कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि क्षतिग्रस्त कॉन्टैक्ट लेंस के टुकड़े नेत्रगोलक के पीछे नहीं रह सकते हैं, इसलिए आपको क्षतिग्रस्त कॉन्टैक्ट लेंस को हटाने में कठिन समय होने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। भले ही यह मुश्किल हो, अपने हाथों को स्थिर रखने के लिए गहरी सांस लेने की कोशिश करें। आम तौर पर, आप क्षतिग्रस्त कॉन्टैक्ट लेंस के टुकड़ों को वैसे ही हटा सकते हैं और हटा सकते हैं जैसे आप नियमित कॉन्टैक्ट लेंस को हटाते समय करते हैं। हालांकि, अगर टुकड़े बहुत छोटे हैं, तो आपको थोड़ी परेशानी हो सकती है। कुछ शोध से पता चलता है कि नमकीन घोल का छिड़काव कॉन्टैक्ट लेंस के क्षतिग्रस्त टुकड़ों को हटाने में मदद कर सकता है। हालांकि, अगर आपको परेशानी है, तो किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।
कदम
विधि 1 में से 3: क्षतिग्रस्त कॉन्टैक्ट लेंस को हटाना
चरण 1. पहले अपने हाथ धो लें।
क्षतिग्रस्त कॉन्टैक्ट लेंस को हटाने से पहले, पहले अपने हाथ धो लें। अपने हाथों को 30 सेकेंड तक धोएं। नाखूनों के नीचे जमी गंदगी और तेल को साफ करना न भूलें। अपने हाथों को लिंट-फ्री टॉवल से सुखाएं।
जलन से बचने के लिए बिना खुशबू वाले साबुन का इस्तेमाल करें।
चरण 2. आईने में देखें और अपनी आँखें खुली रखें।
अपने आप को दर्पण के सामने रखें और निचली और ऊपरी पलकों को खुला रखने के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करें। क्षतिग्रस्त कॉन्टैक्ट लेंस के टुकड़े को अपनी दूसरी आंख से खोजने का प्रयास करें। किसी दोस्त या रिश्तेदार से मदद मांगें, खासकर अगर आपके लिए क्षतिग्रस्त कॉन्टैक्ट लेंस के टुकड़े देखना मुश्किल हो।
याद रखें, किसी दोस्त या रिश्तेदार का काम आपको दिशा देना होता है। किसी मित्र या रिश्तेदार को अपनी आंख से कॉन्टैक्ट लेंस का टुकड़ा न निकालने दें।
चरण 3. कॉन्टैक्ट लेंस के बड़े टुकड़े को हटा दें।
सबसे पहले, एक बड़ा, आसानी से मिल जाने वाला कॉन्टैक्ट लेंस निकाल लें, जैसे आप एक नियमित कॉन्टैक्ट लेंस लेते हैं। कॉन्टैक्ट लेंस के इस टुकड़े को आंख के श्वेतपटल (आंख का सफेद भाग) में स्थानांतरित करें। इसे बाहर निकालने के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी की युक्तियों का उपयोग करें (अपने नाखूनों का उपयोग न करें)।
क्षतिग्रस्त कॉन्टैक्ट लेंस के टुकड़ों को तुरंत न फेंके। इन टुकड़ों को लेंस केस में रखें ताकि आप सुनिश्चित कर सकें कि लेंस का पूरा टुकड़ा पूरा हो गया है और आंख से सफलतापूर्वक हटा दिया गया है।
चरण 4। संपर्क लेंस के छोटे टुकड़े को खोजने के लिए नेत्रगोलक को हिलाएं।
कॉन्टेक्ट लेंस के छोटे टुकड़ों को खोजने के लिए नेत्रगोलक को धीरे-धीरे ऊपर, नीचे, बाएँ और दाएँ घुमाएँ। दोनों पलकों को चौड़ा खुला रखें ताकि नेत्रगोलक की सतह खरोंच न हो। लेंस के छोटे, दांतेदार टुकड़े पलकों या उंगलियों के खिलाफ रगड़ने पर जलन पैदा कर सकते हैं। इसलिए, लेंस के टुकड़ों को धीरे और सावधानी से हटा दें।
चरण 5. किसी भी शेष संपर्क लेंस के टुकड़े को हटाने के लिए अपनी आंखों को कुल्लाएं।
कॉन्टैक्ट लेंस कीटाणुनाशक लेबल की जाँच करें और सुनिश्चित करें कि यह आँखों को धोने के लिए उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। वैकल्पिक रूप से, आप उन आई ड्रॉप्स का भी उपयोग कर सकते हैं जिनमें नमक होता है। किसी भी शेष संपर्क लेंस के टुकड़े जो अभी भी जुड़े हुए हैं, को हटाने में मदद करने के लिए एक कीटाणुनाशक समाधान के साथ अपनी आंखों को कुल्लाएं। दोनों पलकों को खुला रखें ताकि कीटाणुनाशक घोल सॉकेट और नेत्रगोलक से कॉन्टैक्ट लेंस के टुकड़ों को धो सके।
चूंकि लेंस के टुकड़े परेशान कर सकते हैं, फिर भी आप अपनी आंख में कुछ फंसा हुआ महसूस कर सकते हैं। लेंस केस में एकत्रित कॉन्टैक्ट लेंस के टुकड़ों का निरीक्षण करें और सुनिश्चित करें कि आंख में कोई टुकड़ा नहीं बचा है।
चरण 6. किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।
यदि कॉन्टैक्ट लेंस के टुकड़े को हाथ से या कीटाणुनाशक घोल से निकालना मुश्किल है, तो किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। हालांकि यह काफी परेशानी भरा है, फिर भी किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना निश्चित रूप से आंखों के लेंस के टुकड़े निकालने के लिए खुद को मजबूर करने से बेहतर है। अगर ठीक से नहीं किया गया, तो ऐपिस के टुकड़े को हटाने से आंख को नुकसान हो सकता है। नेत्र रोग विशेषज्ञ अधिक संवेदनशील और प्रभावी उपकरण का उपयोग करके ऐपिस के टुकड़े को हटा सकते हैं, ताकि लेंस के टुकड़े को आसानी से और जल्दी से हटाया जा सके।
