न चक्रों का अध्ययन करें।
इतने अलग-अलग प्रकार के क्रिस्टल हैं जिन्हें याद रखना मुश्किल है, लेकिन केवल 7 चक्र हैं। चक्रों का अध्ययन करके, आप शरीर में असंतुलन होने पर अधिक आसानी से पहचान सकते हैं।
- सिर के शीर्ष पर मुकुट चक्र ऊर्जा केंद्र है जो भौतिक शरीर को आध्यात्मिक शरीर से जोड़ता है। मुकुट चक्र आपको कल्पना करने, प्रेरणा पाने और सकारात्मक सोचने की अनुमति देता है।
- भौंहों के बीच स्थित तीसरा नेत्र चक्र एक ऊर्जा केंद्र है जो अंतःस्रावी ग्रंथियों के कार्यों को संतुलित करने का कार्य करता है। हार्मोन संतुलन दृष्टि, अंतर्ज्ञान, मानसिक क्षमताओं, एकाग्रता, स्वयं की समझ और परिप्रेक्ष्य को प्रभावित करेगा।
- गले में स्थित गर्दन चक्र ऊर्जा केंद्र है जो आपको अपने आस-पास के लोगों के साथ बातचीत करने, संवाद करने, खुद को व्यक्त करने और राय देने की अनुमति देता है।
- छाती में स्थित हृदय चक्र ऊर्जा केंद्र है जो भावनाओं को नियंत्रित करता है ताकि आप दयालु, प्रेम, समझ, मदद और दूसरों को क्षमा करने में सक्षम हों।
- ऊपरी पेट (नाभि और पसलियों के बीच) में स्थित बेली चक्र ऊर्जा केंद्र है जो आपको आत्मविश्वास देता है, हास्य की भावना, करिश्मा, अधिकार, हंसी और गर्मी साझा करने में सक्षम है, और आपकी पहचान और व्यक्तित्व को आकार देता है।
- नाभि चक्र जो निचले पेट (नाभि और जघन हड्डी के बीच) में स्थित है, शारीरिक शक्ति, जीवन शक्ति और शक्ति का निर्माण करने के लिए ऊर्जा का स्रोत है। इसके अलावा, नाभि चक्र नए विचारों, रचनात्मकता, जीवन के लिए जुनून, धीरज और यौन क्षमताओं का स्रोत है।
- निचले रीढ़ में स्थित मूल चक्र जीवन, जीवन शक्ति, स्थिरता, धैर्य और साहस को बनाए रखने के लिए ऊर्जा का स्रोत है।
चरण 4. जानें कि छद्म विज्ञान क्या होता है।
हालांकि क्रिस्टल थेरेपी एक पारंपरिक प्रथा है, डॉक्टर और स्वास्थ्य पेशेवर आमतौर पर इलाज के लिए इस थेरेपी का उपयोग नहीं करते हैं क्योंकि कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं है। क्रिस्टल थेरेपी के दौरान, कई ग्राहक सुझावों के प्रभाव के कारण अधिक सकारात्मक महसूस करते हैं।
आप इलाज के लिए क्रिस्टल थेरेपी का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन अगर आपको या किसी को कोई गंभीर या गंभीर बीमारी है, तो डॉक्टर से सलाह लें, सिर्फ क्रिस्टल थेरेपी पर ही भरोसा न करें। यदि आप अपने मन को शांत करना चाहते हैं और अवसाद से निपटना चाहते हैं तो क्रिस्टल थेरेपी चिकित्सीय उपचार का एक रूप है।
चरण 5. जानें कि क्रिस्टल के साथ हीलिंग थेरेपिस्ट कैसे बनें।
क्रिस्टल का उपयोग करके दूसरों का इलाज करने के लिए, क्रिस्टल थेरेपी क्लीनिक को आमतौर पर एक विश्वविद्यालय / स्कूल द्वारा प्रमाणित या लाइसेंस प्राप्त करने की आवश्यकता होती है जो चिकित्सा तकनीकों का अभ्यास करता है। क्रिस्टल थेरेपी मसाज थेरेपी या बॉडी मसाज से अलग है जो मरीजों को आराम देने और तनाव दूर करने में मदद करती है।
भाग 2 का 3: क्रिस्टल के साथ उपचार
