जितना अधिक आप जानते हैं कि आप स्त्री रोग संबंधी परीक्षा में क्या सामना करेंगे, आप उतना ही शांत महसूस करेंगे।
कदम
भाग 1 का 4: परीक्षा की तैयारी
चरण 1. एक बैठक निर्धारित करें।
मासिक धर्म के बीच नियमित नियुक्तियां निर्धारित की जानी चाहिए। अगर उस दिन आपको मासिक धर्म हो रहा है तो डॉक्टर पूरी जांच नहीं कर पाएंगे।
- अगर आपको कोई इमरजेंसी है तो डॉक्टर को बताएं। डॉक्टर का शेड्यूल खाली होते ही अपॉइंटमेंट लें। आपको आवश्यक चिकित्सा देखभाल जारी रखें।
- यदि आप पहली बार स्त्री रोग संबंधी जांच करा रहे हैं, तो कृपया उस व्यक्ति को बताएं जो डॉक्टर के साथ आपकी नियुक्ति पर नज़र रखता है। उन्हें आपके मेडिकल रिकॉर्ड पर पहले से चर्चा करने और पहली बार जांच की जा रही महिलाओं की विशेष जरूरतों को समायोजित करने के लिए एक अलग बैठक निर्धारित करने की आवश्यकता हो सकती है।
- सामान्य चिकित्सकों द्वारा नियमित स्त्री रोग संबंधी परीक्षाएं की जा सकती हैं (और वे आमतौर पर करते हैं)। जब तक आपके सामान्य चिकित्सक को अधिक गंभीर स्थिति का संदेह न हो और इसका निदान करने के लिए अधिक विशिष्ट प्रशिक्षण के साथ एक चिकित्सा पेशेवर की आवश्यकता न हो, तब तक आपको ओब-जीन के पास जाने की आवश्यकता नहीं है।
- यौन गतिविधि शुरू करने के 20 या तीन साल बाद अपनी पहली स्त्री रोग संबंधी परीक्षा करवाना सबसे अच्छा है। सिफारिशें जगह-जगह बदलती रहती हैं, क्योंकि यह मार्गदर्शिका लचीली है। इसलिए यदि आपको कोई संदेह है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको अपनी पहली पूर्ण परीक्षा किस उम्र में करवानी चाहिए।
- इस बात से अवगत रहें कि एक युवा महिला जो यौन रूप से सक्रिय है और उसे मासिक धर्म की समस्या है, या 16 साल की उम्र में उसकी पहली माहवारी नहीं हुई है, उसे नियमित रूप से स्त्री रोग संबंधी जांच करानी चाहिए।
चरण 2. हमेशा की तरह स्नान करें।
अपनी नियुक्ति से अधिकतम 24 घंटे पहले स्नान करें, और उन उत्पादों का उपयोग न करें जिनका आप सामान्य रूप से उपयोग नहीं करते हैं।
- परीक्षा से 24 घंटे के भीतर संभोग न करें। यौन गतिविधि से जलन कुछ परीक्षा परिणामों की व्याख्या करना मुश्किल बना सकती है।
- परीक्षा से पहले स्त्री क्षेत्र के लिए उत्पादों का उपयोग न करें। परीक्षा से पहले 24 घंटे के भीतर महिला क्षेत्र के लिए डूश (योनि को एक विशेष तरल से कुल्ला) या डिओडोरेंट्स, स्प्रे या विशेष क्रीम का उपयोग न करें।
- ठीक से कपड़े पहनें। याद रखें, बाद में आपको कपड़े उतारने होंगे। इसलिए ऐसे कपड़े न पहनें जिन्हें खोलना और दोबारा पहनना मुश्किल हो।
चरण 3. किसी मित्र को आमंत्रित करें।
यदि यह आपको अधिक सहज महसूस कराता है, तो परिवार के किसी सदस्य, जैसे कि आपकी माँ या बहन, या यहाँ तक कि किसी मित्र को भी साथ लाएँ।
परिवार के सदस्य प्रतीक्षालय में प्रतीक्षा कर सकते हैं या पूरी परीक्षा अपने साथ ले सकते हैं।
चरण 4. प्रश्न तैयार करें।
