घर पर खुद खाली कैप्सूल भरना बिना किसी खर्च के आहार की खुराक की निरंतर आपूर्ति पाने का एक शानदार तरीका हो सकता है। आपको कई सामग्री तैयार करने की ज़रूरत है, जैसे वांछित कैप्सूल के प्रकार और आकार के साथ-साथ जड़ी-बूटियों को भरने के रूप में उपयोग किया जाएगा। खाली कैप्सूल को हाथ से भरने में काफी समय लगता है, लेकिन यह काफी सस्ता होता है। यदि आपके पास पर्याप्त पैसा है, तो कैप्सूल भरने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए एक खाली कैप्सूल भरने की मशीन खरीदें।
कदम
विधि 1 में से 3: सामग्री का चयन
चरण 1. यदि आपके पास आहार प्रतिबंध हैं तो शाकाहारी कैप्सूल का विकल्प चुनें।
वेजिटेरियन कैप्सूल पॉपुलस ट्री से बनाए जाते हैं। यदि आपके पास शाकाहारी भोजन के अलावा अन्य आहार प्रतिबंध हैं तो यह एक बढ़िया विकल्प है। शाकाहारी कैप्सूल की गारंटी कोषेर, कोषेर और ग्लूटेन-मुक्त होती है।
आप अपने नजदीकी स्वास्थ्य खाद्य भंडार या ऑनलाइन शाकाहारी कैप्सूल खरीद सकते हैं।
चरण 2. यदि आप आहार प्रतिबंध पर नहीं हैं तो जिलेटिन कैप्सूल लें।
जिलेटिन कैप्सूल गोजातीय जिलेटिन से बनाए जाते हैं। हालांकि, आप गोमांस के विशिष्ट स्वाद का स्वाद नहीं चखेंगे! ये उत्पाद शाकाहारी कैप्सूल की तुलना में कम महंगे होते हैं।
जिलेटिन कैप्सूल के लिए स्वास्थ्य खाद्य भंडार पर जाएं या उन्हें ऑनलाइन खरीदें।
चरण 3. मानक खुराक के लिए आकार 0 कैप्सूल चुनें।
खाली कैप्सूल विभिन्न आकारों में उपलब्ध हैं, लेकिन सबसे आम 0 है। इस आकार में 500 मिलीग्राम तक की फिलिंग हो सकती है।
भरने वाले पाउडर का घनत्व और आकार उस मात्रा को प्रभावित करेगा जिसे कैप्सूल में डाला जा सकता है।
चरण 4। यदि आप एक छोटी गोली चाहते हैं तो एक आकार 1 कैप्सूल चुनें।
आकार 1 कैप्सूल मानक आकार 0 कैप्सूल से थोड़े छोटे होते हैं। इससे उन्हें निगलने में आसानी होती है।
आकार 1 कैप्सूल आकार 0 कैप्सूल की तुलना में 20% कम भर सकता है। एक छोटा कैप्सूल चुनते समय इसे ध्यान में रखें।
चरण 5. हर्बल कैप्सूल भरने के लिए सिफारिशों के लिए निकटतम स्वास्थ्य पेशेवर से पूछें।
सप्लीमेंट लेने से पहले किसी स्वास्थ्य पेशेवर से सलाह लें। आपकी स्वास्थ्य समस्याओं और आपको मिलने वाली सिफारिशों के आधार पर, आपके पूरक आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, सूजन को कम करने और पाचन में सहायता करने में मदद कर सकते हैं।
- लाल मिर्च एक एंटीऑक्सीडेंट है। हालांकि इसका अभी भी अध्ययन किया जा रहा है, लेकिन इसमें मौजूद सामग्री में मतली को दूर करने और बैक्टीरिया के संक्रमण को दूर करने की क्षमता है। इसे कैप्सूल में डालने से आपका मुंह बिना जले स्वास्थ्य लाभ मिल सकता है।
- अदरक सर्दी, साइनस कंजेशन और सिरदर्द जैसी सामान्य बीमारियों से निपटने में आपकी मदद कर सकता है। अदरक की सामग्री पाचन विकारों को भी दूर कर सकती है।
- अजवायन का तेल (जो आमतौर पर मरजोरम के पौधे से निकाला जाता है) दर्द से राहत दिला सकता है।
- हल्दी रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकती है।