चरण 1. क्रिस्टल को शरीर के एक विशिष्ट भाग पर रखें।
चिकित्सक रोगी के शरीर की स्थिति को बहाल करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करेगा। चिकित्सक आमतौर पर रोगी को एक थेरेपी टेबल पर लेटने के लिए कहता है और फिर शरीर के कुछ हिस्सों पर क्रिस्टल रखता है ताकि सकारात्मक ऊर्जा प्रवाहित हो और रोगी को ठीक कर सके।
- चिकित्सक कुछ क्रिस्टल का उपयोग करेगा जो माना जाता है कि वांछित परिणाम देने में सक्षम हैं, लेकिन वह रोगी के शरीर में क्रिस्टल के प्लेसमेंट बिंदुओं को निर्धारित करने के लिए चक्र प्रणाली का भी उपयोग करता है।
- चिकित्सक आमतौर पर शरीर के उस हिस्से पर क्रिस्टल रखता है जो समस्याओं का सामना कर रहा है और ऐसे क्रिस्टल का उपयोग करता है जिन्हें समस्या को ठीक करने या समाप्त करने में सक्षम माना जाता है। यदि कोई रोगी सिरदर्द की शिकायत करता है, तो चिकित्सक आमतौर पर रोगी के माथे या सिर में तनाव को दूर करने के लिए माथे पर एक क्रिस्टल रखता है।
- ध्यान रखें कि चिकित्सा के लिए इस्तेमाल किए जा सकने वाले क्रिस्टल के प्रकार इतने विविध हैं कि इसे याद रखना बहुत मुश्किल हो सकता है। आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले क्रिस्टल और उनके लाभों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए, क्रिस्टल वेल-बीइंग वेबसाइट पर जाएं। आप इस लेख के भाग 3 में क्रिस्टल के साथ बीमारियों को ठीक करने के तरीके के बारे में अधिक जान सकते हैं।
चरण 2. क्रिस्टल पहनें।
क्रिस्टल से हीलिंग चक्रों या ऊर्जा केंद्रों को स्थिर करके की जाती है। हमारे शरीर में 7 चक्र होते हैं, जो सिर के ऊपर से शुरू होकर रीढ़ के बिल्कुल नीचे तक होते हैं। यदि आवश्यक हो, तो आप क्रिस्टल का उपयोग गहनों के रूप में कर सकते हैं जो क्रिस्टल थेरेपी क्लीनिक या ऑनलाइन बेचे जाते हैं।
चरण 3. क्रिस्टल स्विंग के माध्यम से उपचार चिकित्सा प्राप्त करें।
हीलिंग थेरेपी का पालन करते समय क्रिस्टल का उपयोग करने का एक और तरीका है कि क्रिस्टल को पेंडुलम की नोक से बांधें और फिर इसे रोगी के शरीर पर पैर की उंगलियों से सिर तक घुमाएं और क्रिस्टल को अपने आप रुकने दें। यह विधि रोगी के शरीर में ऊर्जा को संतुलित करेगी।
चिकित्सक आमतौर पर रोगी के पैर की उंगलियों पर क्रिस्टल को घुमाकर चिकित्सा शुरू करता है जब तक कि क्रिस्टल स्विंग दोनों तरफ संतुलित न हो जाए और अपने आप रुक जाए। उसके बाद, चिकित्सक क्रिस्टल को शरीर के अन्य भागों में स्थानांतरित करेगा और वही करेगा। यदि स्विंग संतुलित नहीं है, तो चिकित्सक क्रिस्टल को शरीर के दूसरे हिस्से में तब तक नहीं ले जाता जब तक कि पेंडुलम स्थिर न हो जाए।
चरण 4. क्रिस्टल थेरेपी करने के लिए योजना का प्रयोग करें।
क्रिस्टल थेरेपी में योजनाएं कुछ ऐसे पैटर्न हैं जिनका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि रोगी के शरीर को ठीक करने या फिर से जीवंत करने के लिए क्रिस्टल को कहां रखा जाए। विभिन्न योजनाएँ हैं, जैसे कि विशेष रूप से भावनात्मक स्थिरता में सुधार के लिए डिज़ाइन की गई योजनाएँ। योजना को इंटरनेट या क्लिनिक के माध्यम से खरीदा जा सकता है।