यह आपके लिए यौन और प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में कुछ भी पूछने का मौका है, जिसमें परिवार नियोजन, सुरक्षित यौन व्यवहार, यौन संचारित रोग, आपके शरीर में परिवर्तन और भविष्य में आपको क्या सामना करना पड़ेगा।
भाग 2 का 4: चिकित्सा इतिहास पर चर्चा
चरण 1. आपसे आपके सामान्य चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछा जाएगा।
स्पष्ट और ईमानदारी से उत्तर दें। समस्या का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए आपके डॉक्टर को यथासंभव अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करनी चाहिए, और भविष्य की जटिलताओं को रोकने के लिए आपके साथ काम करना चाहिए।
- कुछ डॉक्टर आपको एक फॉर्म भरकर आपके मेडिकल इतिहास के बारे में सवालों के जवाब देने के लिए कहेंगे। जबकि अन्य सीधे सवाल-जवाब से ऐसा कर सकते हैं।
- अपने यौन इतिहास पर चर्चा करने के लिए तैयार रहें। डॉक्टर को पता होना चाहिए कि आप यौन सक्रिय हैं या नहीं। वह स्तन, पेट, योनि या यौन समस्याओं के बारे में पूछ सकता है जो आपको सामान्य नहीं लगता, जिसमें यौन शोषण या यौन उत्पीड़न के मामले भी शामिल हैं।
- डॉक्टर आपके द्वारा अभी और पहले उपयोग किए जाने वाले गर्भ निरोधकों के बारे में भी पूछेंगे।
चरण 2. आपसे आपके मासिक धर्म के बारे में भी पूछा जाएगा।
अपने डॉक्टर या नर्स को बताने के लिए अपने सबसे हाल के मासिक धर्म की पहली तारीख याद रखें, और आपको पहली बार किस उम्र में मासिक धर्म आया था। वे यह भी पूछेंगे कि आपके स्तन किस उम्र में बढ़ने लगे।
- डॉक्टर पूछेंगे कि क्या आपका मासिक धर्म नियमित है, उदाहरण के लिए हर 28 दिनों में; कितना समय है; और क्या आपको अपने पीरियड्स की समस्या है, जैसे ऐंठन।
- डॉक्टर पूछेंगे कि क्या पीरियड्स के बीच स्पॉटिंग या ब्लीडिंग के एपिसोड हैं। वे यह भी पूछेंगे कि आपके पीरियड्स के दौरान आपको कितना ब्लीडिंग हुआ है। आप आमतौर पर उन्हें यह बताकर जवाब दे सकते हैं कि कितने पैड या टैम्पोन का उपयोग करना है, खासकर आपके चक्र के पहले 48 घंटों में।
चरण 3. अपनी सभी समस्याओं के बारे में जानकारी प्रदान करें।
इन समस्याओं में योनि स्राव, दुर्गंध, योनि क्षेत्र में खुजली, पेट या योनि क्षेत्र में असामान्य दर्द या बेचैनी, संभोग के दौरान दर्द और स्तनों में परिवर्तन, दर्द या समस्याएं शामिल हैं।
- यदि आप या आपके डॉक्टर को इसके बारे में कोई चिंता है तो आप एसटीआई (यौन संचारित संक्रमण) परीक्षण करवा सकते हैं। आप क्लैमाइडिया और/या सूजाक का पता लगाने के लिए मूत्र परीक्षण और एचआईवी, दाद, और/या उपदंश के लिए रक्त परीक्षण कर सकते हैं।
- यदि आपको कुछ संदेह है तो एसटीआई परीक्षण कराने में कुछ भी गलत नहीं है, क्योंकि संक्रमण होने पर पहले से ही प्रभावी उपचार मौजूद हैं। आखिरकार, प्रारंभिक उपचार दीर्घकालिक जटिलताओं को रोकने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए, क्लैमाइडिया और/या सूजाक का जल्दी इलाज करने से भविष्य में पैल्विक सूजन की बीमारी के विकास को रोका जा सकेगा। लंबे समय से अनुपचारित छोड़ दिए गए संक्रमण अन्य जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं, जैसे प्रजनन समस्याएं या पुरानी श्रोणि दर्द का विकास।