विधि २ का ३: हाथ से कैप्सूल भरना
स्टेप 1. कैप्सूल फिलिंग को एक बाउल में रखें।
भरने को एक कटोरे में डालें। यदि आप एक साथ कई फिलिंग का उपयोग कर रहे हैं, तो सभी फिलिंग को एक कटोरे में डालें और समान रूप से वितरित होने तक मिलाएँ। भरे जाने वाले खाली कैप्सूल की संख्या के लिए आप बहुत अधिक फिलिंग जोड़ सकते हैं। बस बचे हुए अप्रयुक्त स्टफिंग को एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में डाल दें और इसे एक ठंडी, अंधेरी जगह में स्टोर करें।
चरण २। खाली कैप्सूल को खींचकर ऊपर से अलग करें।
कैप्सूल पूरे बेचे जाते हैं। उन्हें अलग करने के लिए, कैप्सूल के निचले हिस्से को एक हाथ से पकड़ें, फिर दूसरे हाथ से धीरे से ऊपर की तरफ खींचें। यदि आपको इसे खींचने में परेशानी होती है, तो कैप्सूल के शीर्ष को कुछ बार तब तक घुमाएं जब तक कि वह बाहर न आ जाए। शीर्ष को सुरक्षित स्थान पर रखें।
कैप्सूल का शीर्ष आमतौर पर नीचे से छोटा और चौड़ा होता है। यह इसे वापस एक साथ रखने पर कैप्सूल के निचले हिस्से को कवर करने की अनुमति देता है।
चरण 3। तैयार हर्बल मिश्रण को कैप्सूल के निचले खोल के साथ स्कूप करें।
जड़ी-बूटियों के मिश्रण को निकालने के लिए नीचे के कैप्सूल का उपयोग करना गंदगी को रोकने के दौरान कैप्सूल को भरने का सबसे आसान तरीका है। नीचे के कैप्सूल को किनारे तक भरें।
कैप्सूल भरने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हैं। आप सुरक्षात्मक दस्ताने भी पहन सकते हैं।
चरण 4। कैप्सूल के शीर्ष को नीचे से फिर से मिलाएं, फिर दबाएं।
कैप्सूल के निचले हिस्से को भरने के बाद, धीरे-धीरे ऊपर को फिर से लगाएं। कैप्सूल के निचले हिस्से को एक हाथ से धीरे से पकड़ें, फिर दूसरे हाथ से कैप्सूल के शीर्ष को तब तक निचोड़ें जब तक कि वह अंदर न आ जाए।
स्टेप 5. कैप्सूल को ठंडी और अंधेरी जगह पर स्टोर करें।
प्रत्येक कैप्सूल को भरने के बाद, कैप्सूल को ढक्कन के साथ एक सुरक्षित बैग या जार में रखें। आप जिस कंटेनर का उपयोग कर रहे हैं उसे ठंडी, अंधेरी जगह पर रखें।
- एक बार में एक या दो महीने के लिए पर्याप्त कैप्सूल की आपूर्ति करें। इसके अलावा, कैप्सूल उपभोग करने से पहले समाप्त हो सकते हैं।
- अगर आप नम जगह पर रहते हैं तो सिलिका जेल पैक को कैप्सूल के साथ जार में रखें। आप सिलिका ऑनलाइन खरीद सकते हैं या जूते, दवा पैक और अन्य उत्पादों में मिलने वाली पैकेजिंग पर स्टॉक कर सकते हैं।
विधि 3 का 3: कैप्सूल भरने की मशीन का उपयोग करना
चरण 1. उपयोग किए गए कैप्सूल के आकार के आधार पर एक कैप्सूल भरने की मशीन चुनें।
प्रत्येक कैप्सूल भरने की मशीन केवल एक निश्चित कैप्सूल आकार के लिए काम करती है। मशीन का चयन करते समय, सुनिश्चित करें कि आप एक ऐसा उत्पाद चुनते हैं जो आपके पसंदीदा कैप्सूल आकार को समायोजित कर सके।
आप स्वास्थ्य खाद्य भंडार और ऑनलाइन पर कैप्सूल भरने की मशीन खरीद सकते हैं। कीमत लगभग आरपी 200,000 है।
चरण 2. मशीन के आधार को स्टैंड पर रखें।
जब आप कैप्सूल भरते हैं और उन्हें एक साथ रखते हैं तो इसे सुरक्षित रखने के लिए मशीन के आधार को इसके बिल्ट-इन स्टैंड पर रखें।