चरण 5. मन को शांत करने का अभ्यास करें।
क्रिस्टल थेरेपी के अधिक लाभकारी होने के लिए, रोगियों को यह विश्वास करना चाहिए कि चिकित्सा के दौरान, शरीर से नकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह होता है और शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह होता है। यदि आप अकेले या किसी चिकित्सक की मदद से चिकित्सा करना चाहते हैं, तो आराम करते हुए लेटने की स्थिति से शुरू करें, गहरी सांस लें और अपने दिमाग को केंद्रित करें ताकि आप विचलित न हों। इससे आप अधिक सकारात्मक और अधिक आराम महसूस करेंगे।
याद रखें कि क्रिस्टल थेरेपी की सफलता रोगी के विश्वासों पर अत्यधिक निर्भर है। यदि आप अनिश्चित हैं, तो आप नकारात्मक ऊर्जा और भावनाओं को बनाए रखेंगे। इसके अलावा, क्रिस्टल थेरेपी भी तत्काल परिणाम प्रदान नहीं करती है क्योंकि आपको अपने दिमाग को शांत करने और क्रिस्टल के माध्यम से ऊर्जा प्रवाहित करने के लिए समय चाहिए।
भाग ३ का ३: क्रिस्टल के साथ कुछ शिकायतों का उपचार
चरण 1. सिरदर्द को ठीक करने के लिए क्रिस्टल का प्रयोग करें।
क्रिस्टल विभिन्न प्रकार की शिकायतों को ठीक कर सकते हैं या रोक सकते हैं, लेकिन आमतौर पर इसका उपयोग सिरदर्द के इलाज के लिए किया जाता है। उपयोग किए गए क्रिस्टल सिरदर्द के लिए ट्रिगर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।
- तनाव सिरदर्द: सिर पर कई बिंदुओं पर बैंगनी नीलम, एम्बर, लैपिसलाजुली या फ़िरोज़ा रखें।
- तनाव के कारण सिर दर्द: बेली चक्र में ऊर्जा को संतुलित करने के लिए सिर या पेट के ऊपरी हिस्से पर पीला नीलम या चंद्र साही रखें। तनाव और अनुचित भोजन पेट के चक्र में ऊर्जा संतुलन को बाधित कर सकता है। इसके अलावा, आप पत्थर को गहने के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
चरण 2. नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए क्रिस्टल का प्रयोग करें।
क्रिस्टल नसों को आराम देने, थकान से निपटने और बुरे सपने को रोकने में मदद कर सकते हैं जो आपको अच्छी रात की नींद लेने से रोकते हैं। एक क्रिस्टल चुनें जो आपकी शिकायत के अनुकूल हो, उदाहरण के लिए:
- तनाव या चिंता के कारण नींद में खलल: क्राइसोप्रेज़, रोज़ क्वार्ट्ज़, येलो एमेथिस्ट, या पर्पल एमेथिस्ट को अपने बिस्तर के पास या अपने तकिए के नीचे रखें ताकि आप सोते समय शांत और आराम महसूस कर सकें।
- ज्यादा खाने से नींद में खलल: अगर आप इतना ज्यादा खा लेते हैं कि आपको नींद नहीं आ रही है तो सोने से पहले अपने पेट पर मूनस्टोन या गोल्डन बदर रखें।
- दुःस्वप्न: यदि आप अक्सर बुरे सपने या नकारात्मक चीजें देखते हैं तो आप बिस्तर के पैर में टूमलाइन पत्थर या चाय नीलम डाल दें ताकि आप अच्छी तरह सो न सकें। इसके अलावा, आप नकारात्मक विचारों या भावनाओं को उत्पन्न होने से रोकने के लिए बिस्तर के तल पर लैब्राडोर पत्थर रख सकते हैं।
चरण 3. क्रिस्टल के साथ ऊर्जा बढ़ाएँ।