चरण 4. अगर आपको लगता है कि आप गर्भवती हैं तो अपने डॉक्टर को बताएं।
गर्भावस्था की पुष्टि के लिए पहले मूत्र या प्रयोगशाला परीक्षण किए जाएंगे। यदि आप वास्तव में गर्भवती हैं, तो डॉक्टर प्रसव तक प्रसव पूर्व देखभाल की व्यवस्था करने में मदद करेंगे।
भाग ३ का ४: परीक्षा से गुजरना
चरण 1. डॉक्टर से प्रक्रिया की व्याख्या करने के लिए कहें।
परीक्षा के कुछ भाग आपको अटपटा महसूस कराएंगे। परीक्षा के दौरान अपने डॉक्टर से बात करने से आपको अधिक आराम महसूस करने में मदद मिलेगी। डॉक्टर से पूछें कि वह उस समय क्या कर रहा है।
- यदि आपको एक पुरुष चिकित्सक द्वारा देखा जाता है, तो आमतौर पर परीक्षा के दौरान आपके साथ एक महिला नर्स होगी। यदि उपलब्ध न हो तो किसी नर्स को उपस्थित होने के लिए कहें।
- पहले बाहरी क्षेत्र का निरीक्षण किया जाएगा, फिर आंतरिक निरीक्षण किया जाएगा। जांच किए जाने वाले बाहरी क्षेत्रों में भगशेफ, लेबिया, योनि खोलना और मलाशय शामिल हैं।
- योनि नहर, गर्भाशय ग्रीवा की जांच करने, पैप स्मीयर करने और यदि आवश्यक हो तो ऊतक के नमूने लेने के लिए एक वीक्षक का उपयोग करके एक आंतरिक परीक्षा की जाएगी। गर्भाशय (गर्भ) और अंडाशय (अंडाशय) की जांच के लिए एक डिजिटल परीक्षा की जाएगी।
- यह पूरा चेक कुछ ही मिनटों तक चलेगा।
चरण 2. अपने कपड़े उतारो।
नियमित परीक्षण और चिकित्सा प्रश्न पूरे होने के बाद, आपको अस्पताल का गाउन दिया जाएगा और बदलने के लिए कहा जाएगा। पैंटी और ब्रा सहित सभी कपड़े हटा दें, जब तक कि नर्स आपको ऐसा न करने के लिए कहे।
चरण 3. अस्पताल का गाउन पहनें।
स्त्री रोग संबंधी परीक्षाओं के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कपड़े स्तन जांच की सुविधा के लिए सामने खुलेंगे।
आमतौर पर यह अस्पताल का गाउन कागज का बना होता है। एक अतिरिक्त पेपर कवर है जो जांघ तक फैला हुआ है।
चरण 4. स्तन परीक्षा के लिए तैयार हो जाइए।
सबसे पहले यह जांच की जाएगी। स्तन की जांच एक गोलाकार और रैखिक गति में की जाएगी।
- डॉक्टर स्तन के ऊतकों की जांच करेंगे जो बगल क्षेत्र तक फैले हुए हैं। वह किसी भी असामान्यता के लिए निपल्स की जांच भी करेगा।
- गांठ या असामान्यताओं की जांच के लिए स्तन जांच की जाती है। अगर आपको इस प्रक्रिया के दौरान कोई दर्द महसूस होता है, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
चरण 5. तालिका के अंत में शिफ्ट करें।
आपको अपने आप को स्थिति में लाना चाहिए ताकि आपके पैर प्रदान की गई जगह में फिट हो सकें।
आगे की परीक्षा की सुविधा के लिए पैरों की स्थिति खुली रहेगी। अपने पैरों को आराम दें और उन्हें खुला छोड़ दें।
चरण 6. आप एक बाहरी परीक्षा से गुजरेंगे।
यह देखने के लिए एक बाहरी जांच की जाती है कि योनि और मूत्रमार्ग के आसपास के ऊतकों में जलन, संक्रमण या असामान्यताएं हैं, जो मूत्राशय से मूत्र के लिए मार्ग है।
इन क्षेत्रों और ऊतकों को अधिक अच्छी तरह से जांचने के लिए देखा और छुआ जाएगा। उदाहरण के लिए, यदि लेबिया लाल या सूजन दिखाई देती है, तो डॉक्टर संभवतः उनकी आगे जांच करेंगे और देखेंगे कि क्या कोई असामान्यताएं हैं।