कैप्सूल फिलिंग मशीन में कैप्सूल टॉप और स्टैंड डालने के लिए एक विशेष केस भी होता है।
चरण 3. कैप्सूल के निचले हिस्से को मशीन के बेस में डालें।
कैप्सूल अलग करें। कैप्सूल के निचले 1 को मशीन के निचले भाग के खांचे में रखें। प्रत्येक खांचे में 1 कैप्सूल से अधिक नीचे न डालें।
कैप्सूल का निचला भाग ऊपर से लंबा होता है। जब कैप्सूल को एक साथ रखा जाता है तो यह शीर्ष को स्लाइड करने और नीचे को कवर करने की अनुमति देता है।
चरण 4। मशीन के आधार पर छेद में भरने को डालें।
भरने को एक मापने वाले कप में डालें, फिर इसे कैप्सूल के नीचे वाले छेद में डालें।
चरण 5. प्रत्येक कैप्सूल के निचले खोल पर भरने को फैलाएं।
कैप्सूल भरने वाली मशीनें आमतौर पर एक प्लास्टिक कार्ड से लैस होती हैं जो कैप्सूल को भरने का काम करती है। एक बार जब स्टफिंग मशीन के बेस के छेद में डाल दी जाती है, तो आपको इसे समतल करना होगा। फिलिंग पाउडर को कैप्सूल के छेद में डालने के लिए एक कार्ड का उपयोग करें ताकि यह समान रूप से प्रवेश करे। इस विधि से कैप्सूल पूरी तरह से भर जाएगा।
यदि मशीन में कार्ड नहीं है, तो आप पाउडर को फैलाने के लिए प्लास्टिक के सख्त, साफ टुकड़े, जैसे क्रेडिट कार्ड का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 6. यदि आवश्यक हो तो कैप्सूल भरने को कॉम्पैक्ट करने के लिए शामिल टैम्पर का उपयोग करें।
यदि आप पहले प्रयास में कैप्सूल को भरने में असमर्थ हैं, तो कैप्सूल भरने को संपीड़ित करने और अधिक स्थान बनाने के लिए एक टैम्पर का उपयोग करें। टैम्पर हेड को कैप्सूल शेल के उद्घाटन के साथ संरेखित करें, फिर प्रत्येक शेल में फिलिंग को संपीड़ित करने के लिए धीरे से दबाएं।
टैम्पर एक सपाट प्लास्टिक का उपकरण होता है जिसके एक तरफ "दांत" फैला होता है।
चरण 7. भरने की प्रक्रिया को दोहराएं यदि आपने भरने को कॉम्पैक्ट करने के लिए एक टैम्पर का उपयोग किया है।
भरने को वापस उस छेद में डालें जिसमें कैप्सूल का निचला खोल होता है, फिर एक कार्ड का उपयोग करके इसे छेद में समान रूप से फैलाएं।
चरण 8. कैप्सूल के ऊपरी खोल को मशीन के शीर्ष में डालें।
मशीन के शीर्ष में कैप्सूल के शीर्ष खोल को सम्मिलित करने के लिए एक उद्घाटन है। प्रत्येक उद्घाटन में कैप्सूल के एक शीर्ष खोल को धीरे से दबाएं। इंजन के उलट होने पर भी खोल मजबूती से उद्घाटन में स्थिर रहेगा।
चरण 9. मशीन के शीर्ष को नीचे से संरेखित करें, फिर नीचे दबाएं।
मशीन के आधार को स्टैंड से हटा दें। उसके बाद, मशीन के शीर्ष को धीरे से घुमाएं ताकि ऊपर और नीचे के गोले में उद्घाटन एक दूसरे के समानांतर हो। मशीन के शीर्ष को तब तक दबाएं जब तक कि वह संकुचित न हो जाए। इस बिंदु पर, कैप्सूल अच्छी तरह से जुड़े हुए हैं।
चरण 10. मशीन के शीर्ष को हटा दें और जुड़े हुए कैप्सूल को हटा दें।
जब आप मशीन के शीर्ष को आधार से हटाते हैं, तो आप मशीन के ऊपर कैप्सूल का निचला भाग फैला हुआ देखेंगे। तैयार कैप्सूल को निकालने के लिए मशीन के शीर्ष को दबाएं।