यदि कॉन्टैक्ट लेंस के टुकड़े गंभीर जलन पैदा करते हैं तो तुरंत एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।
विधि २ का ३: आंखों की क्षति से बचना
चरण 1. कॉन्टैक्ट लेंस के टुकड़े को अपने नाखूनों से न हटाएं।
आप अपने नाखूनों से कॉन्टैक्ट लेंस के टुकड़े को हटाने के लिए ललचा सकते हैं। हालांकि, अपनी आंखों से लेंस के टुकड़े को चुटकी लेने और हटाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। नाखूनों का उपयोग करते समय, नेत्रगोलक की सतह में जलन हो सकती है।
इसके अलावा, जलन से बचने के लिए अपनी उंगलियों से कॉन्टैक्ट लेंस के टुकड़ों को हटाने से पहले अपने नाखूनों को ट्रिम करें।
चरण 2. चिमटी का प्रयोग न करें।
अगर आपकी उंगलियों से कॉन्टैक्ट लेंस के टुकड़े को हटाना मुश्किल है, तो चिमटी का प्रयोग न करें। चिमटी से आंखों में गंभीर जलन और संक्रमण हो सकता है। इसके बजाय, नेत्र रोग विशेषज्ञ को एक विशेष उपकरण के साथ लेंस के टुकड़े को हटाने दें।
यहां तक कि नरम टिप वाली चिमटी भी एक अच्छा विकल्प नहीं है, खासकर यदि उनका उपयोग क्षतिग्रस्त संपर्क लेंस के टुकड़ों को हटाने के लिए किया जाता है। ये चिमटी आंख की सतह को खरोंच सकती है और जलन पैदा कर सकती है।
चरण 3. अपनी आंखों को रगड़ें नहीं।
अगर कॉन्टैक्ट लेंस के टुकड़े उनसे चिपके हुए हैं तो अपनी आंखों को जोर से न रगड़ें। यह कॉर्निया या आंख की सतह को खरोंच सकता है। आंखों को नुकसान पहुंचाने में सक्षम होने के अलावा, आंखों को रगड़ने से गंभीर संक्रमण भी हो सकता है। इसलिए, कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करते समय अपनी आंखों को बार-बार न रगड़ें।
विधि 3 में से 3: कॉन्टैक्ट लेंस को क्षतिग्रस्त होने और आंखों में फंसने से रोकना
चरण 1. कभी भी फटे कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग न करें।
कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करने से पहले, पहले लेंस को ध्यान से देखें। कभी भी फटे या मुड़े हुए कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग न करें, चाहे वह कितना ही छोटा क्यों न हो। बेंट कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करना काफी खतरनाक है क्योंकि यह कॉर्निया के आकार या नेत्रगोलक की सतह को बदल सकता है।
यात्रा करते समय अपने साथ अतिरिक्त चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस रखें। ऐसा करने से आप क्षतिग्रस्त कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करने के लिए ललचाएंगे नहीं।
चरण 2. कॉन्टैक्ट लेंस का सही तरीके से उपयोग और देखभाल करें।
अपनी आंखों से कॉन्टैक्ट लेंस निकालते समय, उन्हें कीटाणुनाशक घोल में रखने से पहले उन्हें अपनी उंगलियों के बीच में न रखें। यह अनुशंसा की जाती है कि आप कॉन्टैक्ट लेंस को पकड़ने के लिए अपनी उंगली की नोक का उपयोग करें, ताकि लेंस का वह हिस्सा जो नेत्रगोलक को छूता है, आपकी उंगली से स्पर्श न हो। यह संपर्क लेंस को कमजोर या विकृत होने से रोक सकता है, इसलिए यह कॉर्निया को फाड़ या परेशान नहीं करता है।
- एक बार आंख से निकालने के बाद, कॉन्टेक्ट लेंस को जल्दी और सावधानी से उसके केस में रखें। कॉन्टैक्ट लेंस को सूखने न दें। ड्राई कॉन्टैक्ट लेंस को फिर से मॉइस्चराइज करना मुश्किल होगा और अधिक आसानी से फट जाएगा।
- कॉन्टेक्ट लेंस केस को सावधानी से बंद करें। सुनिश्चित करें कि केस कॉन्टैक्ट लेंस को जकड़े नहीं।
- कॉन्टैक्ट लेंस को अपने मुंह या जीभ से गीला न करें।
- कॉन्टैक्ट लेंस को सिफारिश के अनुसार बदलें। कॉन्टैक्ट लेंस केस को हर 3 महीने में बदलें।
चरण 3. कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर न सोएं।
सोते समय आपकी आंखें और कॉन्टैक्ट लेंस सूख जाएंगे। जब आप सो रहे होते हैं, तो आप निश्चित रूप से अपनी आंखों या कॉन्टैक्ट लेंस को नम और गीला नहीं रख सकते। सोते समय आंखों की हलचल आपके कॉन्टैक्ट लेंस की स्थिति को भी बदल सकती है और आपकी आंखों में जलन पैदा कर सकती है। इससे आंखों में गंभीर संक्रमण हो सकता है।