चरण 7. आप वीक्षक से दबाव महसूस करेंगे।
इसके बाद, डॉक्टर एक वीक्षक नामक एक उपकरण डालेगा। वीक्षक प्लास्टिक या धातु से बना हो सकता है। मेटल स्पेकुलम डालने पर ठंडक महसूस होगी।
- यह उपकरण योनि में डाला जाएगा और योनि नहर और गर्भाशय ग्रीवा की जांच की सुविधा के लिए धीरे-धीरे खोला जाएगा।
- यह परीक्षण आपको दबाव की भावना देगा, लेकिन यह दर्दनाक नहीं होना चाहिए। यदि आप बीमार महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं। स्पेकुलम कई आकारों में आते हैं, इसलिए यदि पहले वाले में दर्द हो तो डॉक्टर दूसरे स्पेकुलम की कोशिश कर सकते हैं।
चरण 8. जानें कि पैप परीक्षण क्या है।
डॉक्टर द्वारा गर्भाशय ग्रीवा और योनि नहर की जांच करने के बाद, वह वीक्षक के उद्घाटन के माध्यम से एक स्वाब या छोटा ब्रश डालेगा। यह उपकरण गर्भाशय ग्रीवा से कोशिकाओं का एक नमूना लेगा। इस परीक्षण को पैप परीक्षण कहा जाता है और 21 वर्ष की आयु से पहले इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।
- लिए गए नमूने को एक प्रयोगशाला में भेजा जाएगा और जांच की जाएगी कि क्या ऐसी कोशिकाएं हैं जो असामान्य दिखती हैं या उनमें कैंसर होने की संभावना है। अधिकांश महिलाओं को सामान्य पैप परीक्षण के परिणाम मिलते हैं।
- आम तौर पर आपको 10 से 14 दिनों के भीतर पैप स्मीयर परीक्षण के परिणामों के बारे में सूचित कर दिया जाएगा।
- यदि आपको समस्या है, तो आपका डॉक्टर प्रयोगशाला द्वारा जांच के लिए अतिरिक्त नमूने लेगा।
चरण 9. डिजिटल जांच को समझें।
अगली जांच में डॉक्टर आपके पेट को दबाते हुए एक या दो अंगुलियां योनि में डालेंगे।
इस पद्धति का उद्देश्य है ताकि डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा, फैलोपियन ट्यूब और गर्भाशय सहित अंडाशय और महिला अंगों के आसपास गांठ या असामान्यताएं महसूस कर सकें।
चरण 10. घर जाने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
निरीक्षण पूरा होने के बाद, आपको कपड़े बदलने पर वापस लौटना चाहिए। नर्स आपके साथ डॉक्टर के कार्यालय या परामर्श कक्ष में जाएगी, या डॉक्टर मौके पर ही आपकी परीक्षा के परिणाम प्रस्तुत करेंगे।
डॉक्टर परीक्षा के परिणामों की व्याख्या करेंगे और आपके अभी भी किसी भी प्रश्न का उत्तर देंगे। वह आपको एक लिखित प्रिस्क्रिप्शन भी देगा जिसकी आपको आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि गर्भनिरोधक गोलियों के लिए प्रिस्क्रिप्शन।
भाग ४ का ४: आगे का उपचार
चरण 1. अपने डॉक्टर से पूछें कि आप उसे फिर से कब देख सकते हैं।
पैप स्मीयर जैसे टेस्ट आमतौर पर हर दो साल में किए जाते हैं। लेकिन आप में से जो अभी शुरुआत कर रहे हैं, स्वस्थ आधार स्थापित करने के लिए हर साल पैप परीक्षण करवाएं। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको नियमित जांच के लिए कब वापस आना चाहिए।