आप चमकीले या चमकीले रंग के क्रिस्टल की मदद से अपनी ऊर्जा या मनोबल बढ़ा सकते हैं क्योंकि उन्हें ऊर्जा बढ़ाने के लिए सबसे प्रभावी माना जाता है, उदाहरण के लिए: लाल गार्नेट, सुनहरा एम्बर, या सुनहरा पीला पुखराज।
- अपनी प्रेरक ऊर्जा को बढ़ाने के लिए, अर्थात, जब आप सुबह उठते हैं और उत्पादक गतिविधियों में संलग्न होते हैं, तो आपको आवश्यक ऊर्जा, गहरे रंग के क्रिस्टल का उपयोग करें, उदाहरण के लिए: टाइगर आई स्टोन, पीला नीलम और जैस्पर।
- उच्च ऊर्जा के लिए, पीले नीलम को पेट पर रखें और बाजुओं को सीधा करते हुए प्रत्येक हथेली में क्रिस्टल क्लियर क्वार्ट्ज रखें।
चरण 4. ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बढ़ाने के लिए क्रिस्टल का उपयोग करें।
कई प्रकार के क्रिस्टल हैं जिनका उपयोग तीसरे नेत्र चक्र की ऊर्जा को संतुलित करने के लिए किया जा सकता है। यदि आपको ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो रही है या आप अपने स्मृति कौशल में सुधार करना चाहते हैं, तो क्रिस्टल को अपने माथे पर तीसरे नेत्र चक्र के पास रखें।
- माना जाता है कि क्वार्ट्ज या कारेलियन मानसिक शांति को बढ़ावा देता है और अहितकर विचारों को खत्म करता है। नीलम को मानसिक शांति बढ़ाने के लिए भी माना जाता है क्योंकि आप यथार्थवादी लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने में बेहतर होंगे।
- माना जाता है कि फ्लोराइट और सोडालाइट मस्तिष्क के गोलार्द्धों को संतुलित करके और संचार में सुधार करके सीखने में मदद करते हैं क्योंकि इससे आपके लिए अवधारणाओं और विचारों को समझना आसान हो जाएगा।
- माना जाता है कि पीला नीलम और एम्बर स्मृति को उत्तेजित करते हैं, जबकि लैपिस लाजुली को सोच कौशल को मजबूत करने के लिए माना जाता है।
चरण 5. क्रिस्टल के साथ सोचने की क्षमता को पुनर्स्थापित करें।
क्रिस्टल पहनने का एक मुख्य लाभ यह है कि यह आपके शरीर और दिमाग को शांत और संतुलित बनाता है। इस कारण से, पत्थर का उपयोग केवल एक बार नहीं किया जा सकता है, बल्कि इसे हार के रूप में पहना जाना चाहिए या अनिष्ट शक्तियों के प्रभाव को रोकने के लिए अपने पास रखना चाहिए। यदि आप तनाव, अवसाद या अन्य मानसिक समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो उपचार चिकित्सा की योजना के अनुसार अपने शरीर पर विशिष्ट बिंदुओं पर क्रिस्टल रखें।
- मन को अधिक केंद्रित करने के लिए नसों को शांत करने के लिए हरे रंग की जेड का उपयोग किया जा सकता है। कुछ संस्कृतियों में, हरे रंग को एक ऐसा रंग माना जाता है जो उपचार प्रदान कर सकता है।
- नकारात्मक भावनाओं को दूर करने और भावनात्मक स्थिरता का निर्माण करने के लिए गुलाब क्वार्ट्ज, ओपल, ब्लू लेस एगेट का उपयोग किया जा सकता है। नीला नीलम भावनाओं को स्थिर करने के लिए हार्मोन को संतुलित करने में सक्षम माना जाता है।
- एम्बर का उपयोग उन भावनाओं को संतुलित करने के लिए किया जा सकता है जो समस्याओं को ट्रिगर करती हैं, हार्मोनल असंतुलन को दूर करती हैं और नकारात्मक विचारों को बेअसर करती हैं।