आपको यह जानने की जरूरत है, अगर पैप परीक्षण (या स्तन या प्रजनन अंग परीक्षण के किसी अन्य भाग में) पर असामान्य परिणाम मिलते हैं, तो डॉक्टर आपको जल्दी आने और आगे के उपचार या अतिरिक्त परीक्षण करने के लिए कहेंगे।
चरण 2. समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर से मिलें।
अगर आपको पेट में दर्द, योनि स्राव या डिस्चार्ज, जलन, असामान्य या तीखी गंध, गंभीर मासिक धर्म ऐंठन या पीरियड्स के बीच स्पॉटिंग जैसी शिकायतें हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर को देखना चाहिए।
- यदि आप प्रजनन संबंधी समस्याओं के बारे में कोई प्रश्न पूछना चाहते हैं, जैसे कि गर्भनिरोधक गोलियां लेना शुरू करना चाहते हैं, सुरक्षित यौन संबंध के बारे में प्रश्न और/या यौन संचारित संक्रमण, या गर्भावस्था के बारे में प्रश्न हैं, तो आप तुरंत अपने डॉक्टर के पास जा सकते हैं।
- एक बार जब आप यौन रूप से सक्रिय हो जाते हैं, तो आपका डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छा गर्भनिरोधक तरीका चुनने में आपका मार्गदर्शन कर सकता है, जिसमें डॉक्टर द्वारा बताए गए नुस्खे वाले उत्पाद भी शामिल हैं। वह उनके उपयोग की निगरानी में भी मदद करेगा।
- गर्भनिरोधक के सामान्य रूपों में मौखिक गर्भनिरोधक या गोली शामिल हैं; केबी पैच; इंजेक्षन; कंडोम; और डिवाइस जो योनि में डाले जाते हैं, जैसे डायाफ्राम और आईयूडी (अंतर-गर्भाशय उपकरण)।
- याद रखें कि डॉक्टरों को महिलाओं को उनकी ज़रूरत की जानकारी प्रदान करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है ताकि वे प्रजनन स्वास्थ्य के संबंध में सर्वोत्तम विकल्प चुन सकें। इसलिए डॉक्टर आपको देखने और सलाह देने के लिए हमेशा तैयार रहेंगे, भले ही आप सिर्फ यौन स्वास्थ्य के बारे में पूछना चाहें और नियमित जांच न करें।
चरण ३. घर पर स्तन स्व-परीक्षा करें।
आपका डॉक्टर आपको दिखाएगा कि कैंसर या अन्य बीमारियों की संभावना वाले गांठों की तलाश के लिए अपने स्तनों की जांच कैसे करें। ये चेकअप नियमित रूप से करवाएं और अगर आपको स्तन के ऊतकों में गांठ या छोटी गांठ महसूस हो तो तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं।
टिप्स
- डॉक्टर के साथ ईमानदार रहें, भले ही वह शर्मनाक लगे। आप जो जानकारी प्रदान करते हैं, उसके बारे में जो दर्दनाक या परेशान करने वाली है, जिसमें यौन गतिविधि भी शामिल है, आपके डॉक्टर को आपके लिए सबसे अच्छा उपचार विकल्प खोजने में मदद करेगी।
- इस संभावना का अनुमान लगाएं कि आपका डॉक्टर एक आदमी है। लेकिन यह भी जान लें कि उन्होंने इस तरह का निरीक्षण कई बार किया होगा। एक महिला नर्स परीक्षा के दौरान कमरे में आपके साथ रहेगी। यदि आप किसी पुरुष चिकित्सक से नहीं दिखाना चाहते हैं, तो अपना क्लिनिक/अस्पताल में नियुक्ति करते समय इसका उल्लेख करें।
- पूछने से डरो मत। यह डॉक्टर को देखने का समय है, इसलिए किसी भी शर्मिंदगी या अजीबता को नज़रअंदाज़ करें, और बस वह सब कुछ पूछें जो आप जानना चाहते हैं।
- इस जांच से रक्तस्राव हो सकता है और यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने साथ एक पैड या अन्य समान उत्पाद ले जाएं।
